一直以来任何篮球赛（包括男篮和女篮包括全场和半场）篮筐的高度都是完全一样高的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-10 22:21 标签： 篮球半场出界

        本届比赛如往年一样，分为男子组，女子组，男女各分两组，每组前4名队伍出线，然后采用交叉淘汰制决出名次，本次比赛共有来自十三个学院，近300名篮球运动员参加比赛。

根据抽签小组，各学院的女篮姑娘们被分为A、B两组，双方队员在场上没有比赛竞争所带来的压力，尽情享受篮球带给她们的快乐，她们为对手的进球喝彩，她们为自己的精确投篮呐喊，场边的观众也被这种快乐所感染，仿佛胜负早已不是关键。上午八点，全明星男篮赛也拉开帷幕，比起拥有胜负色彩的小组赛，这次全明星更是大家表演的舞台，进攻你来我往，不断展示自己高超的球技。技术台的工作人员认真统计个人数据，得分、篮板、助攻、抢断、盖帽，并通过一定的百分比计算出了比赛的MVP。最终，女子组全明星赛MVP由计算机学院——陈珺获得。而男子MVP则出人意外的由电信学院的沈恒达同学获得，他精准的三分，漂亮的助攻征服了赛场观众。外国语学院和商学院分别是去年的冠亚军，也是今年最被看好的两支女篮队伍，不出意外两支队伍轻轻松松均以小组第一出线。然而计算机学院有了强大的新生加入实力大增，在淘汰赛在一举将商学院击败，并与外语学院在决赛中相遇。计算机8号，也就是女篮MVP在决赛中玩出了胯下运球、变向过人、篮下勾手和远距离勾手，精彩进球不断呈现，惹得场下不禁叫好，在关键的第四节更是投中了三分。但是外语却加强了攻防转换，而使得三节结束后领先6分！但是第四节，由于计算机8号体力不支，队友也无法提供太多帮助，最终外语学院以四分的优势赢得了比赛！在3，4名决赛中，商学院女篮姑娘们，表现顽强，战胜了电信学院。

        因此，最终女子组第一名为外国语学院，第二名为计算机学院，第三名商学院，第四名为电信学院，汽车学院被授予道德风尚奖。

男篮决赛更是重中之重，今年决赛是在机械学院与商学院两队之间展开！商学院今年能进入决赛是在意料之中的，队伍中有很多队员都是实力强劲，多次参加过往届的比赛，都是非常有经验和水平的。和往年一样，男子决赛的场面可以说是相当火爆。本场比赛两名老师裁判也尤为辛苦，双方攻防转换着实是快，不断有精彩快攻和精彩上篮，场下的观众加油声不断，商学院首先以4：0开局，打了机械一个措手不及。谁知后来却风云突变！好像机械这边篮筐被加了盖一样！商学院无论如何狂轰滥炸，却怎么也无法将皮球打进篮筐，反而被机械抓住机会打了个8：0！虽然之后商学院找回感觉，稳住了分差不再扩大，也打出过许多漂亮的进攻，但是机械毕竟是卫冕冠军，球员们都有着强大的实力和丰富的经验。其中不得不说的是机械的8号球员，其强壮的身体，熟练的内线技术以及精准的3分，使他成为全场最耀眼的一位球员。每次当机械进攻乏力的时候，他总能站出来为球队得分，顶住商院的一波波反击攻势。最终机械以57：49赢下了这场比赛，再次加冕！另外，男子第三名为人文学院，第四名为汽车语学院。化工学院被授予道德风尚奖。

        今年的篮球比赛结束了，但我们对篮球的热情不会终结。操场上每天依然可见我们不知疲倦的身影，这就是篮球的魅力。

（通讯员：校学生会体育部曹梦迪）

网易体育1月30日报道：

继《星火指南》青训机构评选活动结束之后，由网易体育主办的首届“星火杯”青少年篮球邀请赛于1月29日落下帷幕。在参赛的队伍中，来自大连的北星篮球俱乐部是最为庞大的一个参赛团体，总计5支参赛队伍（3支U10和2支U8），创本届赛事之最，他们也是首届“星火杯”邀请赛特殊贡献奖的获得者。

大连篮协党委书记副主席，国家篮球高级孙立军是大连北星篮球俱乐部的总教头，在此前《星火指南》的评选当中，大连北星篮球俱乐部获得了三星机构的称号，此次他亲率5支队伍前来北京参赛，经历了两天的高密度赛事之后，孙立军直言收获颇丰。

孙立军先是肯定了赛事组委会，“我每年都出去参加全国比赛，在首届“星火杯”感受到了不一样的东西，尤其在后勤保障方面，想得非常周到，工作人员就像妈妈一样把队伍的每个事情都给细化好。不管是在赛事上来讲，还是在后勤保障上，我觉得都是很优秀一流的。”


大连北星篮球俱乐部总教头孙立军（右一）

“专业教练培训1年＝非专业教练培训3年”

此番率队来京，孙立军态度很明确，就是以赛代练。为了备战今年篮协举办的小篮球比赛，“星火杯”成了他们征战大赛的前哨战，“每个俱乐部都有长远的目标和计划，这一次带了5支队伍过来，U10带了三支队伍，U8带了两支队伍，目的到这来就是为了锻炼培养孩子，以赛代练来检验。第二这次到北京来，是向其他参赛队伍互相学习，来寻找观察我们存在什么问题，更好地去吸收其他队伍的打法，最终达到一个学习锻炼的目的。”


作为东北地区唯一的一家《星火指南》三星培训机构，大连北星篮球俱乐部在当地甚至是辽宁省都颇有名气，据孙立军介绍，他的教练团队都是此前从CBA和老甲A退下来的运动员。“我们大连北星俱乐部经过几年的发展，在篮球这方面已经名列前茅。优势是我们的教练团队，有一句话叫专业的人干专业的事儿，他们受过专业的训练，懂得篮球的内涵，教学质量才能保证好”，孙立军说。


大连北星篮球俱乐部荣誉室

在孙立军眼里，一名高水平的专业篮球教练对于青训能起到事半功倍的效果，他类比教练就像学校里的老师，“你没有这个专业，你也就不能达到全班的统一性以及学识上的要求。那么竞技体育运动也是一样，首先你的教练有了这个专业，能保证孩子在技术动作上不走弯路。打个比方说，专业的教练教一年，出来的孩子抵得上非专业教练员教出来孩子3年的水平。非专业的教练在基础动作上把握不好，在孩子的培养上拖延了时间，那不是1年，而是2年和3年的问题。所以专业性教练在基层传道授业，是非常有意义的一件事。”

当然依托于大连城市，孙立军在日常的教学训练中也看到了不足的一面。首先孩子在训练上保证不了时间，第二个大连的场馆受限制。“输送到省里的好苗子需要大量的训练时间，大连地方小，但民间的赛事很多，不只是篮球，还有乒乓球、羽毛球等等，所以造成篮球场馆比较少。”

作为大连地区最大的篮球培训机构，北星篮球俱乐部是如何选材呢？

据孙立军介绍，他们俱乐部中的小球员主要有三类。第一种是孩子性格比较内向，家长为了让孩子性格变得更活泼一些，让孩子参与到篮球运动中来，同时也达到了强身健体的效果。第二种是把篮球作为大学的敲门砖，这几年来自北星俱乐部的小球员不少通过篮球进入了211、985重点大学。第三种是家长抱着试一试看一看的心态，想让篮球成为自己孩子的特长，水平高的走上更高的平台最好，即便水平较弱，篮球也能伴随一生的成长。

“因为篮球场地比较小，你小学到大学都可以打，包括你参加工作之后，通过篮球还能广交社会朋友。所以在这一块，每个家长的要求普遍都不一样。普遍存在的现象是，他们学习到一年以后，都喜欢上篮球了”，孙立军说。

作为专业篮球运动员出身的孙立军，在年轻时代技术曾经名扬全国，在运动员时期曾经获得组织后卫运动健将称号。与（前中国男女篮主教练）、姚小伍（CBA某队青年队教练）并称全国著名三小个子后卫。


前中国男女篮主帅宫鲁鸣（资料图）

小个子篮球运动员如何走上高水平的平台，孙立军很有发言权，他认为篮球运动中高和矮是正常现象，因为全世界都是一样，高的打内线，矮的打后卫。内线有2米多的，后卫有1米9的，甚至还有1米8以下。

“首先作为运动员来说，不管高个和矮个，家庭要支持；其次自身这块要刻苦训练，明知道在篮球这块我条件不好，你要刻苦训练，每堂课教练员跟你讲的技术方面，攻防转换，包括战术意识上，都要去努力，都得认真去听，感觉不够的东西，还有利用其他时间加练，既然喜欢它就得要有毅力。”

本届“星火杯”篮球邀请赛是以小篮球的规则为基础。回顾中国小篮球的发展轨迹，2017年11月20日，中国篮协小篮球发展计划暨小篮球联赛正式启动。中国小篮球联赛经过1年的发展，至今秉承一个核心理念，大梦想，不一定是成为职业球员、成为球星。


对此身为大连篮协党委书记、副主席孙立军表示很认可，“小篮球是姚明主席去年开始执行，小篮球大梦想是中心思想，去年是第一届，全国许多青少年和家长都去参与进去，主要是为了咱们青少年能健身强大体魄。今年小学和初中已经把篮球、足球和排球加入到了体能测验当中去了。”

当然作为来自基层的青训教练，孙立军看到的是小篮球科学的一面，小篮球联赛是通过U8-2米6，U10-2米65，U12-2米75等各年龄篮筐高度标准实行划分。“孩子没有力量，从基础角度来讲，这样的好处能培养孩子的基础动作，培养基础动作的前提就是不要让它变形，特别是投篮这一项，如果3米05这个高度，孩子肯定要撅屁股哈腰，技术动作肯定就不标准了。”

作为当年的专业运动员，孙立军在退役之后深耕于基层青训，并一手创办了北星篮球俱乐部，回想起当时创立俱乐部的初心，他颇有感慨，“主要还是想把我当年传球运球这个技术，包括技战术传授给青少年，使他们能够掌握我们老一代的硬功夫，我们老一代篮球运动员身上都有一些很好的技术。”

谈及目标，孙立军希望能多培养篮球人才，“（培养职业球员和国家队队员）是我的目标，现在有不少出来的球员在CBA三队，目前还有4个在国少队，我想在不久的将来，可能有一两个就上国青队了，有一个我觉得的现在打到国家队的问题不大，还需要经历5-6年时间的检验。”

但是对于青训人才的培养，孙立军始终有着自己一杆秤，他的初心还是希望孩子能够快快乐乐地参与到篮球运动中，在这基础上，再考虑为国家输送人才。

本文来源：网易体育 作者：马乐 责任编辑： 马必乐_NS4800


篮球选项课理论试题库 一、填空 基础部分 1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国（ 天津 ）青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。 2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年（ 男子篮球比赛 ）列为正式体育竞赛项目。 3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是（郑海霞 ）。 4、全国男子篮球甲级联赛采用的是（ 主客场 ）和（ 跨年度 ）的新赛制。 5、20世纪50～60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以（ 区域联盟 ）和（ 全场人盯人紧逼 ）较为盛行。 6、.篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即（ 初创时期 ）、（ 完善传播时期 ）、（ 普及发展时期 ）、（全面提高时期 ）、（ 创新攀高时期 ）。 7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和（篮球意识 ）的高度统一。 8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是（美国队 ），在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是（ 苏联队 ）。 9、（1996 ）年中国开始举办篮球职业联赛。 10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛，并获得（ 冠军 ）。 11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在（ 1998 ）年。 12、篮球技术已形成了（ 进攻技术 ）和（防守技术 ）两大类。 13、篮球技术主要由（移动 ）、（ 接球 ）、（传球 ）、（ 运球 ）、（ 投篮 ）等动作组成。 14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过（食，中指 ）柔和用力将球投出。 15、持球突破技术动作主要由蹬跨（侧身探肩 ）、（ 推放球 ）和加速等几个环节组成。 16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（ 转身 ）、（挡靠 ）、起跳与（抢球 ）。 17、篮球战术中队员的位置一般分为（后卫 ）、（前锋 ）、（中锋 ）。 18、篮球进攻战术基础配合有传切、（ 掩护 ）、策应、（ 突分 ）。 19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为（前掩护 ）、（ 侧掩护 ）和后掩护三种形式。 20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的（身体 挡住 ）同伴的防守者的（移动路线 ），使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、（ 交换防守 ）、夹击、补防和（关门 ）配合。 22、快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成（人数上 ） 和（位置上 ）的优势与主动，果断合理地进行攻击的一种进攻战术。 23、进攻区域联防常用的队形有1-3-1、1-2-2 、（ 2-3 ）、（ 2-2-1 ）。 24、滑步是（防守 ）移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。 25、攻击步是防守队员（ 突然向前跨出 ）的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。 26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、（蹬地用力 ）、协调配合。 27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，而且便于和（ 投篮 ）、（突破 ）等动作结合应用。 28、（摆脱 ）是甩开对手的移动方法，目的是占据有利是位置去获球、切入或吸引牵制对方，这是实现进攻意图的第一步。 29、（ 持球突破 ）是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性极强的进攻技术。 30、（特长技术 ）是优秀运动员的标志，具有相对的稳定性、攻击性和实效性，在比赛中或在不利的情况下都能正常发挥。 31、（ 篮球战术 ）是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用进行攻守对抗的布阵行动，以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。 32、篮球战术由（ 技术，阵势，方法 ）三个基本因素构成。 33、根据篮球运动是对抗性特征，通常将篮球战术分为进攻和防守两大系统，从20世纪90年代开始分为三大系统，除上述两者外还有另一系统为（攻守转换 ）。 34、区域联防战术最突出的特点是（ 守区，防人，防球和保篮 ）。 35、在进攻区域联防中，可用（ 1-3-1 ）进攻阵势对付2-1-2和2-3区域联防。： 36、（ 区域紧逼 ）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。 37、半场人盯人防守战术在实战应用中主要有半场（扩大 ）人盯人和（缩小 ）人盯人两种。 38、半场扩大人盯人防守主要是以（夺球 ）为目的，封锁、切断传球路线，防止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结合的进攻配合。 39、（

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