姐姐25岁一线明星弟弟22岁普通人,如果和姐姐多次出入机场被粉丝知道了会怎么样?

杨坚是隋朝的开国皇帝,他的皇位得来的可谓是非常不容易。一般的皇帝要不是继承先辈的位置,要不自己打下的天下,而杨坚就不一样了,他是在自己的外孙手上夺得的皇位。

杨坚的女儿杨丽华嫁给了宇文邕的儿子宇文赟。虽然宇文邕是一个励精图治,兢兢业业的帝王,但是他的儿子确实相当叛逆。宇文赟13岁的时候被立为了太子,25岁酒后霸占了一个如花似玉的女囚,后来还生下了一个儿子。

宇文邕死后,宇文赟继承了皇位。得到了至高无上的权利之后,宇文赟更加肆无忌惮,最后自己把自己的帝位作没了,反而成就了自己的岳父成为千古一帝。

宇文邕是南北朝时期的一位皇帝,他在位期间体贴农民阶级,整顿吏治,得到了朝廷内外的一致好评。他深知建业容易守业难,所以他对自己的儿子的教育非常严格。他希望自己的儿子未来能和自己一样,守护好自家的江山,让人民能够安居乐业。

在众多的儿子中,宇文邕认为儿子宇文赟还是很讨自己欢心的,并不是宇文赟多么优秀,反而宇文赟有很多缺点,也受到父亲的很多批评,宇文赟常常是敢怒不敢言。那么为什么宇文邕这么看重宇文赟呢?实在是因为其他的儿子还都不如宇文赟。

传说宇文赟非常喜欢喝酒,喝起酒来不分昼夜,而且每次喝醉了都会闹出不好的事情,喝完酒之后还会异常兴奋,喜怒无常。为了自己的儿子能够更好的接替自己的位置,宇文邕可是煞费苦心。为了让儿子不受酒的影响,他甚至命令所有的人不准让宇文赟接触到酒。

宇文邕也和现在社会的许多父母一样,望子成龙望女成凤。而且他坚信棍棒教育,对于儿子的教育他是非打即骂,从来也不会好声好气的和儿子说话。表面上看来他是成功的,毕竟儿子就算不是非常优秀,但是最起码的说话做事端正,不在酗酒作乐。

而这一切也都是在父亲面前做做样子而已,毕竟江山易改本性难移。宇文赟也只是在父亲面前压抑了自己的本性。他害怕父亲一气之下把自己的太子之位拿掉了,他更害怕父亲一次又一次的打骂,当然他也恨自己的父亲。

本来自己就不是当皇帝的料,就喜欢喝酒玩乐,父亲却偏要自己伪装自己。虽然没有了酒的影响,宇文赟也没能长进多少。皇帝宇文邕管的再严也总是有疏忽的时候。

有一次,宇文赟喝醉酒后竟然跑到死囚犯中宠幸了一个女人,这也就罢了,事后这个死囚竟然怀孕了。虽然是死囚,但是怀了皇家子嗣就是不一样的了。最后宇文邕只好把死囚赐给儿子当妃子。

如果宇文邕一直活着,也许宇文赟还会压抑着自己的本性,继续伪装。可惜好景不长,一代贤明的君主宇文邕病逝,宇文赟再也没有怕的人了。按理说自己的父皇病逝,宇文赟装也要装出来一点悲伤出来的,但是宇文赟都懒得伪装了。

这就说明他实在是被自己的父亲压抑的太久了。先皇死后宇文赟按理说应该为自己的父皇守孝一个月,但是宇文赟第二天就登了基,并且他还命令手下在十天之内把先皇的丧事办完。宇文赟的种种行为都可以说是大逆不道了,但是他还有更加离谱的。

宇文赟登基之后不仅喜欢酗酒而且非常好女色,他还命令京城官员的女儿不准嫁人,要先参加宫中的选妃,选不上的才可以成亲。不止这样,对于官员大臣的妻子,只要是他看上,都会直接宠幸。更离谱的是,本来先皇在世的时候,给他赐了一位太子妃。

这位太子妃非常的贤良淑德,但是因为讨厌父亲,所以连带着父亲的赐婚,宇文赟也是非常厌恶的。这位太子妃就是杨坚的女儿杨丽华,可惜的是,杨丽华并没有犯任何的错误,所以没有把柄虽然讨厌,宇文赟也不能废了杨丽华的皇后之位。

为了膈应杨丽华,宇文赟就接连册封了包括杨丽华在内的五位皇后。同时册立五位皇后,真是滑天下之大稽。从古至今,没有哪一位皇帝同时拥有五位皇后。宇文赟的这个举动着实降低了皇后在后宫之中的地位。

上位之后,宇文赟既不勤政也不爱民,他贪图享乐,纵情酒色。13岁册封太子,年仅19岁就登上皇位,宇文赟却把一手好牌打了个稀巴烂。之后为了能够把更多的时间放在玩乐上,宇文赟上位一年就把皇位传给了自己年幼的儿子。后来整日酗酒掏空了身体,宇文赟20 岁那年病逝。

宇文赟在世的时候就针对杨坚,也就是杨丽华的父亲,他的岳父。估计他死都不会想到,他的突然离世却成就了他的岳父。本来宇文家的统治就使得民间怨声载道,可以说宇文家的统治在宇文赟的糟蹋下本来就名存实亡了。

同时,杨坚的名声在民间却特别好。加上自己手下拥护者的撺掇,杨坚一不做二不休自己当了皇帝,建立隋朝。不得不说杨坚之所以能够登上皇帝位置不光有身边跟随者的拥护,还有他的贤内助独孤伽罗的支持和帮助。

杨坚当上皇帝之后做了很多有利于人民的事情,他统一了国家的货币,统一了度量衡,废除了很多不好的法律,并且采取了一系列利民的政策。而且在朝廷内部杨坚还加强了皇权,对外隋朝结束了三百多年的南北朝战争,形成了大一统的王朝。

杨坚无疑是一位有能力的帝王。可惜的是他看错了继承者,选了杨广当皇位的继承人,毁了杨坚大半辈子的心血。但不可否认的是,杨坚确实为当时的王朝做出了巨大贡献,可惜的是后人没有继承他的优良品质。

原标题:《乘风破浪的姐姐们》没有给出完美答案,却是一个好的开始

原创 看理想编辑部 看理想

《乘风破浪的姐姐》开播一周了,已经很久没有这样一部现象级的综艺,中年、女性、独立的关键词,似乎点燃了某种被压抑已久的大众情感。

参与节目的“30+”的女明星们,凭借各自精彩的表演让人惊呼的同时,许多人觉得被里面的姐姐鼓舞到,“我再也不害怕变老了”。

还有人兴奋地期待,影视的“中女时代“终于要到来了。

随着讨论度扩大,也有批评的声音认为,节目呈现的价值观相对还是单一,塑造的女性形象也没有跳脱一定的范畴,甚至还是强调了年龄焦虑与刻板印象。

《乘风破浪的姐姐》就只是个综艺,“千万别上价值”吗?今天我们就来认真地讨论一下。

没有先例的中年女性选秀,

在《乘风破浪的姐姐》(以下简称《浪姐》)开播之前,讨论度其实已经非常高了。大部分声音都带着一种猎奇的看好戏视角,希望同台竞技的30个中年女星可以“撕、撕得再响亮一些”。

6月12日中午,《浪姐》悄然开播,在几乎没有宣传,当天微博热搜榜也被暂停,热度和讨论度却空前高涨。

当天的播放量就已破亿,加入豆瓣专题小组的人数已超过28万,在豆瓣官方公布的本周小组活跃榜里,更是直接进入了前十。

但节目内容和讨论走向,完全没有如大家想象中变成另一个中年女星“宫斗”版的《花儿与少年2》。

《花儿与少年2》,一档旅行真人秀节目,由于节目设计和嘉宾行为不受控,后期出现了许多暗潮涌动的镜头,在播完后几年其中的细节仍在网上不断被人提及分析,被调侃为“花学”。

此前也有林青霞、朱茵等中年女星参加的综艺《偶像来了》,因为节目流程设置等原因,整体其乐融融而一团和气,却也因此反响平平。

《浪姐》的节目设计,整体参考的是时下热门的团体偶像选秀“101系”,在参与节目的30位中年女星中最后选择5位集结成团。

但跟传统的偶像养成素人选秀不同,参与节目的女星都是“成品”,有自己的想法和主见,自己的价值自己定义,而不是那套“你pick我,我才有价值”的偶像观念。

这恰好成为了节目大爆的原因之一——某种程度上迎合了大家对打破刻板印象,“独立自主、成熟的中年女性”影视渴望已久的期待。

在《浪姐》第一期里,姐姐们在完全没有任何彩排的情况下直接上台开麦表演。选择女星年龄层从30+到50+,涵盖歌手、演员、女团成员、主持人等不同职业。

这样的竞争赛制和多元化的女星选择,确实带来了很多眼前一亮的表演与真实的表达。也给了一个中年女星展示自我的空间,很多被遗忘的姐姐也努力抓住这次机会,让大众重新认识自己。

《乘风破浪的姐姐》全部选手

与其说这是一档选秀节目,更像是一个姐姐们尽情展示自我的真人秀。

用国内流行的“韩式唱跳偶像女团”标准,去评判这样一群各有特色的姐姐显然是不合理的。让50+女星也和30+女星来拼体力的唱跳是不合理的,也不能完全展示这些姐姐们各自的沉淀和闪光点。

而这正是《浪姐》暴露出的一个巨大问题,节目的立意还是偏模糊,作为一档全球都没有先例的中年女性选秀节目,很多人也在观望最后的走向会如何。

节目播出后,豆瓣鹅组的一个老贴《有人听说过这个预言吗?“鲜肉”之后是“中女时代”》被顶上热门。背后所折射出严峻的“中年女性影视困境”的问题又引发了热烈的讨论。

文娱投资行业的一位女性从业人员表示:“这个节目火了,短期可以给参与的女星带来商务资源这是肯定的,我就关注到第一期后马上就有一些姐姐接了新广告。

但说实话,对于她们后续的影视资源,包括整个中年女性群体在影视作品中被表达的空间,我依然没有很乐观,因为这是整体大环境决定的,一部综艺还是很难完全改变,但作为女性,我个人非常期待这是一个更好的开始。”

《浪姐》是给市场的积极信号

“中年女星困境“是一个被讨论了很久的话题。这些消失的女明星都去干什么了?《浪姐》的参赛选手,正好是回答和观察这个议题的样本代表。

有人选择了回归家庭,比如陈松伶、伊能静、钟丽缇。

也有人一直拿不到合适的角色,比如在《演员的诞生》里拿到前三名,演技颇佳的蓝盈莹。

蓝盈莹主演的《精英律师》,翻拍自美剧《金装律师》 (Suits)。原剧中双男主被改编为男女主,还写了感情线,蓝盈莹的角色被写成了一个逻辑悬浮的“圣母”,朱珠出演的火辣又有能力的秘书栗娜的戏份也被大幅删减

更多的姐姐无戏可拍,即使是有诸多代表作、自信又张扬的宁静,这几年也只能出演少数电视剧,上一个被人记住的角色还是5年前《大秦帝国》里的芈八子。

“我爱演戏所以我不想伤害这份职业。角色不对哪怕我是天赋也演不出来,我的对手戏演员和我稍微不合拍,接不住我的戏我也不演了。资方找我去是演戏的,不是杵那里念台词的,所以有时候一些戏来找到我,我都说,杀鸡焉用牛刀呢。”

“我觉得我就是一线,一直都是。虽然我没有流量明星那么多狂热的粉丝,但我有国民度。我无需证明这件事,不信就拍戏,是骡子是马遛一下就行了。”

——宁静,《定义》第五期

有些人被限定在以往的印象里,比如张含韵,离05年《超级女声》已经15年,但所有对她的期待都还是“酸酸甜甜就是我”。

有人放弃了大众路线,选择做真实的自我。比如公司设定好了市面上更流行的甜美人设,但仍然选择做”赛博电子“音乐的朱婧汐。又比如实力女歌手阿朵,曾经靠《男人装》大火,最近选择默默做了多年的民族音乐。

与这些尴尬的境遇相对比,姐姐们却都保持着最佳的状态来面对一切机遇,因此偶尔也能看到她们带来的惊鸿一瞥。

《乘风破浪的姐姐》的爆火,也让许多人回忆起演艺圈其他实力姐姐,比如在《演员的诞生》里客串飞行导师的小陶虹,除了贡献了精彩的表演之外,更令人讶异的是她竟然可以自己画分镜、对服装提出的要求,甚至可以在现场自导自演、把控全场。

小陶虹的业务能力已经非常拔尖,但她这两年能拿到的只有《小欢喜》里的恶妈妈(即使她的演技使这个角色丰富了起来),资源与境遇跟她丈夫徐峥完全没有办法相比。

《演员的诞生》里,小陶虹与彭昱畅的对戏《末代皇后》

这样的例子还有很多,《浪姐》的姐姐们惊艳四座的表演也并不让人意外了,能这么快凑齐如此多的优质选手,不得不说也是一种悲哀。

造成这一问题的原因很多。比如独立女性的题材不符合传统价值观的“社会主流”,也可能会受到限制。

在影视这个男性为主导的行业里,女性视角往往也被认为“上不了台面”。

前段时间热播的剧集《清平乐》,原著《孤城闭》是以太监怀吉与公主的感情为主线,充满了对封建礼教的反思和悲情色彩。影视化后的《清平乐》,女性视角被改编成了以皇帝为主的“大男主”“正剧”视角,强行煽情后让逻辑变得极为不通。后期口碑也崩盘了。

而最重要的,在这个市场化的时代,影视归根到底还是一种商品。尤其在有玄幻、古偶、青春等这么多成功模版的情况下,资本也更愿意向已有的影视模式倾斜,而不是冒险去拍尚未得到验证的“中年独立女性”题材。

前两年,有一个《淑女的品格》脑洞引起了大量的转发,网友们甚至为这部“假想剧”制作了海报和梗概,设想为袁泉、曾黎、陈数、俞飞鸿主演,摆脱了以往的狗血剧情,真正讲述中年女性自由的独立生活。

网络呼声太高,连曾黎本人都亲自转发了这条微博,据说当时影视业内也确实评估了这个本子,但最后还是觉得不行,这个题材火不起来而不了了之。

这样的难题是系统性的,一部综艺可能很难改变什么。但《浪姐》所拥有的巨大声量,带来的还是给市场的一个强有力的反馈。

这是一种信号,在这背后更多值得关注的,还有这些年许多女性影人的推动和努力。

即使在很讲究政治正确的好莱坞,也曾有过“女演员到了40就失业”的焦虑。妮可·基德曼选择每年都投资拍摄一部女性导演电影;奥斯卡颁奖礼上,《三块广告牌》女主角麦克多蒙德号召在场的女性一同起立,除了女演员,更多的是女导演、制片、编剧、摄影师、作曲家也一同起立,让这些平日被忽视的女性也得以发声。

国内最近的例子,就是姚晨亲自制片和出演年轻女性导演滕丛丛的《送我上青云》。

“我们这个年龄的演员身上,本身就是具备“故事性”的。作为演员是个相对成熟的阶段,黄金时期。但我却很遗憾地发现,每天床头堆着一沓剧本,我能演的角色却越来越少了。因为你开始有了自己想表达的东西,有些角色它没有办法承载了。“——姚晨,《八分》

“我该怎么办?总不能一直被动等待”,姚晨给出了自己的回答,也是很多姐姐们会有的回答。

《浪姐》最突出的地方,还是在于它展现了中年女性多元的可能性。姐姐们有追求年轻心态的,也有坦然面对成长的。有人说“我仍然想过不凡的人生”,也有人表示现在就是最好的状态。

大部分姐姐,都还是非常成熟、自信、勇敢,也愿意主动去迎接挑战。

有人批评说,节目本身还是保持高度单一的审美。但如果仔细看过节目,就能发现这样的批评是以偏概全的。

整体来说,姐姐们都打破了传统的“白瘦幼”审美,有清新范儿、有文艺风,有英姿飒爽甚至模糊性别的审美,有爆裂的嘻哈,也有前卫的电子。

试图展示赛博电子音乐的朱婧汐

即使是甜美的金莎和张含韵,也选择突破自己往日的形象。拿着传统女团的单一标准去审视所有人,是已经被广泛讨论的评委杜华,她的言论也并不完全被节目组和姐姐们认可。

阿朵甚至直接表达了质疑,阐释自己对女团的构想,她认为,我们中国的女团也许可以走一条跟日韩完全不同的道路,除了她自己在民族风上做的尝试,更重要的是一定要有个人特质。

值得一提的是配套的访谈节目《定义》,每期与一位姐姐深入对谈。立意也是从《浪姐》的节目延伸开来的,对每个人都没有预设,只是让她们展现自己比较真实的状态,在目前这种深度访谈的节目稀缺是非常难得的。

万茜,《定义》第二期,图源豆瓣网友@燕南斋主

尤其在当下,明星热衷于贩卖人设,观众也仅仅热衷于消费明星人设,但是对于真实的个体和灵魂就缺乏讨论,也缺乏一个正确的意识:但这才构成一个真实的人。

因此参赛的姐姐暴露出的“问题”也再正常不过了,比如宁静下意识的“好多娘们啊”的话里可能包含着她也不自知的性别歧视;比如钟丽缇“我永远18岁”的话语,被很多人认为是单纯追求少女感,虽然结合上下文她更像是强调保持一种年轻的心态。

再退一步说,每个姐姐的想法和个人选择也都不一样,这正是多元化的体现。

还有声音认为,这是否会加剧女性的外表焦虑,让人认为只有“保持年轻紧致的身材面庞”才是中年女性的最佳状态?

这样的疑问让人警醒也很有意义。

必须要指出的是,节目的细节设置里确实流露出了很多刻板印象。比如开始每个姐姐都需要选口红按唇印,录影棚做成化妆台的样子。对于女性的外貌焦虑和年龄焦虑,已经算是克制了,但也并不是没有。

当然,这个问题还得批判地看,不可忽略的前提是,姐姐们的职业都是女明星,对于她们来说,保持身体和外貌的美丽也是一种职业需求。

她们不只是在装嫩或者扮幼,而是无论在哪个年龄阶段,不管积累了怎样的财富,无论遭遇过什么挫折,都勇敢地忠于自我选择,都积极地尊重自己的职业。

参赛的姐姐大都分为两种,一种是重新去找回自己,另外一种是想要去突破自己,两种都很好,没有高下之分。

唱《high歌》《痒》的黄龄,网友评论,她在《浪姐》里又媚又飒又可爱

对于她们的向往,也不应该仅仅停留在外形与言行的模仿上。而更多的是一种自信,和对自己生命的掌握。只要你想,就可以在不同的年龄阶段呈现自己想要的状态。如果不可以,要么努力,要么接受自己。

有网友评论说,“对我来说,30岁一个猝不及防就劈头盖脸来了。我根本没有做好心理准备去迎接它,我发现自己的身体机能就已经确实没有在20岁的时候那么好,其实我是非常恐惧的,我会恐惧衰老,恐惧以后的职场会不会有职场危机。但看了《浪姐》之后,看到这些姐姐活到了四、五十岁,她还是可以特别酷,特别迷人。对我来说最重要的一点,就是接受自己的状态,不再去迎合别人的标准。”

《浪姐》能够提出这么多问题,从社会层面能够引起部分人的反思,已经非常足够。

女性应该如何坦然的老去?一个综艺本来就不可能提供答案。

每位女性自己的行动才是答案。

很值得提及的一点是,在《浪姐》开播前,豆瓣专组就已经加了10多万人。而小组规定也前所未有的严格,可以给节目组提意见,但不主动挖任何姐姐的“黑料”,大多人也都自发地执行。

说实话,大家都是爱看八卦的人,当然都知道姐姐们也都是有历史有过往,不会觉得她们就是完美的,也没有过分神话,或是把某个人物一元化,都是一种包容的欣赏的眼光去看每个人。

在《浪姐》正式开播前,其实访谈节目《定义》已经开播了好几期,大家都会是很认真甚至深刻地讨论当期的细节,这种讨论氛围非常难得。

在节目播出之后,人数变多,随之而来的也有各种争吵和刻薄,但整体来说,小组呈现的氛围都是不会对这些女孩子做出太严苛的评价,大家的抱着一种共识,能够参与这个节目的都还是很有勇气的。

传统成见在《浪姐》的讨论里被打破了,在小组的评论区里,有太多深度的见解。比如有人讨论哪个姐姐更有少女感,高赞回复道“再讨论这些就让整个立意变浅了”。

一些不被传统欣赏的女性形象在这里也很受欢迎,比如蓝盈莹。你能在脸上就看出来她的野心和欲望,她也展现出了强大的执行力去完成这些野心和欲望,拿出了让人震撼的舞台效果,也当仁不让地拿了第一名。

拿到了初舞台第一名的蓝盈莹

这种有着很浓烈的、没有太多掩饰自己的攻击性和欲望的女性,在传统男性主导的话语里是不被欣赏的,因为太自主而不好掌握。

这种感觉跟《红楼梦》有点像,纯粹的对女性的欣赏和向往。

在开播之前,很多人是抱着看“女星互撕”的角度去期待《浪姐》的。这也是一种刻板印象,女性之间好像就只能相互争斗,这也是很多宫斗剧的逻辑。

在男性欲望占主导地位的男权社会里,女人之间的友情,在“原理”上是不成立的。因为,所有的女人,都以男人为归属而互为潜在的竞争对手。

而这种看“宫斗”的看客心理,其实也是男权文化下对女性的一种怂恿,怂恿她们从外貌上去比较,去争夺男人的宠爱,以男权的标准来评判自己。

但《浪姐》开播后,节目与讨论本身予以了反击。这不是一场“宫斗大戏”,而是给那些被抛弃的“中年独立女性”形象一个真实的展现空间。

平心而论地说,对于女性如何变老,对于中年女星的困境,《浪姐》确实没有给出一个完美的答案,但在目前的社会舆论环境中,所引发的对于女性议题的讨论,就已经是一个很好的开始。

特别感谢顾叶、巽对本文的贡献

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原标题:《《乘风破浪的姐姐们》没有给出完美答案,却是一个好的开始》

前几天,被赵雅芝吓到了!

主要是小编看到赵雅芝为了庆祝香港回归25周年,在微博发出来一则近照。

真诚想发问一句:她今年真的69岁了嘛?这身材这状态真的没搞错?

除此之外还有之前参加综艺节目时,当着全国观众的面再演白娘子,更是让人惊呼:30年前,一般无二!简直太可怕!

▼赵雅芝参与综艺《萌探》

录制过程中应节目组要求再扮30年前的经典“白娘子”

都说,美人在骨不在皮!

看了赵雅芝之后,我才发觉:骨态好的女人,真的可以为所欲为。

明明年龄在长,胶原蛋白在流失,而她却反而呈现出一种高级、且耐看的美......

轮廓立体,纤细而骨肉匀称的好身材,直挺的腰背,无论何时,身体骨态都不会“垮”!

▼你看,她坐着,挺拔向上

站着姿态动人,走着也线条清晰

被逗笑时,也绝不会失态

难怪连一向审美严苛的网友,都视赵雅芝为“人间防腐剂”。

所以你看,女人是怕老吗?

是的,女人怕老,但更怕的,其实是:显老。

可,是我记忆出错了吗,明明30多年前的赵雅芝,没这么显“嫩”。

那时二胎后的赵雅芝第一次上节目,被记录的状态是这样的——身材臃肿不少,肩背变厚,腰肚变胖,皮肤松垮,状态也差了不少。

发现了吗,为啥赵雅芝当时看起来如此显老?其实是,骨态没了!

舞蹈家金星也曾在节目中揭露了女人显老的真相,正是“骨态”在作怪!

▼女人一上年龄,一生娃

身体无力,不由自主骨架就松了

骨态一松,肉眼可见的——赵雅芝骨架撑不起来,体态差了,气质少了,肌肉消耗热量效率变低,代谢慢了...

这也是骨态变松让人痛苦的地方。

像舒淇说的一样,“女明星长胖是犯罪”。

再加上被前夫家暴夺子,两人打官司离婚闹得沸沸扬扬,就这样,赵雅芝事业逐渐下跌:

被骂装嫩,走红毯照片被嘲笑,和周润发因拍《上海滩》暗生情愫也不敢表露。

▼周润发称对赵雅芝动过心

这成了赵雅芝甩不掉的心病,可要恢复身体骨态,绝不只是减掉赘肉那么简单。

对于赵雅芝来说,当时已经40多岁“高龄”,连生2胎,身体开始乏力。

就算靠减脂和节食瘦下来,身材也不会回到从前那般,坚挺有气质。

赵雅芝也只能苦笑,不得不承认自己老了:年纪大了,即使身材瘦了,人也不好看!

可匪夷所思的是,表面看似认命的赵雅芝,如今却在早已是老奶奶的年纪,依然美若天仙。

有人不信,故意调侃,她的美无非是修图和浓妆,真实的她就是一个满面皱纹的老妇。

可关掉滤镜,赵雅芝冷不丁丢出一张素颜照,打脸众人:皮肤不化妆也没有一点松弛褶皱。

细看之下发现,身材凹凸的同时,曾经松垮的身姿也坚挺了。

▼气场全开,像开了挂一般,举手投足都是魅力

即使和差了整整25岁的陈乔恩撞衫同框,脖颈修长,身姿婀娜,完全没有败于下风。

甚至和30多岁的谢娜、江一燕站在一起,骨态端庄有力,也宛若姐妹。

70年来一直拥有着如此持久的年轻骨感,既不是抽脂整形,又不靠P图,那赵雅芝到底是怎么做到的?

芝姐坦言,是在朋友刘晓庆的推荐下,练了娱乐圈里最火的一种新运动——5分钟姿态肌美体操。

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又瘦又美的「姿态肌美体操」先睹为快,

▼69岁女神刘晓庆跳姿态肌美体操

作为在娱乐圈和赵雅芝同样齐名“不老妖精”的69岁刘晓庆,也是凭借这个5分钟姿态肌美体操,红了整整三代人。

  • 在60岁出演电视剧《隋唐英雄》,无视年龄跨度扮演了一个16岁的少女;
  • 花甲之年,凭借火辣身形自信满满地登上《男人装》,成为该杂志年长的封面女郎
    ▼中间为刘晓庆女神男人装封面图

你可能会好奇:什么是姿态肌?姿态肌和骨态又有什么关系?

娱乐圈的运动这么多,为什么独独姿态肌美体操如此深得赵雅芝、刘晓庆等不老女神的芳心呢?

小编在心动之余,本着求证事实的态度,特意去探究了一番。

激活姿态肌=“人间防腐剂”?

这个5分钟姿态肌操,到底神奇在哪!

在介绍姿态肌之前,我想先问大家:

你是不是也以为修炼身体骨态,就是练几个瘦身动作,然后平时抬头挺胸,提臀收腹就可以了?

但是你发现没有:这样做,坚持不了多久就会松垮,是不是!!

你看看,当年明明恢复身材的芝姐也很注意形象,可一不小心,还是经常被拍到骨态松垮,溜肩、腰腹赘肉明显?

看着虽瘦,但溜肩严重,身体松垮

这也揭露了一个真相,那就是:真正的骨态,绝不是单单靠意识就能一直维持下去的。

答案是:与我们身上一块神奇的【骨架肌肉】有关。

这个骨架肌肉就是姿态肌——维持身体「正确姿态」的肌肉,也是让你显现年轻骨态的原因。

红色闪动,证明它在发力,维持骨态

别小看这块小小的姿态肌,它虽摸不着看不见,却稳托脊椎、腹部、骨盆等器官,避免松垮。

要知道上了年纪,生了孩子的妈妈们,变胖变老的第一步是“姿态肌肉”被撑松,像失去弹力的弹簧一样无力...

上了年纪后,我们的姿态肌肉无力就成了右边...

于是女人就会容易出现各种老态问题:

外在身材走形松垮——肚子凸起、臀部下垂、大腿粗、假胯宽;

内在健康出现问题——富贵包、脊柱腰椎病、内脏受压、消化系统不佳、甚至危害到乳房健康!

而大多数女人,看到身材走形,会努力减肥,把精力都放在全身减脂,却偏偏忽略「修复姿态肌」。

没有真正修复“姿态肌无力”,也难怪,就算瘦下来,依然无力撑起身姿骨态,看上去也就缺少了一种女人味。

骨架有力的钟楚曦vs清子

钟楚曦魅力抢眼,而后面的阚清子沦为路人!

正因为姿态肌美体操自带这种【行走的骨态女人味】,这些年来它早成了娱乐圈女星心照不宣的瘦身美体神器。

除了赵雅芝,关之琳,刘晓庆无一不是受益者。

比很多30岁的女人还要好

不过,很多人第一次听到“姿态肌美体”,都觉得不可思议,更别说知道怎么练了?

几经周折,终于咨询到了这门姿态肌美体操的创始人——王玥儒。

她说:不喜欢剧烈运动的小白,一定要试试这套美体操,只要一首歌,边听边跳就能成就一个让人馋的身形!

明明一样是运动,为什么这套简单的姿态肌美体操比其他运动练出来的形体更燃脂,更有骨感,也更有女人味呢?

如果你也想知道答案,接下来别划走,女明星逆龄身姿的秘密即将揭开~

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又瘦又美的「姿态肌美体操」先睹为快,

合作赵雅芝、刘晓庆、关之琳....

姿态肌修复好,女人骨态才永存

所有人见到王玥儒老师,都以为她顶多是20出头,一个刚出校门的小姑娘。

事实上,她已经快奔四,是大几岁孩子的妈了!

姿态肌形体操让她越老越美

在国内,说起形体操,很少有人不知道王玥儒。

不仅因为她合作了太多圈内知名女星:赵雅芝、刘晓庆、关之琳......

▲和她合作的一线明星们

更因为她的姿态肌美体操,不一般!

王玥儒说:过去,我们总是忽视真正撑起身体骨架的姿态肌,拼命减脂,最终只落个越练越没女人味的后果。

和其他运动不同,这套美体操,它除了带你高效消除赘肉之外;

还多做了一个动作:通过一首音乐的律动,帮你牵扯身体每一块肌肉纤维,来感知并激活姿态肌,从而100%增强肌肉力量,撑紧骨架。

千万别小看多做的这一步!!!

当年赵雅芝只是轻松跟着音乐节奏,跳了几轮美体操,就惊喜发现:平时由于骨架松垮导致的溜肩问题消失,正是与之有关——

姿态肌形体操通过精准的肌肉激活动作,让全身肌肉(姿态肌)变有力了。

这意味着骨架开始成型了。

骨态一成型,什么弯腰驼背、脖子前倾的体态问题自然就迎刃而解!

所以,练好姿态肌,结果就是:身材苗条了,身体健康了,女人味还有了。

私下跳操被“拍到”的赵雅芝

气质优雅,身材迷人的赵雅芝

68岁生日当天在社交平台

俏皮表示现在的自己是32岁

更关键的是,这个形体操还有第二个不一般的地方,就是:它具备了其他运动所不具备的——练出易瘦体质。

根据运动学研究发现:使用姿态肌运动,约等于提升4%的基础代谢;

也就是说练完后,无论你站、躺、坐……身体消耗的热量都会更高,你不容易变胖了!(1年下来相当于消耗了6~8斤肥肉)

▼姿态肌发力,站着也能燃脂

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又瘦又美的「姿态肌美体操」先睹为快,

“天仙姐姐”刘亦菲,也是圈内长期跳姿态肌美体操的女星。

曾自曝“喝水都会胖”的她,在一次访谈中说:其实我已经3年没有练过姿态肌美体操了,但是我的身材还是和以前一样,一点变化都没有。

坚持姿态肌美体操一段时间,容易炼成易瘦体质,想胖都难!

这也是为什么,姿态肌美体操会被誉为“人间防腐剂”的原因!

消耗热量>跑步25分钟>游泳30分钟

左图:一般的跑步游泳运动

怪不得明星们总能这么轻松地拥有天鹅颈、直角肩、少女腰..还瘦得这么快,气质还这么好!

作为姿态肌美体操的创始人,王玥儒前几年更被受邀到《青春有你》,帮助出道女星打造仪态万千的形体。

王玥儒受邀为赵小棠等出道女星打造身体骨态

她的姿态肌美体操早就被编写入全国高等院校“十四五”规划形体教材。

而她本人更被冬奥会,环球小姐等各大赛事邀请作为形体指导。

王玥儒也从此打开了姿态肌美体操的国际知名度,从中国娱乐圈一直火到欧美娱乐圈,她的姿态肌操瘦身美体效果从没失手!

现在,已经有无数人加入到王玥儒的美体操运动中了。

但这远远不够,每天很多学员在各大社交平台催她再多开几节课。

但哪怕王玥儒老师不休息,排期都到了半年后;再加上疫情以来,由于出不了门,很多学员都上不了她的课,王玥儒老师产生了录制线上课程的想法。 

所以当邀请她线上开课时,她和我们一拍即合!

花了3个月时间,老师推掉许多活动邀约,总结几年来的案例经验,更新了“姿态肌美体操”,把它变得更精准、更有效。 

每天只需5分钟,听一首歌的功夫,燃烧多余内脏脂肪,增强姿态肌力量,轻松练出坚挺骨态感!

只需14节精品课程,重复练习两周

13年一线形体导师亲授

每天1首歌,轻松锻造年轻骨态,

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在家跟着视频就能轻松练,还是一对一,又省钱又省时间,特殊时期也不用担心出门不方便了。

看看干货满满的课程大纲↓

确实很简单,整套课程就14节,但每一个动作都是深度锻炼姿态肌非常能出汗!美体瘦身效果一绝!

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课程里,王玥儒老师会把如何感知姿态肌,控制肌肉,一步一步说清楚,就算是对运动0认识的人也能听懂,学会,有效!

泡健身房你嫌累还贵,跑步40分钟你嫌时间长,那每天抽5分钟在音乐律动下跳操,再懒得做就过分了啊!

少刷会手机、刷会微博,1首歌的时间就能换来身姿骨态,凹凸身材,早起也不累的精神面貌,能给你这些便利的,就是姿态肌美体操。

无论你去旅游、在家都能拿出手机就练,

完全不怕旅途中变胖,放假回家变驼!

最后,课程附赠3支神韵操:《神态操》、《手势操》《眼神操》,学完立马魅力感爆棚!

男人对女人,开始于颜值,却沉迷于气质。

当一个女人迈着优雅的步子款款走来,她的美隔五米开外都能感受到。

身材、骨态、神态每一处拿捏的恰到好处,从骨子里散发着高贵典雅、仪态万千,那就是迷人的气质。

女人年过三十,什么都是虚的,这些才是你需要的底气:

天鹅颈一字肩,完美的肌肉轮廓

身姿依旧亭亭,气质骨态过目难忘

纤细骨感高级,撞同款永远是赢的那个

练一天,摆脱弯腰驼背,练出迷人骨态;

练一个月,前凸后翘蚂蚁腰

练半年,让你吃什么都不胖,躺着也能瘦!

不要再像以前一样乱练、瞎练

不用再面对自己的老态迷茫

跟我一起练姿态肌美体操

一个月后验收紧致的骨态,化身“行走的风情”!

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女人一辈子,应该学会爱自己

还能瘦身塑形、练习神情仪态

在家里练就能悄悄变妩媚

不用基础、边听音乐边跳操

让女人想要学你的风 

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