运动神经元病患者可以打羽毛球吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-28 07:10 标签： 什么是上下运动神经元

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答 您好，多久了？还有什么症状呢？发作有什么诱因吗

医学科普 何为“生长痛”

Q：孩子的"生长痛"往往会出现在什么年龄段？ A:在儿童生长发育阶段，经常会出现下肢或者腹部疼痛的现象，这些现象有些属于儿童生长痛，父母不必太担心，但也别大意。生长痛一般发生在3~12岁的健康儿童。 Q：孩子的"生长痛"一般多发于身体的哪个部位？ A:疼痛主要发生在承受力较大的下肢膝关节和踝关节周围。尤其以胫骨（小腿骨头）、膝关节及周边部位较重。然而疼痛局部的组织没有红肿、发热的现象，且关节活动自如，不受限制。到医院检查后无任何异常。 通常情况下，身高增长比较快的儿童，胃肠的血液供应常常不足，加上植物神经功能不稳定，导致胃肠平滑肌因血液循环不良而发生痉挛性收缩，随之出现的阵发性腹痛，这种情况属于生理性疼痛。 Q：为什么孩子在长个儿阶段会出现腿疼呢？所有孩子都会出现吗？ A:生长痛是儿童在生长发育过程中经常出现的一种骨骼疼痛。儿童 由于身高增长迅速，使肌肉受到牵拉而产生的疼痛感。 并不是所有的孩子都会出现生长痛，据粗略估计，有25%-40%的孩子出现过生长痛。 Q：孩子生理性的"生长痛"有什么特点？有哪些自测办法吗？ A:儿童生长痛具有不定期间歇发作的特点，疼痛呈阵发性酸痛，常在下午、傍晚或临睡之前发作，痛感多发生于四肢，且下肢多于上肢。所谓的间歇性指有一定的周期性，周期为几天至几个月不等，一些严重的病例可能每天都会发生。如果儿童的疼痛是持续性的，那很有可能就是其他疾病引起的。 生长痛临床上并不少见，但引起儿童肢体疼痛的疾病多种多样，如果家长缺乏经验就极容易引起误诊和治疗不当。目前，生长痛尚无特异性诊断方法，只能采取“排他性”诊断方法。因此，在考虑和诊断儿童生长痛时，必须排除有肢体疼痛表现的其他疾病，如儿童风湿热、小儿类风湿病、晚发性佝偻病、骨髓炎、外伤及肿瘤等。 Q：孩子出现生长痛，需要家长辅助按摩等特殊处理吗？ A:当孩子出现生长痛时，家长可以在家里做一些处理，来缓解孩子的生长痛。 1.给孩子局部热敷、按摩。生长痛发作时要让孩子充分休息，不要进行剧烈运动。晚上睡觉前，温水给孩子泡脚，一边泡脚，一边用热毛巾对孩子的下肢、关节、肌肉等处作适当的按摩，可改善局部血液循环、缓解肌肉紧张。每天晚上用热水泡脚，并配以足底筋膜按摩，可舒缓足底筋膜紧绷状况，促进足部的血液循环。在此推荐一个简单易行的按摩方法：患者用大拇指上下按压脚掌前后端的足底筋膜，按压程度以有酸痛感为准，每天2～3次。 2.转移孩子注意力。孩子生长痛发作时，父母可以用讲故事、做游戏、看卡通片等方法来转移孩子的注意力。 3.进行康复训练。康复训练主要是针对足部及小腿的伸展和肌力训练。在此推荐一个简单易行的锻炼方法：找一面墙，手臂平伸与肩膀同宽同高，用手掌压着墙，下肢成弓步，足底部有拉伸感，此动作保持10秒，然后放松。重复10次。 大部分足底筋膜炎患者经过休息及保守治疗，症状可得到缓解，但症状比较重的患者，还应及时就医。 Q: 缺钙会引起孩子腿疼吗？ A:因为关于生长痛与钙、磷、碱性磷酸酶的关系，目前仍存在不同的看法。有人 认为生长痛与血钙、血磷的水平没有关系。在对某学校2837名中小学生的普查中，符合生长痛诊断的所有患儿血钙、血磷水平都在正常范围。但也有部分学者的研究提示儿童生长痛的发生与钙的缺乏有一定关系，可能是由于小儿骨骼发育，神经肌肉紧张而导致牵扯性疼痛。另外，钙对神经兴奋有抑制作用，缺钙可以使神经肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉疼痛或肌肉痉挛等。 Q：生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。在这个阶段，家长如何照顾孩子的饮食起居？ A:孩子在生长发育的过程中，父母应该让宝宝多摄取能够促进软骨组织生长的营养元素，如牛奶、核桃、鸡蛋等。 Q：如今，都鼓励孩子在课余时间能多去户外运动，但运动过程中难免孩子因为扭到抻到，导致腿疼的出现。生长发育阶段的孩子如何选择适合的运动项目？ A:1-3岁幼儿期的孩子 此期间要选择能够帮助提高孩子运动协调能力的活动，应该选择一些简单的运动，例如爬行、攀登、跑、跳都是很好的运动形式。这一时期的孩子们缺乏安全意识和自我保护能力。家长应该全程陪同孩子一起，减少意外的运动损伤的发生。 3-5岁学龄期儿童 此期间的孩子们更适宜进行室外活动，接受日光浴、空气浴，做操、跑步、打球等。 较大年龄的孩子适宜选择以弹跳为主的运动，特别是摸高、跳绳和引体向上等运动对身高的增长都有益，同时游泳、健身操、球类运动、等都是可以选择的项目。 让他们接触不同种类的体育项目，从而让孩子顺应自己的天性，选择他们所偏好的体育项目。其实，这也是培养他们喜欢体育运动的一个好方法。 这阶段的孩子也可以学着骑自行车，因为骑自行车可以锻炼身体、锻炼眼、手、脚的协调能力，是一项非常不错的全身运动。 5-7岁儿童 此阶段正处在幼儿时期人体第一个生长发育高峰之后的阶段,各种形态的生长和机能的发育都相对缓慢,尤其是心血管系统机能的发育比运动系统的发育还要迟缓。 因此,在孩子5岁到7岁的阶段,不论男女,均不能承受经常性的大强度、长时间的运动。可以参加一些益智类的体育游戏来培养大家对体育的兴趣，也可以考虑游泳、滑冰等项目。 8-12岁青少年时期 8岁到12岁的孩子，由于力量、速度、耐力以及灵敏性都有了一定的基础，这个阶段应该定向的培养孩子的运动能力，这个阶段尽量避免参加有对抗性的项目，毕竟孩子处于成长阶段，避免受伤影响正常的生理发育。 可以以（乒、羽、网）这三项为主，其次为体育舞蹈，尽量避免高强度剧烈运动。 8——12岁的孩子正处在身体成长速度过快的时期，这个阶段的孩子骨骼还相对脆弱，当受到强烈的运动力冲击时，难免会影响到体内的骨骼，最终可能就会影响到孩子长个子。因此，家长和老师对于这个阶段的孩子，应给予适当的运动监督。 必须强调的是，家长要加强学习，同时要采取一些积极地措施，在进行体育运动的同时要有充足合理的营养支持，要注意运动保护，避免运动损伤。 另外家长要积极参加孩子们的运动锻炼，除了有利于培养孩子们与家长的密切关系和情感，更重要的是孩子们能够持之以恒的参加运动，养成良好的生活习惯，对于孩子们一生的健康都具有非常重要的意义! Q：孩子运动过程中（膝、踝）关节受伤，家长该怎样自行处理？出现哪种情况需要及时送医？ A:当孩子在运动的过程中，出现了膝、踝部等关节的扭伤之后，孩子扭伤部位出现肿胀，疼痛剧烈，在孩子伤后，家长首先应该给孩子这样处理。 第一、原地休息及适当制动：当踝关节发生急性扭伤后，应当马上休息，减少踩地和行走。以减少对损伤部位的进一步损伤。 第二、疼痛、肿胀部位的压迫：踝关节急性扭伤后的数分钟或者数小时内，通常会发生损伤部位周围的肿胀。它首先是由于局部出血引起。另外也可以由继发的损伤周围组织水肿造成。用手或者绷带适当压迫刚刚开始肿胀的部位或者疼痛的部位，可以减少继续出血或者继发性组织水肿的发生。 第三、冷敷，立即去水笼头下进行冷流动水冲洗20分钟 脚踝扭伤后，首先要进行的就是冰敷处理，但是冰袋并不是常备用品，所以最好立即去水笼头下，让冷流动水冲洗20分钟时间。冷流动水冲洗可以防止脚踝部位的进一步充血，防止脚踝的肿胀以及带来的疼痛，冰敷会起到抑制感觉神经，迅速减轻疼痛。而且冷刺激还可以降低组织新陈代谢率，从根本上减少了炎症发生的可能性，减轻红肿热痛的炎症症状，促进机体康复。 除了这些处理，家长们应该做的还有就是抬高患肢，减少受伤部位的肿胀。那家长在给孩子做完这些处理之后，就应该尽快到专业医生那里就诊，以确定损伤的具体情况，接受进一步的医疗处理（如拍片、打石膏等等）。 Q：孩子腿部抽筋有哪些处理办法呢？ A:小儿腿抽筋指的是小儿腿部肌肉痉挛，腿常常抽筋大多是由于缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。它是一种肌肉自发的强制性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作的时候疼痛难忍，尤其是在半夜抽筋往往把人痛醒，有好长时间不能止痛。 孩子的小腿抽筋一般跟运动、剧烈运动过后，还有一个受凉、缺钙有关，因此我们具体的治疗要针对病因，剧烈运动比如说长跑、剧烈的掷球比赛过后，我们可以对小腿腓肠肌进行一个拉伸、放松，受凉引起的我们可以热敷，缺钙的我们可以针对病因的补钙、补充维生素D就是可以缓解这种抽筋症状。

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