现在的男体摄影师们真会玩
除了简单的展示模特的肌肉之外
通常还会设置各种不同的情景和风格
从皮革到cosplay再到古装和制服诱惑
总有一款能深深打动吃瓜的群众
而今天要介绍的这位小哥
近日就凭借一组蜘蛛侠写真走红
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小哥的微博名叫：帆里格朗
是一名来自上海的健身教练和模特
1米87的身高让他在路人中脱颖而出
帅气的长相和阳光的外形分分钟撩妹无数
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大高个儿男生一般体型都偏瘦
而小哥虽然身高逼近惊人的1米9了
但他却拥有一身完美的腱子肉
海拔高+肌肉好大概就是下面这样的画风
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天惹，这是什么肉体啊~
穿着黑色背心露出麒麟臂
超低的体脂率让他手臂上青筋暴露
感觉一拳下去我能断掉三根肋骨
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谁说大的腹肌都是瘦出来的
小哥却偏偏用实力打脸键盘侠
看看这线条，看看这立体感
摸都不用摸就知道这公狗腰很硬核
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而教练的这个背简直太爱了
怎么可以如此形状好看又厚实呢~
粉丝们都忍不住想从后面给他个拥抱
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据小哥透露他现在体重将近170斤
体脂率目测维持在11%左右
一层皮肤包裹着肌肉的即时感
男女通吃的身材说的就是他这样的吧
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任何伟大的身材都是从平凡中走来
小哥在刚健身之初体型其实也很普通
后来经过多年的坚持和付出
才一步步走到如今让人舔屏的状态
下面是他这些年的身材前后对比
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增肌不仅需要狠练，更得长期坚持
小哥每次训练都非常投入
恨不得把自己练到虚脱为止
此外他日常饮食也非常讲究和严格
各种高蛋白健身餐，垃圾食品很少碰
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一次偶然机会他还被摄影人JUNJIN发现
从此便成了肌肉大片的宠儿
不同主题的都被他给演活了
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希望小哥带给大家健身正能量的同时
也能为我们呈现更多精彩的肌肉大片
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