郭林气功怎么学吐哦音在上午几点？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-09 08:55 标签： 郭林气功怎么学

面带微笑、神志安祥，五官放松，五脏即松

三呼吸（呼吸导引）要做到，鼻吸口呼、出入无声、深、细、匀、长，一定在匀的基础上深细长。还要做到吸而不满、呼而不尽，吸与呼都要有余地。

肝病的患者可依据病情，“嘘”可出声以增加祛邪的力度。

吸气时身体要有感到升、浮、轻、起的意境，呼气时要有降、沉，重、落状态，这也叫龟息法。

吐音的定义： 运用人体的发声器官，在意念、呼吸、势子导引的配合下，按一定规律吐出特定的声音，由声波产生的振动频率，使人体各部产生共振效应，以达到疏通经络、调节阴阳平衡、治疗疾病、延年益寿的目的的方法，叫吐音功法（又叫吐音导引法）。

我们的祖先，“仰看天文，俯察地理，观鸟兽 之闻与地之宜，远取诸物，近取诸身”，创立了朴素唯物的阴阳五行学说。

吐音功源于五行学说的五脏、五方、五音、五数。

利用吐音来调节自身生理状态是自然界动物的一种本能，普遍的存在于现实和生活中。狼嚎、虎叫、公鸡报晓、母鸡下蛋“咯咯哒”的叫、婴儿的第一声啼哭、老人喊山、船工号子。

但吐“哈”音是郭林老师独创的新气功中独特的治癌功法，对治疗肿瘤产生了神奇的疗效。

在的整体中，吐“哈”音是泻法，是有强烈祛邪作用功法。肿瘤病人邪气炽盛，须用强烈祛邪的功法，得以调整。

五行 五脏 六腑 五色 五方 五音 吐音数火 心 小肠 赤 南 微 7或7的倍数木 肝 胆（胰） 青 东 角 8或8的倍数土 脾 胃（东音） 黄 东北胃 宫 5或5的倍数金 肺 大肠 白 西 商 9或9的倍数水 肾 膀胱（包括生殖系统） 黑 北 羽 6或6的倍数本音为补，哈音是泻，高音为大泻，中音为调整（轻泻），低音为补（调整）。

1、 最好按排在升降开合功后，多练松揉小棍功；
2、 松静站立的要领（中间起收），松腰、松胸、松颈、松透以达到谐振。 3、 注意百会朝天，松腰晃腰，松颈不转头，头部一定要放松。 （于大元强调：三松，三稳、丹田气）
4、 手的位置手指的位置，心肺肾相交
5、 配合好三开合，有利于产生共振，松腰，面部眼、耳、鼻、口、舌放松。

1、 吸而不满，呼而不尽（一定要把呼吸调节好）
2、 先出气后出声，以气领声、气带声。气动则声动，先吸气后吐音。“丹田气”？

5、 声与声之间 自然呼吸之 。
7、 圆：声音，势子； 软：松； 远：意念
8、 三稳：(1)出音稳(2)行腔稳(3)收音稳


3、 吐的舒服，痛快。



2、 病人有穿孔情况、气胸病人；
3、 肺术后在二个月内、其它脏器术后一个月内不宜吐音；4、据妇女经期情况（可吐低音） ；
5、病人吐音、宜中、低音、“羽音”；
6、 特别虚弱的病人，中、低、哈音，或吐（豁）（沙）；
7、 化疗期间吐低音；
8、 患者吐“哦”音；
9、 出现心慌、腿软、出大汗不能吐；
10、 由低渐高、由短渐长、由少渐多、循序渐进。开始不要追求吐长、吐高，宜在15分钟内。11、与扶正固本的补法功法相配合，如手棍、脚棍、涌泉按摩。
12、 出现转移，转移灶为主要矛盾，应按转移灶的方向、数字吐
13、 收功后注意养神（休息15分）

1、 吐音转腰360度，主要是为了松腰适应五脏六腑的谐振，转方向一般由左向右，但一定要正面起正面收。
2、 因人而宜；高、中、低、强、弱、连、断、收、都要根据患者的病情、病期、身体状态而定；
3、 身体弱、手术时间短（三个月内）与正做放化疗的病人宜吐低音；
4、 体质好、有肿瘤、病期短、病灶在下焦的病人宜吐高音；
5、 循序渐进，可把大组分为小组，中间做三开合，或一开合。
6、 吐音一定要在上午吐完；
7、 最佳的时间、最佳的音阶、最佳的补泻；
8、 吐音时如受惊吓，不可睁开眼睛，应做三开合待心情平静后，再继续吐音。

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