羽毛球和羽毛球跟篮球哪个烧钱累 运动对比分析？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-10 01:10 标签： 羽毛球跟篮球哪个烧钱
三种运动中，篮球的运动量通常是最大的。篮球是一项高强度、高速度、高耗能的运动，它需要同时运用身体各个部位，如心肺系统、肌肉、神经等，以满足比赛对身体的要求。篮球的跑动、跳跃和变向时的快速转移，使得球员的心肺功能和持久力都得到了锻炼和提高。据统计，一场篮球比赛能够消耗掉大约800到1000卡路里的能量，而网球和羽毛球的运动量相对较小。所以相较于其他两种运动，篮球更加耗费体力，要求运动员在比赛中不断地快速奔跑、跳跃，而且常常还要与其他球员搏斗和发起进攻等。
哪种更累点，还真不好说。篮球场上：我们有四个队友，我们不一定每分每秒都持球在手，加上队员轮换，加上对手的强弱，每一场的消耗是不一样的。碰到身体对抗强的队伍，不死也得脱层皮；碰到喜欢快攻炮轰的队，没练过体能估计上场几分钟就得下去；碰上势均力敌的队友，如果全场防守紧逼，普通人的体能撑死也就一节半；遇到实力差距大的队，就像跟小学生打球一样，汗都不用怎么出；羽毛球：同理，单打双打一个道理，如果我方实力甩对手几十条街，都不用跑，站着都能赢（像这种对手同时上四五个都打不过自己）；势均力敌的时候，单打（双打也可能）会很喘，回合数明显增多很多，杀球、放网、劈吊劈杀等技术动作体能消耗会越来大。我的感觉就是，技术水平不相上下的时候，体能好会获得胜利。毕竟篮球还有几个队友，一个体能不行还有四个顶着，羽毛球不一样，特别是单打。另外，篮球还有死球、罚球、暂停、换人，这些都能短时间休息下，而羽毛球比赛更多的是通过换球那几秒钟还喘息一下。当然，比起篮球，羽毛球不用跟对手身体对抗。所以哪种更累，关键在于对手吧。

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主要取决于比赛的激烈程度。（这里都拿职业的羽毛球比赛和nba比赛来比）1、如果是相同比赛时间，当然是羽毛球胜。羽毛球必须是每时每刻全身都保持紧绷状态。虽然对身体对抗和爆发力要求不是那么高。但是，如我们所看到的，一个人跳起后尽全力发力打球，然后落地后又必须瞬间移动继续击球。羽毛球是折返跑最多的运动项目。也是拍类运动中速度最快的，所以不单跑得累，跳得也苦，尤其是必须精神高度集中！当一个人精神都消耗到某种程度的时候，那才叫真正的身心疲惫。篮球不同，虽然对抗大，强度大，但是，精神没有羽毛球那么高度集中！篮球场上经常可以看到球员与球员之间的窃窃私语，或者慢步运球等其他精神放松的时刻。众所周知，精神上的消耗比任何体能消耗都大得多！所以，在这点上，篮球比不上羽毛球。2、当然，如果按某一场比赛来看的话，篮球的运动量（指NBA那种）却比羽毛球消耗大。N个100公斤肉盾之间的对抗所消耗的运动量，是70公斤的消耗所无法比拟的。总的来说，篮球是人大量也大，而羽毛球则是人小量也小。但如果同一个人（比如科比）打一场职业篮球比赛和打一场职业羽毛球比赛的话（前提是他有那能力，呵呵），那肯定是羽毛球所消耗的运动量大的。你们想想，叫科比陪着一个羽毛球运动员反复移动，跳跃，击打，再移动跳跃击打。。。跑跳的同时手抓球拍全力击打羽毛球，反复做个成百上千次以后，你问问他，是篮球累还是羽毛球累？呵呵。
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展开全部羽毛球 绝对比篮球大的多。说明下 世界上最耗体力的运动是拳击，其次是羽毛球，下面是足球等
篮球 排不上号的。展开全部打羽毛球出汗多,篮球跑动多,总的来说羽毛球运动量大
展开全部羽毛球运动强度最大前提是都是专业的运动员 羽毛球消耗量绝对比篮球大的多展开全部羽毛球运动量大点，篮球可以换人，羽毛球不可以！！
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