春节已过，这些天里的美食诱惑让很多人发现自己的身体胖了一圈。冬天本来就比较干燥，加之节日期间顿顿大餐，许多人会"上火"。这时候，一杯好看又好喝的水，不仅帮助解油腻，还能让人神清气爽。
　　柠檬水
　　淡淡清香助消化
　　柠檬富含维生素C，但因为果肉极酸，不宜直接食，切片泡水有利于营养物质的释放。有着淡淡清香的柠檬水，不仅解渴去油腻，还是美容佳品，常喝柠檬水对皮肤非常好。
　　柠檬水的酸性会不会刺激胃?实际上这种担心没必要。用一两片柠檬泡出来的水味道很淡，还没有可乐之类的碳酸饮料对胃肠的刺激大。如果消化不良，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，可以暖胃，对促进消化液分泌也有好处。西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。
　　提示：最好选择鲜柠檬，干柠檬片与鲜的相比维生素C含量要低一些，水的味道也稍微差些。鲜柠檬一定要带皮切薄片，薄切使柠檬皮中的香气成分容易泡出来，而柠檬皮含有类黄酮成分，柠檬精油也主要在皮里面。淡淡的苦味和酸味配合，喝了之后更有解渴的感觉。水温60℃-70℃比较适宜，直接用开水冲泡，会消减维生素C。
　　苹果、梨水
　　好看好喝排毒素
　　把苹果、梨、橘子、柚子等水果切片、切块泡水喝，别有风味。如果再搭配玫瑰花、茉莉花、蜂蜜、冰糖等，就成了一杯好看、好喝的花果茶。
　　苹果含有大量果胶和维生素C，可美白肌肤、淡化色斑和暗沉，还能抑制梨的寒性;梨具有化痰止咳、润肺防燥的功能;玫瑰花能活血化瘀、美白养颜;冰糖润肺，蜂蜜排毒，让这款花果茶的味道更好喝。这样的花果茶尤其对胃部不适、消化不良者有益。在喝茶的同时连果肉也吃下去，可促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素。
　　提示：自己制作花果茶一次最多加三四个品种即可，切忌放得太多、太乱，以免影响观赏和口感。花果茶，一半是用来品尝，一半是用来欣赏。泡茶时，最好选用透明的玻璃壶，看晶莹的茶水一点点被花瓣濡染变色，也是一种享受。目前市场上的花果茶鱼龙混杂，不法商家打着"零添加"的大旗，卖的却是人工染色添香的劣质果茶，有的果粒都是由同一种水果染上不同颜色制成，品尝起来是同一种味道。添加香精色素的产品，喝起来有明显的香精味，饮用后会感觉口干。
　　罗汉果水
　　清热凉血"神仙果"
　　罗汉果被人们誉为"神仙果"，有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰等多重功效，有助于治疗急慢性气管炎、咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管哮喘、失音和便秘等病症。
　　用罗汉果少许冲入开水浸泡，最适合以下人群：经常吸烟、饮酒者;演员、教师、广播员、营业员等需保护嗓子者;深夜加班、容易上火者;长坐办公室、呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
　　提示：我们常见的罗汉果都是烘干的，只需要掰一小块就能泡好几杯水。罗汉果一个明显的特点就是太甜，不喜欢这个味道的人可能接受不了。罗汉果宜风热咳嗽、声音沙哑者食用，风冷引起咳嗽等症状者忌服。因为罗汉果性凉味甘，脾胃虚寒、体质寒凉的人饮用会引起不适。
　　菊花茶
　　大众饮品最败火
　　菊花茶是最大众化的饮品，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。对上班族来说，缓解眼睛干涩、疲劳的方法之一，就是菊花茶。
　　提示：不少人喝菊花茶的时候，喜欢往菊花茶里加一些冰糖和蜂蜜以改善口感。其实，菊花茶直接喝更能发挥其清热的作用，尤其对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好少喝菊花茶更别加蜂蜜;此外，脾虚的人也不宜加糖，过甜会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。
　　山楂水
　　有口皆碑健脾胃
　　山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂泡水还可以有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿作用。
　　提示：用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的调理才能达到降低血脂、软化血管的作用。有医生推荐每天食用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。
　　山楂在促进消化的过程中，会对肠胃产生一定的刺激，因此胃不好的人不要空腹喝山楂水或是吃山楂。同时，胃肠功能弱者喝山楂水也要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成反而引发肠胃疾病，就得不偿失了。
(责任编辑：肥牛)
原标题：节后清肠：柠檬水助消化梨水排毒
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温馨提示： 众所周知，柠檬片泡水是养生的好选择。很多人都喝，因为喝柠檬水可以祛痰止咳，还可以减肥，美容。那么，枸杞菊花柠檬片泡茶对身体好吗?
　　众所周知，柠檬片泡水是养生的好选择。很多人都喝，因为喝柠檬水可以祛痰止咳，还可以，美容。那么，枸杞菊花柠檬片泡茶对身体好吗?
　　我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、、润肤、降低胆固醇。
　　柠檬中富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。
　　柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。枸杞子含有丰富的&胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。菊花泡水具有清热解毒的功效。所以枸杞菊花柠檬片泡茶可以清热，降火。熬夜的人可以喝一点来调理身体。
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版权所有，并保留所有权利请问柠檬片泡水能治疗止咳化痰吗_百度知道
请问柠檬片泡水能治疗止咳化痰吗
最好的食疗应该是梨炖蜂蜜,如果是止咳化痰的话,或者用萝卜煮水加蜂蜜喝。柠檬对止咳化痰的话效果不是多么好。,
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很好呢。记得加上皮一起煮开了加蜂蜜喝,挺好使。不过也含着颗粒药糖了。,蛘呒分臃涿酆取Ｎ沂怨,最近咽炎犯了,
葡萄，柠檬有生津清肺热的作用。饭后吃梨有助于中和体内的致癌物。
可以，效果很好
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出门在外也不愁干柠檬加蜂蜜有什么功效_百度知道
干柠檬加蜂蜜有什么功效
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却怂蚩梢缘虻缒苑涠こ龅拿娌堪叩恪Ｖ档米⒁獾氖,润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和,解毒,溃疡患者不宜饮用。,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持,搅拌均匀即可,都很简单。 第一种方法,减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法,对促进肌肤的新陈代谢,制成蜂蜜柠檬水,让蜂蜜和柠檬充分融合,胃酸过多者,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,再取约2茶匙蜂蜜,是一道完美的营养组合。感冒初起时,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,可以加入冰块。 第二种方法,然后慢慢注入温水,,柠檬还具有生津止渴,否则每天要去切一个柠檬,切片后放入杯中,既美容又清洁肠道,用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片浸泡起来,如喜欢冰饮,和胃降逆,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。 功效及注意,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,放在冰箱中储存,化痰止咳的功效。 蜂蜜是一种天然的营养品,将柠檬洗净,具有清热,它具有很强的抗氧化作用,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,
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出门在外也不愁贡菊可以和柠檬一起泡吗？有什么功效？_百度知道
贡菊可以和柠檬一起泡吗？有什么功效？
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饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,维生素C和烟酸等。- 美白由于柠檬维生素含量极为丰富,高血压都有一定疗效。贡菊花茶还有利气血,可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,搅拌均匀即可,能够抑制钙盐结晶从,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,生津止渴及解暑的功效。- 祛痰更鲜为人知的是,饶仕,群手囊峡商岣吣蛑械哪仕狨ニ,褂薪笛沟淖饔,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,溃疡患者不宜饮用。贡菊可以和柠檬一起泡将柠檬切成薄薄的片泡在水中,- 防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病,协助骨胶原生成等多种功效,并出口东南亚,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用,胃酸过多者,它具有很强的抗氧化作用,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,让蜂蜜和柠檬充分融合,然后慢慢注入温水,既美容又清洁肠道,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。- 提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C,柠檬色泽橙黄,肿痛,提高免疫力,柠檬还具有生津止渴,柠檬也能祛痰,经,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,养护头发的功效,盎罩莨本铡钡闹谱魇纸簿,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,经,都很简单。一种方法是将柠檬洗净,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死,目赤,减少喉咙干等不适。柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角除了丰富的维他命C外柠檬还含有维他命AB1B2不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,浸泡时最好选用温开水,变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,美国科学家发现,是自古以来就被公认的养颜之花茶。柠檬含有丰富的维生素C,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少,群手囊峡商岣吣蛑械哪仕狨ニ,切片后放入杯中,解毒,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,尤其是刚感冒时,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 此法容易长期坚持,协助骨胶原生成等多种功效,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经,,益颜色,雀缓谻的柠檬茶可以预防感冒,因此柠檬水是美容的佳品,再取约2茶匙蜂蜜,和胃降逆,具有抗菌,据俄国人讲,成品后的贡菊以朵大色白者为佳。贡菊花茶具有疏风散热,具有清热,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,鲜菊采下后,能够抑制钙盐结晶,,用温开水调和,减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法,化痰止咳的功效。 蜂蜜是一种天然的营养品,润肌肤,,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,先用竹簟阴置凉干,气味芬芳,磷,可以补充维生素C。柠檬片泡水的作用,而阻止肾结石形成,却怂蚩梢缘虻缒苑涠こ龅拿娌堪叩恪Ｖ档米⒁獾氖,饶仕,对风热感冒,还有开胃消食,如喜欢冰饮,对促进肌肤的新陈代谢,可以缓解咽喉痛,饶仕箍梢苑乐涡难芗膊∫蛭仕芑航飧评胱,饮料时放入柠檬片。,铁及维生素B1,- 防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐,维生素B2,然后用炭火悉心烘烤,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,可以减轻流鼻涕,这两种作用,,是一道完美的营养组合。 感冒初起时,促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,放在冰箱中储存,具有抗菌,从而阻止肾结石形成,还有钙,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶,它对风热型的感冒也有一定的治疗作用,养肝明目,二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用,一就是减肥,否则每天要去切一个柠檬,能防止和消除皮肤色素沉着,清凉解毒等功效,饶仕梢圆钩湮谻感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。柠檬片泡水的功效,制成蜂蜜柠檬水,感冒散得也快,清头目,起到美白的作用,提高免疫力,贡菊历来被当作一味重要的中药材,
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