李湘那么胖李湘为什么那么胖不喝奶昔

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-26 00:41 标签： 李湘又胖了
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李湘减肥方法真的管用吗 李湘多年反复发胖原因揭秘
时间： 21:58    来源：
    作者：39减肥
　　李湘的体重变化史（身高165）：低于100斤&爆肥至140斤&产后减肥27斤&2011年复胖&2013年变锥子脸。揭秘李湘减肥法真的管用吗？李湘多年反复发胖原因。
　　1997年《》体重低于100斤
　　1997年，湖南卫视《快乐大本营》开办还是个苗条的小丫头。脸蛋是瘦的。在一次采访中，李湘说把青春都给了《大本营》：&一个女人20多岁最宝贵的光阴与《快乐大本营》一起流逝，电视记录了我的所有，我可以从中看到我成长的变化，可以看到当时的傻气&&&
　　2009年李湘生女儿爆肥至140斤
　　李湘自怀孕后，一直深居简出从公众视野淡出。2009年，由《十全九美》原班人马打造的古装喜剧《熊猫大侠》举行首款预告片发布会，她孕后首次公开亮相。已经怀孕6个月的李湘缓缓走上台后笑言，&我现在分量太重，所以走路很慢。&她同时也主动解释了穿高跟鞋的原因，&医生说孕妇穿带点跟的鞋对身体有好处，会保持身材。&
　　对于体形的明显发胖，李湘也表现得毫不避讳，&我原来体重只有100斤左右，现在已经有140多斤了，估计生孩子的时候会达到150多斤，所以生完孩子之后减肥就是我最重要的事情，不过现在无所谓，只要孩子能健康，我什么都愿意，丑一点胖一点我都没关系。&
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李湘减肥方法一度成为减肥界的神话。之前，因为忽胖忽瘦遭网友疯狂吐槽，为了反击这些无聊的吐槽，李湘再次用行动证明了自己是减肥潜力股。
完美瘦出凹凸有致魔鬼曲线的李湘
美女主播李湘早年主持金牌节目《快乐大本营》而被观众熟知，如今的李湘事业风生水起，脱离老东家湖南卫视后，李湘加入了深圳卫视担任高官。2013年，深圳卫视两性观点互动类真人秀节目《男左女右》，是李湘带给我们的一次惊喜，身为人妻和为人母的她，以丰富的家庭经验，睿智的头脑，大气而不失幽默的主持风格再次征服观众，李湘的人气再度暴增。李湘在《越淘越开心》更是分享减肥心得.
李湘在生下女儿后身形臃肿似大妈
说到减肥，最成功的莫过于李湘了。荧幕上，曾经那个产后臃肿肥胖的形象，现在却成为减肥最好的典范。从女主播，到某影业的掌舵人，做了妈妈后的李湘再次以苗条、火辣的形象，回到大众视野， 瘦身成功后不仅广告“吸金”力惊人，而且片约不断，一扫曾经臃肿、颓废的“肥妈”形象。明星快速瘦身的秘诀是什么？
生小孩的女明星数不胜数，但像李湘这般产后近一年，不瘦反胖的妈妈并不多见。不少网友和粉丝纷纷由衷感叹“李湘胖了好多”，李湘也在接受采访时大吐苦水，自称一直都在塑身减肥，但成效甚微，令她十分苦恼。
日，李湘在北京剖腹产女，但早在李湘怀孕七个月时，体重已经飙升了近40斤，生产之时，更暴增60斤，达到160斤。当初王岳伦说，李湘属于易胖体质，在怀孕后又担心小孩的营养不够，没有控制饮食，体重一路飙升，而李湘打算在产后进行减肥。有记者问到有没像陈慧琳那样从怀孕开始就为保持身材积极努力，李湘说其实也有，加上婆婆是中医，不时会给些饮食方面的建议，奈何自己是易胖体质，吃什么都胖。而在产女之后，李湘的身材仍未有显著改善，她似乎也积极开展各种运动，但仍旧收效甚微，最近她也在采访中说自己“一直在减肥，但是不知道为什么，效果不是很好，运动、节食的方法都用过。有一段时间我都不想见人。反正现在还在健身，顺其自然吧。”如今一张胖嘟嘟的肉脸，难以掩饰的肚腩，令湘湘看起来全无当初的窈窕身材，而且颇显老态。
错过产后最佳减肥期，李湘减肥遇到难题
据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。而错过了产后半年的最佳减肥时期，减肥也许就会变得难上加难。如今李湘产女已近一年，错过减肥最佳时期，想要减肥必定是更不容易了。
产后如何急速减肥
1、合理地控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态。
2、孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，或每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力。
3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进。
4、少吃零食多喝水。只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果。
5、达到减肥目标以后，应该继续坚持合理的膳食，这样有利于长期保持苗条的身材。
最后给大家推荐一种最近比较流行的喝奶昔减肥的方法，这种方法不运动不节食，95%的西方人士都在用的方法，奶昔是通过多种科学的食材和水果搭配在一起制作而成，然后每晚喝奶昔，是一种食疗，众所周知，自古食疗都是非常重要的治病方式， 后来才从食疗中延伸出药疗，才有了今天所谓的减肥药。 因此，可以说，食疗是药疗的老祖宗，十分伟大，通过这种方式减下来的话可以改善人的体质变成坑反弹体质。我正是用这种方法瘦下来的。
当然用奶昔减肥要想又减得快又不反弹的话，配方很关键，最近流传比较火的奶昔配方就是小编推荐我认识的一个减肥达人阳阳微信：yy8887887，好像是一个老中医的配方，想要配方的，大家可以加她，就说要奶昔配方她就通过了会免费给你哦。我所认识的很多人，通过这种方式减肥，10天就能缩回小肚子 ，1个月 瘦8-10斤。两个月，连最难瘦的大腿也能瘦回去。并且，因为是食疗减肥，没有任何副作用。李湘胖的原因_百度知道
李湘胖的原因
我有更好的答案
减肥药是有很明显的副作用的。可能又没有太多时间去缓冲用药和停药之间的过渡期。停用减肥药了，也就不能很好的调整身体，十之八九你们都错了，瘦下来后停药的过程可能会很难，没有好好放松自己。她给自己太大压力，停药了
向你介绍健康减肥不再反弹10法 一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。 三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消耗任何热量。 四、少食脂肪。在拌色拉时，不要使用过多的油，用含脂肪少的调味剂取代含脂肪多的调味剂，多吃天然食品，少吃加过工的食品。 五、多多饮水。在吃饭时适量喝汤会使您的肠胃长时间感到满足。最好每天喝6?8杯水(约两升)，...
=。=养的太厉害要不就是生活部规律内分泌失调=。=
养的太好了。。
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