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生活中的非言语行为 《Lie to me》 思考： 在沟通中应该关注哪些非言语行为？ 你如何提升你的知觉非言语行为的能力？ 咨询中的非言语信息 非言语表述 行为含义 手势
脸部表情 眼神 姿态
声音 柔和的手势表示友好、商量、强硬的手势则意味着：“我是对的，你必须听我的”。 微笑表示友善礼貌，皱眉表示怀疑和不满意 盯着看意味着不礼貌，但也可能表示兴趣，寻求支持 双臂环抱表示防御，开会时独坐一隅意味着傲慢或不感兴趣 演说时抑扬顿挫表明热情，突然停顿是为了造成悬念，吸引注意力 非言语表述的含义 倾听技巧-听关键词 什么是关键词？ 听关键词的作用　　 在谈话中加入对方所说过的关键内容 倾听技巧-关注重点 要抓住主要意思，不要被个别枝节所吸引。 分清主次，抓住事实背后的主要意思，避免造成误解。 倾听技巧-鼓励他人 重复他人说话的内容 体会到对方的情绪 注重反馈 时常微笑 倾听技巧-适时总结 小结时可以采用的句式： 如果我没理解错的话，你认为…… 让我们来小结一下…… 你好像…… 你似乎…… 你是不是觉得…… 倾听技巧-理解他人 如果我们无法接受说话者的观点，那我们可能会错过很多机会，而且无法和对方建立融洽的关系。 有效沟通者的誓言 无论我是否同意你的观点，我都将尊重你，给予你说出它的权力，并且以你的观点去理解它，同时将我的观点更有效的与你交换。 善于提问 要了解对方的真实想法，首先要学会提问，通过提问去获得自己想知道的事情。一个好的问题使人乐于回答，而愚蠢的问题会使人感到好笑甚至反感。在沟通的，有效提问是倾听的前提。 问题的类型 封闭式问题，也就是那些可以用简单事实来回答的问题。 例如：你喜欢你的工
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从本源出发 带你读懂《挑战者联盟》这档节目(1)
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16:57:16 &腾讯娱乐 & &
吴亦凡&&&&由浙江卫视、华策影视和中喜传媒联合出品的《挑战者联盟》首播取得了骄人的成绩。由范冰冰、吴亦凡、李晨、林更新、大鹏、陈汉典组成的&挑盟家族&本期将要挑战职业运动员，用自己的挑战致敬赛场上的拼搏者。从第一期收视率1.942的大好表现来看，《挑战者联盟》成为了观众、媒体关注的焦点以及社交网络上的热点，第二期的收视也是充满期待。作为一档综艺真人秀，它因何能够打动口味越来越刁钻的电视观众呢？且让我们从真人秀的本源出发，来分析下《挑战者联盟》的制胜秘诀。&&&&&我们不是不能接受虚假，我们只是不能接受谎言。&这句台词出自电影《西蒙妮》，用这句话来概括观众对待真人秀的态度再准确不过了：我们爱看真人秀的虚虚实实，但是我们不能接受作假。其实，真人秀的诞生之日起，就带着很强的&纪实性&的印记，&真&是其内核，&人&是节目灵魂，而&秀&只是一种表现的手段，只有充分理解了三者的关系，才能制作出一档优秀的综艺节目。真人秀的意义也在于，用实录性的记述手法，去展现人性中真善美的一面呈现在观众面前。&&&&唯真不朽的创作理念 越贴近越真实 &&&&&我们准备的秘密武器就最大是&真诚&！中国观众们也应该是想看到明星们最真实的一面，虚假的、设计好的内容是无法长久生存的！&在此前接受媒体采访时导演李敏镐曾这样说到。不论真人秀的种类再繁多，它的共同点都在于接近真实，贴近生活。《挑战者联盟》采取中韩联合摄制的制作模式，韩国王牌综艺导演李敏带领的制作班底全情加盟，&韩方带来优秀的综艺节目制作经验，而中方则基于对国内市场的了解出发，在节目策划和创意环节发力，双方优势互补。&据节目组工作人员介绍，作为节目总导演，李敏镐还将自己所推崇的&长时间监控拍摄&的创作理念，充分运用到了《挑战者联盟》的拍摄中。&&&&&长时间监控拍摄&，顾名思义，就是&全方位&、&无死角&，&我们的摄像师要扛着设备，在明星们挑战的过程中贴身蹲守，长达数个小时跟拍，有时候拍得手脚都麻了。&据节目组工作人员介绍，他们强调的拍摄原则就是&一个镜头都不能错过&，明星们的每一个细微动作和表情都需要被记录下，那些细微的表情变化、肢体语言都将成为节目致胜的小细节。&&&&从前两期节目来看，节目组秉承的制作理念确实捕捉到了明星各种细微表情，在为广大网友贡献了丰富的&表情包&的同时，也展示出了明星们不为人知的另一面，吴亦凡的&呆萌&、林更新爱&神游&，范冰冰的&可爱&&&这些在挑战中最真实的反应，突出了明星们的真实个性，如此一来，不需要依靠剧本，只要稍加引导，明星们的角色定位就再清晰不过了。
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精彩高清图推荐：集结中国最强身体 激发素人挑战极限
来源：搜狐娱乐
搞怪闯关选手
　　搜狐娱乐讯 针对明星真人秀“挤爆”荧屏的状况，江苏卫视另辟蹊径，于6月起在周二晚间档推出户外闯关节目《极限勇士》，推崇爱运动、敢运动的极限精神，高能掀起一股素人挑战体能极限的热潮。
　　最令观众刷新观感的是，有别于过去放大选手狼狈、突出热闹场面的闯关真人秀，《极限勇士》从制作、创意到执行，更着重表现素人勇于拼搏、释放最强体能、挑战自我极限的智慧；赛制、场地、关卡、灯光等各个方面都呈现出目前国内闯关真人秀的最高水准。节目中素人勇士对挑战身体极限的积极尝试，与眼下“全民运动”的风靡不谋而合，成为当下最红的闯关类节目。
　　素人真人秀节目受捧
　　《极限勇士》被称开启闯关真人秀2.0时代
　　去年以来，明星真人秀出现火爆荧屏之势，一年上百档的真人秀节目中，凡是拥有收视竞争能力的，几乎都是户外明星真人秀。因此，作为没有半点星光的全素真人秀，江苏卫视《极限勇士》不仅打破了观众对闯关类节目的“偏见”，更开启了国内闯关真人秀的2.0时代。
　　在明星真人秀姹紫嫣红的当下，打造一档全素人的真人秀是需要极大勇气的。谈到打造这档节目的契机时，总导演芦强介绍：“真人秀的兴起和观众的欣赏水平以及国民的文化需求密切相关。两三年前，还没有形成如今这样的健身热潮，但这一年来，你会发现，身边越来越多的人，把从前用于饭局、酒局和各种娱乐社交的时间分配出来，去跑步、健身、自我修身养性，人们越来越多的将关注点放在了自身正能量的自我执行上。这个社会现象结合市场角度，能够判断以展示体魄、力量、综合运动能力的内容理应有一定的阶段性社会关注基础。”在芦强看来，在真人秀领域，明星真人秀只是一小部分，在全世界范围来看，素人真人秀都是一个主流的品类。不可否认的是，明星真人秀自带影响力，很容易导入大家的关注度，但最终的发展趋势是荧屏上会有各种各样普通人的真人秀。
　　事实上，无论是此前的《最强大脑》《超级战队》，还是常规固定的《一站到底》《芝麻开门》，江苏卫视在节目策划上，一直为素人综艺留有一块“试验田”。
　　在此背景下，《极限勇士》除了开启闯关真人秀2.0时代，也恰好站在了真人秀去明星化、素人综艺上升趋势的发展前沿。对此，芦强表示，国内综艺节目的天马行空和复杂的制播环境，让视频内容制作者绞尽脑汁，且时常如履薄冰。“《极限勇士》的核心内容，是传递正能量，鼓舞拼搏、勇敢的精神，同时，节目所坚持的素人定位，也正是如今&素人综艺时代&的缩影。”
　　制作呈现国内闯关真人秀最高标准
　　单集灯光可供中型演唱会两场同时开唱
　　正如当下“占领朋友圈”的运动热潮，人们把从前用于社交的时间，分配出来去跑步、去健身，令“运动”犹如“滑板鞋”一样，成为“时尚时尚最时尚”。《极限勇士》总导演芦强在接受记者采访时也透露，在节目策划阶段，就考虑到观众需求的变化，将“运动热”结合电视综艺市场，并从内容上凸显素人敢于挑战自我的勇气和积极向上的阳光心态，同时展现挑战过程的刺激，将素人勇士们热血集结于挑战极限的赛道上，给观众呈现极限挑战之美，“传递正能量、引领新风尚，是这个节目的初衷。”
　　基于这样一个策划起点，《极限勇士》从制作到执行，都不同于传统闯关类节目的常规逻辑。芦强表示，在节目筹备阶段，导演组花了大量时间，几乎逐帧研究美版极限勇士、NBC电视台热播的《American ninja warrior》。最后，大数据分析发现：当前，中国观众与美国观众在这一内容领域的诉求差异并不大，并且运动绝对是节目呈现的一大热门题材。
　　“所以我们决定，借鉴美版在内容结构、赛制、舞美、灯光等方面长达7季的成功制作经验，然后在此基础上做本土化改造，包括流程和项目的创新研发。”最终呈现出来的《极限勇士》除了保留了美版节目的模式精华，还不忘“接地气”，“比如融入适当比例的娱乐元素，让中国素人选手展示才艺，手机播出弱化&计时&概念等等。”节目总导演芦强告诉记者，这档节目与国内观众以往看到的闯关节目所呈现的“热闹”有所不同，节目更着重“极限”二字，“不仅仅是体能、肌肉、力量上的极限，更有智慧、机敏、脑力的极限，正如节目宣传语所言&在毫厘之间张驰、于寸步之中笃定&”。
　　除了内容以外，制作团队对节目形式也进行了全方位包装制作，赛制、场地、关卡、灯光、舞美等各方面，都是国内闯关真人秀的最高水准。以正在筹备、将于10月中下旬亮相的《极限勇士》国际对抗赛为例，“单集灯光可供那英中型演唱会两场同时开唱。”芦强指出，《极限勇士》除了是一档高标准的夜间户外电视节目，它本身还是一场赛事，因此对团队制作能力提出了高于一般户外闯关节目的要求。
　　挑战关卡频更新只为甄选最强勇士
　　中国选手体型比例更占优势适合国际赛赛道
　　作为中国首度与国际难度接轨的户外极限运动赛道，自开播以来，《极限勇士》以比肩世界级高难度的“最强赛道”受到关注，每每让观众为参加挑战的选手揪着心、捏把汗。但更令观众“看花眼”、挑战者“很心塞”的是，随着城市巡回赛的进行，节目组还会更换赛道器械，更新挑战关卡！无疑给好不容易摸清赛程的挑战者们又增“门槛”。
　　来看《极限勇士》的一组数字：第一季节目全季22集节目中，共设41种关卡；每一次更新关卡，节目制作方上海澜星所聘请的美国教练，进行不少于6轮的调整测试；累计近13000名的报名者中，只有67名勇士通关，成功率仅为千分之五&&和观看《极限勇士》时观众“狂拽炫酷”的感慨不同，大批走上赛道的素人勇士，更多感受到的，是被超级赛道“狠虐”的遗憾。节目总导演芦强坦言，这条不断更新难度的赛道，虽然“放倒”了大量挑战者，但同时也激发出更多人的挑战决心，“第一季节目中半数以上的选手，都明确表达了要再战第二季的意愿。”
　　与美版极限勇士播出7年才迎来首位通关者，因而遭受观众“节目故意而为之”的质疑相同”，《极限勇士》在赛道难度上的设置，也曾引来观众不解：连奥运冠军、专业运动员都束手无策的赛道，素人要如何过关？
　　对此，芦强特别强调，不论是节目一开始的难度设置，还是播出期间的关卡调整，除了增加节目精彩程度的考量，很大程度上，也是为了照顾挑战者的信心。“每次赛道和器械的换新调整，是针对上肢、下肢、腰腹、甚至指节力量等体能的搭配方面做过精准评估的。我们在第一季节目中所设定的难度，都是经过慎重考虑的，既要给第一次参加挑战的素人以信心，又要让过程精彩。”
　　那么，以此为标准的赛道选拔下脱颖而出的素人勇士，到国际对抗赛上，是否具备与欧美选手一较高下的实力？
　　“即使我们的赛道难度和美版的有差距，但并不意味着，所甄选出的中国勇士能力就比国外的差，这一点，节目组在国际对抗赛的筹备过程中已经有了充分的考虑。”芦强指出，可能在部分观众看来，体格强健更有助于通关，“强壮不是必胜要素，体重超过80公斤，自身负重过大，就不容易通过考验上肢力量的关卡。”10月5日-7日，《极限勇士》将连续三天在江苏卫视晚间档21点20分连播。其中，在城市巡回赛最后一站的北京，将诞生中国勇士10强，“我们将从最后入围决赛的40强选手中，遴选出体型比例最具优势的勇士，代表中国战队，与荷兰、英国、新加坡及美国的选手进行巅峰对决，并将于10月13日起的每周二晚为观众播出这四场精彩的国际对抗赛。”
(责任编辑：刘书兰)
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挑战者联盟第二季传递正能量吗 在这档节目中范冰冰的不一样待遇
最近综艺节目就像是雨后的春笋，纷纷的冒出了自己的尖头，而今天我们就是来一起了解的是一档叫做《挑战者联盟》第二季的综艺节目讲述的是一个什么样子的吧，首先是这档节目为什么会这样的受到了网友的广泛的关注，而就小编的了解这部影片讲述的是一个由真人明星们一起体验真实的职业的原创类的节目，而今天我们就来一起了解一下挑战者联盟第二季传递正能量吗，还有在这档节目中的不一样待遇。
挑战者联盟第二季剧照
挑战者联盟第二季剧照
首先我们就来一起了解一下在这个节目中与之前的第一季，挑盟家族便以温馨的正能量画风引得网友纷纷点赞，而据说在第二季中的成员还有制作双双加料，使得小编的不由得大胆猜测新一季中《挑战者联盟》将会泪点与笑点齐飞的，并且就小编的了解是在第二季中将新加入了曾经因为在台湾十分的红的一位女孩就是&Hold住姐&，使得这位女孩的加入使得整个节目中十分的搞怪扮丑，也曾经因为这样使得网友曾经一度担心范冰冰被谢依霖&带歪&了。
挑战者联盟第二季剧照
挑战者联盟第二季剧照
其实就小编的了解是在这部影片中与第一季的时候比较确实有着十分的多的不同的，但是就小编的了解是在这档节目中唯一相同的是在其中还是满满的都是一种的正能量，并且使得其中的谢依霖也是一位十分乐天的女孩，并且就小编的了解是，曾经在节目中范冰冰在拍摄节目的时候，因为在路旁一个小孩不小心发生了意外，使得范冰冰马上将这为小孩子送入了医院，一点也不在意她的身份会引起什么误会的。
挑战者联盟第二季剧照
挑战者联盟第二季剧照
而我们就再来一起了解一下，其实在这档节目中，也有很多的网友会抱怨为什么，感觉范冰冰与谢依霖之间的有着不一样的待遇，比如是在节目中因为做游戏的时候因为衣服十分的宽大，女孩穿起来十分的丑的，而这时范冰冰似乎就不去穿了，并且在节目中范冰冰一直的带妆出境，并且一直不下水做游戏，虽然是作为女孩有一点优待是可以理解的，但是就是因为这样也使得网友说过范冰冰似乎没有放下她的架子，但是就小编的眼中看来这样范冰冰才是更加的真实的女孩，因为不想所以就不做，贵在真实的。
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