@密码不记得啊啊 192楼
11:19:02　　确实得动动，不过也有我这种奇葩　　7个月之前该干活干活该活动活动，七个多月的时候路走多了，突然见红，把我吓的半死，五天在医院胞胎动都不敢动，然后一直在家休息，想动一下还被骂，生的时候还挺顺利，没有因为后期动的少而太费劲　　-----------------------------　　那还好 我就怕到时候生的时候遭罪呢
　　@其实我不想换ID
10:55:14　　我上次怀孕的时候　　我婆婆就叮嘱我能躺就别站着，别拿重的水壶啊什么的，最好是不动什么都有别人拿到我面前，我妈说要小心，有人伸个手打个喷嚏就流产了　　我没听，后来流产了　　但也有人面朝下狠狠扑出去摔个跟头也没事。　　只能说楼主体质好，但不要随便去给别的孕妇提建议，万一出了事呢。　　总的来说能像楼主这么大大咧咧的最好，但别的孕妇小心也不能算矫情，像我第一次大大咧咧出......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:04:55　　对了 我感觉怀孕这个事 也是优胜略汰的　　流产应该是这个胚胎本身就不健康　　像很多人小心 备孕啊 想怀怀不上 好不容易怀上的 那种就特别要保 因为是人为想要的　　想那种 没想要 就怀上的 应该是胚胎本身就很健康的结合了　　我和我老公没备孕 一直没打算要孩子 30了 婆婆家催的紧 在一想30了 在不要以后要不了了。于是 就在去年过年 去老公家过年的那一个月里 没做避孕措施 做了2次 2次啊......　　-----------------------------　　这么说有一定道理　　可是楼主你想，如果是好好养着他都流产了那肯定是胚胎不健康，流产了其实还是好事　　如果是没有好好保护，运动出差劳累让孩子没了，这是胚胎不健康呢还是一个健康的胚胎经不住折腾呢，这谁也不知道吧。　　流产的确有优胜劣汰的因素，但也有人为不注意的地方。所以孕妇一般比较娇贵，到现在我和怀孕的同事一起，都小心翼翼的
　　@真的啊真的
08:53:01　　上次还看新闻说瑜伽操作不当容易受伤，宣传瑜伽强度小损伤低都是误导，很多瑜伽动作都容易拉伤肌肉，并不适合所有人，切忌盲目。做点运动可以，推荐别人[特别是孕妇]做瑜伽真的不好。　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
08:55:50　　重点不是瑜伽　　因为也就是一问一答。算我多管闲事 以后别人问胎位不正什么的 或是问我孕妇可以做运动不 我一律说不知道 就完了。我负不起这个责任 呵呵　　如果围观的像你这样说 我也不会说什么　　问题在于 那些围观的很鸡血的喷我 认为我对小生命不负责的高度都出现了。站在高端喷我。。已经不是你现在说的客观事实了。。。　　所以我很委屈　　-----------------------------　　@大白兔花花 200楼
11:25:46　　。。。你答对了，以后别人再问，你就一律不知道。再问你就建议她去医院问医生。　　你加的啥群啊，目测智商质量都不太高，退了正确。　　-----------------------------　　对 问医生去　　反正现在我也信医生 医生说啥我就听啥的
　　@远山眉横波目
08:37:31　　各人体质不一样，这有什么对不对的。还是不要劝人孕妇做瑜伽吧，出点什么状况不好。　　-----------------------------　　@朱七七与金贝贝
11:14:26　　+1　　孕妇瑜伽在日本也是要到了一定月份，拿到医生的批准书才能参加的。否则绝对拒收。　　自己生个娃没鸭梨，不代表别人也是，也不代表那些动一动就有危险的人是不存在的。　　个体差异这个词很难理解么？虽然本人属于上窜下跳型孕妇，对于那些要躺着要养着娇滴滴的准妈妈，我表示理解，毕竟谁的情况都不一样，别人的情况我没资格臆测。　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 198楼
11:24:15　　个体差异 你说对了　　我也跟你一样 我上串下跳 我对那种躺着养的准妈妈很理解啊　　问题是现在躺着养的准妈妈不理解我。认为我对孩子不负责 不应该上串下跳 我也应该躺着养　　-----------------------------　　可关键问题是她们管不了你吧？　　她们对这事太慎重了，这种慎重咱们是没法想象的，所以她们只是说出自己的第一感受，又没有强迫你的权利，随便她们说好了，人各不同，人家就这么想，这么活，你能改变么？　　反过来，她们也改变不了你。但她们有发表自己意见的权利，你也有关掉群不理她们的权利啊
　　@其实我不想换ID
10:55:14　　我上次怀孕的时候　　我婆婆就叮嘱我能躺就别站着，别拿重的水壶啊什么的，最好是不动什么都有别人拿到我面前，我妈说要小心，有人伸个手打个喷嚏就流产了　　我没听，后来流产了　　但也有人面朝下狠狠扑出去摔个跟头也没事。　　只能说楼主体质好，但不要随便去给别的孕妇提建议，万一出了事呢。　　总的来说能像楼主这么大大咧咧的最好，但别的孕妇小心也不能算矫情，像我第一次大大咧咧出......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:04:55　　对了 我感觉怀孕这个事 也是优胜略汰的　　流产应该是这个胚胎本身就不健康　　像很多人小心 备孕啊 想怀怀不上 好不容易怀上的 那种就特别要保 因为是人为想要的　　想那种 没想要 就怀上的 应该是胚胎本身就很健康的结合了　　我和我老公没备孕 一直没打算要孩子 30了 婆婆家催的紧 在一想30了 在不要以后要不了了。于是 就在去年过年 去老公家过年的那一个月里 没做避孕措施 做了2次 2次啊......　　-----------------------------　　@其实我不想换ID 202楼
11:27:42　　这么说有一定道理　　可是楼主你想，如果是好好养着他都流产了那肯定是胚胎不健康，流产了其实还是好事　　如果是没有好好保护，运动出差劳累让孩子没了，这是胚胎不健康呢还是一个健康的胚胎经不住折腾呢，这谁也不知道吧。　　流产的确有优胜劣汰的因素，但也有人为不注意的地方。所以孕妇一般比较娇贵，到现在我和怀孕的同事一起，都小心翼翼的　　-----------------------------　　对 你说的有道理　　我那天说我要爬山。。　　我就被全家给喷了。。。　　- -
　　LZ你真是挺矫情的，火气还那么大。　　都孕妇了心态就宽一点吧。　　楼里谁说的不顺你心意了，你就那么激动去反驳，有必要吗？　　就算群里的那些人喷你了，你不搭理他们不就完了吗。　　还是该怎么运动怎么运动，自己有个度就行了。　　他们说你不对宝宝负责你就不负责了？　　不爱动他们就不动呗，到时候谁生得痛苦谁自己知道。　　整天活在别人的态度里，还这么情绪高低起伏的，对养胎也没有好处。
　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕期间，一切小心为好~~　　最见不得自己女汉子的孕妇在那JJYY了
　　@小鼻子动起来 206楼
11:30:05　　LZ你真是挺矫情的，火气还那么大。　　都孕妇了心态就宽一点吧。　　楼里谁说的不顺你心意了，你就那么激动去反驳，有必要吗？　　就算群里的那些人喷你了，你不搭理他们不就完了吗。　　还是该怎么运动怎么运动，自己有个度就行了。　　他们说你不对宝宝负责你就不负责了？　　不爱动他们就不动呗，到时候谁生得痛苦谁自己知道。　　整天活在别人的态度里，还这么情绪高低起伏的，......　　-----------------------------　　你说话很狠啊　　不过说的却非常在理　　骂的对 嘿嘿
　　@远山眉横波目
08:37:31　　各人体质不一样，这有什么对不对的。还是不要劝人孕妇做瑜伽吧，出点什么状况不好。　　-----------------------------　　@朱七七与金贝贝
11:14:26　　+1　　孕妇瑜伽在日本也是要到了一定月份，拿到医生的批准书才能参加的。否则绝对拒收。　　自己生个娃没鸭梨，不代表别人也是，也不代表那些动一动就有危险的人是不存在的。　　个体差异这个词很难理解么？虽然本人属于上窜下跳型孕妇，对于那些要躺着要养着娇滴滴的准妈妈，我表示理解，毕竟谁的情况都不一样，别人的情况我没资格臆测。　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:24:15　　个体差异 你说对了　　我也跟你一样 我上串下跳 我对那种躺着养的准妈妈很理解啊　　问题是现在躺着养的准妈妈不理解我。认为我对孩子不负责 不应该上串下跳 我也应该躺着养　　-----------------------------　　@朱七七与金贝贝 204楼
11:28:35　　可关键问题是她们管不了你吧？　　她们对这事太慎重了，这种慎重咱们是没法想象的，所以她们只是说出自己的第一感受，又没有强迫你的权利，随便她们说好了，人各不同，人家就这么想，这么活，你能改变么？　　反过来，她们也改变不了你。但她们有发表自己意见的权利，你也有关掉群不理她们的权利啊　　-----------------------------　　所以我是自己在找气受 - -
　　@音乐擂台
11:00:53　　楼主你没错，胎位不正医生也会教回家自己摆姿势矫正的，姿势跟瑜伽的猫式是一样的。。。　　不过我怀孕的时候就回家养着去了，没办法，因为先兆流产。后来保胎好了家人也什么都不让我做，各种伺候，足足做了10个月的女皇。虽然我不想，但是感觉还是蛮好的。。。　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:14:41　　做女皇的感觉是不错　　现在走到哪里 人家都主动让你先走 买东西 也是主动让开 让你先买　　路人甲乙丙丁 各种态度好　　上礼拜跟老公看电影 我和我老公的位置在最里面　　结果那些人 看到我 立马全都出来 小心翼翼的 还有一个美女说：“你小心点哦”　　溜达 坐电梯 电梯里的人看我 都让开 让我先出　　买早餐饼 做饼的先给我 旁边的人也都说让我先来我先来　　各种充满正能量有没有　　在家里 当然也女......　　-----------------------------　　@音乐擂台
11:19:29　　当然理解了，我也是孕后期各种运动，各种散步，因为我原本打算就是顺产，如果不运动等生的时候绝对遭罪，也是为了自己好。所以我不太理解你那个群里的准妈妈们是咋想的。　　不过最后我还是没顺产成功，因为羊水太少医生强烈要求剖腹产了，连预产期都没到我儿子就出来了，哈哈，不过幸好宝宝健康。你不知道我整个孕期倒霉死了，各种问题都遇到过，神马双肾分离，神马宝宝心室有强回声，神马先兆流产，神马羊水少.......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 199楼
11:24:58　　那你剖遭罪不啊 剖是后期疼 你手术后疼吗？　　-----------------------------　　手术后会疼两三天，因人而异。　　手术后是有止痛泵的，如果疼的厉害的时候就按一下，但是按的多了泵里的药液会提前消耗光，所以我一直没舍得按，也没觉得有多疼，完全可以忍受。2天以后才拆的泵，拆完以后几乎感觉不到疼了。又过了一天，完全活蹦乱跳了。
　　@其实我不想换ID
10:55:14　　我上次怀孕的时候　　我婆婆就叮嘱我能躺就别站着，别拿重的水壶啊什么的，最好是不动什么都有别人拿到我面前，我妈说要小心，有人伸个手打个喷嚏就流产了　　我没听，后来流产了　　但也有人面朝下狠狠扑出去摔个跟头也没事。　　只能说楼主体质好，但不要随便去给别的孕妇提建议，万一出了事呢。　　总的来说能像楼主这么大大咧咧的最好，但别的孕妇小心也不能算矫情，像我第一次大大咧咧出......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:01:23　　别人小心 自然有别人小心的道理　　比如你说的这个情况　　但是他们认为 我不小心我自己 就是不对 就是拿宝宝开玩笑呢。。　　我郁闷的不是他们为啥不按我的做　　我郁闷的是 他们为啥要干涉我 认为我按我自己的做 就是不对 我应该按大多数人的做法　　怀孕的时候 照个B超 看男女 怀孕的时候养着一点都不要动　　为啥一定要按这个标准去活着才是对的呢。。　　-----------------------------　　@其实我不想换ID
11:17:52　　我回帖是为了楼主说的那句：孕妇真就连普通的伸胳膊腿都不行了。拎菜也不能拎了。就跟大爷式的各种伺候。以及后面提到的孕妇要多运动。　　当然楼主也说了，见红的不在此列　　以我的例子，在我没有流产前，我也觉得我的体质应该好，还出躺差，其实也就三个多小时的车程，结果回来孩子就没了。所以我觉得很多孕妇小心，是因为她们很慎重，不确定自己体质一定好的情况下，干脆就养着，同理也希望别人养着，总......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 201楼
11:25:58　　对啊 就是被这么一说 我就动摇了 认为是不是自己动起来真不对啊 毕竟不动的是大多数啊 所以大多数人的言论 就让我动摇了。。　　-----------------------------　　你都过了前三个月了也没什么不舒服的地方，应该没问题　　你应该属于体质很好的那种，不一定要跟大多数一样　　不过看上面有几位说瑜伽好像又危害　　你如果要做还是慎重
　　@tina楼
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　我真心不像解释　　我没说别人卧床休息 当公主不对　　我现在委屈的是 那些卧床休息当公主的 喷我 说我做运动是对宝宝不负责 以后宝宝出好歹我就哭了　　是公主喷我 不是我喷公主　　懂否？？　　而且 我也不是女汉子 我没那么强大 不就是每天散步 做做扭扭头的孕妇瑜伽吗　　我跟那些上班族 赶公车 上下楼的女汉子 真心没发比　　我真不是女汉子 我运动强度没有那么大 也大不了那么样 我体力没人家女孩子强　　我只是介于躺床休息的公主 和女汉子之间
偶尔做做运动罢了　　我没说公主不对 我也没说女汉子不对　　我只想活着我自己的。问题是 公主说我不对啊！公主认为我不跟着当公主 就是对自己的孩子不负责　　我咋JJYY了　　是人家对我JJYY吧！　　要说公主 我除了做运动 我现在也挺公主的 偶尔撒撒娇 老公 东西掉地上了 帮我捡起来~~~　　动不动 腰疼了 老公帮我搓两下　　脚浮肿了 老公让我揉两下　　我也不是女汉子啊　　我运动 不是因为我女汉子 我的性格就是小女人型　　我运动一切是为了以后生宝宝的时候少遭罪 而不是因为我性格是个女汉子 OK？？？
　　我觉得现在人的体质越来越差了，还是有必要小心谨慎的，我姐姐一个朋友怀孕时候就是抖下床单……流产了……　　
　　@其实我不想换ID
10:55:14　　我上次怀孕的时候　　我婆婆就叮嘱我能躺就别站着，别拿重的水壶啊什么的，最好是不动什么都有别人拿到我面前，我妈说要小心，有人伸个手打个喷嚏就流产了　　我没听，后来流产了　　但也有人面朝下狠狠扑出去摔个跟头也没事。　　只能说楼主体质好，但不要随便去给别的孕妇提建议，万一出了事呢。　　总的来说能像楼主这么大大咧咧的最好，但别的孕妇小心也不能算矫情，像我第一次大大咧咧出......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:04:55　　对了 我感觉怀孕这个事 也是优胜略汰的　　流产应该是这个胚胎本身就不健康　　像很多人小心 备孕啊 想怀怀不上 好不容易怀上的 那种就特别要保 因为是人为想要的　　想那种 没想要 就怀上的 应该是胚胎本身就很健康的结合了　　我和我老公没备孕 一直没打算要孩子 30了 婆婆家催的紧 在一想30了 在不要以后要不了了。于是 就在去年过年 去老公家过年的那一个月里 没做避孕措施 做了2次 2次啊......　　-----------------------------　　@其实我不想换ID
11:27:42　　这么说有一定道理　　可是楼主你想，如果是好好养着他都流产了那肯定是胚胎不健康，流产了其实还是好事　　如果是没有好好保护，运动出差劳累让孩子没了，这是胚胎不健康呢还是一个健康的胚胎经不住折腾呢，这谁也不知道吧。　　流产的确有优胜劣汰的因素，但也有人为不注意的地方。所以孕妇一般比较娇贵，到现在我和怀孕的同事一起，都小心翼翼的　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 205楼
11:27:16　　对 你说的有道理　　我那天说我要爬山。。　　我就被全家给喷了。。。　　- -　　-----------------------------　　...........　　..........　　你身体再好也不能这么折腾啊啊啊啊啊~~~~~
　　我遵从医生建议。目前31周，自己和胎儿都良好。 16周时， 医生就建议身体和胎儿都正常的要做运动，建议快走游泳等。同时要注意体重，发张bmi卡对照，不要吃太多。运动很利于必免妊娠期糖尿病和高血压。利于胎儿36周左右入盆。医生举了很多不运动40周不入盆的例子。对身体有问题的，医生都会单独建议，例如胎盘前置，胎盘过低的，都不能运动。魔都相当出名的产科医生的建议　　
　　@tina楼
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　要不是为了以后生宝宝少遭罪 你以为我愿意做运动 我愿意力所能及的去拎菜啊！！！　　本身我就不是女汉子性格的 我一点都不汉子　　还不是一切都是为了宝宝吗　　为啥那些卧床休息的公主 就不能理解我的想法呢　　我都没说他们卧床休息不对 他们反倒说我为了生宝宝顺利而做运动 是不对了？
　　@音乐擂台
11:00:53　　楼主你没错，胎位不正医生也会教回家自己摆姿势矫正的，姿势跟瑜伽的猫式是一样的。。。　　不过我怀孕的时候就回家养着去了，没办法，因为先兆流产。后来保胎好了家人也什么都不让我做，各种伺候，足足做了10个月的女皇。虽然我不想，但是感觉还是蛮好的。。。　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:14:41　　做女皇的感觉是不错　　现在走到哪里 人家都主动让你先走 买东西 也是主动让开 让你先买　　路人甲乙丙丁 各种态度好　　上礼拜跟老公看电影 我和我老公的位置在最里面　　结果那些人 看到我 立马全都出来 小心翼翼的 还有一个美女说：“你小心点哦”　　溜达 坐电梯 电梯里的人看我 都让开 让我先出　　买早餐饼 做饼的先给我 旁边的人也都说让我先来我先来　　各种充满正能量有没有　　在家里 当然也女......　　-----------------------------　　@音乐擂台
11:19:29　　当然理解了，我也是孕后期各种运动，各种散步，因为我原本打算就是顺产，如果不运动等生的时候绝对遭罪，也是为了自己好。所以我不太理解你那个群里的准妈妈们是咋想的。　　不过最后我还是没顺产成功，因为羊水太少医生强烈要求剖腹产了，连预产期都没到我儿子就出来了，哈哈，不过幸好宝宝健康。你不知道我整个孕期倒霉死了，各种问题都遇到过，神马双肾分离，神马宝宝心室有强回声，神马先兆流产，神马羊水少.......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:24:58　　那你剖遭罪不啊 剖是后期疼 你手术后疼吗？　　-----------------------------　　@音乐擂台 210楼
11:31:49　　手术后会疼两三天，因人而异。　　手术后是有止痛泵的，如果疼的厉害的时候就按一下，但是按的多了泵里的药液会提前消耗光，所以我一直没舍得按，也没觉得有多疼，完全可以忍受。2天以后才拆的泵，拆完以后几乎感觉不到疼了。又过了一天，完全活蹦乱跳了。　　-----------------------------　　一直坚持运动 就是怕不好顺 是因为一直听网络上有种流传　　那就是 剖腹产 会切断经脉。。不好养什么的 身体会不好　　所以我才努力做运动 希望能顺产　　哎　　剖腹产以后 要过多久可以像个好人一样的 可以爬山 拉伸 该干嘛干嘛啊？
　　@TMSUGAR
09:23:11　　怀孕期间一直自己开车上班到九个月，身边的同事看我的眼神仿佛我是火星人　　孕妇瑜伽也一直在做，感觉很舒服啊　　我觉得自己的身体是不是舒服自己比谁都清楚　　孕妇不能吃的什么烤肉 生鱼片 我全吃了 冷饮冰西瓜更是每天不能少　　过了预产期还在外边逛街逛到夜里十二点才回家。。。　　好吧我是有多奇葩　　但问题是我没有任何不适啊 为什么要装柔弱呢　　如果确实身体不好不能动，脑子正常的人谁也不可能下面哗......　　-----------------------------　　@不知道取神马名字 132楼
10:18:25　　我现在5个月，也是各种身手矫健，每天爬楼，家里6楼，单位5楼。孕妇又不是生病，干嘛要搞得柔弱不行的样子。　　我也是喜欢吃冰西瓜，但也不是特别冰，然后好几个同是孕妇的同学就说我了，你怎么还敢吃冰的啊，我现在都和冰的绝缘了blahblah，我都无语了，又不是拿冰的当饭吃，怎么了。。。。　　-----------------------------　　我也是爱吃冰西瓜的货。。结果27周的时候，吃冰西瓜吃成急性肠胃炎了。。。被逼输了一个礼拜的液，后悔死了，幸亏没影响到BB。。。后来我就稍微注意一点了~~本来我觉得我自己肠胃相当不错的，相当皮实的。。。如果再给我一次机会，我肯定从怀孕开始那一刻，绝对对入口的东西相当小心，该忌口的肯定忌口~~我见过我好朋友的孩子，她是火锅，烧烤啥都吃，而且吃得相当频繁（因为我们是四川嘛，味道不重的都吃不下），结果孩子生下来就是湿疹，到现在还是不停出疹子、、、、我比她晚半年，我特别注意了孕期火锅烧烤沾很少，娃生下来皮肤特好。。。　　自己当孕妇那会儿，老管不住嘴巴。现在回头看，觉得自己还可以把娃养得更好一些的
　　要是一点都不运动　　到时候会好生么？
　　@TMSUGAR
09:23:11　　怀孕期间一直自己开车上班到九个月，身边的同事看我的眼神仿佛我是火星人　　孕妇瑜伽也一直在做，感觉很舒服啊　　我觉得自己的身体是不是舒服自己比谁都清楚　　孕妇不能吃的什么烤肉 生鱼片 我全吃了 冷饮冰西瓜更是每天不能少　　过了预产期还在外边逛街逛到夜里十二点才回家。。。　　好吧我是有多奇葩　　但问题是我没有任何不适啊 为什么要装柔弱呢　　如果确实身体不好不能动，脑子正常的人谁也不可能下面哗......　　-----------------------------　　@不知道取神马名字
10:18:25　　我现在5个月，也是各种身手矫健，每天爬楼，家里6楼，单位5楼。孕妇又不是生病，干嘛要搞得柔弱不行的样子。　　我也是喜欢吃冰西瓜，但也不是特别冰，然后好几个同是孕妇的同学就说我了，你怎么还敢吃冰的啊，我现在都和冰的绝缘了blahblah，我都无语了，又不是拿冰的当饭吃，怎么了。。。。　　-----------------------------　　@tina楼
11:39:46　　我也是爱吃冰西瓜的货。。结果27周的时候，吃冰西瓜吃成急性肠胃炎了。。。被逼输了一个礼拜的液，后悔死了，幸亏没影响到BB。。。后来我就稍微注意一点了~~本来我觉得我自己肠胃相当不错的，相当皮实的。。。如果再给我一次机会，我肯定从怀孕开始那一刻，绝对对入口的东西相当小心，该忌口的肯定忌口~~我见过我好朋友的孩子，她是火锅，烧烤啥都吃，而且吃得相当频繁（因为我们是四川嘛，味道不重的都吃不下），结果......　　-----------------------------　　怀孕之前 烧烤大爱啊　　怀孕之前。。冰棍天天吃 东北天寒地冻的冬天 我也要吃啊 　　就是喜冷 不喜热啊　　怀孕之后 一直到现在 我一口烧烤没碰 一口冷饮没喝 一口冰棍没吃
一口西瓜没碰。。。　　我容易吗我 555555 各种馋！！！！
　　之前看别人吃烧烤 我馋的。我居然哭了 没错 太NC了 当时居然哭了 认为太悲哀了 怀个孕 连烧烤都不能吃了。太惨了。。　　我老公说 要不你吃两口吧。　　我说 不。。　　然后我就被表扬了
　　@木风君 213楼
11:36:25　　我觉得现在人的体质越来越差了，还是有必要小心谨慎的，我姐姐一个朋友怀孕时候就是抖下床单……流产了……　　-----------------------------　　说的对 现在的人是和以前没发比
　　@大灰狼不灰 219楼
11:41:05　　要是一点都不运动　　到时候会好生么？　　-----------------------------　　这个不知道呢 就是怕不好生 所以现在困 犯懒 也会告诉自己 要走两步 能拿的一定要去拿 能走的 不坐车 。。
　　@其实我不想换ID
10:55:14　　我上次怀孕的时候　　我婆婆就叮嘱我能躺就别站着，别拿重的水壶啊什么的，最好是不动什么都有别人拿到我面前，我妈说要小心，有人伸个手打个喷嚏就流产了　　我没听，后来流产了　　但也有人面朝下狠狠扑出去摔个跟头也没事。　　只能说楼主体质好，但不要随便去给别的孕妇提建议，万一出了事呢。　　总的来说能像楼主这么大大咧咧的最好，但别的孕妇小心也不能算矫情，像我第一次大大咧咧出......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:04:55　　对了 我感觉怀孕这个事 也是优胜略汰的　　流产应该是这个胚胎本身就不健康　　像很多人小心 备孕啊 想怀怀不上 好不容易怀上的 那种就特别要保 因为是人为想要的　　想那种 没想要 就怀上的 应该是胚胎本身就很健康的结合了　　我和我老公没备孕 一直没打算要孩子 30了 婆婆家催的紧 在一想30了 在不要以后要不了了。于是 就在去年过年 去老公家过年的那一个月里 没做避孕措施 做了2次 2次啊......　　-----------------------------　　@其实我不想换ID
11:27:42　　这么说有一定道理　　可是楼主你想，如果是好好养着他都流产了那肯定是胚胎不健康，流产了其实还是好事　　如果是没有好好保护，运动出差劳累让孩子没了，这是胚胎不健康呢还是一个健康的胚胎经不住折腾呢，这谁也不知道吧。　　流产的确有优胜劣汰的因素，但也有人为不注意的地方。所以孕妇一般比较娇贵，到现在我和怀孕的同事一起，都小心翼翼的　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:27:16　　对 你说的有道理　　我那天说我要爬山。。　　我就被全家给喷了。。。　　- -　　-----------------------------　　@其实我不想换ID 214楼
11:37:22　　...........　　..........　　你身体再好也不能这么折腾啊啊啊啊啊~~~~~　　-----------------------------　　还好 没去爬。。。
　　@心事付瑶琴 215楼
11:37:32　　我遵从医生建议。目前31周，自己和胎儿都良好。 16周时， 医生就建议身体和胎儿都正常的要做运动，建议快走游泳等。同时要注意体重，发张bmi卡对照，不要吃太多。运动很利于必免妊娠期糖尿病和高血压。利于胎儿36周左右入盆。医生举了很多不运动40周不入盆的例子。对身体有问题的，医生都会单独建议，例如胎盘前置，胎盘过低的，都不能运动。魔都相当出名的产科医生的建议　　-----------------------------　　所以一定要听医生的
　　有些人老觉得怀个孩子没什么大不了　　该吃的吃，该玩的玩　　我当孕妇也这个想法，忌口免谈，旅游依然　　但是我自己素质好（属于那种极度想顺，到期还不入盆的
- -）　　所以没出问题　　可是身边就有没忌口生出来皮肤特差，旅游孩子掉了的- -　　现在当妈了，觉得当自己怀孕，就要为这个BB负责，你的一切行为都是会影响到她的。
　　@TibetanMastiffo 217楼
11:39:16　　一直坚持运动 就是怕不好顺 是因为一直听网络上有种流传　　那就是 剖腹产 会切断经脉。。不好养什么的 身体会不好　　所以我才努力做运动 希望能顺产　　哎　　剖腹产以后 要过多久可以像个好人一样的 可以爬山 拉伸 该干嘛干嘛啊？　　-----------------------------　　出了满月就好了呀，我伤口愈合以后就感觉没事人一样了，要不是为了做月子早就出门折腾去了。后来宝宝3个月的时候我为了减肥还每天郑多燕 PIU呢。不过我是因为没有奶水所以可以减肥，哺乳期是不能减肥的哦。
　　@tina楼
11:47:39　　有些人老觉得怀个孩子没什么大不了　　该吃的吃，该玩的玩　　我当孕妇也这个想法，忌口免谈，旅游依然　　但是我自己素质好（属于那种极度想顺，到期还不入盆的 - -）　　所以没出问题　　可是身边就有没忌口生出来皮肤特差，旅游孩子掉了的- -　　现在当妈了，觉得当自己怀孕，就要为这个BB负责，你的一切行为都是会影响到她的。　　-----------------------------　　我没去旅游 我有忌口　　就是想多运动 以后孩子好生　　而且医生告诉我 说我运动 以后对孩子健康有好处 可以提高他的免疫能力　　所以我“强迫”自己 做一些力所能及的活动。。　　不然我早把自己养起来了 嘿嘿
　　@大灰狼不灰
11:41:05　　要是一点都不运动　　到时候会好生么？　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 223楼
11:44:28　　这个不知道呢 就是怕不好生 所以现在困 犯懒 也会告诉自己 要走两步 能拿的一定要去拿 能走的 不坐车 。。　　-----------------------------　　一点儿不运动，我怀疑生的时候会没力气　　而且胎儿生长过程中一直不运动，营养又过剩，很容易造成胎儿过大　　大个更不好生，孕妇生产中又力气不济，结果就是难产
　　楼主太容易激动，不爱做不做呗，爱说说呗，生的又不是你的孩子。淡定淡定，怀孕了更加要淡定！
　　@TibetanMastiffo
11:39:16　　一直坚持运动 就是怕不好顺 是因为一直听网络上有种流传　　那就是 剖腹产 会切断经脉。。不好养什么的 身体会不好　　所以我才努力做运动 希望能顺产　　哎　　剖腹产以后 要过多久可以像个好人一样的 可以爬山 拉伸 该干嘛干嘛啊？　　-----------------------------　　@音乐擂台 227楼
11:47:59　　出了满月就好了呀，我伤口愈合以后就感觉没事人一样了，要不是为了做月子早就出门折腾去了。后来宝宝3个月的时候我为了减肥还每天郑多燕 PIU呢。不过我是因为没有奶水所以可以减肥，哺乳期是不能减肥的哦。　　-----------------------------　　真好！！我就是想坐月子的时候喂奶 肯定是会发福的 为了孩子肯定是要多吃的 我在考虑 万一我要是顺不了 剖了。那是不是那里经脉断了 以后不能像正常人一样的做一些强度训练了啊　　郑的那个书 和光盘 我早就买好了 就是想以后做的　　还在发愁 万一要剖了 是不是不能做 做了会伤害到刀口什么的吧　　你这样说我就放心了　　只要养好 就能好人一个 做正常人的运动了 只是休养时间因人而异吧 这个道理我是懂的　　只要能养好 跟好人一样做运动就行　　太高兴了额！
　　最近便秘用力过渡肚子酸痛'会有什么引响么？
　　@大灰狼不灰
11:41:05　　要是一点都不运动　　到时候会好生么？　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
11:44:28　　这个不知道呢 就是怕不好生 所以现在困 犯懒 也会告诉自己 要走两步 能拿的一定要去拿 能走的 不坐车 。。　　-----------------------------　　@大灰狼不灰 229楼
11:49:00　　一点儿不运动，我怀疑生的时候会没力气　　而且胎儿生长过程中一直不运动，营养又过剩，很容易造成胎儿过大　　大个更不好生，孕妇生产中又力气不济，结果就是难产　　-----------------------------　　当时我一直担心的是孩子出生后的健康问题　　因为有咨询过医生 怎么避免孩子出生后各种身体素质问题　　医生说 我做运动　　因为我周围有很多 养胎的 坐床上各种胡吃海塞的 就是生的时候很遭罪 难产 生不下来又剖
孩子生下来 不是哮喘 就是哮喘。绝对不是遗传。。 周围好多哮喘的孩子啊　　所以医生这么建议我 我就“强迫”自己动起来不要犯懒。。因为我不想有一个体弱多病的孩子。。
　　我觉得看人的体质，还有环境，要是在外地上班，父母没办法抽空照顾就干脆回去养胎
　　@niujue 232楼
11:52:10　　最近便秘用力过渡肚子酸痛'会有什么引响么？　　-----------------------------　　我是听说啊 听说 感冒咳嗽 小腹这样不断的抽动 是会造成流产　　我也挺说。。怀孕期间最好避免吃生冷的 防止拉稀。因为拉稀以后 也会引起流产。。。　　便秘好像也是　　所以吧 个体差异。。　　我怀孕初期就便秘了 没啥事
　　我妈直到生我之前还在上班呢。。。她说上班什么的完全不影响啊。。。　　
　　@以前叫做长毛九 230楼
11:49:21　　楼主太容易激动，不爱做不做呗，爱说说呗，生的又不是你的孩子。淡定淡定，怀孕了更加要淡定！　　-----------------------------　　嘿嘿
　　看体质吧，有人生前几天还在干活呢。身体虚就别逞能　　
　　请不要加孕妇群，会各种毁三观的，什么驱蚊水闻了一下就大喊大叫，会不会怎么样啊，群里还有人建议去检查下宝宝啊，不好的话就不要啊！各种矫情！
　　@范特西同学 236楼
11:56:10　　我妈直到生我之前还在上班呢。。。她说上班什么的完全不影响啊。。。　　-----------------------------　　是的
　　@是BUNO不是UNO 来自：UC浏览器 时间： 08:55:35 　　楼主身体健康不用小心翼翼当然是好事，但也不能说那些整天提心吊胆养着的孕妇们矫情吧，有的人天生体质弱，有人高龄怀孕，当然要小心点。大家各自照顾好自己的身体就得了，没必要看不惯这些。　　------------------------------------------------------------------　　我觉得lz的意思是，向那些觉得怀孕了就应该要坐着不动、认为这样才是养胎的孕妇提个醒，应该以科学的方式来养胎，找适合自己情况的，不是说别人都是小心翼翼一天不是坐着就是躺着你怀孕了也应该这样，lz只是建议了另一种科学养胎的方式而已。　　lz你也不用别人一说什么就怀疑自己，说不到一块么退了就好了么，别人爱怎么办让她们办去
　　@幽魂小倩楼
11:56:44　　请不要加孕妇群，会各种毁三观的，什么驱蚊水闻了一下就大喊大叫，会不会怎么样啊，群里还有人建议去检查下宝宝啊，不好的话就不要啊！各种矫情！　　-----------------------------　　晕 我这样定力不够的 看到这样的言论 那我真会吓死的。。。
　　@气质典雅的超人妹
08:03:34　　个人感觉头三个月是应该养着。　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 3楼
08:16:50　　说的不是头三个月。那人还有一个月要生了 胎位不正。很焦急的问能不能矫正过来 有没有希望。因为害怕剖。希望顺的。　　-----------------------------　　后期（7个月之后）是可以做那种猫爬式的操来调整胎位的，我在产检医院的墙上看到过类似的调整胎位的操。
　　@是BUNO不是UNO
来自：UC浏览器 时间： 08:55:35　　楼主身体健康不用小心翼翼当然是好事，但也不能说那些整天提心吊胆养着的孕妇们矫情吧，有的人天生体质弱，有人高龄怀孕，当然要小心点。大家各自照顾好自己的身体就得了，没必要看不惯这些。　　------------------------------------------------------------------　　@pj楼
11:58:39　　我觉得lz的意思是，向那些觉得怀孕了就应该要坐着不动、认为这样才是养胎的孕妇提个醒，应该以科学的方式来养胎，找适合自己情况的，不是说别人都是小心翼翼一天不是坐着就是躺着你怀孕了也应该这样，lz只是建议了另一种科学养胎的方式而已。　　lz你也不用别人一说什么就怀疑自己，说不到一块么退了就好了么，别人爱怎么办让她们办去　　-----------------------------　　是啊 所以我退了。。
　　@气质典雅的超人妹
08:03:34　　个人感觉头三个月是应该养着。　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
08:16:50　　说的不是头三个月。那人还有一个月要生了 胎位不正。很焦急的问能不能矫正过来 有没有希望。因为害怕剖。希望顺的。　　-----------------------------　　@白兔兔长睫毛 243楼
11:59:49　　后期（7个月之后）是可以做那种猫爬式的操来调整胎位的，我在产检医院的墙上看到过类似的调整胎位的操。　　-----------------------------　　对 就是类似于那样的 有人说像蛤蟆。。
　　楼主的想法没错，你好宝宝也好，在自己力所能及的范围内就好，太过小心心理有压力身体也会有影响。
　　怀孕头3个月去做第一次产检的时候 我就问医生了 我说孩子为什么生下来会得哮喘？（身边哮喘孩子的例子太多了）　　医生说 是孩子自身免疫力 抵抗力不行 和你无关　　我说 那怎么避免生出 免疫力低 抵抗力低的孩子？　　医生说：“你多做运动 不要吃垃圾食品 正常少吃多餐”就可以了”　　于是我一直照着这么做的。。
　　@tina楼
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　支持，瑜伽没有专业指导不要做，我老公专业体育教育的，水平很好，他是不让我做瑜伽的，更别说怀孕了，瑜伽对骨骼和韧带的伤害很大，没有好的教练专门指导是不能做的，一般健身房的教练水平很多是达不到的，更别说自己在家瞎练了。　　怀孕了头三个月就散散步，要是真身体不好，最好卧床，我现在就是天天做饭、散步，三个月之后可以游泳、做伸展操，这就不是娇气的事，要科学对待
　　有些体质血腥孕妇怀孕真的手都不能举高，打喷嚏都能流产。　　
　　别的不知道　　就说一句瑜伽对人体损伤其实挺大的　　楼主你还是别做了
　　而恰恰 那两个正常上班的亲戚 他们生孩子的时候就特别顺 而且孩子生下来 一点毛病没有 到现在半年过去了 一点都没出过问题　　他们就是正常上班（那也算是运动了啊）　　所以我就想 医生的话是对的 运动是有好处的 所以我就运动了啊　　而我周围 我认识的2个人 2个就是各种胡吃海塞 不运动 生的时候难产又剖
孩子生下来就哮喘。2个都是　　所以我一结合 认为医生说的很有道理　　所以我就运动了。。　　当然我没说保胎的不对 人家保胎有保胎的道理 也许真的胎儿很弱　　只是 保胎的应该理解 我们运动的也是为了孩子好。。没有在害孩子。。
　　艾玛，还是看人吧，我身边娇气的孕妇是比较多　　而且听妇产科的朋友说，现在孕妇的身体素质是比较低，再加上基本都只生一个，所以现在的孕妇自然就金贵了　　大环境如此而已啊
　　楼主消消气了，你还怀着孩纸，这样对孩纸也不好。。。　　其实楼主也是一片好心啦，我以前也看到过，说是怀孕前三个月做有计划的运动，能让体内激素分泌平衡，也就是说怀了孩纸不容易掉。。。怀孕后的话，除了前三个月，后面还是要多运动的。　　楼主这方面真的和我很像，就像我以前劝我几个朋友，不要节食减肥，不仅对身体不好，还要反弹，而是应该少吃多运动。人家还嫌弃我，觉得节食又快又轻松。　　很多东西，我们自己知道好，就够了，多说无益，人家还会嫌你烦，想开了就好
　　@天韵-21 09:49:05　　@TMSUGAR 57楼
09:23:11 　　怀孕期间一直自己开车上班到九个月，身边的同事看我的眼神仿佛我是火星人 　　孕妇瑜伽也一直在做，感觉很舒服啊 　　我觉得自己的身体是不是舒服自己比　　-----------------------------　　生魚片裡面有寄生蟲，平時吃還行，懷孕不中是沒事，萬一...這真的對BB不負責了
　　@面包树上的女孩0 253楼
12:05:41　　楼主消消气了，你还怀着孩纸，这样对孩纸也不好。。。　　其实楼主也是一片好心啦，我以前也看到过，说是怀孕前三个月做有计划的运动，能让体内激素分泌平衡，也就是说怀了孩纸不容易掉。。。怀孕后的话，除了前三个月，后面还是要多运动的。　　楼主这方面真的和我很像，就像我以前劝我几个朋友，不要节食减肥，不仅对身体不好，还要反弹，而是应该少吃多运动。人家还嫌弃我，觉得节食又快又轻松。　　......　　-----------------------------　　对 理念相同 握手！
　　@喵喵叫的蘑菇头 252楼
12:05:26　　艾玛，还是看人吧，我身边娇气的孕妇是比较多　　而且听妇产科的朋友说，现在孕妇的身体素质是比较低，再加上基本都只生一个，所以现在的孕妇自然就金贵了　　大环境如此而已啊　　-----------------------------　　对 是要看人的　　保胎的是为了孩子好　　我多做运动 也是为了孩子好
　　@喜欢吐槽的小马甲 250楼
12:04:50　　别的不知道　　就说一句瑜伽对人体损伤其实挺大的　　楼主你还是别做了　　-----------------------------　　这样哦
　　你说对了，你真多管闲事了…好你自己做就行了，推荐给孕妇你胆子太大了，有的人生孩子就像下蛋一样容易，有的就是弯个腰就流产……　　
　　@tina521979
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　@疯窝疯窝 248楼
12:04:00　　支持，瑜伽没有专业指导不要做，我老公专业体育教育的，水平很好，他是不让我做瑜伽的，更别说怀孕了，瑜伽对骨骼和韧带的伤害很大，没有好的教练专门指导是不能做的，一般健身房的教练水平很多是达不到的，更别说自己在家瞎练了。　　怀孕了头三个月就散散步，要是真身体不好，最好卧床，我现在就是天天做饭、散步，三个月之后可以游泳、做伸展操，这就不是娇气的事，要科学对待　　-----------------------------　　说的是孕妇瑜伽 那些动作 就是类似于你说的 伸展操。。。　　不是那些普通人做的那种有点强度的瑜伽。。。　　就是 掐腰 缓慢扭动脖子 或是 趴在那里伸展下手臂。或是坐在那里 坐坐仰头 低头。或是缓慢揉揉肚皮。或是 坐在那里 手臂伸直 转动下手腕　　这就是孕妇瑜伽　　好吧 就是伸展操。。。 还没达到真正瑜伽那个地步　　呵呵
　　目前七个月，头位。只知道胎位不正要做什么操的，具体还不太懂。只是最近一个很胖的同学，在练瑜伽，好像做的还很开心。然后又在微博上看到做瑜伽不好的舆论，也没敢跟她说。
其实这些都是相对的，有些孕妇真心体质还是什么问题，动不动就容易出血，高危的也是要注意很多事。毕竟是两个人嘛，还是注意点好。　　
　　有条件的当然适当的运动好啊，医生也是这样建议的，没条件的就要好好养着了。像我嫂子，怀孕了也天天在外面的，顶个 大肚子开车的。像我小姑子就不行了，她怀孕了就要养着，在医院都养了一个月，坐久点都受不了，基本都是躺着养的。如果叫她多运动那还得了啊，医生叫她要少走少坐的。最好躺着。所以这个运动不运动真的看人的。
　　lz你是加了多out的QQ群啊　　啥年代的？　　文化水平普遍不高吧　　
　　还有一些孕妇真心娇气的不得了，一个产检的多少人陪着啊，拎包的，倒水的，看着真受不了。还有一些例如，妈妈今天吃了一根油条，好对不起宝宝哦之类的。天呐，听了反胃。　　
　　@tina521979
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　@疯窝疯窝
12:04:00　　支持，瑜伽没有专业指导不要做，我老公专业体育教育的，水平很好，他是不让我做瑜伽的，更别说怀孕了，瑜伽对骨骼和韧带的伤害很大，没有好的教练专门指导是不能做的，一般健身房的教练水平很多是达不到的，更别说自己在家瞎练了。　　怀孕了头三个月就散散步，要是真身体不好，最好卧床，我现在就是天天做饭、散步，三个月之后可以游泳、做伸展操，这就不是娇气的事，要科学对待　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
12:10:42 　　说的是孕妇瑜伽 那些动作 就是类似于你说的 伸展操。。。　　不是那些普通人做的那种有点强度的瑜伽。。。　　就是 掐腰 缓慢扭动脖子 或是 趴在那里伸展下手臂。或是坐在那里 坐坐仰头 低头。或是缓慢揉揉肚皮。或是 坐在那里 手臂伸直 转动下手腕　　这就是孕妇瑜伽　　好吧 就是伸展操。。。 还没达到真正瑜伽那个地步　　呵呵　　-----------------------------　　这就是孕妇瑜伽 大概的动作 基本都是这么个程度　　跟平时正常走路 拿东西 没啥区别啊 甚至比拎菜强度都低吧　　不是你老公说的那种普通人做的那种瑜伽 需要运用到脊椎的力量 什么单腿直立啥的。。不是那种啊　　可以说 就是你说的伸展操 伸展下手臂 伸展下腿 伸展下脖子 那样。。　　　　　　
　　@tina521979
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　@疯窝疯窝
12:04:00　　支持，瑜伽没有专业指导不要做，我老公专业体育教育的，水平很好，他是不让我做瑜伽的，更别说怀孕了，瑜伽对骨骼和韧带的伤害很大，没有好的教练专门指导是不能做的，一般健身房的教练水平很多是达不到的，更别说自己在家瞎练了。　　怀孕了头三个月就散散步，要是真身体不好，最好卧床，我现在就是天天做饭、散步，三个月之后可以游泳、做伸展操，这就不是娇气的事，要科学对待　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 259楼
12:10:42　　说的是孕妇瑜伽 那些动作 就是类似于你说的 伸展操。。。　　不是那些普通人做的那种有点强度的瑜伽。。。　　就是 掐腰 缓慢扭动脖子 或是 趴在那里伸展下手臂。或是坐在那里 坐坐仰头 低头。或是缓慢揉揉肚皮。或是 坐在那里 手臂伸直 转动下手腕　　这就是孕妇瑜伽　　好吧 就是伸展操。。。 还没达到真正瑜伽那个地步　　呵呵　　-----------------------------　　伸展操早期最好也不要做，身体好没事，身体不好的一样受不了，早期可以做一些简单家务，不涉及伸展、深蹲、压迫腹部之类，三个月稳定了在做，因为你说的这种瑜伽起不到锻炼身体和减轻身体负担的作用，散步安全的多，三个月之后游泳是最好的选择，可以锻炼心肺功能，非常好的，倒是可以办个游泳卡，两三天去一次，前提是检查的没问题
　　是的孕妇要多运动有利于生产当然也要适当啦　　
　　你是对的，不过要是我怀孕，想做瑜伽的话，会专门报个班学一下，安全些。
　　@tina521979
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　@疯窝疯窝
12:04:00　　支持，瑜伽没有专业指导不要做，我老公专业体育教育的，水平很好，他是不让我做瑜伽的，更别说怀孕了，瑜伽对骨骼和韧带的伤害很大，没有好的教练专门指导是不能做的，一般健身房的教练水平很多是达不到的，更别说自己在家瞎练了。　　怀孕了头三个月就散散步，要是真身体不好，最好卧床，我现在就是天天做饭、散步，三个月之后可以游泳、做伸展操，这就不是娇气的事，要科学对待　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
12:10:42　　说的是孕妇瑜伽 那些动作 就是类似于你说的 伸展操。。。　　不是那些普通人做的那种有点强度的瑜伽。。。　　就是 掐腰 缓慢扭动脖子 或是 趴在那里伸展下手臂。或是坐在那里 坐坐仰头 低头。或是缓慢揉揉肚皮。或是 坐在那里 手臂伸直 转动下手腕　　这就是孕妇瑜伽　　好吧 就是伸展操。。。 还没达到真正瑜伽那个地步　　呵呵　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 264楼
12:17:55　　这就是孕妇瑜伽 大概的动作 基本都是这么个程度　　跟平时正常走路 拿东西 没啥区别啊 甚至比拎菜强度都低吧　　不是你老公说的那种普通人做的那种瑜伽 需要运用到脊椎的力量 什么单腿直立啥的。。不是那种啊　　可以说 就是你说的伸展操 伸展下手臂 伸展下腿 伸展下脖子 那样。。　　　　/p/m/.jpg......　　-----------------------------　　lz你看图片里的孕妇肚子是多大？我说的头三个月不能做。图片里的孕妇不可能是头三个月。你觉得自己身体好就做，我只能是要我说的最好别做。图片里的动作是帮助生产，增加臀部和阴道力量的，头三个月胎像还不稳，根本就不没必要也不安全。身体超好的就当我没说，反正身体不行或者胎像不稳、要宝宝要了很久才要上，还是小心点，过了三个月再做也不迟
　　刚查出二十天，自己买菜做饭，刚刚还跑步赶公交的路过。。。我是不是太疯狂了　　
　　同为孕妇，觉得楼主太敏感了，你主楼里表达的观点我赞同，孕妇要适当运动　　不过看到后来，我觉得你火气也太大了吧，人家就回了几句，你追着人家骂了好几层楼 = =，还有那个你拎菜邻居说你老公的话，要我我会觉得别人是在关心我啊，哪有那么多阴谋论，安啦，摆正好心态，心情好宝宝才漂亮
　　楼主，其实你都不要生气，本人大肚婆照常上班，正常做家务，每天四趟散步必不可少。那些愿意养着就让他们养着，能劝的就劝，不能劝的就拉倒。孕期各种矫情的人多的是，大部分都是在孕期找存在感，平时就懒，这时候终于有理由懒到底了（以上言论不适应确三个月以内孕妇，或确因身体原因不能运动的孕妇）。碰上最矫情的那种我都不劝，我还顺手推她们一把，让她们最好躺床上别动，躺一个孕期吧~肥成猪头，弱成林黛玉之类的最好
　　凡事听医生的比较好　　而且现在的人怀孕生孩子都比较大龄不说　　平时的身体也不像老一辈人是劳动惯了的　　所以小心驶得万年船　　毕竟现在的人合两家人口才得一人　　就是要避免一切有可能造成的危害物质和行为　　那种说自己怎么怎么吃怎么怎么动然后照样也生出非常健康优质宝宝的人　　不要拿自己来当正面例子来误导一些自我约束力差的孕妇　　很多东西和事情是相对的不是绝对的　　所以不要太过于盲目自信自己也会和那个孕妇一样的吃啥啥香的　　你可以不迷信但是绝对不能不相信医生和科学还有体质论　　因为谁也不知道自己到底会在什么地方翻跟头　　那么就吸取前人的教训自我小心几个月就行了　　当孕稳固以后的话自己就能量力而行的做一些适当的运动　　散步啊做饭洗碗啊一些肢体伸展不需要用力的事情　　该增肥的增肥该控制体重的控制体重　　现在的人大家都对孕妇一种过于爱护的心理和习惯　　那是因为这些年来的经验教训足够多啊　　体质够弱导致的奇葩型流产层出不穷不说　　还有孕期的不注意造成的孩子生下来就带有一定问题　　当你要吃什么或者碰触什么的时候又不确定　　那么就上网搜一搜这个东西假如孕妇吃了或者碰了会有什么危害　　一般这个危害都是有可能会造成什么什么的然后是一定程度的比例　　就算这个比例小到只有10%也放弃它　　因为你没法保证自己是绝对的90%那群人　　只是几个月又不是一辈子的时间
　　事情是这样的　　我加了一个孕妇群，因为我一直有做运动。 正好一个孕妇胎位不正 然后我就插话了。我输 可以做做瑜伽的猫式。就是像猫一样爬那。具体可以百度下视频　　结果被喷了　　可能我BLX 其实 我郁闷的不是我被喷了 而是说 难道我太前卫了？ 还是孕妇真就连普通的伸胳膊腿都不行了。拎菜也不能拎了。就跟大爷式的各种伺候？？　　包括我老公都说我心大。平时换个床单 换个枕套 拿个菜 都不让我拿。偶尔有事情东西放地上（当然 前提是我得拎得动 我不会逞能的 也就2.3斤的菜）掏手机接电话什么的。我就顺手把菜拎起来了。然后我老公就会被人讽刺 说：“她都那样了 你还让她拿啊！真是的~” 搞的我老公很委屈：“一路上都是我在拿的。。。”　　我不想太矫情有错吗　　就拿我老公的表弟媳妇 还有表妹来说吧 今年她俩3月份前后 生的孩子。生孩子的时候照样上班 跟正常人没区别 其中一个是做审计的 照样大着肚子上下楼 跑工地。结果 从有点镇痛 到生 只用了2个小时！！！！！！没错！！！ 另外一个也是 就是在家肚子有点疼了 进了医院 安排好 然后就生了　　所以在我看来 孕妇要运动啊。不能这么娇气啊　　当然了 前提是 本身这个人身体素质 还有胎儿素质就好。　　那种从刚开始怀孕 就各种见红 需要保胎的 不在我说的之内　　我婆婆还讲过 说他们那个年代 某同事怀孕 打个喷嚏 胎就掉了。。（当时是怀孕头3个月 还没着床）　　那当然不是运动的错了。就我说这俩亲戚 他们也是头3个月 胎儿没着床的时候 各种小心 养胎。过了3个月 那就跟普通上班族一样拼搏了啊　　我也如此 我不是上班族。我头3个月各种小心。后来就各种大大咧咧了。甚至找机会多运动 多动胳膊多动腿　　--------------------　　@TibetanMastiffo 2楼
08:10:15　　好了 话又说回来了。继续说孕妇群的事情。我当时就解释 说猫式是孕妇瑜伽里专门矫正胎位的。的确有些瑜伽动作不适合孕妇 但是孕妇瑜伽都是最基本的。。。　　然后当时我说了很多。我还说 我说孕妇瑜伽的动作就相当于大爷大妈打太极一样的缓慢 幅度。比你买菜拎菜 强度还小。主要就是呼吸。所以动作是其次。所以孕妇瑜伽里动作都是很小的。没难度的。　　然后我就被各种激动的喷。。　　我就退群......　　-----------------------------　　拿点不重的东西根本没关系，头三个月好好养是真的，因为容易流产，很多不确定因素。瑜伽肯定不能练，因为本来手臂就不能拉伸过渡，会牵扯到肚子的。不要觉得自己结实，强壮就不在意那些，好好养着总是没错的，难道你愿意有万分之一的机会伤害到肚里的小生命？
　　@TMSUGAR
09:23:11　　怀孕期间一直自己开车上班到九个月，身边的同事看我的眼神仿佛我是火星人　　孕妇瑜伽也一直在做，感觉很舒服啊　　我觉得自己的身体是不是舒服自己比谁都清楚　　孕妇不能吃的什么烤肉 生鱼片 我全吃了 冷饮冰西瓜更是每天不能少　　过了预产期还在外边逛街逛到夜里十二点才回家。。。　　好吧我是有多奇葩　　但问题是我没有任何不适啊 为什么要装柔弱呢　　如果确实身体不好不能动，脑子正常的人谁也不可能下面哗......　　-----------------------------　　@天韵2011 98楼
09:49:05　　你能不能吃是一回事，食物对宝宝好不好是另一回事　　反正这些没营养的我肯定不会吃。我要生就生天生丽质的，皮肤好身材好体质好智商高。你这样乱吃东西生出来的绝壁是路人　　-----------------------------　　的确，很多孕妇没什么反应，和正常人一样吃喝的，孕妇自己当然舒舒服服没感觉，主要还是无形中刺激到肚子里的宝宝，这个我们是感觉不到的。所以吃东西适可而止，不能抱有我没事我就吃得开心的心态。西医其实不讲究的，什么都能吃，但中医却各种禁忌，如果自己本来就身体弱，自然中医上孕妇禁忌的食物少吃，比如蟹，西瓜，山楂等等。如果自己很强壮，各种舒坦，吃几口也无妨的，只要不是肆无忌惮猛吃就行。
　　@远山眉横波目
08:37:31　　各人体质不一样，这有什么对不对的。还是不要劝人孕妇做瑜伽吧，出点什么状况不好。　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 8楼
08:49:43　　我没赢劝啊　　就是聊天一样 她问这个事 然后我就说那可以做猫式 你百度下视频吧　　然后就这样了　　我没有要非逼着人家做的。　　就是这么一问一回答而已　　就被围观的喷了。。。　　-----------------------------　　是没必要一动不动,但做运动这种事还是在专人指导下做吧,别自己看视频学,尤其是到了孕晚期,要是早期的话,也没有什么所谓的胎位不正吧,一般到时候很多宝宝会转过来.其实,如果胎位不正,每次检查医生都会指导,你又不相信医生要上网来问,又不让人家说,你总不能躺着一动不动就想宝宝正过来吧......
　　回复第15楼(作者:@TibetanMastiffo 于
08:56)　　所以我现在就觉得 难道真的是我对我自己的宝宝太不负责了吗。。。　　我心是太大了吗。。。　　==========　　我显怀前每周都有出差呢！箱子什么的全自己拿，同事不知道。过安检要求手检而已。　　自己身体状况ok的话，孕妇完全可以正常点生活吧。　　我生的也很快，8点到医院不到10点就生了。　　顺便说一句，那种费力保胎的小孩似乎都不太好。　　
　　@TibetanMastiffo 264楼
12:17:55　　这就是孕妇瑜伽 大概的动作 基本都是这么个程度　　跟平时正常走路 拿东西 没啥区别啊 甚至比拎菜强度都低吧　　不是你老公说的那种普通人做的那种瑜伽 需要运用到脊椎的力量 什么单腿直立啥的。。不是那种啊　　可以说 就是你说的伸展操 伸展下手臂 伸展下腿 伸展下脖子 那样。。　　　　　　/p/m/.jpg......　　-----------------------------　　楼主你说你一孕妇不好好待着，跑来天涯找什么认同感？　　天涯现在很多人就是喷子，人家压根不看你写什么说什么，一上来先喷了你再说！你说你这不是给自己添堵吗？　　有些女人唧唧歪歪的说什么“怀孕是女王，生完就是女奴”，说的就是没有公主的命还得了公主的病，平时没机会，只能趁着怀孕好好矫情一下了。
　　回复第51楼(作者:@TibetanMastiffo 于
09:20)　　@怕怕羽 16楼
08:57:26　　不运动难生医生都让每天散步，我后几……　　==========　　两个来回，也不能太多。以后闲事少管你是好心了人家还不一定领情呢。　　
　　楼主我们这里的医生都说了，胎位不正千万不要自己乱做操，尤其是瑜伽这种，国内根本没几个正规懂得，如果做出点什么事谁负责呢。楼主自己身体皮实不娇气很好，但是确实有那种无论怎么养都很容易滑胎的人存在，每个人体质不一样，不要轻易以自己去揣测别人，你怎么折腾都没事不代表别人就是娇气
　　@还我漂漂身材 280楼
13:16:07　　楼主我们这里的医生都说了，胎位不正千万不要自己乱做操，尤其是瑜伽这种，国内根本没几个正规懂得，如果做出点什么事谁负责呢。楼主自己身体皮实不娇气很好，但是确实有那种无论怎么养都很容易滑胎的人存在，每个人体质不一样，不要轻易以自己去揣测别人，你怎么折腾都没事不代表别人就是娇气　　-----------------------------　　你说的在理 可是问题不在于这里好吗　　我没揣测别人 是哪些害怕滑胎的孕妇 揣测我 认为我不养胎就是对孩子不负责 以后孩子肯定会有个好歹的 到时我哭都来不及　　这是我揣测别人吗？呵呵 我可没说别人娇气 我一直说的是我不想娇气 有错吗？他们认为就要娇气 你不娇气你就是错 就是对孩子不负责
　　头三个月还是小心点好吧，
　　@TibetanMastiffo
12:17:55　　这就是孕妇瑜伽 大概的动作 基本都是这么个程度　　跟平时正常走路 拿东西 没啥区别啊 甚至比拎菜强度都低吧　　不是你老公说的那种普通人做的那种瑜伽 需要运用到脊椎的力量 什么单腿直立啥的。。不是那种啊　　可以说 就是你说的伸展操 伸展下手臂 伸展下腿 伸展下脖子 那样。。　　　　　　/p/m/.jpg......　　-----------------------------　　@寒灯残梦 278楼
13:14:05　　楼主你说你一孕妇不好好待着，跑来天涯找什么认同感？　　天涯现在很多人就是喷子，人家压根不看你写什么说什么，一上来先喷了你再说！你说你这不是给自己添堵吗？　　有些女人唧唧歪歪的说什么“怀孕是女王，生完就是女奴”，说的就是没有公主的命还得了公主的病，平时没机会，只能趁着怀孕好好矫情一下了。　　-----------------------------　　⊙▂⊙
　　@幸福就在不远处82 277楼
13:12:27　　回复第15楼(作者:
@TibetanMastiffo
08:56)　　所以我现在就觉得 难道真的是我对我自己的宝宝太不负责了吗。。。　　我心是太大了吗。。。　　==========　　我显怀前每周都有出差呢！箱子什么的全自己拿，同事不知道。过安检要求手检而已。　　自己身体状况ok的话，孕妇完全可以正常点生活吧。　　我生的也很快，8点到医院不到10点就生了。　　顺便说一句，那......　　-----------------------------　　是的 所以之前我说 胚胎也有优胜略汰。那种费力保的 胚胎本身发育不是很好。。。
　　事情是这样的　　我加了一个孕妇群，因为我一直有做运动。 正好一个孕妇胎位不正 然后我就插话了。我输 可以做做瑜伽的猫式。就是像猫一样爬那。具体可以百度下视频　　结果被喷了　　可能我BLX 其实 我郁闷的不是我被喷了 而是说 难道我太前卫了？ 还是孕妇真就连普通的伸胳膊腿都不行了。拎菜也不能拎了。就跟大爷式的各种伺候？？　　包括我老公都说我心大。平时换个床单 换个枕套 拿个菜 都不让我拿。偶尔有事情东西放地上（当然 前提是我得拎得动 我不会逞能的 也就2.3斤的菜）掏手机接电话什么的。我就顺手把菜拎起来了。然后我老公就会被人讽刺 说：“她都那样了 你还让她拿啊！真是的~” 搞的我老公很委屈：“一路上都是我在拿的。。。”　　我不想太矫情有错吗　　就拿我老公的表弟媳妇 还有表妹来说吧 今年她俩3月份前后 生的孩子。生孩子的时候照样上班 跟正常人没区别 其中一个是做审计的 照样大着肚子上下楼 跑工地。结果 从有点镇痛 到生 只用了2个小时！！！！！！没错！！！ 另外一个也是 就是在家肚子有点疼了 进了医院 安排好 然后就生了　　所以在我看来 孕妇要运动啊。不能这么娇气啊　　当然了 前提是 本身这个人身体素质 还有胎儿素质就好。　　那种从刚开始怀孕 就各种见红 需要保胎的 不在我说的之内　　我婆婆还讲过 说他们那个年代 某同事怀孕 打个喷嚏 胎就掉了。。（当时是怀孕头3个月 还没着床）　　那当然不是运动的错了。就我说这俩亲戚 他们也是头3个月 胎儿没着床的时候 各种小心 养胎。过了3个月 那就跟普通上班族一样拼搏了啊　　我也如此 我不是上班族。我头3个月各种小心。后来就各种大大咧咧了。甚至找机会多运动 多动胳膊多动腿　　--------------------　　@TibetanMastiffo
08:10:15　　好了 话又说回来了。继续说孕妇群的事情。我当时就解释 说猫式是孕妇瑜伽里专门矫正胎位的。的确有些瑜伽动作不适合孕妇 但是孕妇瑜伽都是最基本的。。。　　然后当时我说了很多。我还说 我说孕妇瑜伽的动作就相当于大爷大妈打太极一样的缓慢 幅度。比你买菜拎菜 强度还小。主要就是呼吸。所以动作是其次。所以孕妇瑜伽里动作都是很小的。没难度的。　　然后我就被各种激动的喷。。　　我就退群......　　-----------------------------　　@豺狼当路衢 274楼
12:57:35　　拿点不重的东西根本没关系，头三个月好好养是真的，因为容易流产，很多不确定因素。瑜伽肯定不能练，因为本来手臂就不能拉伸过渡，会牵扯到肚子的。不要觉得自己结实，强壮就不在意那些，好好养着总是没错的，难道你愿意有万分之一的机会伤害到肚里的小生命？　　-----------------------------　　孕妇瑜伽 并不会拉伸手臂啊。就是转动脖子 转动手腕 转动脚腕啊　　根本不叫拉伸啊　　同理 有万分之一的机会可以提到出生孩子的健康几率 我为什么不做？　　做孕妇瑜伽 是因为孕妇瑜伽可以提高胎儿在子宫里的健康环境出生以后 对他的免疫力和健康也都有好处 我才做的　　并不是说为了伤害他才做的 好吗
　　@静听时光滴答 273楼
12:54:48　　凡事听医生的比较好　　而且现在的人怀孕生孩子都比较大龄不说　　平时的身体也不像老一辈人是劳动惯了的　　所以小心驶得万年船　　毕竟现在的人合两家人口才得一人　　就是要避免一切有可能造成的危害物质和行为　　那种说自己怎么怎么吃怎么怎么动然后照样也生出非常健康优质宝宝的人　　不要拿自己来当正面例子来误导一些自我约束力差的孕妇　　很多东西和事情是相对的不是......　　-----------------------------　　没错 适量运动 该注意主意　　这是我的观点 我觉得我说话还是很客观中立的　　我并没有说 人家保胎的不对 人家怎么怎么如何　　我也没说大家都要勉强自己适量运动　　我觉得我说话很客观了啊
　　@鳕鱼桑 4楼
08:37:29　　LZ说得对 身边生孩子的朋友都是这样 经常运动的人 生孩子时都很顺畅 而且自己和孩子都很健康 反而是那些跟大爷一样整体这不干那不干的 生孩子时都很痛苦 过程也很漫长 月子后回复都困难
不做适当的运动 生不下来的时候 挺着大肚子
疼成那样了医生还让你爬楼梯去
这是为什么
养尊处优的都是没少奶奶命却硬要装少奶奶的主　　-----------------------------　　最后一句说的有道理，千真万确，基本身边家庭条件好一些的真的蛮随和，处事也有条理，吃亏也不那么计较；反倒是家庭条件一般的不能再一般的主儿都装得跟富家女似的~~可是就知道嘴上吹，五角一元的便宜占不到都得骂半天~~~~~~~~平时别人吃什么穿什么都得贬低别人显示自己；然后天天以YY别人过的不好为精神支柱来体现自己的幸福；那句话说的真对“小姐身子丫鬟命”~~
　　@绯色狐狸 271楼
12:44:01　　同为孕妇，觉得楼主太敏感了，你主楼里表达的观点我赞同，孕妇要适当运动　　不过看到后来，我觉得你火气也太大了吧，人家就回了几句，你追着人家骂了好几层楼 = =，还有那个你拎菜邻居说你老公的话，要我我会觉得别人是在关心我啊，哪有那么多阴谋论，安啦，摆正好心态，心情好宝宝才漂亮　　-----------------------------　　我拎菜 说我这样还让我拎菜的那人 不是邻居。是不认识的 过路的甲乙丙丁。而且是扁着嘴说的
很多话没错 问题你是要结合表情和语气来看 好吗？
　　@tina521979
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　@疯窝疯窝
12:04:00　　支持，瑜伽没有专业指导不要做，我老公专业体育教育的，水平很好，他是不让我做瑜伽的，更别说怀孕了，瑜伽对骨骼和韧带的伤害很大，没有好的教练专门指导是不能做的，一般健身房的教练水平很多是达不到的，更别说自己在家瞎练了。　　怀孕了头三个月就散散步，要是真身体不好，最好卧床，我现在就是天天做饭、散步，三个月之后可以游泳、做伸展操，这就不是娇气的事，要科学对待　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
12:10:42　　说的是孕妇瑜伽 那些动作 就是类似于你说的 伸展操。。。　　不是那些普通人做的那种有点强度的瑜伽。。。　　就是 掐腰 缓慢扭动脖子 或是 趴在那里伸展下手臂。或是坐在那里 坐坐仰头 低头。或是缓慢揉揉肚皮。或是 坐在那里 手臂伸直 转动下手腕　　这就是孕妇瑜伽　　好吧 就是伸展操。。。 还没达到真正瑜伽那个地步　　呵呵　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
12:17:55　　这就是孕妇瑜伽 大概的动作 基本都是这么个程度　　跟平时正常走路 拿东西 没啥区别啊 甚至比拎菜强度都低吧　　不是你老公说的那种普通人做的那种瑜伽 需要运用到脊椎的力量 什么单腿直立啥的。。不是那种啊　　可以说 就是你说的伸展操 伸展下手臂 伸展下腿 伸展下脖子 那样。。　　　　/p/m/.jpg......　　-----------------------------　　@疯窝疯窝 269楼
12:33:29　　lz你看图片里的孕妇肚子是多大？我说的头三个月不能做。图片里的孕妇不可能是头三个月。你觉得自己身体好就做，我只能是要我说的最好别做。图片里的动作是帮助生产，增加臀部和阴道力量的，头三个月胎像还不稳，根本就不没必要也不安全。身体超好的就当我没说，反正身体不行或者胎像不稳、要宝宝要了很久才要上，还是小心点，过了三个月再做也不迟　　-----------------------------　　我真是很无语啊　　是我表达能力有问题吗　　那我重新表达下吧　　1：群里问胎位不正如何矫正那人 她还有一个月就要生产了　　2：我主楼里就已经说了 头3个月要保胎的 因为胚胎没着床。以散步为主
怀孕中期可以做一些有强度的训练 怀孕后期就不适合
然后书里写 瑜伽是最适合孕妇的运动之一（是部分瑜伽动作 不是你老公说的那些普通人做的需要脊椎支撑拉伸的动作）　　很多专业的孕妇书和瑜伽书都是这么说的啊 没有人说头3个月就要做瑜伽啊
我也没说怀孕一开始就要很皮实的做孕妇瑜伽 或该拎菜拎菜 该上楼上楼啊。那都是要小心的头三个月。人家都是建议运动要从4个月以后才开始做 并且要在怀孕后期降低强度 也就是说不能像中期那样皮实了。
　　我觉得孕妇适当运动运动！这样到生产时少遭罪！　　
　　@tina521979
11:30:23　　我真心是不想喷你　　因为我不是属于娇生惯养的孕妇，我大肚坚持上班到生前2礼拜，每天公交车，晚晚都洗碗洗衣服散步　　但是。。。孕妇瑜伽你以为随便是谁都能做么？　　没去正规的地方跟着有经验的老师，敢做么？　　在中国，瑜伽都不正规，更别说孕妇瑜伽了~~~~　　要真做出什么问题，你能担保BB一定好？　　你身体好，没出事儿　　万一别人身体不好，就出事儿了呢　　怀孕......　　-----------------------------　　@疯窝疯窝
12:04:00　　支持，瑜伽没有专业指导不要做，我老公专业体育教育的，水平很好，他是不让我做瑜伽的，更别说怀孕了，瑜伽对骨骼和韧带的伤害很大，没有好的教练专门指导是不能做的，一般健身房的教练水平很多是达不到的，更别说自己在家瞎练了。　　怀孕了头三个月就散散步，要是真身体不好，最好卧床，我现在就是天天做饭、散步，三个月之后可以游泳、做伸展操，这就不是娇气的事，要科学对待　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
12:10:42　　说的是孕妇瑜伽 那些动作 就是类似于你说的 伸展操。。。　　不是那些普通人做的那种有点强度的瑜伽。。。　　就是 掐腰 缓慢扭动脖子 或是 趴在那里伸展下手臂。或是坐在那里 坐坐仰头 低头。或是缓慢揉揉肚皮。或是 坐在那里 手臂伸直 转动下手腕　　这就是孕妇瑜伽　　好吧 就是伸展操。。。 还没达到真正瑜伽那个地步　　呵呵　　-----------------------------　　@疯窝疯窝 266楼
12:21:13　　伸展操早期最好也不要做，身体好没事，身体不好的一样受不了，早期可以做一些简单家务，不涉及伸展、深蹲、压迫腹部之类，三个月稳定了在做，因为你说的这种瑜伽起不到锻炼身体和减轻身体负担的作用，散步安全的多，三个月之后游泳是最好的选择，可以锻炼心肺功能，非常好的，倒是可以办个游泳卡，两三天去一次，前提是检查的没问题　　-----------------------------　　谁也没说早期做伸展啊　　我还有2个月就要生了　　问问题那人还有一个月要生了　　主楼里我也说了 头3个月胚胎没着床 所以以散步为主 = = 　　谁也没一开始就做伸展操。。。
　　@二十多岁的女孩
09:23:58　　哎，楼主火气降一下啊，对你宝宝不好啊　　你知道如果是我会怎么回答么，就说那你去问下医生看，看医生有什么建议可以改善的。你不是医生，不了解孕妇的体制，就马上给他们出方法，你有没有想过，虽然你没逼他们去做，只是一个建议，但有可能她们会去试试，再来个万一，这个孕妇体制确实很弱，经不起这个动作流产了，你说怎么办。　　不是说你不好，你也只是好心建议，但你不是专业人士么，尤其对方是这样的身......　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 75楼
09:35:23　　另外帖子里我也说了 我说我说的是身体健康的孕妇（因为我自己身体健康啊 呵呵）　　那种开始就各种保胎 流血的 除外（因为我不是那种 所以我可以运动）　　所以我一直从头到尾围绕的都是我自己 我没牵涉其他孕妇 认为所有的孕妇都应该和我一样运动　　我是认为 我这种健康的可以运动啊　　-----------------------------　　所以你也说你觉得健康可以,但你建议之前并不不清楚对方可不可以啊.象楼上筒子说的吧,遇到这样的事,下次如果你还能这么热心,先问问人家医生怎么建议她的吧,没有人比她的产检医生更清楚她的情况了.哪怕她是健康的,大着肚子谁都不方便,要是没有瑜伽基础,谁也保不准有个万一什么的,建议看视频做运动这种楼主以后还是算了吧.
　　@exaperr 261楼
12:11:24　　有条件的当然适当的运动好啊，医生也是这样建议的，没条件的就要好好养着了。像我嫂子，怀孕了也天天在外面的，顶个 大肚子开车的。像我小姑子就不行了，她怀孕了就要养着，在医院都养了一个月，坐久点都受不了，基本都是躺着养的。如果叫她多运动那还得了啊，医生叫她要少走少坐的。最好躺着。所以这个运动不运动真的看人的。　　-----------------------------　　是的 要看人的　　每个人体质不一样的
　　@还我漂漂身材
13:16:07　　楼主我们这里的医生都说了，胎位不正千万不要自己乱做操，尤其是瑜伽这种，国内根本没几个正规懂得，如果做出点什么事谁负责呢。楼主自己身体皮实不娇气很好，但是确实有那种无论怎么养都很容易滑胎的人存在，每个人体质不一样，不要轻易以自己去揣测别人，你怎么折腾都没事不代表别人就是娇气　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo 281楼
13:18:56　　你说的在理 可是问题不在于这里好吗　　我没揣测别人 是哪些害怕滑胎的孕妇 揣测我 认为我不养胎就是对孩子不负责 以后孩子肯定会有个好歹的 到时我哭都来不及　　这是我揣测别人吗？呵呵 我可没说别人娇气 我一直说的是我不想娇气 有错吗？他们认为就要娇气 你不娇气你就是错 就是对孩子不负责　　-----------------------------　　只能说嘴长在人家身上，你管别人说什么呢。如人饮水，冷暖自知，你自己找到适合自己的方式就行了，我当时怀孕不想让老公天天绕远来接我，有时宁愿自己去坐公交（比较空有座位），好多人都说我你怎么还能坐公交呢，你老公也太不心疼你了你太不注意了之类的，我根本也没管别人，最后还不是顺利生了。既然是论坛或者群肯定大家都有自己的观念，你看八卦就知道了，多少人为了一点小问题吵翻天，要是大家都能互相理解那世界就真和谐了，你都怀孕了真没必要为了这点事就玻璃心，好好养胎生个健康可爱的宝宝才是王道。
　　我怀孕前月经不调确诊多囊卵巢，血糖还不稳定，所以用了三个月吃药加锻炼，三个月后复查正常了，医生说继续锻炼，而且监测说也没有卵泡要成熟的迹象，导致怀孕头两个月都不知道，还每天跑七公里，半小时瑜伽，一小时有氧运动，各种节食。。。直到连续两天下午午睡后喝水会吐，才想起来测一下，中队长了。。。当然知道以后就开始小心了，但也仅限于不晾衣服不拿重物不弯腰拖地而已，三个月早孕期间也照样每天出去走一两个小时，有一回因为跟老公走岔路了，一天里几乎走了十几公里。。汗！我娃实在是太皮实了。。。现在快满五个月了，我还想去游泳呢，所有的声音都是不许去。。。其实每天到校园里公园里走走很舒服啊，空气又好，人群也安静，还能晒太阳补钙，心情多愉快呀，憋家里干啥啊，无聊的。我到现在涨了十五斤，但是脸反倒小了，也没长任何斑。
　　@还我漂漂身材
13:16:07　　楼主我们这里的医生都说了，胎位不正千万不要自己乱做操，尤其是瑜伽这种，国内根本没几个正规懂得，如果做出点什么事谁负责呢。楼主自己身体皮实不娇气很好，但是确实有那种无论怎么养都很容易滑胎的人存在，每个人体质不一样，不要轻易以自己去揣测别人，你怎么折腾都没事不代表别人就是娇气　　-----------------------------　　@TibetanMastiffo
13:18:56　　你说的在理 可是问题不在于这里好吗　　我没揣测别人 是哪些害怕滑胎的孕妇 揣测我 认为我不养胎就是对孩子不负责 以后孩子肯定会有个好歹的 到时我哭都来不及　　这是我揣测别人吗？呵呵 我可没说别人娇气 我一直说的是我不想娇气 有错吗？他们认为就要娇气 你不娇气你就是错 就是对孩子不负责　　-----------------------------　　@还我漂漂身材
13:30:04 　　只能说嘴长在人家身上，你管别人说什么呢。如人饮水，冷暖自知，你自己找到适合自己的方式就行了，我当时怀孕不想让老公天天绕远来接我，有时宁愿自己去坐公交（比较空有座位），好多人都说我你怎么还能坐公交呢，你老公也太不心疼你了你太不注意了之类的，我根本也没管别人，最后还不是顺利生了。既然是论坛或者群肯定大家都有自己的观念，你看八卦就知道了，多少人为了一点小问题吵翻天，要是大家都能互相理解那世界就真......　　-----------------------------　　还有我建议你瑜伽真的是不要做，我们这边的妇科医生专门说过这个问题，你看的书都是国外的提倡做，但是国内的很多情况都不一样，如果有个好歹你后悔都来不及，当然我只是提醒一下你，你听不听随意。
　　@gracerock
13:30:21 　　我怀孕前月经不调确诊多囊卵巢，血糖还不稳定，所以用了三个月吃药加锻炼，三个月后复查正常了，医生说继续锻炼，而且监测说也没有卵泡要成熟的迹象，导致怀孕头两个月都不知道，还每天跑七公里，半小时瑜伽，一小时有氧运动，各种节食。。。直到连续两天下午午睡后喝水会吐，才想起来测一下，中队长了。。。当然知道以后就开始小心了，但也仅限于不晾衣服不拿重物不弯腰拖地而已，三个月早孕期间也照样每天出去走一两个小时......　　-----------------------------　　我还各种赶公车，赶绿灯什么的，窜得各种快，老公拉不住急死了，咩哈哈
　　@乌囡囡 48楼
09:18:44　　我会告诉你我头三个月还骑自行车，搬家，拖着40公斤的行李箱狂走吗？每次检查都散步爬山顶的医院，生前1周还逛街3小时。其实，要流的怎么都流；要生的，正常生活怎么都没事。你不是特例，国外的都没有国内矫情。生完了该干吗干吗，这也是男女平等。医生就提醒，工作别太疲劳，营养均衡，心情舒畅的生活　　-----------------------------　　你这个说的太绝对了，什么叫要流的怎么都流，要生的怎么都没事呢，那还有保胎一说吗？照你这种说法，生了病都不用去看医生了，要死的怎么都会死，能活的过段时间病也会好的。
　　我家宝宝现在十个月了，我是前年１１月怀孕的，因为自己开了个小店，头一个月都不知道怀孕，还是该干嘛干嘛，第二个月知道了，就稍微注意了一点，没有走太远的路，不拎太重的东西，弯腰什么的要慢，动物不能过猛，营养比平时好一点，别的什么的和平常一样，而且快过年了，要卖年货，家里人都有自己的工作和事情，只有妈妈一个人给我帮忙，卖了一个月的年货，也没什么，只是可能受凉了，也可能是缺钙，也可能是压迫神经，腰有些疼，不过到四个月以后就好了，腰刚好，开店那一片要迁拆，店里还有许多东西，没办法，我又天天骑着我的电动车去各KTV，茶楼，推销东西，那时候不敢提重的，是用抱着的，一次抱五斤左右，别人看我大着肚子也都帮我拿，又跑了一个月，一直把店里的东西全部卖完。６月初，我也怀孕７个月了，店也没了，就回家养胎了，一直就吃吃睡睡，上上网，傍晚散散步什么的，到了预产期没啥动静，就每天晚上登公园台阶，然后就见红了，去医院生孩子时也比较顺，上午十一点打催生针，三点有痛感，八点开宫口，十点二十可生了，男宝宝八斤重，非常健康。
　　@xinxin_100 137楼
10:21:41　　楼主，我劝你不要加入什么孕妇群啊，妈妈群啊，甚至于类似生育论坛也不用去看。每个人都有自己的观念和活法，现在的人都很强势，都觉得自己的方法是对的，别人和自己有不同就希望把人家纠正过来，甚至于上升到道德啊爱惜生命啊这种高度，其实大可不必如此。你怀孕了，就自己过好自己的，你觉得瑜伽好就做点瑜伽，因为你是做惯了的，任何孕前做习惯的事，孕后做都没什么关系的，关键是保持心情愉快。你看，你上个妈妈群被气成......　　-----------------------------　　是的，加孕妇群的人就是去找气受的，没正事做了。一群没经验的人拉拽着摸石头过河，个个都觉得自己好能，好懂，非要证明自己是对的，有那功夫不如去买点专业的书籍看看，多听听医生的意见。哪怕上淘宝买点婴儿用品呢也比这个值
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