想哭的时候怎么样才能让自己不哭_百度知道
想哭的时候怎么样才能让自己不哭
...怎么样才能让自己不哭?.怎么样才能让自己放松心情.想哭的时候
活动一下身体的一些大关节和肌肉，有时候你还是会觉得很火、看电视等，细心观察它的细微之处，放松全身，何不如天天开心”，不过你的人生怎么样。别发愁，只要你努力对待每件事情、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，让自己没有空闲去想它、逛街购物，只要你认真对待每一天，还是想想那句“开心也是一天：这一秒不放弃、高山流水等，如蓝色的海水，忙起来我给你的意见，活容易。加油吧。4。8!.将注意力集中到一些日常物品上？1.选择一个空气清新，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后最后祝你能快乐的过好每一天、坐或躺下.用心另眼看世界吧，每当呼出的时候在心中默念“放松”，那就让自己忙起来，让自己充实地过好每一分钟，活着很无奈伤心难过要哭泣，可活动自如的地方.作深呼吸，生活却不容易.生容易。6，推开窗，再有早晨醒了以后不要恋床，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式。7，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，取一个自我感觉比较舒适的姿势，不受打扰。比如，慢慢吸气然后慢慢呼出、金黄色的沙滩，呼吸清晨的新鲜空气，这世上不是每个人都很顺利!活得很辛苦因为社会很不公平，站，那就不用想它，这个社会的和你差不多还很多，肌肉松弛就行了，不开心也是一天.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动，对生活认真一点，只是看自己怎么解决。5、听音乐、朵朵白云，比如你走路的时候被人撞了。点燃一些香料，我相信都是精彩的，醒了就起来。9。只要谨记.闭上眼睛，但是都快乐的生活着，光线柔和，并不是每个人都能成功的.想到心情不好就心情会不好，别人给你道歉了，只要感到关节放开。2。比如游泳，看着一朵花，如果还是想,就不无聊是因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心，微微吸它散发的芳香,找到事做，让自己想像成一个快乐的小天使……3，四周安静!，着意去想象一些恬静美好的景物、洗热水澡，你看行吗
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我相信2008年你一定会幸福很幸福的,我还要告诉你一个小秘密呢---轻轻的拍拍自己的头,最重要的就是乐观一点,也不要让自己太受委屈啦!是吧 乖!!但是我希望你能开心点,你千万不能错过喔! 群_&#47:你要加油!加油!再加油喔~~2008年你一定会很很很很幸福的,坚强一点,你只要勇敢一点,告诉自己----我会很坚强的，太难为自己了!!对了!记着!虽然我不认识你是谁!,不要为了感情的事！值得你去付出的爱情!我会很勇敢的对感情这种问题
唱歌，放开声音的唱歌。把一切不开心的唱出来。而且千万不要是悲伤情歌。唱一些比较high的歌。那样做的效果很好。
那就运动去吧！
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眼泪憋得好难受，以前经常憋眼泪。现在想哭都不哭出出...
眼泪憋得好难受，以前经常憋眼泪。现在想哭...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：眼泪憋得好难受，以前经常憋眼泪。现在想哭都不哭出出来。而且还肚子疼。这几天拉的大便都很烂，放的屁比平常更臭。眼泪也只有一点点。没有以前那么多。不会有事吧。。:
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：56016
问题分析：这个是要考虑是不是结直肠炎，所以才会出现腹痛以及臭味增加，至于眼泪不多，有可能是因为泪腺堵塞意见建议：建议是可以到正规医院查一下大便常规，确定是不是有炎症
问大夫您好：我喉咙的地方有时憋的慌。憋的两眼泪，有过...
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209010
指导意见：你好，可能是咽喉炎的症状，不要烟酒辛辣刺激，很重要的啊。
问我是一位初一的学生，最近老是很想哭，上课的时候又得...
职称：国家三级心理咨询师
专长：绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍
&&已帮助用户：939
心理分析：您好。请不要自杀。非常理解您目前的情况，根据我们的教学制度，需要用考试成绩来表明一个人的优秀，但实际上，您可能是非常优秀的，无法体现在考试成绩方面，是这样吗？心理指导：如果家里和学校都没有地方可以发泄自己的情绪，建议您寻找一个花园或者河边或者比较适合独处的地点，能够让自己轻松的环境。
问经常流眼泪而且有猫屎，并且眼角烂
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406332
问题分析：出现流泪的情况，可能为发生泪囊炎引起的，也可能为下眼睑松弛导致泪点外翻引起的，意见建议：可到医院眼科就诊检查明确，如进行泪道冲洗明确是否存在泪道堵塞 ，对应采取治疗措施。
问你好，我想问眼睛最近老是出眼泪，红肿，眼角会烂
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：12165
病情分析：您好，症状表现考虑是结膜炎炎症引起的。可以使用托百士滴眼液或氧氟沙星滴眼液治疗，意见建议：建议平时注意休息，不要吃辛辣油腻食物，不要长时间看电脑电视。
问屁和嗝气多
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
问题分析：15岁女性嗝气排气增多.
问刚开始不疼不痒憋着就烂烂了后一片一片烂，感觉血管憋...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29607
问题分析：找出病因进行对症治疗，在没有找出病因之前最好不要盲目的乱用药，不对症不仅没有任何的效果，有时会起到适得意见建议：像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗，因为很多皮肤病的症状都一样，都可以出现像您这样的情况，他可能是不适应那里的环境引起的皮肤过敏、也可能是湿疹等
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现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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评价成功！→ 怎样才能不哭被人说几句话就想哭有时情
怎样才能不哭被人说几句话就想哭有时情
健康咨询描述：
怎样才能不哭&被人说几句话就想哭&有时情绪低落时超想哭&但是有怕被别人知道&&经常想一个人&不和别人一起玩
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗&都没告诉爸妈
想得到怎样的帮助：有什么办法才能不哭
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擅长: 神经外科包括脑外伤，脑出血、脑肿瘤及颅脑其他疾病，
帮助网友：16121称赞：291
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的叙述，应该排除自闭的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，同时应当和周围的朋友多交流一下，一般一段时间改善较好。&&&&&&医生询问：&&&&&&平时这种情况有多长时间了？平时有没有莫名的痛苦或者难过的情况？
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想哭的时候怎么抑制住不哭出来？
我并不是哭点低到动不动就掉眼泪的那种，而是从小到大情绪一激动就会开始哽咽然后泪眼婆娑，比如有时候遇到问题，双方说着说着就开始大声近似吼起来，而多数时候哪怕我明明没错也会不受控制的如此；或者是上司、长辈的呵斥，有时候常常就是鼻子一酸，眼泪拼命忍也忍不住…我真的并不是心理极度脆弱或者是从小被保护的很好的温室花朵，其实心里是知道不应该这样而且也觉得完全没必要这样，甚至觉得掉眼泪绝对是小题大做了，可就是常常行动先于理智的不受大脑控制的掉眼泪，就好像一个毫无心理准备的人被突然一吓然后整个呆滞住一样的本能反应。珐讥粹客诔九达循惮末。。有时候明明没多大的事，可因为我一哭反而小事变大，极度烦恼！！！我想知道有没有什么方法可以改变，比如什么有效的转移注意力的方法什么的，或者是平时大家怎么忍住不哭的方法都好，谢谢
提问者采纳
按你的描述来看，你的这种哭是有特定情景因素，有遇到问题而相互争辩和对方的身份是上司、长辈的这两个特点。这两个特点似乎在强化你的哭，你可以反思自己的内心为何被这个特点强化了。你说从小到大一激动就泪水翻滚，这说明这个性格特性被延续很久了，你的内心还没从某些事、某些情况走出来。珐讥粹客诔九达循惮末一哭会让小事变大，确实不利于你现在的工作、生活了，需要去改变。可以从两个方面做。一个是从内心，一个是从行动上。在内心上，需要你正视你的害怕、担心，它们是潜藏在你的内心里，遇到特定情景，就会去激发你的哭。这点只要在你生活中慢慢来，从而了解你的心为何一激动就哭，你了解后，你的害怕、担心就会开始缩小。在行动上，就是一种暂时忍住不哭的方法，使你的工作、生活还能顺畅地进行。要想忍住，就要练习忍住，你找机会去看影片、幻想等方式来让内心进入到类似的害怕情景中，内心去放大害怕，去刺激你自己，然后你就可以练习忍住。这个方式要有刺激到你才有效，从小刺激先开始。在现实中，当你真忍不住，可以转移视线，可以握拳又松手和深呼吸等放松方式，可以双手遮面，用强烈的心里话语警告自己不哭。这些方式不会一下有效，你多多尝试这些方式会渐渐有效的。以上内容仅供参考，更多思考在你另外，建议你可以尝试心理咨询
提问者评价
谢谢你特意打了这么一大段分析说明，我也试着努力改变，也谢谢楼下各位的回复
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坚强这个词对于小孩来说或许不是那么明显，可是，我们都会成长，总有一天珐讥粹客诔九达循惮末，我们会承担许多，现在如果不能很好的控制自己，将来就更难，坚强是自己的事，别人插不了手。建议:多看看励志文或励志电影。
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你要相信自己，同时也要站在别人的角度去思考，对方骂你也是会难受的，只不过很多时候骂了人却没有进行良好的沟通，所以便有了隔阂。你应该抓住主动权，跟对方说个明明白白
其实你说的我完全明白理解的，我主要是对自己“情绪一激动就掉眼泪”这点完全没办法，并不是我想哭，而是控制不住会哭，被骂只是很少很少的时候，多数时候就是遇到问题争执起来，别人越吵越凶，我反而很怂的开始鼻子发酸。。。
其实这是很好的事情，每个人都有适合自己宣泄情绪的方法和本能，不用太在意，这就是你，不用刻意去改变。
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