喝完冰红茶晚上睡不着觉怎么办 有什么解决办法嘛

有一点声音就睡不着要怎么办啊,谢谢!
时间: 15:29:29
健康咨询描述:
晚上睡觉,有点声音我就睡不着.一直都是这样
想得到怎样的帮助:长效具体具有可操作性的解决办法
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医生回复区
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病情分析:你好,根据你提供的情况,考虑是神经衰弱引起的失眠.指导意见:建议试服谷维素调理一下,另外,服用安定辅助睡眠,但是不要长时间的应用,睡觉前可以泡泡脚,喝杯牛奶,睡觉时把脚垫高,保持良好的心态,注意自我调节,祝健康!
王士国医师
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病情分析:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.指导意见:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
擅长: 新生儿与婴儿的常见病多发病的诊断与治疗。例如:婴幼
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病情分析:你好,这种情况啊,是神经衰弱症的表现指导意见:我建议你这种情况啊,是可以服用安神补脑液和谷维素来进行治疗和调理的啊.
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病情分析:地西泮氟西泮可用于镇静的作用指导意见:办法是你可以晚上睡觉前喝点牛奶和饼干,并且用热水泡下脚.你也可以学会调息静养十分钟
擅长: 内科常见疾病,心血管疾病,肝胆疾病,妇产科疾病
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病情分析:你好,你的情况考虑是神经衰弱指导意见:建议平时适当白天多参加体力劳动,或是多活动,晚上适当在想睡觉的时候再上床.可以用谷维素和维生素B营养神经.
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该患者朋友,感谢你的提问,不知你从事什么工作的,建议你加强锻炼,睡觉之前跳舞,做保健操后觉得很困了再睡,另外吃点,“补脑安神片”,或镇静安眠药,慢慢调整可能会有所收益,祝你早日康复.
擅长: 由于接触的不是很多,对于呼吸内科,妇产科和儿科的一
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病情分析:你这种情况可能是因为神经衰弱造成的.指导意见:建议你在睡前吃点镇静的药物,也可以在睡前喝一杯奶,有利于睡眠.同量要养成按时睡觉的好习惯.
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喝完冰红茶睡不着 有什么解决办法嘛
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