女48岁晚上睡不着觉怎么调理,总做梦,有时候心忙叨,怎么办

我爸爸今年50多岁,最近晚上一直睡不着,问他,他也说没心事,怎么回事啊?_百度知道
我爸爸今年50多岁,最近晚上一直睡不着,问他,他也说没心事,怎么回事啊?
我有更好的答案
老年人都是这样
可是就是最近几天啊,再说,也就50多岁啊,不算老年人吧
我妈妈也快50了,也退休了,就是睡眠很浅很难入睡睡的时间也很少,也许是一天没事情做所以也不劳累吧。年纪越大越不好睡的这是真的。
采纳率:7%
晚上吃的过饱也会导致失眠,年纪大身体机能衰退也会有关系,可到医院做一下检查。
更年期了!多花点时间陪陪老人家!有点耐心,会跟你说的!
睡前用热水泡脚吧
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我老婆老是做梦换上了更年期郁郁症1年多了天天半夜就坐起来睡不着觉老是有不下活的想法我不知道该怎么办
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我有更好的答案
有一种疾病叫做心理疾病,有一种医生叫心理医生,有一种疗法叫心理疏导。
忧郁最重要调节心态,改变环境让她开心!
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