十个月宝宝睡眠饮食和睡眠时间怎么安排

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-23 07:17 标签： 十个月的宝宝睡眠时间
宝宝十个月大家如何安排他的作息时间呀_育儿问答_宝宝树
宝宝十个月大家如何安排他的作息时间呀
&最近一个月，枣枣的作息发生了变化，上午减少了一次，具体：&&&& 7：30:8：00之间& 喝配方奶120毫升&&&& 9：00-9：30&& 吃些面包或饼干&&&&&睡觉半小时&&& 11：00-11:30&& 粥或面条（加一些肉末和菜末）上周吃过一次小饺子，他特别喜欢吃&&& 13：00午觉&&&&15：00-15：30 配方奶120毫升&&& 16：00-17：30& 水果，有时吃个蛋羹&&& 18：00-18&：30&&&& 粥、面条（加一些肉末和菜末）或小煎饼&&&&20：00 睡觉&&& 21：00-22：00&& 配方奶150毫升这两个晚上，小家伙总在晚9、10点钟哭，不知道是不是因为长牙不舒服，反正要哄近小时才继续睡。&最近一个月，枣枣的作息发生了变化，上午减少了一次配方奶，具体：&&&& 7：30:8：00之间& 喝配方奶120毫升&&&& 9：00-9：30&& 吃些面包或饼干&&&&&睡觉半小时&&& 11：00-11:30&& 粥或面条（加一些肉末和菜末）上周吃过一次小饺子，他特别喜欢吃&&& 13：00午觉&&&&15：00-15：30 配方奶120毫升&&& 16：00-17：30& 水果，有时吃个蛋羹&&& 18：00-18&：30&&&& 粥、面条（加一些肉末和菜末）或小煎饼&&&&20：00 睡觉&&& 21：00-22：00&& 配方奶150毫升& 这两个晚上，小家伙总在晚9、10点钟哭，不知道是不是因为长牙不舒服，反正要哄近小时才继续睡。&& 不知道各位同月龄的妈妈们是如何安排宝宝饮食情况的，我总觉得儿子吃这些有点少，最愁得是他一直不爱喝奶。
当时年龄：
来自：网页;
你这个已经很好的了&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 保持&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
最佳回答者：
我们家25天 早上7点左右150毫升配方奶 9点一个蛋黄 10点睡觉12点左右醒 12点半午饭鸡汤或者(排骨,鱼汤)+青菜+面条(米) 2点一个苹果 3点150毫升奶 3点半点睡觉5点半醒 6点粥馒头 8点半150毫升奶 9点睡觉 夜里3点150毫升奶 我女儿白天睡觉睡的特别好,但是晚上睡的不太好,可能是白天睡多了可是白天不让他睡他就闹开心俱乐部
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&&&十个月宝宝饮食应如何安排
十个月宝宝饮食应如何安排
宝宝现在十个月了，还吃母乳，想慢慢给宝宝断奶，想请教有经验的妈妈应如何给宝宝合理安排饮食，现在一天的是这样安排的，上午六七点的时候吃奶，十点来钟的时候吃辅食，中午吃奶睡觉，下午三四点的时候少吃点辅食，六七点的时候再吃一点辅食，七点半到八点的时候吃奶睡觉，晚上十一二点的时候吃奶，四五点的时候再吃一次，水果什么的没有什么固定时间添加
十个多月的孩子每天三顿奶，三顿辅食。
第一顿 早点 奶粉 早6点左右
第二顿 早饭 辅食类 早8点左右
第三顿 午饭 辅食类 午12点左右
第四顿 午点 奶粉 下午2、3点
第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。
婴儿小食品制作：
把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。
蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。
宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。10个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。
断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。
断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 祝宝宝健康快乐!
提问者对回答的评价(星)：
你的安排也不错的，可以给宝宝断奶了，但是得给宝宝喝奶粉，估计一开始喝奶粉肯定不习惯的，适应几天就会好的。水果一般下午给宝宝添加比较好，可以给宝宝做鸡蛋羹
排骨汤 骨头汤。。。。。都可以给宝宝添加的哦，记得不要一次吃太多，少食多餐为好！
可以慢慢的给宝宝断奶，先减少母乳的喂奶次数改用配方奶粉来代替
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