哺乳期喝什么汤好妈妈吃腰子汤好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-05 20:46 标签： 哺乳期间喝什么汤好
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我们一起成长
&&&&我们知道有的女人生完孩子以后会比之前胖很多，然而胖，无非是身体内水分太多，想要排出多余的水分、毒素以及恶露，产后第1周每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝，渴了就喝煮开的米酒，少喝水，少盐，不放醋和酱油。这样1周后，体内多余的水分基本都排得差不多了，剖宫产第2周接着喝生化汤，顺产的可以吃炒腰子。为什么一定要强调多吃炒腰子，古话讲“吃什么补什么”，多吃炒腰子有壮腰身的功效。很多女人产后老是说自己腰疼，如果碰到我，我就会问，你坐月子时吃炒腰子了吗？&&&&生化汤是什么呢？生化汤，又称为“产后第一汤”，清代著名医家傅山的《傅青主女科》中有记载。妇女产后多虚多瘀，生化汤中当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血祛瘀，炮姜温经止血，甘草补脾益气，缓和药性。诸药合用，治疗产后血虚寒邪乘虚而入，寒凝血瘀，留阻胞宫至恶露不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名牛化汤。丘E化汤l二日当归40克，川芎30克，桃仁3克，蜜炙甘草3克，炮姜3克组成，用水煎服，喝完以后对恢复体力、排出恶露很有帮助。现在药店里基本可以买到包好的生化汤，也不贵，七八块钱1付，效果非常好。我建议每一个准备生孩子的女性朋友都要备上几付生化汤，到时候能派上大用场。
两周过后，身体多余水分排空后，可以喝点鸡汤。在过去，不论农村、城市，生完小孩后都会先炖点鸡汤补补身子，补充失去的体液，因为鸡汤酸性入肝，肝藏血，肝为女子的先天之本，女人补身子要先补肝。熬鸡汤时，可以放一些黄芪、党参、龙眼肉（桂圆）等有温补功效的药物。
产妇坐月子期间以及整个哺乳期，应当尽量不吃或者少吃辛辣温燥之物，如辣椒、大蒜、韭菜等。这些食物可使产妇上火、口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，并且母体内热也可以通过乳汁影响使婴儿内热加重。&&&&
说完吃的，再聊聊生活上。过去，只要谁家生孩子了，老辈都叮嘱年轻人，不要在月子里洗头，也不要洗澡，防止着凉。其实不是这样。过去的生活居住条件不好，坐月子当然要讲究，要小心。现在的居住条件和环境跟过去相比，都有了大大的改善和提高，屋子里的密封条件很好。既然有热水、有很好的密封条件，就应该洗个澡，洗完澡以后把头发吹干，该刷牙的刷牙，该洗脚的洗脚，卫生还是要讲的。&&&&试想一下，一个正常人一个月之内不洗澡、不洗头会是怎样一番邋遢情况，更何况是一个每天出虚汗，怀里还抱着一个嗷嗷待哺孩子的产妇。但仍然要避风避寒，尤其夏天不能吹空调，避开了风、寒对人身体的侵入，子宫肌瘤和卵巢囊肿这两种跟寒邪有关的妇科病就不会发生了。
&&&&发布于日 09:55 |
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