如何拍打，拍哪里？拍打的方法【图文】
如何拍打，拍哪里？拍打的方法【图文】
如何拍打，拍哪里？拍打的方法作者： 拉筋拍打博客 发表于：
分类： 拉筋拍打法 有 77 条评论&很多才接触到拍打法的朋友不知道到底该如何拍打，拍打哪个部位是最有效果的，这里总结一下，方便大家查看。拍打的手法1、 拍打的手掌多用实掌，偶尔也用空掌。实掌拍打刺激大，疗效更明显。拍打时感觉疼说明拍对了。2、 为了减轻痛感，有时也可用空掌。但空掌并非将手指弯曲在手掌隆起形成一个大空心，而是将大拇指与其他四指并拢，形成一个很浅的空心，其余手指依然平坦，所以基本上还是实掌。3、 大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动。4、 拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降低。有些人手抬得高，快拍到皮肤时突然放慢速度减小力度，过于心疼自己。&如何掌握拍打力度？拍打按力度可分为文拍和武拍两种，如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍即轻拍；武拍即重拍。拍打力度没有绝对标准，所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度，对此人是武拍，对他人也许是文拍，所以具体用力大小还需根据年龄、病况、部位、环境等各种因素决定。武拍、文拍应交替使用。总原则是：不可一开始就重拍，拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显，过一会儿痛感就会降低，再逐渐加重力度。只要能忍受，拍打的力度越大越痛，疗效也越好。轻拍可达到与重拍相同甚至更好的疗效，但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上，疗效更好。&我的病应该拍打哪里呢？理论上全身都可被拍打。但一般人都希望提高疗效，找到与自己的病相关的重点部位拍打。所以最常见的问题是：我的病该拍打哪里？既然凡病皆为经络不通，则打通经络即可治病。为提高疗效，化繁为简，建议大家无论何病，首先拍打通用部位，其它部位可根据自己的病在此基础上增加。所谓通用部位，就是无论什么病都可先拍打的部位，即：双肘关节、双膝关节、双手、双脚，共八个部位。如果想疗效快，建议各部位至少拍打30分钟以上，一小时以上疗效最好。没时间就一天只拍一个部位。1.肘关节（左右手肘）&&2.膝关节（左右腿膝盖）&&3.手(左右手的手心、手背)&&4.脚（脚面、脚底、脚踝内外侧）&&拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透；拍打手将一手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。在此基础上，可根据每个人的不同病情进一步找拍打重点：1、头部、五官科疾病可拍打头部、面部，如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、耳疾等等；2、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症，如颈椎病、关节炎、类风湿等等，可长时间拍打患处，如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打，比如肩周炎、关节炎、类风湿等。因为这些部位远离脏腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效；3、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲状腺疾病患者，要多拍腕关节内侧、腋窝、锁骨下方及其周围；4、各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、生殖和泌尿系统疾病，可多拍大腿根部（这是毒素沉淀较多的部位，也是经络、血管、神经、淋巴集中区域）、大腿内侧、小腹、小腿两侧；5、陈年旧伤，如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等，可拍打病灶，如伤痕处、手术缝合处，这就是调伤；因为有旧伤，力度自己掌握，惟拍打时间要长，每处拍20分钟以上最好；6、各类痒症，除拍打患处，还可拍肘关节内侧（含曲池穴）、膝关节内侧上方（含血海穴）、站立拍打两侧大腿（含风市穴，手下垂中指贴大腿处）；7 、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者，可长时间、大力拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位可用拳头拍打，大腿根可用手做刀状砍，这样渗透力强，声音小；8、急性病可直接拍打相关穴位、经络，可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里，急性心脏病可拍内关、肘部，酒醉可拍打肘部等等。9、所有拍打配合拉筋疗效更佳。&拍打为何会拍出气味？重病患者，尤其是长期服药、输液患者，在被拍打过程中会散发出各种异味，包括各种药味、农药味、化工产品味等。拍打期间排出的大小便、汗液都比平时气味更大，这是排毒现象，也是“气冲病灶”现象，俗称好转反应，说明体内病毒和药毒都在被拍出，是疗效显示，此时更应加紧拍打拉筋。&拍打的禁忌1.容易出血的疾病不能拍打，如血友病、血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。2.女性妊娠期禁。3.皮肤外伤或有明显溃烂者禁。4.昏迷、急性创伤、严重感染部位、新发生的骨折处禁。5.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。6.医生明确规定不可拍打的病症禁。拍打法的更多注意事项，可以参考这里：拍打法的一些注意事项注意：1.拍打时不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新病。非用空调不可也必须用最小风力，升高温度，至少在26度以上。2.拍打后要喝水补充水分，拍打前后饮用姜枣茶最好，也可饮热水，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，促进新陈代谢。3.如果在天气凉、出汗不多时，最好当天不洗澡，因为拍打拉筋后气血正在体内自动加强循环调解，外界最好不要不加干预。4.所有拍打法，配合拉筋同时进行效果会更好。拉筋的方法，可参考这里：怎样拉筋，拉筋法详解。摘自 张桂山拉筋拍打博客 / &
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海南在哪里拍照好?
时间: 17:03:00&&&&来源：搜狐公众平台&&&&
　　大家在结婚之前需要干什么呢?很多人都是感觉在结婚之前的时候我们需要购买很多东西但是如果我们购买东西的时候可以让家人代替，但是往往有一件事情没有人可以代替我们的，那就是拍摄婚纱照。
　　【唯一视觉婚纱摄影】现在很多人他们的时间并不是特别的允许，他们在选择拍摄婚纱照的时候也很随意。但是对于以后的时候会不会感觉有一些后悔呢?所以说很多人他们不想后悔他们会提前的选择定制婚纱，那么在选择拍摄婚纱照的时候该选择哪里呢?在这里建议大家一定要选择海南婚纱店拍摄。那么海南婚纱照在海南是不是很多呢!
　　在这里可以告诉大家海南婚纱店，在海南这里是非常非常多的，无论是大型的或者是中型的或者是中小型的，只要是正规的婚纱摄影机构，我们都是可以选择的，一家好的三亚唯一视觉婚纱摄影机构往往它可以带给我们很多人更多的便利，包括是可以让我们拍出来的效果更加的完美，所以说现在有很多人他们会不辞辛苦地来到海南三亚唯一视觉拍摄婚纱照。主要是想要让自己拍摄出来的风格更加的迷人，拍摄出来的效果也更加的另类。所以说在选择这里拍摄婚纱照才是最正确的。
　　海南唯一视觉婚纱店，一旦我们选择，或者一旦我们认定一个地方拍摄婚纱照的时候。我们一定要相信他因为现在有很多人，他们在对待拍摄婚纱照的时候，有自己的意见。如果有了自己的意见，那么不妨和三亚海景婚纱摄影机构的摄影师们进行沟通，这样才可以完美的打造出来非常漂亮的婚纱照。
　　6月16日下午，“千万粉丝走进鄂旅投”2016全国重点新闻网站湖北行活动在湖北省鄂西生态文化旅游圈投资有限公司(鄂旅投)总部启动。
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地址：海南省海口市金盘路30号新闻大厦8楼电影《魔戒》具体是在哪里取景的？
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在新西兰…第一部外景取景地就超过了100个，具体我知道的这几个我来答一下吧。玛塔玛塔——哈比顿玛塔玛塔是新西兰北岛的一个盛产奶牛的著名小镇。在影片中,玛塔玛塔被描绘成为几乎是与世隔绝的哈比村，那个地方在现实中是一个叫做玛塔玛塔的小农庄。抬头可看到散落在蓝天中大朵大朵的白云,清澈碧绿的小溪依偎着村子静静地流淌。玛塔玛塔目前拥有着5000平方米的蔬菜和花圃,村里人非常淳朴,安静地生活着。剧照：现实：皇后镇——洛汗平原皇后镇是一个被南阿尔卑斯山包围的美丽小镇，也是一个依山傍水的美丽城市。皇后镇全处都是完美的观光地点，夏季蓝天艳阳，秋季为鲜红与金黄的叶子染成缤纷多彩的面貌，冬天的气候清爽晴朗，还有大片白雪皑皑的雪山，而春天又是百花盛开的日子。四季分明，各有着截然不同的面貌。市区附近的瓦卡蒂普湖(Lake Wakatipu)是个深而蓝的高山湖。壮丽的山脉上几座覆盖着白雪的绿棕色山点缀于背景中。从皇后镇到山顶，则是一片绿油油的色彩。剧照：现实：库克山——迷雾山脉库海拔3755米，是大洋洲最高的山峰。库克山被冰河侵蚀成V字形的山谷前，有2个宁静而美丽的湖泊位于其间，即普卡基湖Lake Pukaki和太卡湖(Lake Tekapo)。南阿尔卑斯山雪溶之后的水流经好几个湖泊后，来到南坎特布利平原的瓦卡蒂普湖(Waitaki)河，然后东流注入南太平洋。 据考古学家研究，库克山在一亿五千万年前仍沉在海底，一亿年前地壳开始起了造山活动，经过漫长岁月不断重复著隆起和侵蚀的交替作用，再加上冰河的侵蚀，造成了现在景观和地形，成为一个崭新的地带。库克山电影场景：现实：现实：瓦卡蒂普湖这里电影里没有确切的地名，就是洛汗国一希尔顿带领人民避往圣盔谷路上，那个大湖电影：现实：remarkables（不知道咋翻译=。=）remarkables（不知道咋翻译=。=）是导演大人的万能背景取景地电影：很难想象这些场景是一个地方呀~~很难想象这些场景是一个地方呀~~现实：基督城——布鲁南渡口任何一个到过基督城的游客都会被她处处洋溢着的浓厚的田园气息所感染。同时，由于基督城又是除伦敦以外最具英国色彩的城市，如此浓厚的英国风情，来源于早期苏格兰和英伦移民的影响。今天，基督城中新哥特式的建筑林立，精彩的艺术馆、剧院、现代美术馆比比皆是，文化气息浓厚而典雅。同时，基督城又拥有现代都市的各种情趣，商店琳琅满目让人感觉置身一个国际大都市。剧中艾尔温公主在布鲁南渡口以咒语引来洪水，阻挡的戏，这一处即是在边名为附近的峡谷内拍摄的。 这条小河水比较浅，是拍摄艾尔温骑马跨过小河的场景；电影：现实鲁阿佩胡火山——末日火山新西兰北岛中南部间歇火山。海拔2，797米，是北岛最高峰。为圆锥型成层火山，顶部有直径1.5公里的暂熄火口湖；1945的一次喷发持续了近一年，最近的一次喷发是1975年。附近多温泉、间歇泉，有著名的，风景优美，建有汤加里罗森林公园，为冬季疗养和旅游胜地。电影：现实：kawarau rive——the Great River第一部中护戒队离开洛斯罗立安，划船在the Great River顺流而下的场景。这两尊巨大的Argonath国王雕像，你一定不会忘记，它的拍摄地则在皇后镇前往克伦威尔的卡拉威河上。当然两座雕像是CG做的当然两座雕像是CG做的其他还有很多未知的地方希望大家补充~
新西兰全国都有取景点，比较集中的是南岛Queenstown一带和北岛Wellington一带，此外还有因为搭建Hobbiton而出名的北岛中部小镇Matamata。新西兰出版的魔戒取景地踩点指南书都有两本了，估计Hobbit三部放完还会出新的吧。。上次去Wellington的Weta Cave，看见一张中土风的新西兰地图，列出了很多拍摄地，很有收藏意义。刚才网上搜了一下找到这张类似的图，可供参考。大图直链： 页面出处：
新西兰惠灵顿
新西兰旅游局制作的中土之旅攻略，里面有详细说明各个场景和对应的取景地，楼上的链接是英文，这个链接里是中文的详细介绍，看起来方便些。
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您的当前位置：&&继承者们电视剧的拍摄地点在哪里，什么时候播，更新时间
　　近日，韩国SBS全新水木剧《欲戴王冠，必承其重－继承者们》又称《继承者们》正在热播中，特别是剧中的男女主角李敏镐、朴信惠深受众多粉丝拥护，所以小编预测继承者们电视剧有可能在中国再度掀起一股韩潮。　　那么，继承者们什么时候播？继承者们拍摄地点是在哪里呢？别着急，下面小编帮大家整理了韩剧继承者们详细介绍，我们赶紧去看看吧!　　继承者们播出时间：　　SBS首播：日　　时段：周三、四晚上9时55分-11时05分　　中国首播时间：日　　继承者们更新时间：每周三、四（韩国），每周四、五（中国）。　　继承者们剧情介绍：　　继承者们是一部描绘富家土豪高中生的友情和爱情的惊心动魄的青春浪漫轻喜剧，讲述韩国上流0.1%继承者们围绕在极其平凡、现实的贫穷继承者女主人公身边所发生的一系列甜蜜、动人、横冲直撞的罗曼史。　　继承者们演员表：　　由李敏镐，朴信惠，金宇彬，郑秀晶，姜敏赫，金智媛，崔振赫，姜河那，朴炯植，林珠恩等人联袂出演。　　继承者们拍摄地点—美国洛杉矶会展中心　　据悉，这场离别戏9月24日在美国洛杉矶会展中心拍摄。当天，为营造真实的机场气氛，剧组特地邀请了1000多名外国人扮演路人。而在4个小时的拍摄过程中，李敏镐与金智媛与这1000多名“外国演员”配合默契，现场气氛融洽。　　继承者们拍摄地点—美国洛杉矶马里布海滩　　这里的海滩没有圣塔莫尼卡的喧嚣，没有曼哈顿海滩的奢华，没有威尼斯&海滩的风情万种，让人印象深刻的是这里野趣昂然的自由，还有无&处不在的海鸥和野鸭、白鹭，一派天人合一的美好景象。　　继承者们拍摄地点—美国加利福尼亚州　　《继承者们》上周首播以来在亚洲各地都掀起了新追捧热潮，剧集开拍后更远赴美国加利福尼亚州取景，在近日剧组公开了两位主角李敏镐和朴信惠在加利福尼亚州某山庄内单独的“约会”照，在剧照中二人均穿上&'I&love&california'字样的衣服，甜蜜聊天的样子看起来非常匹配，其后眼看差点晕倒的朴信惠，李敏镐更是马上在背后拥抱朴信惠，一脸错愕的朴信惠闪躲开一边。　　继承者们拍摄地点—美国洛杉矶杏仁农场　　在最新公开的拍摄现场照中，李敏镐与朴信惠在浪漫的庄园中深情对望，呈现出一股浓厚的浪漫气息。在剧中多数以正装打扮亮相的李敏镐表示“一整天都需要在阳光底下进行拍摄，不仅是我工作人员也很辛苦，期待电视剧能够获得好的成绩。”相关资讯：
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久游科技旗下网站：|时隔二十周年，大话西游再次上映，勾起了一众人的浪漫回忆，“如果给这个爱加个期限那就是一万年”的真情告白，也引发了我们的无限伤感。那么大话西游在哪拍的呢?大话西游在哪里拍摄的?大话稀有重映之际，小编带大家一起追溯大话西游取景地。大话西游取景地一、镇北堡丨历史的苍凉悲壮镇北堡是在两座原始古堡的基础上修建的一个影视基地，这里保留了大漠古堡原有的苍凉与悲壮的景象。老一点的古堡“明城”始建于明代弘治年间，《红高粱》、《新龙门客栈》、《大话西游》等无数经典影视作品都是从这里走出去的。在距离“明城”不到200米的地方有一座略大一点的土堡，叫“清城”，建于清乾隆五年，《大话西游》大多数场景就是在这里拍摄的。进入镇北堡，黄土泥坯砌成的小街，低垂的酒旗、残缺的城楼、风雨剥蚀的黄土墙，还有院落里那些吊着古钟的枯树、硕大的磨盘、土炕上的蓝花被子、油红光滑的竹席、细脖油灯和方桌上的粗大海碗———这一切原始真实的存在叫人心动。场景1：城门下剧中紫霞让至尊宝带她去逛的集市口。在这个城门下，紫霞仙子钻进至尊宝的肚子里，问他的心是否还深爱着自己的娘子。也在这里流下一滴伤心泪。这个挂着面具的墙，现在仍挂着很多的面具，妹子们不如也拿起面具带上，问问自己的男友，你最爱的人是谁吧?场景2：月亮门菩提大仙的到来……后面就是经典的月亮门。而《红高粱》也是在此取景，酿酒的汉子肩扛酒坛从上面唱着陕北信天游，他们走得就是这里!夕阳写下，苍茫的黄土别有一番景致!场景3：断头台《仙履奇缘》篇里，牛魔王强迫紫霞仙子与他成亲时，唐僧正是在这个在断头台上将小鬼唠叨死了，“人是人他妈生的，妖是妖他妈生的……”。这一段绝对是许多人的笑点之一!自然这个断头台也成了粉丝们最爱来一张到此一游照的地方~场景4：牛府这个地儿无比熟悉还有那听起来无比俗气但又无比感人的经典台词：“曾经有一段真挚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等到失去的时候才后悔莫急，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够再给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字——我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是……一万年!”这或许是21世纪最经典的告白之一，如今，牛府的后园中，桃花还是那一株桃花~只是人已经不再。场景5：紫霞仙子的屋“我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我，我猜中了前头，可是我猜不着这结局……”当年泪奔的人有没有?被牛魔王强迫结婚的紫霞仙子，脸上带着憧憬与羞涩，想着至尊宝回来接她的场景。而在影视城中，房间也依旧保持着剧中的样子，只是少了那个美丽的仙子。交通：在银川火车站乘坐303路公交车直达镇北堡西部影城，1小时可到，门票60元/位大话西游取景地二、鸡鸣驿城墙丨最难忘的一生所爱
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