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三九天的算法，三九天怎么算日期？
　　我国把一年分为很多个节气，相信大家都知道，冬冻三九，夏热三伏，一年之中最冷的就是三九天。那大家知道三九天是怎么算的吗？三九天的算法到底是从何时开始？带着这些疑问，小编今天就带你一起来看看的具体日期。
　　定义：
　　大家都知道，三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入&数九&，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。这就是：&一九二九不出手，三九四九冰上走，[五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九归一九，犁牛遍地走。&.这意思是说，由于地球有积蓄前端时间的冷热能量的情况，所以，进入冬至之后，还有40天的最冷天气；冬至之后的18天，僵手足；冬至之后的18天-36天的这18天，是一年中最冷的时期，河面结冰，江河封流；而一旦进入冬至之后的36天--54天的这18天，沿河的柳树就发新芽了，气候就转暖了；而冬至之后的54天--63天，燕子就从南方飞回了北方；冬至之后的63--72天及以后，就要准备春耕了，天气就彻底暖和了。河南平顶山地区上（原三国时许都）千年流传的谚语： &一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河看柳，七九八九过河洗手，九九八十一，老头墙根立，不怕身上冷，就怕肚子饥。&
　　计算方法：
　　&三九&是指冬至后的第三个&九天&，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有&九九&的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起（从冬至开始叫&交九&，意思是寒冷的开始），每九天为一&九&，第一个九天叫&一九&，第二个九天叫&二九&，依此类推，一直到&九九&，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。 一般&三九&时最冷。&冬至后第三个第九天&是指&三九九&，也是&三九&和&四九&相交之日，并非&三九&
白羊座 3月21-4月20
白羊座 3月21-4月20
金牛座 4月21-5月21
双子座 5月22-6月21
巨蟹座 6月22-7月22
狮子座 7月23-8月23
处女座 8月24-9月23
天秤座 9月24-10月23
天蝎座 10月24-11月22
射手座 11月23-12月21
魔羯座 12月22-1月20
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双鱼座 2月20-3月20
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白羊座致命弱点
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秋分时间 今年秋分是什么时候
　　我们都知道现在秋分距离我们越来越近，那么秋分到底是哪一天呢?秋分的具体时间是什么时候呢?我想很多人都不知道。我相信大家都听说过秋分，可是有多少人知道秋分是什么意思?下面，小编就来带领大家走进秋分的世界，让大家能够具体的了解秋分节气　　秋分时间　　秋分，二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。2014年秋分是哪一天呢?　　日期计算：[Y*D+C]-L　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.042，20世纪=23.822。　　举例说明：2088年秋分日期=[88×。0.]-[88/4]=44-22=22，9月22日是秋分。　　例外：1942年的计算结果加1日。　　2014年秋分时间：日10:29:04，农历2014年八月(大)三十。　　秋分是什么意思　　《月令七十二候集解》：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《秋秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中秋之月，阳在正东，阴在正西，谓之秋分。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”　　按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一秋分。　　秋分是什么意思?秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。　　秋分节气是二十四节气中比较特殊的。主要有2个特点：一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。二是按我国古代以立春、、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。　　秋分时节吃四大养生佳品　　秋分之后，空气逐渐干燥起来，天气也越来越冷，早晚温差很大，在这个时候我们人体很容易就会受到各种疾病的侵袭，所以我们在秋分节气中一定要注意好生活的细节。秋分节气以饮食为最，饮食是最重要的，那么在秋分节气中我们应该吃什么呢?下面小编来给大家介绍一些。　　1、百合　　百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。
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三九的日子到了，怎么感觉不到小时候·三九天那么冷呢？
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四九、五九是最冷的；
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保存至快速回贴冬至三九天 免费为市民“贴穴”
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来源：作者：责任编辑：yfs001
本报讯（记者姜莉萍）中医自古就有“三九补一冬，来年无病痛”以及“夏补三伏、冬补三九”的说法。穴贴则是通过将刺激性的药物贴敷于穴位，持续刺激穴位，行气活血，使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强。昨日，记者从徐州钟山中医门诊部了解到，该院将免费为市民进行贴穴。“三九天灸”主治什么？提到“三九天灸”已经不是新鲜事物了。三九贴其实是一种穴位贴药疗法，即在一九、二九、三九时将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，达到疏通经络，调节脏腑功能、急则治其标，缓则治其本，增强抵抗力、防病治病事半功倍的效果。据钟山中医门诊部的温院长介绍，“三九天灸”可以主治慢性支气管炎、哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、肺气肿等呼吸疾病；慢性胃炎、慢性肠炎、腹泻、腹胀、便秘、消化不良、厌食等消化系统疾病；风湿、类风湿性关节炎、老寒腿、腰痛、肩周炎、颈椎病等运动系统疾病；女性慢性盆腔炎、痛经、宫寒不孕、冻疮、四肢冰冷、畏寒等；以及失眠、乏力、易感冒、体质虚弱、免疫功能低下、亚健康状态等。为何要进行“三九天灸”？近几年来，越来越多的市民注意中医养生，中医养生的方法有很多，三九贴是其中一种，有很多人选择在三伏或冬天最冷的日子到医院贴敷，增强机体能量，预防疾病的发生。“传统中医理论认为，三伏贴、三九贴是不可分割的系统治疗，是中医治疗呼吸系统疾病的一种独特方法。”温院长表示，其作用均通过调整人体阴阳、肺、脾、肾脏功能达到调节机体免疫功能，扩张支气管，增进肺血流量，化痰止咳平喘，从而达到治疗临床目的。是安全、简便易行、老幼皆宜的治疗方法。据了解，对于阴虚内热，内火偏盛，牙痛、咽干口燥、手脚心热、小便短赤、易怒；身体虚弱，吃补品容易上火，乏力、怕冷，免疫力低下；大热大虚，慢性湿疹，过敏，哮喘，上热下寒，内热外寒；阳气不足，宫寒痛经，慢性腹泻，冻疮、老寒腿这4类人群，很适合三九穴贴。但对于支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇、糖尿病患者、血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者来说，一定要慎用。在饮食方面，天灸后应当禁食生冷、肥甘、厚味、海鲜及辛辣刺激等食物。免费为市民贴穴记者昨日到徐州钟山中医门诊部采访时，医务人员正在熬制药膏，做相应的准备工作。“天灸可以温阳益气，明显提高人体的免疫力，减少疾病的发生，延年益寿。三九天灸就像冬天里的一把火，平衡人体阴阳，是冬季温补的最好方法之一。”温院长表示，为庆祝建院十周年，钟山中医门诊部将免费为市民贴穴并赠送一根艾条，由专业医师进行穴位艾灸指导。如果市民购买艾盒的话，将赠送2根艾条。地点在西苑黄河北路民馨园商住综合楼。●“三九天灸”时间表一九：日（周三）二九：日（周五）三九：日（周日）加强：日（周二）
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“三九四九冰上走”一年最冷的日子该如何养生收藏
　俗语有云“一九二九不出手，三九四九冰上走”、“冷在三九”，形象地道出了全年中最冷的隆冬严寒的味道。今天正值三九第一天，如何度过这段最冷的时期，迎接温暖的春天呢？专家建议，要从穿、吃、动、养四个方面来做到保健养生。　　穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄　　寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。　　据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。　　正如俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽子。　　吃：三九补一冬来年无病痛　　冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。　　这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚，吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。“三九补一冬，来年无病痛”，可见“三九”养生何等重要，大家都记得要好好温补下！
　　动：“冬练三九”健康靠走　　三九隆冬，多数人选择猫冬避寒，事实上，寒冬正是人们加强身体锻炼的大好时机，而“走出健康来”，便是很多专家一致认可的最佳锻炼方式。　　天气最冷时，最容易发生呼吸道系统疾病，或刺激旧疾复发。如果运动量过少，便恰恰为寒邪助威，削弱身体抵抗力。从中医角度讲，冬天是阴气收藏的时段，三九是气候变更的顶点，也是阴盛阳衰的高峰。阳主动，阴主静。人体有自然体温调节中枢，本身遇冷时会自然减缓血流速度。如果再加之不运动，气血便更容易凝滞。　　强化运动，不仅能帮助协调阴阳平衡，更重要的是使气血运行，经络疏通。例如走路，可以带动全身多个器官的运动，全身内外都能获益颇多。　　对于因缺乏运动被称之为“盒子中的人”的办公族，以及大多数腰腿不适的中老年人，专家推荐一种老少皆宜的健身走法——交替走。　　交替走即正走、倒走、快走、慢走交替进行，同时配合鼻吸气嘴呼气。“正常情况下，前行走路会使关节和肌肉受到牵拉，日积月累会造成肌肉劳损和关节老化”，专家说。倒走正是一种逆受伤机制，可以减少磨损，缓解肌肉疼痛，促进机体自我康复。　　户外走路锻炼可选择在上午十点钟空气质量最好的时段外出。对于心脏病、气管炎、高血压等病人，为免受寒冷刺激，可选择在开窗的室内活动，同样能够达到强身健体的功效。
　　养：天冷勤泡脚多搓手　　保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠，睡个好觉哦！　　三九寒天，养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。上班族们，看见了么，快快活动活动你们的手指吧！来源：中国天气网
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