冬至能不能服刑人员跳广场舞舞

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-12-22 06:17 标签： 冬至上坟能不能提前
　　狗屁的世界末日，都是扯淡，要么是无聊，要么是充斥着各种商业目的。。。在几个群里反感他们聊这个，TM的她们却说我木情调，其中多数为文艺（文科）出身骚年。。。　　其实今天，12月21日，冬至日，冬天真的要到来了。遥望北方，漫天的雪花早已飘过一次或又一次。还记得春秋时节，甚至是炎热夏季的傍晚，每座城市，无论大小，总会在一个又一个广场上看到妇女们在舞动着。其中最多的要数熟女，也有不少少妇，当然未婚的、年迈的老人也有的。　　天气不冷的时候，每天下班回家没事干的时候，习惯性地去围观一群熟女有节奏的、有激情舞蹈的，不时扭扭屁股、下下腿；那些波大的女人，RF会很有节奏的在胸前弹跳着，偶尔还有弯腰的动作，那些穿着宽松，尤其是低胸衣服的熟女，还时不时有春光乍泄的时候；有些专业的舞者，一身紧身衣，曲线美一览无余，有的屁gu上的三脚印也很分明。。。实在是太美了，每次去都要寻找其中最美的那位，然后盯着，继而YY。。。lz突然发现自己好邪恶啊啊啊　　哎，天气冷了，家附近的那个广场上已木人跳舞了。每天下班回家，吃完饭晚后忒没意思了，木熟女看了。。。她们不跳舞了，那个时候都在干嘛呢？！
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　　超过10个人支持的话，lz决定具体回忆下半年来的所见所闻的细节！各种熟女，各种舞姿，各种性感。。。
　　有图吗 　　没图没人支持你的
　　@风的孩子e 2楼 　　有图吗　　没图没人支持你的　　-----------------------------　　好像用手机拍过的，要找找看，不过都是晚上的啊，照片上不是很清楚。。。谢谢美女建议哦
　　广场舞都是 师奶吧 　　哈哈
　　@风的孩子e 4楼 　　广场舞都是 师奶吧　　哈哈 还熟女啊　　-----------------------------　　那要看什么地方吧，有时候好多少妇啊，你去过么？
　　@深版潜水人士 5楼 　　那要看什么地方吧，有时候好多少妇啊，你去过么？　　-----------------------------　　我看别人跳过啊　　在宝安公园
　　@风的孩子e 6楼 　　我看别人跳过啊　　在宝安公园　　-----------------------------　　你们那都是师奶级的？
　　@深版潜水人士 7楼 　　你们那都是师奶级的？　　-----------------------------　　差不多吧
　　说说广场舞的意义：　　随着文明的发展和社会的进步，广场舞逐步成为社会娱乐和交往中一项高尚的文体活动。人们在工作之余或晚饭后，大家一起不约而同的聚集到广场，随着音乐旋律翩翩起舞，交流感情、活泼身心、消除疲劳、消减烦忧，从而达到焕发精神，陶冶情操，健美体魄，使身心得到无比放松与快乐。　　PS：坚持每天去广场跳舞的性生活质量都有明显提高。不信的话，明天她们跳的时候你去调查下
　　经常路过金光华，还有一些公园，跳舞的是多，都是师奶级的，偶尔夹杂几个男人，这你也感兴趣~
　　熟女是什么样子的？　　
　　@潇湘茶陵　　你的广场舞同爱好者来了
　　@笑少1988 11楼 　　熟女是什么样子的？　　-----------------------------　　　　百度图片：熟女，自己看，不解释
　　@笑少1988 11楼 　　熟女是什么样子的？　　-----------------------------　　“‘熟女’一词从日本AV界流传过来的词汇，现在泛指30岁-50岁的成熟女人。但不是所有成熟的女人都是熟女，我们这里要说的熟女不仅仅是性成熟。真正的熟女应该拥有丰富的人生阅历，有内涵，气质优雅，自爱自信，懂得体贴和关怀。”
　　我家旁边小公园里经常有30多岁的下了夜班的女工，打扮妖艳去跳舞，对面村子里很多猥琐村民都爱去跳舞，跳着跳着就去旁边的招待所开放XXOO，女工的老公一般在家里带孩子，村名的老婆一般在出租房打麻将，收房租。
　　回复第15楼，@奉旨把妹专用　　我家旁边小公园里经常有30多岁的下了夜班的女工，打扮妖艳去跳舞，对面村子里很多猥琐村民都爱去跳舞，跳着跳着就去旁边的招待所开放XXOO，女工的老公一般在家里带孩子，村名的老婆一般在出租房打麻将，收房租。　　--------------------------　　生活所迫，生活需要　　
　　@奉旨把妹专用 15楼 　　我家旁边小公园里经常有30多岁的下了夜班的女工，打扮妖艳去跳舞，对面村子里很多猥琐村民都爱去跳舞，跳着跳着就去旁边的招待所开放XXOO，女工的老公一般在家里带孩子，村名的老婆一般在出租房打麻将，收房租。　　-----------------------------　　额，意料之外，情理之中啊。弱弱问一下，你经历过木？
　　天冷了，广场舞不便开展了，人们都懒得健身锻炼了。为了鼓励人们开展健身运动，深圳从这里开始舞蹈艺术中心联合摇摇身边免费推出“从这里开始，舞动起来吧”活动。用户只需要下载安装“摇摇身边免费”这款智能手机软件，就可以参与摇一摇手机，赢取价值640元的舞蹈课程一份（共4节课，爵士舞、肚皮舞、塑身形体、瑜伽，任选其一）。
　　也不知道跳的是什么，太难看了。整天在我楼下吵得要死几次有下去砸音箱的冲动。后来弄了一包沙子来，没事就撒一把下去。住在民治创业花园的有没有？
　　@被开水烫的青蛙 20楼 　　也不知道跳的是什么，太难看了。整天在我楼下吵得要死几次有下去砸音箱的冲动。后来弄了一包沙子来，没事就撒一把下去。住在民治创业花园的有没有？　　-----------------------------　　哈哈，邪恶的青蛙
　　中心书城也有很多人跳　　
　　@酸奶拌饭L 22楼 　　中心书城也有很多人跳　　-----------------------------　　市民中心广场吧，围观过几次；好多更年期的阿姨，跳舞对她们顺利度过更年期有很大帮助，哇嘎
　　@深版潜水人士 23楼 　　市民中心广场吧，围观过几次；好多更年期的阿姨，跳舞对她们顺利度过更年期有很大帮助，哇嘎　　-----------------------------　　大口吃着批萨，还有免费表演看，多么欢乐~~
　　@奉旨把妹专用 15楼 　　我家旁边小公园里经常有30多岁的下了夜班的女工，打扮妖艳去跳舞，对面村子里很多猥琐村民都爱去跳舞，跳着跳着就去旁边的招待所开放XXOO，女工的老公一般在家里带孩子，村名的老婆一般在出租房打麻将，收房租。　　-----------------------------　　很好奇，你是如何知道的？有经历过？糖尿病人能跳广场舞吗？_运动养生_养生之道网
///文章正文
糖尿病人能跳广场舞吗？
99.9%的人都看了
养生之道网：广场舞是时下最受中老年人喜欢的舞蹈类型，音乐和排舞其实也很有讲究，那么广场舞有什么音乐呢？下面养生之道网为您介绍广场舞有什么音乐，看看吧。
养生之道网：不少中老年人都有，那么糖尿病人能跳广场舞吗？广场舞的运动强度对糖尿病人来说怎么样呢？下面养生之道网为您分析糖尿病人能跳广场舞吗，看看吧。
糖尿病人能跳广场舞吗？
对糖尿病人来说，适量运动可以促进体重减轻，维持理想体重，促进发挥功能，帮助血糖控制，降低胆固醇，三酸甘油酯增加心肺耐力，增加肌肉、血管弹性，帮助降低血压，增加血液循环。
所以，糖尿病人控制血糖，最好经常运动，但养生之道网不推荐糖尿病人跳广场舞。因为已经有研究证明，人处在噪音环境中，血脂、血糖水平都会增高。跳广场舞的时候，音乐声比较大，有些音乐还很劲爆，节奏感太强，对糖尿病人的血糖稳定性有负面影响。
适合糖尿病人的运动，形式要相对温柔些。对于老年人，养生之道网推荐步行、快走，先热身，等身体活动开了再快走。体力比较好的人，可以进行慢跑、骑自行车、游泳这些节奏相对比较慢的运动。
糖尿病人运动应注意什么？
糖尿病人应到医院做一次全面的检查，包括血糖、糖基化血红蛋白（或果糖胺）、血压、心电图、眼底、肾功能、心功能和神经系统检查。如果年龄已经超过40岁，最好作运动激发试验后的心电图，以判断心功能是否适合运动。
1、要与医生共同讨论目前的病情是否适合运动、运动量多大最合适、哪种运动更适合、运动中应该注意什么等。运动强度要慢慢地增加，运动前后应做适当的暖身，缓和运动。
2、随身携带方糖，巧克力，饼乾或饮料，在低血糖发作时，立即食用。
3、运动时需穿适当的鞋袜和其他保护物，赤脚运动是很危险的。
4、不要空腹运动，尤其是使用胰岛素，或口服降血糖药物后。
5、在极端温度（高温，极冷）和天候不良（雾天，雨天）时，不宜做室外运动。
6、有视力模糊，玻璃体出血，神经系统知觉损害或曾有高血压，中风，心脏病，肝，肾功能不好者，不适合做剧烈运动，需让医师评估后再运动。
7、要察看进行运动的场地，地面要平整，如果是在马路上进行，要避免车流拥挤的道路。
8、运动时最好有其他人一起在运动，让他们知道你是一位糖尿病病人，如果出现意外情况如何处理。
9、应从吃第一口饭算起的饭后半到一小时开始运动。因为此时血糖较高，运动时不易发生低血糖。
10、结束运动时，不要立即停止，因为运动时大量血液聚集在四肢肌肉组织中，突然停止运动，血液不能很快回到心脏而产生暂时性脑缺血，会引起头晕、恶心甚至虚脱等不适症状。
养生之道网建议糖尿病人运动时，最好备好急救卡，写上姓名、电话、住址，并注明：我是糖尿病人，当我软弱无力时请将糖果、饼干放入我口中，如我已昏迷不醒，请帮助送往附近医院。
糖尿病人能跳广场舞吗，糖尿病人运动要注意什么，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
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