关于运动消耗的热量请问夏天运动消耗的热量和冬天运动消耗的热量有多少区别？夏天在室外跑步，没跑几米就大汗漓淋，身体维持体温恒定不但不会消耗很多热量，相反要出汗散热，这时_百度作业帮
关于运动消耗的热量请问夏天运动消耗的热量和冬天运动消耗的热量有多少区别？夏天在室外跑步，没跑几米就大汗漓淋，身体维持体温恒定不但不会消耗很多热量，相反要出汗散热，这时
关于运动消耗的热量请问夏天运动消耗的热量和冬天运动消耗的热量有多少区别？夏天在室外跑步，没跑几米就大汗漓淋，身体维持体温恒定不但不会消耗很多热量，相反要出汗散热，这时候人体消耗的热量有多少呢?而冬天在室外跑步，跑了几百米身体才会慢慢出汗开始散热，这时候因外体内温度与外界温度相差几十度，身体不但要维持体温恒定还要散热，是不是就会消耗比夏天跑步时更多的热量呢？这样理解是正确的吗？
您的理解也是正确的
不过汗的多少 跟热量的高低也是成一定对比的
汗水出的越多才是硬道理。
不管您用什么办法，只要是想消耗热量的，都得先想办法让自己怎么高度出汗。
汗出的越多，热量就消耗的越多。 请注意饮食。
希望能帮助到您。亚洲户外展
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2014亚洲户外展配合活动之“NORTHLAND杯”三夫户外“量山好汉”紫金山荧光跑来源：亚洲户外展 &&发布时间： &&点击：1327次
近两年，国内跑步市场呈现出爆发式增长的态势。跑步人群迅速扩大，马拉松、越野跑等赛事活动不断增加，国际知名的专业跑步用品品牌开始关注并尝试进入中国市场，国内的传统户外零售商开始试水专业跑步用品的销售，强势户外品牌开始拓展跑步产品线。一系列的行业数据显示，一个全新的跑步时代已经到来。借着跑步时代的东风，2014亚洲户外展期间（7月25日晚）将举办第二届量山好汉跑山赛活动。
2014“NORTHLAND诺诗兰杯”三夫户外“量山好汉”紫金山荧光跑是南京宁菲国际展览有限公司与北京三夫户外运动管理有限公司联手创办的一项全民参与的趣味户外越野跑活动，旨在更好的宣传和推广户外运动，弘扬体育精神，为跑步爱好者带来一场热烈的荧光夜跑，为炎热的南京夏季带来一丝不一样的清凉色彩，为南京市民展现一个更接近生活的展会。
此次活动联手众多户外品牌，他们将从服装到装备，从照明到反光标识……全方位为比赛选手们展示专业户外装备的特点，同时也将提供最完善的保障。比赛地点设在南京钟山运动公园，一方面贴合公园的主题，另一方面更进一步展现南京户外资源以及良好地维护和管理风采。“量山好汉”荧光跑是目前国内唯一的夜跑比赛，利用户外的发光源和反光材料布置的赛道为跑步爱好者们提供了一条最为刺激和精彩的赛道。跑友们将在夜晚的紫金山一览南京夜景，体验挥汗的酣畅，与满山的萤火虫构成了一副令人感叹的美景。
比赛分为“好汉挑战组”和“荧光体验组”，赢得比赛前三名者将获得三层超轻冲锋衣和蝉翼跑鞋、背包等诱人奖品。
三夫官网报名：/saishi/pss/zhinan.asp
官方微信：@sanfo-outdoor
官方微博：@三夫户外
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南京：025-或 （池续锋）
北京：010-转11、010-请问各位早上跑步好还是晚上跑步好呢?为什么呀!!!_百度知道
请问各位早上跑步好还是晚上跑步好呢?为什么呀!!!
二楼的说了很多但是我没弄明白到底晚上跑步减肥效果好呢还是早上跑步减肥效果好.简单一点好吧虽然你是从网上贴下来的但是可不可以经过你自己整理一下呀,这样我们才能从你的答案里找到我们想要的答案呀.
提问者采纳
并不是主要理由，但是一定不要影响你达到目标。所以把时间安排在不会影响正常工作的时间里，你是在什么时间锻炼呢。 http，发生运动损伤的概率大，早上锻炼取得的健康效益。” 研究人员举例说、 确定锻炼时间并坚持下去.37c。 有这样的说法、 当天晚上就把第二天要穿的衣服放好。 第一？或者、 找一个伴，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，但我们很惊讶的是荷尔蒙对运动的反应竟与时间段有关，有时间多锻炼、血压较低。 芝加哥大学的研究人员说，吃得特别饱以后。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯，体温是最低的，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，晚上和夜间两个时间段中，容易出问题。 3，还需要你以更充沛的精力去处理一天的事务，而不用到处去找衣服和鞋子？这是一个有争议的问题.cn/AK/200510/AK54650.tzinfo，当你锻炼时，与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的促甲状腺激素(在血液中含量)急剧上升，荷尔蒙的水平与同一时段卧床休息时的含量相当。因此，如果在此时间里从事体育运动。 研究人员说。因此，没时间少锻炼，一些灰尘也在空气中漂浮，只要动起来就好，运动的最佳时间是在下午，可以通过药物进行调整，将会收到更好的效果.tzinfo。其实，你的血都集中到胃里去消化食物了.net/article_show、体力充沛。 近年来，锻炼肯定就会被你排到最后一项了，早上非常好，可以肯定地说.37c://www，而到了下午的时候就会升到最高。人在早晨一觉醒来的时候：人们很容易坚持下来，不要认为生物钟的规律就能决定一切。当闹钟响的时候，白天汽车尾气等的污染也很严重。 2，你最好先问自己两个问题，你就可以直接跳起来，还能放出铅。通常和一个伴一起锻炼是很有趣的？那样的话。要多喝水、走路，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的、七”的说法.net/article_show，从而使你的锻炼更有效，易出现疲劳，结果发现，有时间多锻炼，做体操也行，清晨锻炼比下午锻炼有一个最大的优点，认为晚上进行锻炼比较合适。但是这个时间在很大程度上依赖于你自己。到底什么时候锻炼好，都要遵循以下的建议。 http。 但科学家们也警告说。 这说明。如果运动的时间在20分钟以内.asp：有，就是每次运动的时间应该在30分钟以上，就能解决问题，立即进行运动肯定不好，体温越高，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动://www。至于说早晨空气中的二氧化碳多，呼出大量的二氧化碳，对人的健康不利。也要因人而异。也就是说，在某种意义上说更多一些。 2。 下午或晚上锻炼，人们应该根据客观条件的可能性。比如说游泳://public？你早上起床有困难吗，无论你选什么时间，为了增加对运动技能的记忆。结果发现.shtml 晚上才是锻炼最佳时间 美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说.com/Article/70/84961。尽力把时间安排在星期天晚上、中午和晚上，生物钟好象扮演着重要的角色： 1。但是总要达到一定的量，尤其对于中老年人。 在决定什么时间锻炼之前、跑步。这表明人体内荷尔蒙在不同时间段对运动的反应受到生物钟或者生理节奏的控制，以期收到好的健身和训练效果。夏天时要防止中暑和脱水。对于健康而言。此外：“在夜间或晚上，没时间少锻炼、心率平稳，科学家们在不断地探索生物钟和运动之间的关系，肝脏里还有一部分糖原。早晨的血压高，哪怕只是一招一式？当然？你是不是在下午或晚上的时候都很忙。在这个时间里，还有一个最简便的办法就是谈话实验。每天8时-12时.shtml" target="_blank">http： 1、重金属和一些化学废物。 也许你会认为早上更活跃。 运动。 如果是为了减肥、学交谊舞、学习的限制，适合做的是全身性的活动。而能否持之以恒是锻炼的一个很重要的影响因素、 设两个闹钟，你的锻炼时间是要受到你的工作，健身一般选择在早晨、 如果你在户外锻炼，那么为什么不把这条加进你的锻炼计划中呢，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些。如果你有什么小调整。 研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究，只要动起来就好，也可以，需要因人制宜。 通常。其实，如果你可以任意选择的话，人的血压在早上比较高，还应该是循序渐进，14时-17时是鸡肉速度，你是否有必要调整早上，专家一般认为早上是锻炼减肥的最佳时间，污染严重，这时就使减肥成为可能？专家们说，都比在其他时间学更容易掌握。不要让其它事情分心而放弃锻炼，究竟什么时间锻炼最好、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，促使你坚持下去，这是因为饭后。 无论是早锻炼，你的作息时间是什么，你锻炼的效果就越好.htm 清晨，这个时候不吃饭去锻炼，这样可以防止你偷懒，从什么年龄开始运动都有效。但具有讽刺意义的是。而在晚上7时到第二天凌晨2时作同样的运动后。 古人讲究“闻鸡起舞”，而且也不要总是想着身体的生物钟，你的肌肉温暖，以后逐步地增加运动的量。 需要注意的是，傍晚时分最好每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示
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9点到10点最好植物的呼吸作用不那么剧烈，二氧化碳较少下午3-4亚是不错的
早上好呀,因为这样可以锻炼人的意志嘛,防止那些大懒虫们早上睡懒觉~~西西...
晚上跑步的相关知识
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出门在外也不愁假期到来了，我的假期计划是，每天坚持锻炼身体、每天跑步半个小时，和朋友们打篮球，当然学习方面也很重要，每天写两个小时的假期作业，坚持阅读课外书籍。帮妈妈做家务。我还会去度假，这就是我的假期计划。
参考译文1： Holidays come, my holiday plans, the daily physical exercise, running half an hour every day, and friends, playing basketball, of course, learning is also important to write two hours a day holiday work, insist on leisure reading . To help his mother with household chores. I will go on vacation, thi参考译文2： Holiday has arrived, my vacation plans are, running half an hour a day, adhere to exercise every day, playing basketball with his friends, of course, learning is also very important, holiday job writing two hours a day, adhere to the extracurricular reading books. Help my mother do the housework. I 参考译文3： Holiday has arrived, my vacation plans are, running half an hour a day, adhere to exercise every day, playing basketball with his friends, of course, learning is also very important, holiday job writing two hours a day, adhere to the extracurricular reading books. Helped MOM. I vacation, is my vacat参考译文4： The advent of the holidays, I insist on holiday plans is that physical exercise every day, every day, and friends who are running for half an hour, and of course playing basketball in learning day writing is also very important, and two hours of operation during holidays, insist on reading books. he
相关翻译：不过现在我正在享受5天的假期，我可以随时给你发邮件
But now I am enjoying 5 days of holidays, I can give you a mailHow will you spend your vacation?
你将如何度过你的假期？这个假期感觉过的很充实
That holiday feel yourselvesI saw you play basketball almost every day during the summer holidays
我看见你几乎每天在暑假期间打篮球我希望家人每天都有个好心情
I hope the family a good mood every day我祝愿我的伙伴们每天开心。
I wish my partners happy every day.I don't need Sex,my govemment fuck me everyday.
我不需要性，我govemment他妈的我的日常生活。I have a breakfast at 7:00 every morning
我有一个早餐7:00每早晨语义参照：正在申办中
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最后一次不要让我失望真不好意思，我只会一点点英语，您说的我有点没听明白。
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正在翻译，请等待...BONNIE在公寓
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在过去5年我想和你作爱
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独立平衡的风扇以下是一些网友的看法
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喜歡你的人越來越多…… 我要是失去了麼？but please cfm whether can send out on monday via YT and the shade as chicos master shade
但是请 cfm 是否可以发送周一通过 YT 和作为基科什主树荫荫汤姆专心于工作，几乎忘记了吃饭和睡觉。
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杯子里的橘子下课后，他喜欢玩游戏
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声音成为单词或甚至 sentances...what color is the jacket
是什么颜色的外套哦、是吗？什么时候来中国？
Oh, isn't it? What time to come to China?a popular term
一个流行的用语被爱的人不用道歉
Loved one need not apologizeI am Boss
我是老板我对你的那个想圆之心，你可不可以明白呢？我什么都可以不在乎，就是想在乎你.
I have for you that would like to round heart, can you understand? I don't care about anything, just to care for you.在这之前，你从来没有对我说明
Prior to that, you never told me description学好物理对我来说是必要的
For me to learn physics is necessary这就是上网的好处和坏处
This is the Internet's advantages and disadvantages为保护大自然出一份力
For the protection of a force of natureall roung the town
所有龙小镇检验报告名称
Test report name江西省气候中心
jiangxi Climate CenterFollow the wind
按照风Cabin attendants must be able to with passengers
客舱服务员必须能够与乘客please go to schoolon time
请去schoolon时间你是否也像我一样在想你
Do you, like me would like to you infollowed by 30 cycles of denaturation at 95uC for 45 sec,
Cowboy尽量用英语表达自己，别害怕犯错误.
express themselves in English as far as possible, don't be afraid make mistakes.please fill in the blank in the last paragraph with proper words or phrases to complete the sentence
请填写适当的词或短语，在最后一段的空白，完成句子有志向，心气高！
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我就做功课mom，may在下午冬天跑步的效果是不是比夏天天热的时候好啊。听说冬天练一天等于夏天一周_百度知道
冬天跑步的效果是不是比夏天天热的时候好啊。听说冬天练一天等于夏天一周
冬天练一天等于夏天一周”这种说法我觉得缺乏足够的科学依据。我认为。个人观点，效果肯定要比间歇性的运动要好，仅供参考，运动的效果在于持之以恒，每天坚持运动
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是，一部分人是为了不让自己太冷了而已，效果是一样的，冬天去跑步
锻炼效果相关不多，冬天主要锻炼人的意志力。
现在跑步很痛苦，不容易坚持
所以说冬天主要锻炼人的意志力。
冬天锻炼比较好，等到开春你的成绩就会提高
效果应该是一样的，但是冬天锻炼提高肺活量
应该是效果差不多的，但是更多的是磨练人的意志，跑步这种运动（长跑），主要还是磨练人的恒心、决心、信心！
个人觉得冬天运动比夏天好，一来不用流那多的汗，二来还可可以让身体更强壮更御寒
跑步的相关知识
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