早餐吃四个富锦和风草饼，一个梨子，一杯酸奶合适吗_百度知道
早餐吃四个富锦和风草饼，一个梨子，一杯酸奶合适吗
提问者采纳
营养搭配的不错，关键是你得吃的下，别撑着
热量不算高吧
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他6条回答
很好的，把酸奶换成水吧，早上通通肠道不合适，酸奶不能跟水果一起吃
梨最好饭后
凉性，对胃不好
空腹更不能吃
有四个草饼垫肚子都不行吗
我意思推荐饭后
吃又不会死人
根据中国营养……说的，早上不吃冷，不吃腥，不吃辣。不吃咸，不吃甜，……………
才能有更好的精力，中午有更多的食欲
吃太多了吧
热量加起来不算高吧
感觉自在就行，适量。个人分量不同！
酸奶的相关知识
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今天，吃零食已经不再是孩子们的专利。随着生活方式和健康观念的转变，越来越多的人喜欢上了零食，尤其是健康美味的零食。但既美味又健康的零食似乎却又“千金难求”：油炸的、烘焙的热量太高，想吃却又担心长出“游泳圈”；健康的又担心不好吃。这让关注美味又关注健康零食的人们伤透了脑筋。
不过，草饼的出现，却让人们真正有了一个两全其美的选择。草饼是近年来风靡台、港、日以及新加坡等亚洲国家和地区的潮流美食。采用传统“蒸”工艺，并结合现代技术制作而成的富锦草饼，以糯香
Q 滑的美味口感，以及健康的零食理念，赢得现代人喜爱的同时，也宣告了 2012 新一轮的健康零食新主张。
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健康不打折：
独特“蒸”工艺，低热量不发胖
零食是很多人非常钟爱的食物，尤其是女性朋友，对零食更可谓是爱不释手。不管是看电视、看电影，还是上网聊天、和亲密朋友密谈，都离不开它的陪伴。然而，令人们烦恼的是，美味的零食似乎和身材是天生的冤家，让人既爱吃，又害怕，总是在美食和身材间做着两难的选择。
众所周知，糕点、糖果等传统零食，除了提供糖份热量之外，其营养价值也较低；而像薯条、薯片、饼干等，采用的是大多都是油炸、烘焙工艺，不但不能保留食物本身的营养成分还会付加多种对人体有还的物质，蕴藏超级多的热量，让身材发胖变形。
难道真的要为了身材放弃零食，让味蕾备受煎熬吗？其实，美味与健康的零食也未必不能兼得。比如采用传统“蒸”工艺结合现代技术制成的富锦草饼。
是一种最古老的烹饪方式，因蒸食的油脂少、不上火、原汁原味等被熟知和接受，更随健康饮食概念的深入人心。富锦草饼通过独特的“蒸”，避免了油炸等高温过程中，造成的成分变化带来的毒素侵袭，保留了食物中
以上的营养精华，降低了食物的油腻度，更有益于人体对营养成分的消化吸收，就算多吃，也不怕发胖，完美解除了馋嘴猫们的后顾之忧。
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美味妙不可言：
滑，一口不过瘾
除了健康的前提保障之外，富锦草饼还具备了糯香 Q
滑的美味口感，这不仅得益于健康独特的“蒸”工艺，其顶级的原料也是关键因素。
小小的富锦草饼，选取顶级优质的糯米为原料，遵循古法：搓、揉、拍、摔，经 8000 次反复捶打，保证了每一粒草饼外皮
QQ 软软，糯香清新，劲道适口，弹性足而不粘牙。
此外，富锦草饼在保留糯米自然营养的天然精华外，为了配合消费者口感喜好，还选用了黑芝麻、花生、栗子、红豆、绿茶等 9
种不同美味作为内馅，使草饼的口味别具风格！咬一口，都是纯净的新鲜细腻；入口即化，甜而不腻的清新爽口，让你感觉一新，阵阵糯香在齿间徘徊，禁不住一再细细品味。
滑，口感极佳的富锦草饼，几乎可以成为所有的下午茶伴侣，无论是搭配清爽的红茶，香甜的果汁，还是浓郁的奶茶，富锦草饼都能让下午茶时刻更出众。当然，除了作为精致的下午茶点，富锦草饼也是绝佳的“除饿小超人”，小饿时刻来一个，沁人心脾的糯香、
Q 滑的口感和丰富的营养，都是其广受喜爱的原因。
富锦草饼：
革新零食理念，引领健康食尚
“蒸”出来的健康新风味，糯香 Q
滑不粘牙，这些优点都决定了富锦草饼是一款迎合市场健康需求和广大消费者喜爱的产品。
而对于富锦草饼掀起的“健康零食新主张”，为其倾情代言的一线女星大 S
也表示非常认同，她认为富锦草饼健康“蒸”的理念，与自己崇尚的生活理念不谋而合。此外，大 S 对富锦草饼的 5
色粗粮内馅更是爱不释手，她表示黑色食物能增强肾脏之气，有保健养颜的作用，绿色食物能增强脏腑之气，排毒……像富锦草饼这样的 5
色健康食物，可以帮我们补充每天必须的营养，为健康全面加分。
与此同时，食品领域专业人士表示，富锦草饼能够很好的满足消费者对零食美味与健康的双重要求，相信在 2012
年，会有越来越多的消费者爱上这种营养美味的健康零食，而随着富锦草饼系列产品正式推向市场，“健康”的休闲食品理念也将送进千家万户。
作为美味与健康并存的新型休闲零食，富锦草饼在唤回国人对传统健康 “ 蒸 ”
记忆的同时，也让零食变得更健康美味。富锦草饼蒸出健康新风味，有效减轻固有概念中吃零食所带来的不良负担，让休闲零食的健康得意延续与升级，再次掀起了新一轮休闲食品健康食尚潮！
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