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快乐小舞星教材 《如果你们爱我》《刷牙啦》
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快乐小舞星教材 《如果你们爱我》《刷牙啦》《印地安小朋友》
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共情，就是当看到这些行为，要去想行为背后的意图，还要去想意图后面的需要和感受，这样才能真正的看到他，允许挑剔和批评、不被讨好所蒙蔽、不被性感迷惑，去发现行为背后的需要。想到一个故事，说一头小象被拴在柱子上，用尽了全力去挣脱，但是无济于事，多次尝试未果后，小象就放弃了挣扎，那怕他成为了一头成年大象，力气早已足够去挣脱柱子，但也不会去尝试了。我们都是在看别人的故事，流自己眼泪。病态的自恋，很多时候，确实会得到现实的好处，比如，地位和财富，然而，更多的时候，外面有多少风光，恰恰对应着内在有多少孤独，就像有光的地方，越高大的物体，后面有更深长的阴影。体验让我们成为了现在的这个样子，所以心理咨询要传递不仅是道理，更要传递体验。向所有懂得孩子帮助孩子成长的的父母致敬，他们本身应该也是幸福的；也向所有控制孩子和折腾孩子的父母致哀，因为他们之所以控制，是因为他们内心其实是千疮百孔的。愿我们都能给自己这样的机会，有一个人温暖的陪着你，去探索尘封的那部分自己，在生命的深处和自己相遇。现实生活中我们都不可能有渔夫的洒脱，我们都得天晴攒起雨天柴。在没有储备好明日果腹的食物的情况下，我们没有晒太阳的资本。明天饿肚皮的忧虑时时刻刻摆在面前的时候，谁还能心安理得去晒太阳？晒太阳，需要勇气，更需要底气。求学本是为了生命更好的怒放，是为了人生走得更精彩。而在这里，我们看到了本末倒置，仿佛没有大学，就一切归于无。在这样的谬论里，年轻的学子只好承受无边的压力。天上风筝多了，燕子也多了，池塘里苇叶随着流水也一日一日的高起来。风暖了，柳绿了，鸟鸣了，天开了，家乡的春就这样侵占着每一寸空间，扑头盖脸的来了。越是说自己与父母或者其中一位关系特别好的，可以为父母牺牲一切的，我都不会轻易相信，所有过度的好，都有可能暗示着这个关系是有问题的。希望我们在某些时刻，允许自己是个孩子，勇敢的流出泪水，那是对自己的另一种呵护与温柔。 因为，悲伤是完结悲剧的力量。想起一个走夜路的故事，两个人走夜路，一个人带着刀，一个人什么也没带，问谁的胆子大？稍一思索，我们会想到，第一个人为什么要带刀呢，因为内心更害怕罢了，越害怕越要带上武器，就像越自卑的人越要拼命的装的无所不能，证明自己厉害一样。对我来说，没有任何东西能够凌驾于我和病人之间关系的维持，我会非常仔细地注意任何一个表现我们彼此对对方看法的细节。——欧文亚隆认识自己，我觉得是一个非常艰难的过程，你觉得我说得对呢，还是对呢，隆重推荐本篇文章，因为他为每个人认识自己提供了具体的工具，在没有体验师（很贵的）的时候，我们也能在一定程度上自我认识自我觉察。谈恋爱没有固定的模式。所谓恋爱模式，其实就是俄狄浦斯情结的强迫性重复，也就是把童年的亲子关系投射到恋爱关系中去，属于神经症性反应。然而，恋爱对象毕竟不是父母，旧的模式常常是行不通的，必须根据实际情况调整自己的行为。一个能以对方为中心的咨询师，就会时时处处为对方考虑，为对方的最大利益考虑，而不是急于表现自己的特别能力而邀宠。当父母之间的距离拉得很开的时候，孩子就成了一个很重要的焦点，这时候家庭的三角形就成为了两条平行的直线，父母给孩子的任何力量，都不可能让孩子前进，只能使孩子原地不动。你不需要一种幸福叫秒回，你不需要32个赞，你不需要别人主动跟你说话，你不需要别人主动关心你。这些都是你对于看见的匮乏，是幻觉。你很重要，你本来就很重要。所以你值得被看到。你只是没有被随时都关注，并不意味着你不值得被关注。多数的人有种谬误，以为沟通就是要表达自己的看法，
希望对方能改变，改变成你喜欢的样子，
这显然『扣错了扣子』，
往住很多的冲突和误会也由此而生。攻击行为的背后，是对爱的强烈渴望。渴望出现一个能够宽容所有攻击，无条件地爱自己的人，把自己从无尽的痛苦中拯救出来。可悲也必然的是，随着年龄的增长，出现这样一个“上帝”的可能性越来越小。成年人的杀伤力何止婴儿的千百倍，当一个成年人全身心地攻击其实想伸出友善之手的人时，没有任何一个人类可以真的承受。孩子觉得，如果自己长大了，离开这个家，父母的婚姻就会毁灭，其实这是父母的痛苦感受，是由父母告诉这个孩子的。有的孩子在高考前，在大学考试期间，或者大学毕业后，突然变得状态很糟糕，完全不能上学，沉迷于游戏。，其中就有个很悲哀的事实，就是这个孩子要做一个小孩，来粘合这个家。心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。如果你坚持回避情绪，你必将被打扰，如果你极力逃开情绪，你将被追上，而如果囚禁它，我祈祷你囚禁不成，因为一旦你成功了，身体就会不得不说话，身体不是轻易说话的，而它一旦说话，那个话会重得多——身体说话的方式生病，绝大多数的疾病都是因为情绪。所以，我祈祷你囚禁不成。孩子心里最大的渴望就是与爸妈连接的归属感，那是超越了一切事物的渴望，那么，孩子是透过什么方式与父母连接的呢？如同前面提到的，就是做和父母相同的事，因为透过做相同的事，孩子可以感觉“我们是同一国的”，这就是归属感的需求。因此，孩子不会去管所做的内容是什么，有时甚至是违法也不管，因为强烈的心理需求就像饥饿时只要能吃饱，去抢劫食物也可以。弗洛姆说，人类对这样爱情的憧憬，原本就是有种“恋尸癖”的欲望。恋尸癖，英文necrophilia，phillia是喜爱，necro是来自古希腊字的nékros，意指尸体或死亡。人们对这样爱情的向往，其实是反应出人类集体潜意识里对任何改变的恐惧，是与现实生活中永远变化无常的事实相违背的。教育就是温柔的坚持文|赵亮（新疆巴州焉耆县北大渠乡中心学校）和女儿丫丫共读《窗边的小豆豆》时，非常佩服巴学园有些人认为万万不可，工作是为了达成目标，不是来做情绪交流的，因此优秀的工作者当然不该表现出内心的情绪。把情绪抛在一旁，才能理智地完成任务。更何况若是表达了某些负面情绪（如生气及沮丧等），会伤害自己与他人的关系，或者让自己显得脆弱不堪，反而造成更大的麻烦。不成熟是成熟的必经之路，但可惜的是，我们大多数人，从家庭开始，再到学校、社会，都没有学习过这门课程，没有培养出管理情绪的能力，甚至说不清楚自己的情绪。所以，我们现在需要补课，先允许自己的不成熟，再到成熟。压力大的时候，有人偏执就冒出来得多一些，有人躁狂冒出来得多一些，有人抑郁冒出来的多一些；压力没有的时候，有人不知道会冒出些什么东东，有人就什么都不冒。我的咨询师问我的时候，我正抱着膝盖蜷在大大的扶椅上。那是个春夏之交，临近傍晚的时候。咨询师的房间在那栋楼的20层，我对面是一整块落地窗，能看见一整块蓝天。屋子里面的光线有些昏暗，我刚好只能看清楚咨询师的侧脸。我想了想，很认真地说，我其实想来很久了，一直忙于这那。我好像还说，之前两次我联系你都没有联系上，才一直拖到现在。爱是什么？爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人事物，那是因为你一直在排斥，所以他们才会一再出现，你必须学会生活的艺术——将它们蜕变成爱。“晚上如果没电，电视就看不成了，电脑也用不了了，你和妈妈就可以陪我玩了。我们可以点上一支蜡烛，在房间里玩捉迷藏的游戏，你们还可以给我讲很多很多的故事……”女儿越说越兴奋，边说边比划着。可一抬头看到明晃晃的灯，脸上的光彩瞬间暗淡了下来。“为什么总是有电呢？到了晚上，你和妈妈一个不是看电视就是看书，一个坐在电脑旁写东西，没有一个人理我，太没意思了。在学校里一整天看不到你们，晚上回了家，你们又不理我。要是没电，什么都干不了了，你们就会陪我了，是不是？”我们所有的愤怒，都来自期待的未被满足。比如期待孩子作业认真；期待老公保持整洁的家庭环境；期待老婆能够擅长做家务；期待学生遵纪守规；期待自己近乎完美。等等。而当事情未能如愿时，就会感到愤怒。这愤怒，更是通过某种力量来控制事情的变化，以期达成自己的心愿。我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。说到两性相处哲学，我自己很喜欢的一句英文是“Being kind over being right（做仁慈的人，强过做正确的人）”。在爱情中，你我都该放弃当无所不知的天才，而该抢做宽厚仁慈的天使。过多关注外界的人，一定爱自己的会少；因为爱自己是心的事，当心一直在外寻找，谁来关注自己爱自己呢。你有多么爱自己呢？生命的成长和丰盛是一个螺旋上升的由内而外的修习过程，是一场内在需求不断认识和充实的旅程，生命的本质就是爱。人在一生中，看似有无穷无尽的需求，金钱、地位、名誉、爱情、健康、友情……人似乎终其一生，是在为满足各种需求而活着。真正的园丁是不会在意花开的时间，他们知道每种花都有自己的特点，只是开花的早晚不同。铁树开花是人间奇观，一株幼苗，从栽培到开花需要十几年到几十年，而且花期长达一个月以上。这就是铁树不开花，开花惊艳四方，且炫丽无比。道理不能温暖人，如果将道理视为比人的感受还重要的话。人才能温暖人，道理，是为了感情服务的。从前有一个国家，地不大，人不多，但是人民过着悠闲快乐的生活，因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的这种“无微不至”的爱，这种一味营造舒适安逸的爱，恰是人生的“陷阱”。陷入此“阱”的人，除了依赖和惰性，他们一无所有。一旦生活中出现“湖面封冻”，他们的结局绝不会比天鹅好到哪里去。人们固然需要爱，但是，当这爱变异为一种安乐的馈赠、一种包办一切的呵护时，它就不再是爱，而成了一把能置人于死地的温柔的刀子!以往人类对自身缺乏了解，只看到情绪造成的消极影响，因而把情绪当做自己的敌人。最极端的大约要算17世纪时的西哲这个世界只有三件事，自己的事、别人的事和老天的事。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。自己的事，只能自己做，不要依附他人；别人的事，只可以尊重和接受，不要强加干涉，也不应该干涉；老天的事，好好配合，天下雨就要打伞出去，生在一个贫穷的家庭，就得学会简朴生活。xuxuxinli发布心理学、家庭教育相关文章，介绍心理学的知识，欢迎大家关注。热门文章最新文章xuxuxinli发布心理学、家庭教育相关文章，介绍心理学的知识，欢迎大家关注。