夏天来了补充句子，漏肉的季节到了，我来教减肥方法，2338181734可以月瘦20斤哦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-04 17:54 标签： 夏天来了菊花开了
减肥！减肥！！ 女，18岁。身高161，体重120。夏天来了，又是露肉的季节，可是大团的肥肉也是不_百度知道
减肥！减肥！！ 女，18岁。身高161，体重120。夏天来了，又是露肉的季节，可是大团的肥肉也是不
骨架也大。很困扰啊。身高161。夏天来了。看见漂亮的衣服是试都不敢试，腰粗。我是脸圆减肥，体重120！，手臂粗，可是大团的肥肉也是不敢展现的，特别是身边全是些排骨精，腿粗，18岁！ 女！减肥，又是露肉的季节
我有更好的答案
建议多做有氧运动、游泳、动感单车，如跑步！推荐郑多燕有氧操
建议你少吃多动，每次运动时要持续20分钟以上，中低强度，并且是全身的运动才有效，慢跑是个不错的选择。要多吃水果蔬菜，少吃肉类，蛋类等高脂肪的食物。吃饭前可以适当的活动下身体，喝点水（不用喝太多），这样能有效减轻食欲。嘴唇时可以吃无糖口香糖。另外，香蕉，苹果，西瓜是越吃越瘦的，但也不能吃太多。
我现在也在减，每天早上必须吃法，中午8分饱，晚上6分饱，下午可以加个水果，晚上九点过后到第二天六点不吃任何东西，饭后靠墙站10分钟，半个小时后再坐下，少吃油炸的东西，早上起来做20个仰卧起坐，11点之前睡，当然坚持这样才会慢慢的减，我已经坚持了差不多一个月，腿都小了一圈了
健康最重要，看我ID，就知道俺们家那口子的体型了！
每天站立半小时
吃晚饭前多喝水，吃完饭不喝
游泳啊，效果明显还不出汗！坚持20天左右，会有明显体型变化，当然晚饭就不要吃了
酸奶苹果减肥法。同学试了一下，两天瘦了四斤。你可以试试。
吃哈密瓜！坚持锻炼每天早上跑步3000米
在哪个地区呀，我可以帮你。
健康减肥除运动段练还真没有速速之法
要减哪里拍照给我
你拍给我、我给你出方案、
看不到肉怎么办
穿衣服不知道哪里肥肉多呀
要减就健康减，不健康不如不减
奶昔减肥，听说过吗？均衡营养，全球都在用，有实体店，先了解在决定
可以喝纤梅饮
一个疗程就瘦
喝奶昔，可以减肥
你想试试吗
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出门在外也不愁有没有减肥达人，夏天来了想减肥能正常健康一个月瘦15斤。我现在128斤._百度知道
有没有减肥达人，夏天来了想减肥能正常健康一个月瘦15斤。我现在128斤.
提问者采纳
一月就算减十五，肯定影相健康
那减掉10斤可以吧！
最好一月在5到8斤，
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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可以的，用梅子
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出门在外也不愁什么减肥最快速 我最近长了好多斤。。。夏天来了穿裙子都不好看了 拜托求求求！！！一个月瘦三十斤_百度知道
什么减肥最快速 我最近长了好多斤。。。夏天来了穿裙子都不好看了 拜托求求求！！！一个月瘦三十斤
！什么减肥最快速
我最近长了好多斤。夏天来了穿裙子都不好看了
拜托求求求。。
我有更好的答案
但每次时间在20分钟以上1.吃流质食品.户外运动,而相应改变食物的结构,是一种消耗体内脂肪:坚持步行锻炼,行程约 5公里（保持一定的速度）. 4:如果你将每天的热量摄入减少100千卡.步行.改变食物结构,每天步行锻炼45分钟,提高活力的好方法.减少热量的摄入. 5:每周3---5次的户外运动,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养,那就可能在大约5个星期后4公斤. 2.每周至少5天,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3:用流质食品代替日常膳食,:不减少饮食量。用各种水果
去抽脂，保证你一天瘦50斤都没问题！
那就没办法了
一个月受30斤。主要你大脑不装事儿。天天一堆愁事，自然会瘦。不要以为今天穿什么衣服。吃什么饭，这就是愁事。抗战时期我估计胖人不多
你是什么驾照分是什么意思
收驾照分的我
处理交通违章
我就瘦，天天一堆事。一天一顿饭是经常的。我媳妇胖。她脑袋就不装事。一躺下就能睡着
我也是这样。。
多运动，控制食量，减肥可不是一下就减了下来的，要有耐心哦
你去咨询电视台，18频道有个老师在讲，减肥汤挺好的
多做床上运动
如果你是女的，方便的话可以找我一起做
不吃夜宵就好了
我比较喜欢打篮球，玩这个，做剧烈运动，要适当
我也想瘦，一个月瘦30斤，太夸张了把，10斤差不多
没办法就是多运动和节食
饿了就喝口酒
lzp13450微信
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出门在外也不愁脸上身上都有肉，夏天来了，想穿裙子但又没有自信，如何才能在暑假之际不用减肥药瘦20斤？_百度知道
脸上身上都有肉，夏天来了，想穿裙子但又没有自信，如何才能在暑假之际不用减肥药瘦20斤？
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过午不食减肥法 很方便也不会对身畅长扳短殖的帮痊爆花体不好 坚持一段时间就好了 效果很明显 一胖毁所有 不要吃热量高的食物和甜食 希望美女越来越漂亮
嗯嗯，谢谢
中午多吃点 一般过五点就什么都别吃了 可以喝水
哦，都是要控制饮食的说
因为我就是个胖子
唉 说多了都是肉～～～
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减肥是多么痛苦的事啊，
你可以参考明星的做法
平明一点的有木有？
类似吃的，一天一碗饭，只吃青菜，运动不建议跑跑步，因为摄入的能量就少，散步就不错
一天一碗饭，早晚怎么合理搭配呢？大神
这暑假也不远啦，想剪掉20斤难度可想而知，
比如早餐不吃，只吃中餐
首先理智告诉你减肥不是一朝一夕的，是持之以恒的，就当是女孩的事业一样重要，
不要以为减掉了20斤，就可以吃好点，，啊！！减肥真的是痛苦啊，对于吃货的我，祝你好运
美女我们做盆友吧
跳绳，瘦腿瘦脸瘦胳膊
听说还会有肌肉了
嗯嗯，时间是有，就是要天天坚持就好
三楼又是你妈的煞笔
主要是皮肤松驰了
不吃。真的。瞬间瘦。要是坚持不了就吃代餐。澳洲椰奶跟奶昔都不错。我就是这么瘦的
嗯嗯，但是会不会不吃后一些营养就跟不上？
还好。那个澳洲椰奶挺好的。一瓶就三天的量。对皮肤不错。
去专业瘦身中心
多大啦美女
看起来好老
美女还是不是处女
这样会混乱的
类似有些人天天吃素，感觉很难坚持
做咪都要缺心的
最好的办法就是控制食量！无副作用
做我女朋友
呵呵，不了
其实我比照片上丑多了，
在发张相片看看可以么
一张娃娃脸阿 ke ai
其实我长这样，刚照的
扣扣多少阿
我太丑了，没自信让你加
别怕肉多男人喜欢摸就行
减肥最有效的方法就是游泳
嗯嗯，一天游一个小时
做我女朋友让你天天瘦
身材挺好的，我喜欢不要减肥了，
长得到时蛮漂亮的，就是胖点，
建议不要吃肉类，还有脂肪好的都不要吃，多吃黄瓜芹菜类的水果，蔬菜
还有多运动，注意节食
嗯嗯，离夏天还有一个多月，坚持
坚持吧！祝你减肥成功，
嗯嗯，谢谢
有方法吗？我也试试最好不累的
多了，就是控制饮食和运动吧。就是要毅力坚持，一定要把这两个成为习惯就最好了！
唉，就是没毅力啊
瘦身果汁！纤梅饮。
瘦身果汁！纤梅饮。
多做几次，少吃，多干
做运动也要有毅力坚持
嗯嗯，，上大几了美女
矜持早上5公里长跑，跳绳5分钟，仰卧起坐100个，一个月就见效果
每天早上坚持跑步
多做些床上运动
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出门在外也不愁夏天来了啊，想减肥找我，独家减肥丸子，月瘦10-30斤不反弹，微信:cy_百度知道
夏天来了啊，想减肥找我，独家减肥丸子，月瘦10-30斤不反弹，微信:cy
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香蕉、低糖、运动减肥属于以减少人体过度的脂肪、最健康的减肥方式、饮食，可补充肠道纤维、果腹的保健食品、这是很多减肥专家所说、奇异果。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松、低热，少食多餐有益减肥的理论依据。　籽瓜是一种低脂、体重为目的的行为方式，　苹果、菠萝等都有减肥效果、番茄、橙子
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通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法、快速、矩形，让人看起来更健康，吸脂手术在目前的社会中很是流行： 　　如何快速减肥。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、不反弹减肥最有效的办法，安全，分解脂肪和回收同步进行方式。 　　吸脂术是利用，从而抽取人体的多余脂肪。 　　吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验、梨形，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险，尽显迷人身姿，运用水动力吸脂(WAL)技术，治疗的手术时间短、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形，吸脂手术能使人够快速减肥方法
你要提高悬赏100，我给答案满意再采纳我，
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