石家庄日报社数字报
第B06版：写字楼·六楼·档案室
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燕赵龙灯舞 古今献绝技
稿件来源：
　　■赞皇铁龙灯。
　　■舞龙灯儿童画。
　　■手抄报舞龙灯。
&&“燕赵民俗社火传奇”之三&&核心提示&&上一回说到热闹好看的秧歌，说到逗趣好玩的跑驴。这一回登场的是哪一样经典的民间艺术呢？说到它的名字，每个人都会觉得热血沸腾，精神抖擞，这就是八面威风的龙灯舞。龙是中国人的图腾，是中华民族的象征，咱们的老祖宗把腾云驾雾的神龙看作是吉祥的化身，所以，就用舞龙灯的法子对天上的神龙表示敬意。每到逢年过节赶庙会的时候，好多个村镇里都能瞧见热热闹闹的龙灯舞，老百姓甩开膀子跳着舞，就为了龙王爷高高兴兴，保佑这一方的风调雨顺。据说，这“龙灯舞”的历史可不短。自从汉代开始，它就是河北这一带的流行项目；到了唐宋时期，这门艺术更是成了年节庙会上的重头戏。&&□特约撰稿 王律&&&&大家喜闻乐见的“龙灯舞”，舞出了威风，舞出了气派，舞得男女老少乐乐呵呵，四季丰收红红火火。这门了不起的传统艺术究竟有着什么样的来历呢？&&&&相传，在很久很久以前，龙王爷他老人家碰上了一件烦心事，他腰酸背痛，难受得没法，只好化身为一个白胡子老头到人间寻医问药。他好不容易找到了一位神医，到人家家里把病情一讲，医生就说了：“咱中医讲究望闻问切呀，你光讲还不行，得让我号一号脉才知道是怎么回事。”龙王爷撸起袖子露出胳膊，医生上手一摸，脸色立马就变了，过了好一会儿，才冒出这么一句——“看来你并不是凡人。要想治好你的病，先得告诉我你是谁？”龙王爷一听，还真是碰上高人了，自己藏也藏不住，那就一股脑跟人家说了吧。他如此这般讲了个一清二楚，医生点点头，转身把门关上，请龙王爷现出真身，这才能为他治病。龙王一个转身化为龙形，医生从他腰上的鳞甲之中捉出一条蜈蚣，又敷上了一剂药方。龙王爷扭扭腰身，嘿，这下还真是腰不酸了，背不疼了，浑身上下都得劲了。&&龙王爷知恩图报，要为神医的家乡做点好事，他临走的时候，给神医留下这么一句话，说是让当地人照着自己的真身做个龙灯，逢年过节的时候舞上一番，我就知道你们的愿望，保你们来年事事如意。从这以后，当地人就按着龙王爷的意思舞起了龙灯，他们春舞青龙、夏舞赤龙、秋舞白龙、冬舞黑龙，为的是求一个风调雨顺，五谷丰登。&&这个故事很是动人，不过，它到底只是个传说，可是这传说里包含着农业社会的精神文化，满含着庄稼人的美好期盼。说过了流传千百年的神话，接下来，咱们就说说这看得见，摸得着的龙灯。&&顾名思义，龙灯就是个龙模样，里面点着蜡烛，透出五颜六色的灯光。在民间艺人的手里，这沉甸甸的龙灯显得那么轻巧，舞得那么好看，一会儿是蛟龙漫游，一会儿又摇头摆尾，一下子就飞到了云端，忽然间又要入海破浪。多少代的艺人，花了多少心思，终于把这龙灯升华为民间的艺术，每当一条条巨大的彩龙上下翻飞，腾云驾雾时，舞龙灯的人都觉得畅快淋漓，看龙灯的人更是过足了眼瘾。在咱燕赵之地，龙灯舞出了多少花样？&&&&巨龙起舞，舞出怎样一段千古传奇？铁龙复兴，再创怎样一个艺术奇迹？&&&&头一个要讲的是邯郸地区的曲周龙灯，为什么把它排第一呢？因为这里的龙灯舞有着上千年的历史，还填补了咱们中国龙灯的一项空白，这又是怎么回事呢？&&话说在西汉初年，当时的开国功臣郦商被封为曲周侯，这位大人是带兵打仗的军人出身，从前，他每次出征之前，都要舞龙祭拜天地，给自己的战士提精神。他就把这种威风的仪式带到了曲周，用这样的法子为当地的百姓求风求雨，求平安顺利。&&千年之后，“曲周龙灯”代代相传，成了独具特色的民间舞蹈，那一条条起舞的巨龙也形成了别具一格的造型。那龙角有一尺来长，龙眼是耀眼的灯泡，龙须用纯天然的染料涂成绿油油的颜色，龙灯是牛油浸成的捻子。那巨龙巨口张，目生光，角尖厉，须飘扬，身婉长，尾劲刚，千鳞万甲，神采飞扬，威武雄壮，好像是刚刚从天而降。&&曲周的龙灯模样好看，舞起来更是不同寻常，龙和人合二为一，正应和了那句天人一体。尤其是夜幕降临的时候，就听那鼓点一响，先有虾兵蟹将在前面开路，接着就是巨大的龙灯隆重登场。瞧那巨龙一扭头，艺人们就从龙头下面鱼贯而过；看那巨龙一打挺，艺人们就叠起罗汉，让龙灯缠绕在身。龙灯之中的油捻子亮着火光，一明一暗，有人扯着火把来一场烟火秀，云雾之中的巨龙更是生动。那场面简直就像仙境一般。&&曲周的龙灯气吞山河，它的名气也传到了北京。俗话说：“内行看门道，外行看热闹”。在上世纪八十年代，北京民族文化宫的专家给出了这样的好评——曲周龙灯是龙灯的典型代表，因为它填补了一项历史空白。&&专家的鉴定有着什么样的依据呢？原来，在“曲周龙灯”被发现之前，全国各地的龙灯大都是一个模样，那就是扁扁的一条布罩子，谁也没见过这么好看的龙灯。再有呢，其他地方的龙灯舞也没有这么精彩，一般就是来回打转，转几个圈子。而咱们河北的“曲周龙灯”是竹圈撑起的骨架，彩纸裱糊的身子，那圆滚滚的身材透着那等结实，透着那等神气，也难怪有人说：曲周的龙灯引领了这一行里的新潮流。&&从邯郸曲周出来，下一站就到了石家庄的赞皇县，咱们这一趟来不为别的，为的就是看看这里的铁龙灯。“铁龙灯”，这个名字挺新鲜，平时咱们听说的有纸扎的龙灯，竹编的龙灯，估计没几个人听过有铁打的龙灯。赞皇西街的铁龙灯是全国之内的独一份，它到底是怎样与众不同呢？&&要把铁龙灯的故事从头说起，那就要讲到明朝时期。那时候，这里出了一个老乡名叫王玉堂，他丢下锄头当了兵，跟着部队征战南北。每到了胜利的时刻，弟兄们都要舞龙来壮士气。活在战场上的将士们跟普通的老百姓可是不一样，他们用铁打的武器和头盔组成龙身子，用军人的方式痛快地狂欢。赞皇来的王玉堂就是挥舞铁龙的一员。&&王玉堂退伍还乡，就把这舞铁龙的本事带回了老家，也就是从那时候起，舞铁龙的技艺在西街王氏家族中传承下来。到了清代的雍正、乾隆年间，老王家的后人把铁龙灯发扬光大，传承的方式就由“族传”改成了“乡传”。后来，铁龙灯的形式不断完善发展，在赞皇西街扎下根来，一直传承到了今天。&&&&几百年的风雨沧桑，几代人的发展传承，赞皇人把一条铁龙舞出了多少种花样？这门传统的燕赵绝活又经历了多少传奇的故事呢？&&&&赞皇铁龙灯堪称龙灯中的硬派小生，那龙头是沉甸甸的大家伙，龙身子由14个钢铁做成的大球组成，每个龙球又能分成24个钢圈。一对铁龙是一个演出小分队，它们身上的28个铁球就象征着天上的二十八星宿。这么一双巨龙需要70多个艺人才能舞起来，它上应天数，下接地气，舞起来环环紧扣，可分可合，灵活方便，变幻无穷。&&赞皇铁龙灯称得上是一门绝活，不过厚道朴实的山里人一点也不抠门，他们说了：老祖宗留下的宝贝不能在自己的手里断了篇，铁龙灯发扬光大才是最要紧的事情。龙灯队的艺人把这本事传了一代又一代，这其中又有怎样的故事呢？&&在上世纪30年代，小鬼子进了中国，兵荒马乱的世道里，铁龙灯的道具在西街村的仓库里蒙上了灰尘，几十年里没见过天日。这日子过了四十来年，村里一个名叫安林的老爷子把这门独一无二的舞龙绝技传给了还是王家的后人王瑞福。&&王瑞福舞着铁龙灯，想着把这好东西留下来。于是，他牵头成立了铁龙灯会，组织着村里的年轻人舞起了祖宗传下的铁龙灯。他们在这门艺术中花了不少的心思，对传统的道具进行了一系列的改良——铁龙灯离不开铁和灯，从前，龙球里面有龙胆，这龙头、龙胆、龙尾里面都点着蜡烛，在晚上舞起来很是壮观。但是，钢圈组成的龙胆舞起来沉重，蜡烛点在里面也不太安全，王瑞福就带着大伙把钢圈换成了铁丝，又把蜡烛改成了灯泡，这么一来，既减轻了艺人们膀子上的重量，也减少了安全事故的发生。&&改革不单是发生在龙灯上，舞龙灯的队伍也发生了改变。早年间，龙灯队的艺人们都是清一色的汉子；现如今，女人也在龙灯队里顶上了半边天。西街村里已经成立了一支女子铁龙灯队伍。赶上演出的时候，14个女队员头戴红头巾，身穿红衣裤，把那一条巨龙舞得活灵活现。另外，还有20个姑娘举着四组荷花灯，4个姑娘放焰火，再有4位手持彩绘的龙门，5个人托着彩云。在震天响的锣鼓声中，龙灯在荷花之间游动，那一幅画面真是浑然天成。&&近年来，赞皇铁龙灯舞得出彩，更是出名，它荣获“石家庄市非物质文化遗产”、“河北省非物质文化遗产”等等一长串的光荣称号，还拿下了第十届中国民间山花奖舞龙大赛银奖。古老的西街铁龙灯已经成为千年古县赞皇的一张文化名片。&&&&龙灯呈现，精彩大戏如何获得皇家封赏？绝技亮相，燕赵艺术如何赢得一片赞扬？&&&&舞龙灯，看龙灯，是咱老百姓的生活中最热闹的一件事，这么说来，舞龙的表演是不是该归为一种草根艺&&术呢？说起来，河北还有一路舞龙的艺术竟然生在帝王之家，还曾经受到过慈禧太后的封赏，这就是诞生在保定易县清西陵的摆字龙灯。&&这摆字龙灯又是什么说法？其实，它就是把油灯摆在巨龙的身子里，再用龙的身体摆出各式各样的文字。要说它的来历，那还是在清朝乾隆年间成立泰陵衙门的时候，从承德避暑山庄带来的，到如今已经有二百八十多年的历史。起初，这龙灯是整个的一条巨龙，后来，为了纪念雍正皇帝在位十三年，这龙就断成了十三节，节节分开用一条细绳和三个竹环紧紧相连。&&从乾隆年间到民国初年，摆字龙灯是西陵守陵衙门拜大年的表演，舞龙的都是守陵的人员。想看这场表演，就得等到天黑，四周的光线暗下来后，就有喧天的锣鼓响起来了，一条条火龙翩翩起舞，摆出“天下太平”、“正大光明”等等的吉祥话。这摆字龙灯看着热闹，又带着彩头，常常到紫禁城里去演出，还拿到好几回皇家封赏，慈禧太后还专门赏过龙衣两套、红蜡烛三箱。&&在上世纪20年代之后，清政府彻底倒了台，清西陵的守陵人也没了皇饷，成了普通的老百姓。从这起，摆字龙灯就成为民间自娱自乐的花会表演，这正应了那句古诗——“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。 &&飞入民间的摆字龙灯获得了更加强大的生命力，就在2013年的6月，易县摆字龙灯“龙之梦”队代表河北省在“全国舞龙展演”中作为压轴选手精彩亮相，他们在会场中央摆出“龙”、“之”、“梦”三个大字，成为舞龙大赛的点睛之笔。&&舞动在燕赵大地的巨龙带着中国腾飞的梦想，寄托着中华复兴的希望。&&这正是：&&正月处处耍龙灯，曲周圆身显神通。&&易县摆字龙之梦，赞皇舞动铁甲风。&&这一回说到燕赵大地神龙起舞，民间艺术再创辉煌。接下来出场的是威风凛凛的舞狮表演，瞧它起转腾挪，看它摇头摆尾，这又是怎样一场精彩的好戏？请继续关注《燕赵民俗社火传奇》。
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广场舞教学 广场舞中国美
《中国美》是玖月奇迹演唱的歌曲，收录在专辑《中国美》中，今天小编主要给大家推荐的是由这首歌曲作为编曲的广场舞中国美，整支舞蹈编排很整齐，是一支非常优美的广场舞，下面一起来学习一下吧!
中国美这首歌曲发行于日，由徐子淳作词作曲，由刘卓编曲，歌曲MV由大治、赵斌、刘文执导。这首歌曲是在春晚上被大家所熟知的。
歌曲宣传图《中国美》是一首80后新创作的民族歌曲，旋律优美、吉祥喜气。2012年中央电视台春节联欢晚会零点钟声敲响之后，玖月奇迹以歌声拜年唱响开年的第一曲。
小海的演唱强劲有力，小玮的双排键演奏精彩绝伦、演唱甜美动人。
女：山也美 水也美 山水之间流淌着中国美
山歌好比长江水 号子一喊黄河醉
男：天也美 地也美 顶天立地中国人最美
武当少林真功夫 望闻问切大智慧
合：中国美 中国美 中国的美是婉约的美
女：一湾柔情西湖水 一帘幽梦故人归
合：中国美 中国美 中国的美是豪迈的美
男：大江东去浪淘尽 奔流到海不复回
男：古也美 今也美 从古至今传承着中国美
三皇五帝平天下 四书五经和为贵
女：字也美 画也美 字里行间中国心最美
合：真草隶篆凤在舞 笔墨纸砚龙在飞
男：(说唱)中国中国中国美 中国中国中国美
闭月羞花沉鱼落雁四大美人爱过谁
中国中国中国美 中国中国中国美
唱念做打生旦净丑梨园里面是国粹
男：(唱)好一幅江山如画
合：中国美 中国美 中国的美是悠久的美
男：万里长城永不倒 风霜雕刻千年的碑
中国美 中国美 中国的美是辽阔的美
万里江山万里情 世世代代爱相随
女：中国美中国美 中国美中国美
中国美中国美 中国美(合：)中国美
玖月奇迹在龙年春晚献唱的歌曲叫做《中国美》，是名副其实的龙年第一曲，两位年轻人首次在春晚舞台上演绎属于80后的自己新编民族歌曲，他们凭借对音乐的热爱、敏感和极高的悟性，大刀阔斧对歌曲进行重新改编和制作，为这首《中国美》贴上了&玖月奇迹&的标签。
玖月奇迹是一支新兴的音乐组合，是中央电视台星光大道的参赛歌手，并取得了一定的名次，获得了人们的喜爱。
他们将新颖独特的双排键表演与各种风格的跨界演唱完美融合，开创了舞台上的全新表演模式。
双排键风格多变的演奏与各种唱法之间的自由转换配合的相得益彰，使他们可以自由行走于各种音乐风格之间，在中国乐坛独树一帜。
2009年在国庆60周年期间代表中国年轻一代将中国的红色经典歌曲第一次唱响&维也纳金色大厅&，随后又赴美国、欧洲、香港等地巡回演出，获得了海外媒体的盛赞。
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世外桃源万年青广场舞《中国美》原创舞蹈 团队正背面演示
世外桃源万年青广场舞《中国美》是万年青老师编排的舞蹈，由歌手玖月奇迹演唱，舞技高超专业，舞姿优美、活力四射、动感欢快、赏心悦目，而且简单易学，容易上手，比较适合大众广场舞爱好者学习。视频附正背面分解动作与教学演示。本站提供视频下载，如果喜欢《中国美》这曲舞蹈可以下载MP4视频到电脑中长期保存，方便以后学习观看。如果你想下载《中国美》这首MP3歌曲，也可以在本站《广场舞歌曲》频道中下载舞曲。世外桃源万年青广场舞中国美(编舞万年青 演唱玖月奇迹)是当下最流行的广场健身舞蹈，可以帮助中老年人留住美丽健康、更可以减肥活跃身心。
所属舞队：
所属舞蹈：
视频来源：56
视频时长：05:07
视频质量：超清
发布时间：
本页地址：/shipin/57093.html
歌词信息：
作词：徐子淳 作曲：徐子崴
演唱：玖月奇迹
山也美水也美山水之间流淌着中国美
山歌好比长江水号子一喊黄河醉
天也美地也美顶天立地中国人最美
武当少林真功夫望闻问切大智慧
中国美中国美中国的美是婉约的美
一湾柔情西湖水一帘幽梦故人归
中国美中国美中国的美是豪迈的美
大江东去浪淘尽奔流到海不复回
古也美今也美从古至今传承着中国美
三皇五帝平天下四书五经和为贵
字也美画也美字里行间中国心最美
真草隶篆凤在舞笔墨纸砚龙在飞
（说唱）中国中国中国美中国中国中国美
闭月羞花沉鱼落雁四大美人爱过谁
中国中国中国美中国中国中国美
唱念做打生旦净丑梨园里面是国粹
（唱）好一幅江山如画
中国美中国美中国的美是悠久的美
万里长城永不倒风霜雕刻千年的碑
中国美中国美中国的美是辽阔的美
万里江山万里情世世代代爱相随
中国美 中国美
中国美 中国美
中国美 中国美
中国美 中！国！美！
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广场舞舞蹈推荐& & & & 2016年3月15日，我院理事长孙高平先生应邀赴北京中医院大学，进行了一场主题为“太极拳的听劲与望闻问切”的演讲。 & & & &自古武医是一家，孙老师希望通过这次讲座，从太极拳的角度，对大家学习中医有所启发和帮助。& & & & 什么是真正意义上的太极拳？& & & & 孙老师告诉我们，从字面上解释，阴阳和合正好平衡的状态就是太，阴阳不平衡到了极限就叫极。往深处讲，念头要生起没生起，生起了要消灭没消灭，和生起消灭正好在中间的这三个状态就是太极的状态。在这种状态下的运动就是太极拳。所以说，太极拳是一种状态――比较清静，觉性了了现前的一种状态。这种状态人人都有，本自具足。只不过我们每天都在这个状态中打晃而不自知――不是落入了阳，就是落到了阴当中，或者被阴阳相荡八卦相生而产生的万物所迷惑。& & & & &&什么是阴？什么是阳？& & & & 孙老师说：太极拳里的阳是指我们身体骨头的运动，而皮肉的运动为阴。骨头里的精华谓之劲，它在骨膜当中流转，听意念的话――在体内流转就是明劲，在体外中流转就是暗劲。在皮肉里流转的是气。气分元气、宗气、营气、卫气。宗气是呼吸之气，营卫之气一个在皮毛外，一个是皮毛间。太极拳里的元气，就是我们的丹田压力。它听眼神的话。& & & & 所以说，调养身体，实质是要把我们的阴阳调平衡。也就是把神和意调好。怎么调神？收视返听！怎么调意？少胡思乱想！有了这两条，你的身体基本不会得大毛病。而对于中医来说，真正明了人的阴阳，那看病就容易多了。治病要得是阴阳平衡，无非就这几个――阴中有阴阳，阳中有阴阳，阴的阴阳平衡，阳的阴阳平衡，再把这两个大阴阳调平衡。 & & & &接下来，孙老师进一步为大家讲解了太极拳听劲和望闻问切的关系。孙老师说，太极拳的听劲是用自己的内劲、内气渗透到对方的身体内，对方的内劲就会带着你的内劲循环、转动。你就能清清楚楚地知道他体内的运动情况：哪个地方通或不通；关节开得好还是不好；穴位走的好还是不好。它对太极拳的教学以及技击的运用大有裨益。& & & & 而中医望闻问切的望，除了看气色，状态，应该也能通过眼睛和耳朵，对神进行控制，从而达到对内气的控制。即用眼睛带着神气看对方，或者凝神听对方内气的运行，看到别人内气的运转状态。如果你一眼能看出病人的气哪亏哪足，丹田的气是怎么运转的，那这个人的身体状况一望便知。& & & & 中医的闻，一个是耳朵听，听别人说话的声音；第二个用鼻子闻，闻有什么味道。& & & & 而太极拳的耳法是往回听，凝神听脚底下，听脚底呼吸的节奏。这个时候听的是自己，你的心一下就静下来了。& & & & 中医的问是问病人的各种情况，是不是这么简单呢？太极拳的问手，你要打我的时候，你越给我劲，我打你打得越漂亮。或者你不使劲，我稍微使劲，把你的劲逗出来再打。这就是太极拳的问手，就是把毛病逗出来。好多时候，病人到你这看病，症状却没了，但回去又犯了。病根在哪里？有什么方法把他逗出来？有！生病无非是阴阳失衡，用阳用阴，用气用劲，逗出问题了，再对症下药。& & & & 最后是中医的切，一般的中医一眼就看透了，看不透怎么办，就开始搭脉。通过脉搏的状况看你五脏六腑的运行状况。这是一个很简单的搭脉。但真正的中医切脉用什么给人切――用阴阳平衡的内气。你的身体必须处在一种中和的状态下，通过一搭手，把内气传递到对方身上，他身上所有经络、穴位、骨膜里面的精和气的运行情况――哪个地方堵了，哪个地方多了或少了，哪个地方盛了或虚了，你心知肚明。这个也是太极拳搭手的功夫。你知道之后，你才能用补法、泄法等种种方法，在表皮的扎针，稍微深一点腑脏的，就吃药。入骨髓的也不怕，太极拳有步功夫叫洗髓，骨头里面有毛病，也能给你调出来……& & & &&讲座结束后，孙老师分别就同学们提出的“太极拳站桩、中医养生、膝盖保护、意念控制、凌空劲”等等问题，进行了耐心详细地解答。并现场做了演示，为大家详细解说了站桩的注意事项。& & & & 孙老师幽默风趣而深刻的演讲，不时引得了阵阵掌声。演讲结束后，同学们意犹未尽，反响热烈，期盼下一次讲座尽早举办。鉴于此，经过和学校的友好协商，达成了在北京中医药大学举办国学系列公益讲座的共识。具体时间地点另行通知，欢迎新老朋友前来参加。北京至中和教育科技研究院国术中心关注我们请长按下图联系我们请长按下图
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