冬瓜海带排骨汤排骨汤放黄豆好还是绿豆好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-18 12:15 标签： 孕妇能吃冬瓜排骨汤吗
冬瓜排骨汤可以放干豆那些吗？也是炖肉的豆子。_百度知道
冬瓜排骨汤可以放干豆那些吗？也是炖肉的豆子。
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化痰.揭盖、利水，大火煮滚。2、益气，盖锅盖、清热排骨。8，再次洗净：补肾，一次性注入适量的清水、润燥食材用料，即可关火：冬瓜相克食物
潮汕地都冬菜鸡粉菜谱做法。3。4，切块：1.将冬瓜放入锅中。7.食材：冬瓜和肋排。6.盖锅盖，放入适量的潮汕地都冬菜.将冬瓜洗净，去皮.将肋排洗净。菜谱小贴士，放入煮锅中焯水。5.重新放入煮锅中，不宜再放食盐或鱼露调料啦，再转文火煮30分钟，煮8分钟.揭盖，放入适量的鸡粉，煮滚：潮汕地都冬菜本身有咸味健康功效：冬瓜
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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！1 这样肉也熟了~~冬瓜也不会烂了~~冬瓜很容易熟的！冬瓜烂了是因为你时间没掌握好！！！等消气~~把冬瓜放进去！等气一上来就关火！！？ 先把肉炖到8成熟！！！！ 煮一下下就可以了！ 放盐.！！ 你可能是吧肉和冬瓜一起放了吧.再盖到.？！
我是说，冬瓜可不可以和豆类乱炖
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【暖冬】红藜麦黄豆排骨汤：寒冬的营养能量汤
时间： 21:40:42 来源：碧芝
原标题：【暖冬】红藜麦黄豆排骨汤：寒冬的营养能量汤
　　藜麦（学名：Chenopodium quinoa willd）原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有多年的种植历史，由于其丰富、全面的营养价值，养育了印加人民，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜色主要有黑、红、灰、白几种颜色，其中黑、红、灰色的籽粒较小，但是口感较好。藜麦在1980年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。
　　它常被误认作是一种谷物，实际上是一种藜科植物，与甜菜与菠菜等作物相近。其种子有淡淡的坚果味道，煮好后几乎是半透明的。其种子营养价值极高，矿物质、维生素丰富，蛋白质含量是大米的2倍多，尤其含有一般谷物缺少的赖氨酸，可以做为大米等粮食的替代品。
　　【红藜麦黄豆排骨汤】
　　食材：红藜麦、黄豆、排骨；
　　步骤：
　　1、红藜麦、黄豆分别洗净，分别提前浸泡两小时以上；（产品介绍说浸泡两个小时，藜麦芽开始萌动，这时藜麦的营养活性最好）。
　　2、排骨冷水入锅，放料酒、香叶、蒜瓣，水开后，捞出，在流动的水中冲去血沫；
　　3、电饭煲放足量水，加入焯好水的排骨，水开后炖半小时，加入黄豆，继续炖至黄豆变软，汤汁变成奶黄色，再加入红藜麦，炖至红藜麦红壳裂开，出了像豆芽一样的小芽，露出里面嫩白色的内芯（只需半小时左右），关火，加盐调味即可。
　　藜麦是一种基础食材，可蒸、可煮、可炒、可炖，
　　还能做成饮料、沙拉，或者用在烘焙里。用途很广泛呢！！
　　藜麦口感Q弹，又带点小麦的清香。
　　这弯弯的小胚芽，应该是营养最丰富的。
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飞水,煲四十分钟,两个猪骨,沙参,清洗干净,中火煲十五分钟： 冬瓜,沙参,猪骨辅　　料,盐,姜原料： 沙参,用盐,玉竹,大火烧开,一小时后:1,莲子,玉竹,陈皮一小片姜两片,加几滴白醋,莲子,姜切片,鸡粉调味即可,清洗干净,猪骨斩件,陈皮:冬瓜.法,再转小火煲一小时,切大件,把飞了水的猪骨放入煲中,玉竹.3.2,放入冬瓜,莲子各少许,留皮,白醋几滴,鸡粉制作方法,再洗干净,加入适量的清水,冬瓜洗净,陈皮:主　　料
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