从香蕉打卡,后杜海涛香蕉打卡的人气增加了吗

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香蕉打卡杜海涛着急了 张亮开启增肌强化锻炼
《香蕉打卡》100天瘦身之路进入倒计时,杜海涛着急了,于是请来()张亮帮他开启增肌强化锻炼。香蕉打卡距离&杜嗨操&的100天瘦身之路只剩下短短不到两个月的时间,杜海涛在这段时间内教育考试网)">()虽然减脂不少,但腹肌的形状依然不见踪影。为了达到更好的锻炼效果,6月5日《香蕉打卡》周日特别节目中,杜海涛找到了模特中厨艺最好的、厨师中身材最棒的张亮开启增肌强化锻炼。虽然已经在《香蕉打卡》节目中锻炼(http://www./)了一个多月,但张亮可谓是杜海涛的&魔鬼训练师&,本来信心满满来到健身房的杜海涛,第一课就是划船1000米,紧接着搭配熊趴和弓箭步折回,结束后又马不停蹄的开(www.)始壶铃锻炼,然后投入立卧撑跳运动、跳箱、WOD&&所有的运动完成后,杜海涛已经累的说不出话来,想知道张亮如何虐&炫腹&的杜海涛吗,赶紧去《香蕉打卡》围观吧。
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鄂ICP备号-1上周的朋友圈,被杜海涛的这样照片刷屏了。这是芒果tv最近推出的全新趣味运动综艺《香蕉打卡》的发布会现场,而杜海涛有了一档以他为核心的节目。说以杜海涛为核心,不仅仅因为杜海涛是《香蕉打卡》的制片人,整个节目的创意由来也是因为杜海涛。杜海涛去年参加《真正男子汉》后一度瘦身成功,还拍了一组励志的写真,但是好景不长,很快杜海涛就胖了回去,“你和照片不一样”也成为了一个大家调侃他的梗。而这一次,杜海涛不仅是下决定减肥,在100天的时间内练出八块腹肌,更是带着不一样的野心来了。《香蕉打卡》自4月17日在芒果tv上线,每周二、四、日播出。每周三期节目分为不同的内容,周日是一个海涛与明星大咖朋友见面的小型纪录式的节目,明星大咖朋友们会分享自己的瘦身方法和瘦身食谱。而周二、周四的节目则是杜海涛自创的瘦身操时间,与这些年风靡的郑多燕减肥操不同的是,海涛的瘦身操是带有趣味性的,100天的健身操时间,分为了适应期、减脂期、塑形期和巩固期。形式感独特 切中“要害”今天播出的是疯狂原始人版的趣味健身操海涛和其余四人以原始人打扮亮相,所有的动作都被“故事化”,“泰山摘果子”“偷取恐龙蛋”这些故事中的动作被改编成了健身操。同时在屏幕的右上方,有你运动的总时间,总消耗的卡路里数,还有目前在做的动作的名称,以及激励你的休息时间倒计时。总体来说,《香蕉打卡》赢在了形式上。同时,超强的互动性切中了大家健身没人陪而坚持不下去的问题。盘活了资源这是一个以杜海涛为核心的节目,我们可以来盘点一下《香蕉打卡》盘活了哪些资源。明星资源:杜海涛在《快乐大本营》积累的明星资源,为周日的大咖明星特别节目提供最有利的支持,在周日播出的节目中,首位女神范冰冰就分享了自己制作沙拉减肥的经验。广告资源:《香蕉打卡》作为一档本质是健身的节目,有时尚健身品牌合作是最理想的,这次投放广告的是火辣健身的APP。播放平台的资源:作为芒果tv的又一档自制节目,《香蕉打卡》自然获得了芒果tv一系列的推广宣传。多方的共赢杜海涛成为了本节目最大的赢家,不仅成为制片人,如果减肥成功,他还获得了八块腹肌。每周三次节目,又增加了曝光率。芒果tv与杜海涛互利互惠,杜海涛的名气与节目的品质会进一步增加点击率。广告主火辣健身,APP的下载量会直线上升。跟着《香蕉打卡》坚持100天健身的观众,最终还有机会获得大奖。你相信杜海涛能练出八块腹肌吗?哈哈哈,他自己也说了,如果练不出来那就第二季见!
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杜海涛避谈柳岩 《香蕉打卡》做制作人女仆装攒人气(图)
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杜海涛避谈柳岩 《香蕉打卡》做制作人女仆装攒人气(图)
杜海涛避谈柳岩,图为发布会现场
杜海涛避谈柳岩,不正面回答会否请柳岩上节目。4月12日,杜海涛出席自己担任制作人的综艺节目《香蕉打卡》在北京的发布会。发布会上,杜海涛反串,以一身粉色女仆装示人,心情大好的他频频与大家开玩笑。据悉,在这档以&100天练出8块腹肌&为目标的节目中,杜海涛将请来众多明星好友一同锻炼。
发布会上,有人问到是否会请好友柳岩上节目,杜海涛避谈柳岩本人,称:&我会请各种各样的好朋友,喜欢运动健身的好朋友。&随后主持人帮忙打圆场称:&但是如果他要是指喜欢运动健身,不喜欢跳水呢?&杜海涛回答:&嗯哼,那肯定要看我的档期。&
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原标题:减肥嗨操跳起来 跟杜海涛一起香蕉打卡瘦瘦瘦!
一起香蕉打卡瘦瘦瘦!
首先不管做什么健身都先做一下热身运动,让你的身子先热起来,运动的过程中也不容易受伤。
将双腿并拢,侧躺,用一只手撑住上半身,但是不要把所有的重心都放在一只手上。另一只手撑住地面,辅助身体平衡。将双腿上抬。一共做8次噢!
俯卧垫子上,双手做超人飞行的动作,双腿抬起,但是不能弯曲。坚持20秒!
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