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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-10 17:43 标签： 长乐在哪里
教你5招逼出体内湿气|体内|湿气_凤凰健康
教你5招逼出体内湿气
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体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。
第3招：避环境的湿气 我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。 日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、，借助这些电器保持空气的对流。 第4招： 薏米煮粥，淮山煲汤 祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。 此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。 第5招： 妙用葱、姜、蒜 葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。 自我检查 如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。
[责任编辑：晏霏霏 PQ016]
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日，由杭州市政府、阿里巴巴公益基金会主办的首届全球XIN公益大会在杭州开幕，联合国秘书长潘基文、英国前首相戈登-布朗和阿里巴巴董事局主席马云等出席并发表演讲。
7月1日，河南濮阳市清丰县，一千万斤麦子铺满了数百平米的晾场，在仓库里堆起了高5米的小山——看起来是粮食大“丰收”的场景，却是几十年不遇的粮灾。
日，阿里集团董事局主席马云在首届全球XIN 公益大会上表示，公益的职责就是唤醒每个人心中的善良。公益的心态，加上商业的手法，这是做成事情的最有效方法。
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日，阿里巴巴集团董事局主席马云在首届全球XIN 公益大会上表示，公益的职责就是唤醒每个人心中的善良。本次公益大会分为主论坛和5个分论坛，分别探讨教育、互联网公益、环保、救援、医疗5个方面。
首先登记没有门槛了，登记完只要合规运行两年就可以获得公募资格。
社会企业既可以直接为弱势群体服务或解决社会问题，也可积累社会资本。
在看似冷峻的外表下，他却有着超乎常人的温情和暖意。本期公益先讲述演员胡军的公益故事。
由凤凰公益主办的“行动者联盟”启动仪式在北京举行。
6月22日，新公益时代又一大事件拉开帷幕——凤凰公益“行动者联盟”正式启动！
由中国儿童少年基金会与凤凰网、星河拾捌共同发起的"为你发声"公益互联网+行动于日在京启动。
2016年“我是中网小画家”将升级为中网少儿艺术节暨“我是中网小画家”少儿国际公益绘画大赛。本届组委会为优秀集体奖的参赛机构特别策划设置了“中网莲花球场少儿涂鸦节”。
由凤凰网发起创始的“美丽童行”已走到第九个年头，作为凤凰网大型公益品牌活动，立足全媒体平台，持续关注中国乡村儿童生存发展状况，已成为全球各界华人精英关注、参与并高度认同的公益活动。
在看似冷峻的外表下，他却有着超乎常人的温情和暖意。多年来，他热心公益，并身体力行地去关注、帮扶弱势群体。公益先锋本期人物--演员胡军。
针对这种乱象，慈善法对慈善募捐特别是公开募捐做了一系列的规范，要搞公开募捐就要取得公开募捐的资格，否则就不能自行搞公开募捐。
事实上，明星做慈善屡见不鲜，只不过，与以往很多艺人只是露脸站台不同，如今越来越多的明星身体力行，将慈善融入生活，实现做慈善的N种方式！
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凤凰公益微信店铺员工培训的误区
来源：开店帮
　　员工培训的重要性众所周知，但许多店铺的管理者并不十分重视培训，这主要是他们陷入了一些认识上的误区。其主要误区有以下5种：
　　1．所招员工自然会胜任工作
　　由于店铺人员招聘要求相对较低，一些管理者错误地认为：新进员工只要随着时间推延，会逐渐适应环境而胜任工作的。因此，一些店铺忽视对新进员工进行培训或只进行敷衍了事的培训，往往会使新进员工在较长时间内提不高绩效。同时，往往会使员工缺勤率、离职率居高不下。
　　2．流行什么就培训什么
　　一些店铺管理者喜欢赶浪头，市面流行什么培训，他们就盲目地跟进举办，而不根据自己店铺的特点举行有针对性的培训。因此，若要改变员工的内心愿望、目标、抱负和标准，进而使员工的素质得到提高，这需要店铺有目的、有步骤、系统地进行培训。如果一切随着大流走，将会大大降低店铺的效率，浪费人力、物力、财力。
　　3．高层管理人员不需要培训
　　一些店铺的最高领导人错误地认为：培训只是针对基层的管理人员和员工的，诸如销售人员、理货员等，而高层管理人员不需要培训，其理由是：他们都很忙；他们经验丰富；他们本来就是人才。
　　4．培训是一种成本
　　一种错误的观点认为：培训是一种成本，作为成本，当然应该尽量降低，因此能省则省，一些店铺在培训方面投入的金钱接近零。
　　5．培训时重知识、轻技能、忽视态度
　　由于知识的获取相对快捷容易，因此使得一些在培训时往往片面强调立竿见影者的培训者出现了“重知识”的误区。但是知识的遗忘相对较快，而技能的获得较慢，但一旦掌握了技能就不易失去。其实最重要的是建立正确的态度，一旦态度正确，员工会自觉地去学习知识、掌握技能，并在工作中运用，以使自己得到提高和发展。
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责任编辑：贾斯曼
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