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三伏天不能吃冰的?喝热水可以逼出寒气?
来源：苏州日报作者：黄思颖
在伏天里应多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。去火的食物，上佳选择有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物，同时牛奶营养全，可以温脾、补水、滋阴、解热毒，也是三伏天养生“去火”的好选择。
三伏天不能吃冰的?喝热水可以逼出寒气?
本报记者黄思颖
　　一转眼，苏州已经出梅入伏。这两天，微信朋友圈里被铺天盖地的三伏天养生知识轰炸，什么三伏天必吃的食物、三伏天不能吃寒食不喝冰饮、三伏天要喝热水、不要喝酒不要熬夜等等，这三伏天真的有如此多的讲究吗?真的冬病都能夏治吗?
　　抱着种种疑惑，小8采访了市中医院、苏大附一院相关专家，一起来聊聊关于三伏天的那些事。
　　不吃寒食不喝冰饮主要针对虚寒体质
　　一进入三伏天，整个苏城仿佛开启了烧烤模式，出门走一圈可就汗流浃背。每当这时候，如果来一杯冰镇饮料或者是直接冲进一间空调房，那别提多惬意了。但却有说法表示，在三伏天不能吃寒食不能喝冰饮。
　　市中医院中医科专家告诉小8,其实这个说法的主要对象是虚寒体质的人。有的人本身就偏体寒，不宜吃凉食喝冰饮，还不能在过低温度的空调下长时间停留。但一般人问题不大，不吃冰饮凉食，更多是为了不伤脾胃。比如，吃冷食喝冰饮会让胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻，还会导致毛孔急速闭塞，暂时中止出汗，造成体温散发受阻。他说，夏季如果要吃一些冷的食物，就需要把握一个度。偶尔喝一罐冰饮料、吃一根雪糕，吃点凉菜问题不大。其实入伏不吃凉，也是希望在季节养生的基础上，建立一个好的饮食习惯，提醒人们吃东西不能过凉，好好呵护脾胃。即便过了伏天，也不能贪凉，否则仍然还会存在伤及脾胃、气血的问题。
　　长期喝热水会烫伤口腔
　　有的人认为，冬天不容易出汗，夏天毛孔张开，而且身体本身循环快，气血运行旺盛，这个时候排汗、排毒最好。如果喝热水，不断让自己出汗，就能排出毒素。
　　医生对这种说法也并不能完全认同。喝热水其实更多是国人的一种生活习惯，但如果说靠喝热水排出体内积聚多年的寒气，这说法比较夸张，也没有科学的理论支撑。在喝水的温度上，医生并不建议温度太高，长期喝热水会烫伤口腔及食管黏膜，易造成口腔炎、食管炎，导致局部黏膜充血、水肿。“即使在三伏天，水温在40℃到45℃，符合口腔温度，适合胃肠的温度就行了。”医生说道。
　　&&链接：三伏天养生小贴士外出防晒防中暑
　　预防中暑是三伏天需要注意的。当最高气温超过30摄氏度时，要减少运动量，不要长时间在烈日下暴晒，保持充足的水分。三伏天最好避开中午出门，减少中暑的几率，同时，身边还要存放一些人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑药品。一般来说，上午十点到下午三四点，紫外线指数最高，容易中暑，最好在此期间减少户外活动。要外出的话，要做好相应的防暑措施，如打遮阳伞戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜。
　　食物清淡能养生
　　在食物“补养”方面，因为三伏天天气炎热，出汗比较多，加上昼长夜短，睡眠时间相对较少，因此能量消耗甚大，需要有合理的饮食来支持，这就是通常所说的“补养”。这时节不适合吃得过于荤腥油腻，对于一般的人，三分荤七分素比较合理。
　　在伏天里应多吃苦味食物，如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。
　　同时，炎热的三伏天还容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、易失眠等。因此，“去火”也是三伏天养生的必备功课。去火的食物，上佳选择有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物，同时牛奶营养全，可以温脾、补水、滋阴、解热毒，也是三伏天养生“去火”的好选择。
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为进一步推动广东省大学生深入学习《习近平总书记系列重要讲话读本》（2016年版），增强中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信，为实现中华民族伟大复兴的"中国梦"贡献智慧和力量，广东省委宣传部、南方网决定在全省普通高等学校大学生中开展"党中央治国理政新理念新思想新战略知识竞赛"活动。网传三伏天不能吃冰 是真的还是假的
本文导读：近日，网上流传三伏天不能吃凉、冰、冷食物，还表示要想使体内的寒气排出，应该在三伏天喝热水，这样才会把体内多少年深入骨S的寒气逼出来，这种说法有道理吗？
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　近日，朋友圈里流传着一条消息：&三伏天的第一天开始，请不要喝冰镇类的饮料，不然会使寒气入侵不能排出。要想使体内的寒气排出，要坚持在伏天喝热水，这样会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。& 这种说法有道理吗？此外里，成群结队的人前来贴敷，的、胳膊腿疼的全来了，冬病都能夏治吗？还有&头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷&，这是民俗，还是有科学道理在里面？小编采访了相关专家，为您揭秘、理清伏天里那些该做的，还有不该做的事。
　　伏天虽热不可贪凉
　　营养专家刘纳介绍，传统中医认为春夏要养阳，要生发、发散，而寒凉有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。所以，吃凉食不符合季节。传统中医还认为，一年四季之中，最能把身体的寒气排出来的机会就是三伏天，所以说这个时候肯定是不能吃凉，否则就容易让更多寒气进入，原有的寒气又排不出来。
　　国家二级公共营养师臧全宜介绍，伏天的天气炎热，有时还加上闷热，所以人们常称伏天为&苦夏&，此时，人体体内热量不易散发，胃肠温度也偏高，冰冷、寒凉之品入于胃肠道，容易引起胃肠痉挛，出现、等表现，所以不建议在伏天的时候&吃凉&。康源瑞庭康源轩厨师长王云璋认为造成脾胃不和的原因很多，但夏天大量吃冰镇饮料，喝冰镇啤酒，应该说是一个主要原因。
　　因为冰冻之后的饮料，满足了口舌的欲望，但没有满足胃的要求。尤其是空腹喝冰镇的饮料或啤酒，胃会受到强烈的刺激。喝下去时可能觉得挺舒服，但是时间长了会降低胃的消化能力。
　　严格来说，冷饮、冰棍、冰镇啤酒等，在春夏秋冬的任何一个季节，都是不太合适的。
　　广安门医院一位营养专家介绍，入伏不吃凉，这在今年的季节养生尤为关注。这实际上是要建立一个好的饮食习惯，提醒人们吃东西不能过凉，好好呵护脾胃。即便过了伏天，也不能贪凉，否则仍然还会存在伤及脾胃、气血的问题。只是在三伏天这一个月不吃凉，就希望疗病，这是不可能的，准确地说，这是不科学的。
　　伏天的传统是发汗，认为可以排毒。在徐州地区有一个伏羊节，到三伏天的时候，大家就都吃羊肉，实际上，这就是让大家围桌吃热的过程、出汗的过程，就是往外排毒的过程，排出废弃物和寒气的概念。
　　入伏不吃凉，能够让人更有效发汗、排泄，不把汗毛孔缩下来，往内敛，这是一件好事。
　　这个凉的概念应该准确地讲，一个是气温的凉，二是食物的凉，这凉一种是放在冰箱里面的冷食，另一种是食物性味性的凉，如绿豆、藕。
　　辽宁中医药大学主任医师刘芳，是在沈城最早开展冬病夏治的专家之一。刘芳告诉记者，夏季养生最重要的是不能贪凉，贪凉伤阳气，人体容易生病。所谓的贪凉就是吃穿用行都图个凉快，比如喝水喝冰镇饮料，出门做空调车，工作活动在空调房，吃饭时吃凉菜、喝冰镇啤酒，偶尔还会吃几根雪糕。过于贪凉，可导致阴暑，是：头痛、怕冷、心烦，肌肤发热、恶寒、食欲不振。
　　刘芳介绍，不能贪凉不代表一点凉都不能碰，不贪凉重点在&不贪&上。偶尔吃一根雪糕，吃点凉菜问题不大；空调温度不调太低，不沉迷在空调房，也不会有大问题；喝水也未必喝热水，喝常温下的凉白开即可。相反如果啥都用热的，反复出汗，还容易造成人体虚脱，于养生有害无益。&万事不强求，顺其自然往往是最好的养生之道。&
　　一旦出现阴暑症状，可以服藿香正气水，服完后略微出汗，即可退热。如果是小孩，还可用不含酒精的藿香正气水洗澡，每次1-2瓶，兑入洗澡水中即可。
　　伏九贴不能包治百病
　　刘芳说，冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制订出传统的治疗方法。利用的是三伏天，人体内阳气上升，能最大限度的驱风祛寒，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足至冬至时，不易被严寒所伤。
　　如今各医院推出的冬病夏治常用方法是伏九贴敷疗法。刘芳提醒伏九贴敷并不能包治百病，它的最大作用是提升阳气，预防疾病。它的适应症是反复呼吸道感染、哮喘、急慢性支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等。对肺心病、肺气肿、慢阻肺、支气管扩张等症有辅助治疗作用。伏九贴敷也有禁忌症，如肺炎急性期、发热者、特殊体质、皮肤病和皮肤有破损者、孕妇、2岁以下小儿、心梗心衰患者等。
　　另外，刘芳提醒，对类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、结节性红斑伴关节痛、产后风湿症等&冬病&，以及关节疼痛、肿胀、晨僵、疲劳等&冬症&，更适合在春分秋分节气贴敷防治。
　　头伏饺子有科学依据
　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系食品科学博士范志红说，从&头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋&这样的俗语中可以看出，人们历来重视在伏天吃面食，这有一定科学道理。范志红解释，伏天人们容易出很多汗，汗水中有蛋白质、氨基酸、钾、钠、镁、维生素B1、维生素B2以及维生素C等，所以，出汗的过程就是营养流失的过程。然而和米饭相比，面食中蛋白质、矿物质和维生素的含量都相对较高，所以吃面更能补充营养。
　　范志红建议，头伏的饺子不妨包菠菜虾仁馅的，更能弥补此时人体的营养流失。同时饺子皮最好用面粉和黄豆粉混合制成，有利于营养互补，饺子皮也更有弹性，更筋道，不易破损和粘连。
　　到了二伏的时候，范志红建议最好吃点热汤面。有三个好处：一是吃面喝汤，营养元素不会被浪费；二是利于驱邪散寒；三是易消化。吃面时配凉拌黄瓜菜并不好，最好是油菜、小白菜、黄瓜、绿毛豆、胡萝卜丝、肉、鸡蛋、豆腐干。
　　三伏天&烙饼摊鸡蛋&突出的是&补&字。烙饼摊鸡蛋中有油、有高蛋白的鸡蛋，很适合这时候吃。但像吃春饼一样，用饼卷着鸡蛋吃，易造成营养过剩。高血脂、高胆固醇的人要避免这种吃法。
　　&伏天&名片
　　&伏&表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。
　　从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏。第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日。每一伏有十天。伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。具体是怎样计算的呢？我国流行的&干支纪日法&用天干与地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。
　　2014年三伏时间为：7月18日&7月27日为头伏；7月28日&8月6日为二伏；8月7日&8月16日为三伏。（责任编辑：廖露）
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三伏天能吃三七粉吗 三伏天喝三七粉好吗
话题1：三伏天喝三七粉好吗 回答：可以再配上或黄芪粉。 遇到上火则停用黄芪党参，平时健康时可配党参。
话题2：三伏天服三七粉行吗 回答：“三七粉”是植物三七（学名：Panax pseudoginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名：田七粉，金不换。产自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人
话题3：三伏天能喝三七粉吗 回答：可以，三七粉服用和季节天气不冲突，什么时候都可以的。
话题4：三七粉蒸老鸭三伏天可以吃吗 回答：老鸭适宜夏天吃。炖汤为主，可口，且人体容易吸收营养。
话题5：三伏天吃了三七能下水吗 回答：能的，，，，，
话题6：像不管三七二十一这样的欲语有哪些 回答：你说的是歇后语吧，有好多了： 八仙过海――各显神通 白娘子喝了雄黄酒――现了原形 茶壶里煮饺子――有货倒不出 朝着窗外吹喇叭――名（鸣）声在外 船头上跑马――走投无路 打翻了五味瓶――酸甜苦辣咸，样样有 打破沙锅――问到底 灯盏油干――火烧芯（心） 滴
话题7：三七日什么意思？ 回答：你说的是佛家用语吧 三七日 三七日为21天 譬如: 1乘7=7, 2乘7=14, 3乘7=21， 依此类推直到， 七七49天为 中阴身的终寿. 持斋戒 是守五戒和吃素，更于三长斋月。（正五九月）或每月六斋 日。（初八、十四、十五、二十三、二十九、三十）十斋日。
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对于本文我有话说
本月热门文章朋友圈这几天一直在流传三伏天不能吃冷饮，是真的吗？
我朋友圈在疯狂转发的状态，是真的吗？有依据吗？初
伏：7月13日-7月22日 中
伏：7月23日-8月
1日闰中伏 :
2日-8月11日 末
伏：8月12日-8月21日38天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。一年一度的伏天请大家珍惜！
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有一定的依据和适应人群.朋友圈这玩意儿看看就好, 谁真的照微信活着?
看智商，智商高的无所谓，智商低的等于自杀。
中暑更不好。中暑一次能虚弱好久。所以还是吃冷饮吧。
我觉得这个理论基础来自于《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中的“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”中的“春夏养阳，秋冬养阴”吧。古往今来，对这原文的解读有很多，我也不一一列出。而在我看来，首先这句话的前提是“圣人”，而在内经中“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这样的人才能叫圣人，我们一般人做不到这种顺应天时的作息，自然也活不到百岁(古时的百岁估计比现在的百岁还长寿吧)。一般在三伏天很多中医院就会开展三伏贴的工作，为的是冬病夏治，也是基于这个理论。我也推荐有“空调病，慢性腹泻，哮喘，过敏性鼻炎，妇女宫寒”等疾病或症状的人可以试着去贴三伏贴。当然喝冷饮这个估计现代医学也不会太提倡啊，你可以试试啊，刚从冰箱拿出来的东西，一下子吃进嘴里，胃会好受嘛？有胃病的人恐怕更不敢这样吃吧。对于吃冷饮女生更有体会啊，很多痛经的妹纸，几乎不敢吃冷饮呢。当然了并不是说你这个伏天一直喝热水就会把你体内的寒气都逼出来，寒气是蓄积的，那你的缓解过程也是逐步的。一般三伏贴都要连续贴三年才会发挥效果，也是这个道理。其实很多事情都可以用“过犹不及”来度量，饮食要节制，睡觉要有规律……都是这个道理，所以古人的某些智慧不见得落后于现代人，中医不见得落后。但现在很多微信上的文章都扣一个中医的帽子而来误导大家，让大家对中医有误解。这需要你的辨别能力。
所以冬天也不能喝热水开暖气，燥气郁积不出，夏天就会昏睡不振。——难怪我天天这么困
现在懂中医者已经没几个人了，先不说能不能吃。就寒气那是能逼出来的的？笑话。
我有个领导（深信中医），夏天问我哪里有滑冰场，我说哪哪的商场都有，我说哪天一起去玩吧。她说不行，这个得冬天去，夏天不能去，不符合规律。
那么就要趁这几天练成寒冰掌了哦呀哩……师弟，快看我用内力把寒气逼出来！
同问，也想知道啊。有专业人士么？
朋友圈这东西看个乐呵就好，不必相信，每个人体质都不一样，有的人大夏天吃根雪糕都坏肚子，有的人寒冬腊月吃也没事，不知道中医里是不是真的有这方面的说法(?o??ωo???)不必太在意，该吃啥吃啥
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社交帐号登录随着三伏天的到来，市民将迎来长达40天的高温、闷热、潮湿天气。作为冬病夏治最关键的时候，三伏天怎么养生就显得尤其重要，有人表示在伏天里不能吃，以免寒气入体无法排出。可是在这么热的天气里，市民真的能做到不吃冷饮吗?
据中国食品饮料网记者了解，2015年三伏天是从公历日开始，到8月21日结束，共40天。三伏天是一年中最为闷热、潮湿的日子，在天气炎热的午后，如果能吃上几片冰西瓜，喝上一碗冰绿粥，别提多爽快了。
然而，最近朋友圈流传这样一则养生消息，三伏天里请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜。冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。
三伏天不能吃冷饮，这个说法靠谱吗?对此专家表示，高温天热喝点冷饮可以消暑降温，补充水分，喝冷饮本身对身体不会有太大影响，但不要过量，有胃肠道等疾病的市民还是要慎吃。
事实上，每逢三伏，古人还会选择清凉饮料避暑，我国早在西周就有伏日掘井藏冰的做法。所谓三伏天不能吃冷饮，是一种夸张、片面的说法，即使真的不能吃，又有多少人真正可以做到呢?
编辑：历历 发布时间： 13:38:03 咨询电话：6
中新网7月15日电俗话说：“小暑大暑紧相连，气温升高热炎炎”。步入7月，开始进入三伏天，伏天里食欲不振、胃口不开成了大家普遍面临的问题。就此，一场“营养与健康进社区公益行暨王致和巧主妇烹饪大赛”于7月广州日报讯(记者刘幸)前日起，我国进入一年中最热的三伏天。记者走访部分市场了解到，时值暑假，当下市场蔬果上市量处于高峰，天气转热后，降暑祛湿的食材如冬瓜、赤小豆，各种消暑类瓜果如西瓜、香瓜等开始热卖，中新网7月15日电(生活频道刘旭辉)入伏以来，全国多地迎来大“烤”，中科院紫金山天文台历算室发布消息，今年三伏天共计40天。在家吹空调、勤洗澡，出门撑阳伞、喝冷饮，成为这个“加长版”三伏天的标配。高温 中国食品饮料网()讯7月13日是三伏天的头伏，进入三伏天，天气更加炎热了，全国各地正式开启了“烧烤模式”。我国素有冬病夏治的中医传统，而三伏天是冬病夏治的最佳时期，在三伏天里，市民应该注意些什么?怎么养生才最健康呢? 据中国食品饮料网记者了解，三伏天是指出现在小暑与立秋之间的一段时间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，包括初伏、中伏和末伏。在三伏天里，由于天气闷热潮湿 中国食品饮料网()讯7月13日我国正式进入了三伏天的头伏，在三伏天，民间有吃狗肉过伏的习俗，因此这一天的狗肉市场分外火爆。三伏天吃狗肉的来历是什么?在三伏天吃狗肉又有哪些好处呢? 据中国食品饮料网记者了解，我国民间素有“天上的飞禽，香不过鹌鹑;地上的走兽，香不过狗肉”之说，狗肉不仅味道鲜美，而且具有温补肾阳、提高人体免疫力、驱寒的作用，因此民间又有“吃了夏至狗，西风绕道走■昨日高温，不少小朋友在喷泉处戏水。新快报记者祝贺/摄“热”显然是这两日使用频率最高的词语之一，昨日开始入伏，广州发布第二个高温橙色预警。不管你愿不愿意，一年中最热的三伏天还是来了，人人都不得不经受“杭州：西湖上空晚霞灿烂众多摄友挤满长桥吴元峰摄话说，台风前脚走，后脚便出梅，今天又入伏，真是环环相扣。本周省内大部分地区的最高气温可达33℃到36℃，18日前后还有雷阵雨来袭。今年40天的三伏天属于“ 中国食品饮料网()讯夏至一过，酷暑即到。今年7月13日入伏，且伏天是40天的加长版。三伏天是最是酷热难耐，如何清爽度过三伏天，跟着中国食品饮料网小编一起来吧! 绿茶，补水同时去火 伏天气温高，人体容易脱水，因此大量补水是防止中暑的最佳方法。沈雁英说，补水时，可以选择喝点绿茶。因为伏天人体流失的不仅是水分，很多电解质也会流失掉，绿茶不仅有清热去火的功效，其中所含的多种维生素6月22日，夏至。“夏至三庚数头伏”，专家提示说，今年的三伏天共计40天，比去年多10天。夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年伏天的长度。中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介原标题：北京玉泉路市场：三伏天儿绿豆价格不涨反降时下，正值一年中最热的三伏天儿，消暑的绿豆迎来“黄金销售期，理应是销售旺、价格涨的好时节。然而，入夏后销量虽有所增长，但明显低于去年同期水平。同时，行情7月29日到8月2日这连续5天的高温天气，是今年三伏里最长的一次高温天气过程，在整个末伏期间，由于最近广州雨水比较多，广州都没有出现过高温天气，可算是非常凉快的一伏。出伏了！到上周六，今年30天的伏天炎热的天气本就让人难受，对准妈妈们来说更是如此。尽管温度那么高，但有的孕妇风扇不敢一直吹，空调不敢长时间用，西瓜、绿豆汤等寒凉的东西一概不敢碰。而有的孕妇则百无禁忌，西瓜、冰淇淋轮番上阵来消暑降温，从原标题：笋+荞麦茶！三伏天除烦解暑又健康现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋，有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便；喝点荞麦茶，更是解暑又健康。●伏天多吃三笋清热减压 中国食品饮料网()讯三伏天介于大暑和小暑之间，是一年中气温最高且又潮湿闷热的时期。眼下正是三伏天，有的人正喝着冰镇饮料、吃着冰西瓜消暑解渴，有的人则想通过三伏天喝热水排寒气养生，三伏天喝热水排寒气靠谱吗? 三伏分为初伏、中伏和末伏，2014年初伏、中伏和末伏时间分别为7.18~27、7.28~8.6、8.7~17。眼下正是中伏时期，很多城市的气温都高达38摄氏度，有的省市微热点近日，羊城烈日当空，酷暑难耐。与此同时，一条三伏天的养生法则在微信圈盛传。按照该法则，“三伏天，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品，喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出酷热三伏天里，不少人白天怕晒懒逛街，改在晚上去采购，多家超市称，近期，晚间3个多小时的客流、销售胜过白天8小时的。前晚8点左右，记者在中百仓储后湖店看到，卖场里人头攒动，有顾客是一家人出动，三五个人推进入三伏天后，夏季高温高湿的特点更显现出来，微生物容易生长繁殖，食物容易腐败变质，容易发生食物中毒。26日，国家食品药品监督管理总局网站贴出了夏季食品安全消费提示，提醒市民夏季购买食物要选择储藏条件较7月18日入伏后新一轮暑热袭来，想吃根冰棍，这个夏天您可得多掏钱了。上周末，记者调查发现，北京市场上不同品牌各种冰棍单价基本上涨了0.5元至2元，这种“冰凉CPI”涨幅基本都在10%以上。业内人士表示中新网郑州7月22日电(邱迎)目前，正值三伏天，吃冰棍，喝冷饮乃是让人觉得最为过瘾痛快的事情。近日，在朋友圈里却流传一条冬病夏治的养生方法：三伏天期间不喝冰镇饮料，喝热水可把体内多年的寒气逼出来。中医原标题：“三伏天”气温高湿度大吃“三薯”防中暑“三伏天”来啦。在这段时间中，不但气温高，而且湿度大。在这样的天气下，人体也容易感到不适。防暑从吃、穿、喝各个方面都有讲究。这里先讲讲食疗防暑，确切地说是
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