酵酶星空果需要冷藏发酵吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-10 16:17 标签： 面包冷藏发酵法
1、 酵素应该如何服用？酵素本质上而言，是一种食品，它是将日常的蔬果经过微生物的作用，转化成更容易为人体所消化吸收或更为人体需要的小分子营养素。因此，酵素的服用并不像药物一样，有严格的服用量以及服用时间。以下饮用方法也仅是经验下的建议量，可以像食用水果一样，以自己感觉最舒服的量和方式来食用即可。（1） 正常服用方法：（30-60）ml酵素+(300-500)ml，40度以下水稀释服用，具体可依个人口感进行配比。每天早晚各一次，饭前或饭后喝均可，但要避免刚吃饱服用，刚吃饱体内温度较高会影响酵素活性。肠胃不好的，建议饭后半小时以后再服用，以避免酵素刺激肠胃。（2） 日常饮水法：个人口味按1:10至1：50的比例配置酵素水，例如1ml酵素：50ml饮用水，配好的酵素水可直接饮用，也可静置两小时以上再饮用，适合全家人尤其是孩子饮用。（3） 改善口感服用法： 1ml酵素+30ml蜂蜜+300ml饮用水，将喜欢的水果切块，放两块到配好的水里，静置两小时后饮用，也可以放冰箱冷藏两小时后饮用，口感酸酸甜甜又有保健功效。2、
服用酵素要注意什么？服用酵素期间，应该保证每天8杯水（2L水）饮水量，帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便秘或者烦躁感。第三，水温也要注意，用40度以下水稀释，服用酵素后最好也能喝1-2杯水，有助于稀释原液。另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚吃饱饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康！3、
酵素能长期服用吗？有副作用吗？可以长期服用。好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的本草，通过先进生物技术结合传统发酵工艺发酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效的释放和转移。简而言之，酵素是天然有益成分的集合体，无副作用。但个别人服用酵素会有好转反应，可补充人体酵素不足，对促进身体健康大有裨益。4、酵素服用多久才有效果？一般而言，1个月左右就会有感觉，但因个体存在差异，体质吸收好的，2周左右就见效了，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。5、酵素可以与药物同用吗？可以。酵素属于食品，并具有专一特性，只针对单一接受质（例如淀粉分解酵素只针对淀粉发生分解作用），才会发挥它的作用，不会干扰药物的吸收。由于因酵素能改善胃肠道功能，在一定程度上还能增强药物的吸收。姜堰纤思韵养生会所(jyqsyyshs)　
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