干秋葵干怎么做怎么吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-28 11:22 标签： 秋葵可以晒干了吃吗
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秋葵的做法大全,秋葵的家常做法&共27道菜谱，当前在首页荷仙菇50g,牛肉高汤一大碗特色:荷仙菇牛肉蔬菜冻汤~汤底用高粉100g,牛奶75g,黄油口味：香味┊工艺：烤鲫鱼1条,黄秋葵5个口味：香味┊工艺：煮山药（代替土豆）一小节,洋葱半口味：香味┊工艺：炒秋葵,虾仁口味：香味┊工艺：炒馒头片,秋葵,马苏里拉芝士,彩口味：香味┊工艺：烤黄秋葵250克口味：香味┊工艺：煮黄秋葵350克,鸡蛋3个口味：┊工艺：炒三文鱼100-150克,秋葵3口味：香味┊工艺：煎竹荪6片,秋葵6根,高汤 （火口味：清淡┊工艺：蒸秋葵适量,腊肉适量,蒜1瓣口味：香味┊工艺：炒百合4个,玉米半根,胡萝卜1段口味：香味┊工艺：炒牛腩口味：香味┊工艺：煮秋葵,洋葱,红椒口味：香味┊工艺：炸黄秋葵口味：香味┊工艺：拌秋葵,小番茄,鸡肉口味：香味┊工艺：茄子(紫皮、长)500克口味：醋椒味┊工艺：拌秋葵350克口味：葱香味┊工艺：拌
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秋葵的营养价值与功效（）
秋葵菜谱推荐
&牛肉薄片 150公克 秋葵 5条
&高丽菜心 6棵 小蕃茄 6个 秋
&炸虾 2尾 红萝蔔 1/3段 秋葵 3
&生菜 适量 洋葱 适量 黑橄榄 5
&茄子(紫皮、长)500克
&荷仙菇50g,牛肉高汤一大碗
&秋葵,洋葱,红椒
&黄秋葵250克
&百合4个,玉米半根,胡萝卜1段,黄瓜1
&鲫鱼1条,黄秋葵5个
&黄秋葵350克,鸡蛋3个
&竹荪6片,秋葵6根,高汤 （火锅汤勺
&馒头片,秋葵,马苏里拉芝士,彩
&三文鱼100-150克,秋葵3根
&山药（代替土豆）一小节,洋葱半个,秋
&高粉100g,牛奶75g,黄油10g
&秋葵适量,腊肉适量,蒜1瓣
&秋葵,虾仁香煎黄秋葵
盐、黄油、辣椒粉
1、将所有做菜的材料准备好。
2、将秋葵洗净，锅中烧水，把秋葵放到水中焯水，轻焯，当秋葵变色即可捞出来过凉。
3、把过凉后的秋葵，吸取多余的水份。
4、将烧热，倒入黄油，黄油化开，铺上秋葵，用中火慢慢的煎，在煎的过程中要加入适量的盐。
5、秋葵煎好出锅之前，撒上胡椒粉盛盘，在撒上些辣椒粉即可。
红椒秋葵肥牛卷
肥牛、秋葵、红椒
白萝卜、葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒、酱油、香油、盐、糖、醋
1、先把秋葵洗净，放入加了少许油、盐的开水中焯2分钟。
2、捞出秋葵，用凉水过凉。
3、把秋葵的头部去掉，将事先准备好的肥牛卷在秋葵上。
4、将白萝卜洗净，擦成丝，放在碗低铺好，红辣椒洗净切成丁备用。
5、将锅中放入适量的油，油热放入卷有肥牛的秋葵，哟个转着煎，直至每个面变色为止。
6、将煎好的肥牛卷放入白萝卜丝盘中，码放好。在一个碗里倒入料酒、酱油、盐、糖、醋、香油调成汁备用。
7、将锅中倒入适量的油，放入葱姜蒜末进行翻炒至香，倒入红辣椒丁，稍微翻炒一下，放入事先调好的汁，在炒一下即可出锅，浇在码好的肥牛卷上即可。
功效及食用方法
秋葵中因含有大量的果胶、牛乳聚糖，所以它对消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜等病有一定的功效。而秋葵中的黄黄秋葵富含锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。
因为秋葵中含有丰富的营养成分，它可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，如果在凉拌和炒食之前，都必须在沸水中烫三五分钟以去涩。
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经营网站备案信息“秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。秋葵干易于保存，比鲜秋葵吃起来更有香味！”
秋葵干炖排骨的做法步骤
2先将秋葵干放冷水浸泡
3排骨焯水去腥
4排骨放砂锅，加料酒，姜葱、清水
5中小火炖25分钟左右，加入泡过的秋葵干再煮5分钟
6调入盐、鸡精，最后加点香葱或香菜即成。
秋葵不宜久煮，营养流失，所以要后加！
使用的厨具：砂锅
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求助，用烤箱烤的也不脆啊。。。。。要脆脆的秋葵，怎么做啊怎么做？？？
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外面买的包装，拆出来的
人在旅途，一路看风景，拍拍，走走，停停，记录下我眼中的世界...
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我不知道店里的怎么做的，但是我一般秋葵买了盐烤，洗干净，沥干水，在秋葵上撒上盐，黑胡椒，刷油均匀，放在烤箱里烤，200度烤箱，10-15分钟，注意翻面。不喜欢黏糊糊的人可以这样做来试试。不撒盐可以用生抽刷秋葵也一样的。
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不喜欢秋葵
新知生活。简约日式家纺店。
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总感觉秋葵没有什么味道
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那个是冻干后用棕榈油炸过的秋葵
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秋葵我的爱，日本餐厅有秋葵天妇罗，也很棒
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我不知道店里的怎么做的，但是我一般秋葵买了盐烤，洗干净，沥干水，在秋葵上撒上盐，黑胡椒，刷油均匀，放在烤箱里烤，200度烤箱，10-15分钟，注意翻面。不喜欢黏糊糊的人可以这样做来试试。不撒盐可以用生抽刷秋葵也一样的。
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败在一个懒字上
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懒成屎的路过
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我不知道店里的怎么做的，但是我一般秋葵买了盐烤，洗干净，沥干水，在秋葵上撒上盐，黑胡椒，刷油均匀，放在烤箱里烤，200度烤箱，10-15分钟，注意翻面。不喜欢黏糊糊的人可以这样做来试试。不撒盐可以用生抽刷秋葵也一样的。
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