请问干吃山药不能吃什么炒红糖可以吃什么?

百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入您现在的位置: >
红糖山药粥 好气色就是这么吃出来的
主料:大米80克 山药100克 枸杞子5颗
调料:红糖20克 水2000毫升
红糖山药粥的做法:
1、大米洗干净,放入砂锅中,加清水盖上盖中火煮开
2、煮开的功夫,把山药去皮洗干净,滚刀切成小块,放清水中泡一小会儿,再用流水冲去部分粘液
3、大米煮开后,加入山药,继续用小火一起熬煮二十分钟,煮的过程中不时用勺子搅拌,以免粘锅。等大米和山药都煮至软糯的时候,加入红糖,再煮两分钟,关火盖上锅盖焖五分钟即可
以上内容由热线网友上传分享
更多关于的阅读
(推荐人:宝贝xsg)我从事会计的工作,业余有空的时.. (推荐人:sxjsxy)在钢铁森林流窜久了的城市动物一.. (推荐人:sxjsxy)也算是一场说走就走的旅行吧,从.. (推荐人:yuyujieyu123)安徽历史悠久,人杰地灵,古徽商.. (推荐人:呵呵哒)我是一名标准的吃货,平常最喜欢.. (推荐人:呵呵哒)来深圳也有些年了,吃过很多鲁菜..
华强北是全国有名的商业区,每天的人流量近百万,逛街购物享受美食…菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 健脾补血----[大枣山药红糖水]
准备时间:无
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
中山&不在线
未经允许,不得转载!
山药是好东西,具有健脾益胃、助消化:   山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症; 所以适合吸收功能不太好的同学食用。
大红枣与红糖补血,自然不必多说。
1.1、 山药冲洗浮土,打一盘水,把山药放在水中去皮,(以防山药氧化变色)去皮的山药切成小块泡在水里备用。
2.2、 大红枣去核,瓦锅煮水倒下大枣煮至水开,再小火煮10分钟,然后倒下山药煮至熟,下红糖搅拌溶化即可。
向你推荐:
&人气:100
(含2个菜谱)
(含48个菜谱)
(含24个菜谱)
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 红糖山药 的文章

 

随机推荐