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现代医学已提示了钢管舞能祛病保健，抗老延年的秘密。首先，钢管舞一种特殊的健身运动，能使身体相关部位得到均衡而有益的运动，甚至比在体育场长进行体育运动更为有效。
&&&德国科学家经研究以为，钢管舞是一项高消耗能量的运动，跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时，会肩膀耸动，胸膛摇晃，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参加运动，人体五脏六腑的性能也随之调节。这种运动给人体带来的好处良多：
&1、促进血液轮回&&跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22％。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。
&当你跳钢管舞时，会很放松，大脑的神经细胞会开释出“内啡呔”，它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素。大脑分泌出来的这种“止痛药”没有任何副作用。
3、降压&&&
跳钢管舞时，体内产生的内啡呔还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的开释，这种气体可以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。
4、增强免疫功能
&研究显示，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发现在看后的免疫系统相称活跃，血液中抗体含量和白细胞（这两者是人体杀死有害物质最有效的武器）的数目都较原来显著增多。此外，放松的开心一下还会增加唾液中的抗体。让身体的第一道防线更稳固。
5、增强肺功能&&钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大量二氧化碳呼出，不但可以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。
6、促进消化& 跳钢管舞时摆跨 扭腰 轮胸
肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡，隔肌上下运动量会因此而增大，使内脏得到推拿，所以对消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠，改善消化功能。
7、放松肌肉&
人在肌肉紧张的时候，牙齿是咬紧的。而当跳钢管舞时丰硕的表情能使面部的肌肉全面的放松。跳钢管舞时可以牵动脸部、手臂、颈部等肌肉发生运动，休止后，这些肌肉便很快放松下来。
&大笑跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动，跳一分钟等
于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸分解，有利于减肥，保持苗条身材。
倒挂时可以使皮质醇减少，而皮质醇往往是脸部痤疮的祸首罪魁之一。笑的时候，血液轮回增加，也可以使更多的养份被送到皮肤，运走皮下沉积的坏物质，从而改变皮肤的营养状况。
10、抗衰老&&跳钢管舞时吸进的氧气增加，能促进血液轮回，增加对大脑的营养物质的供给，可以防止大脑萎缩，减少患老年痴呆症的几率。
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中国人的一天：钢管舞演员 做三份兼职曾做替身
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晚上9点，27岁的钢管舞演员Vivi骑着摩托车来到北京一家酒吧演出，这也意味着一天的工作正式开始了。（图/文&朱玲玉）Vivi要在晚上10点登台做第一场演出，她准备利用这一小时的间隙在后台打盹，养精蓄锐。一位酒吧的同事进来与她说笑：“听说你除了跳舞，还在教钢管舞的课呢？咋这么拼呢！这世界的钱都给你赚完啦！”Vivi想用一年时间攒够钱给自己买一辆车。Vivi睡醒之后，望着天花板说：“刚做了一个梦，梦见自己一直在飞，好欢乐，感觉非常美好。我有很强烈的第6感，一般我做一个噩梦，那天就会不大顺利。但我做美梦的话，就一定会有好事要发生。”Vivi在化妆室换上演出服。酒吧舞者除了她，还有几个来自俄罗斯的女孩，通常酒吧聘请外国舞者的薪水会更高。Vivi在工作中接触最多的也就是这几个俄罗斯的同事，但各自忙着演出，在后台的交谈也不多。Vivi的父亲是一名杂技演员，她也是杂技演员出身，她说：“一个人漂泊在北京，自从转行做了酒吧的钢管舞演员，就感觉生活脱离了群体。”Vivi提着20厘米厚底的高跟鞋走出化妆间，准备登台表演。每场表演3-10分钟不等。
版权所有，请勿转载或建立镜像，违者依法必究相关搜索：文/欧阳乾内容节选自新书《借我执拗如少年》【1】夜晚十二点，这是大多数人正在沉沉睡去的时候，而我通常会洗把脸，让自己清醒一下，然后在身上揣上一把甩棍，踏着街道上零碎的霓虹，前往灰姑娘。灰姑娘不是姑娘，但在这里你却可以找到许多姑娘，因为这里是一家夜店。通常在十二点到凌晨三点的这段时间里，我会一个人坐在偏僻的角落里，点上一瓶啤酒，喝上两三个小时，时不时地摸一下身上的甩棍。别误会，我并不是看场子的，我之所以坐在这里，是为了保护一个人。确切地说，是保护一个舞者。他在聚光灯下出场，纤瘦的身体就像一只蝴蝶，当他低着头，伸出手轻轻触摸到冰冷钢管的时候，夜店里的那些嘈杂、混乱、不堪和龌龊都已经与他无关，他胸膛里熊熊燃烧着的，只有舞欲的火焰。这时DJ会把音乐嗨起，用极富有蛊惑力的磁性嗓音喊道：“大家摇起来，让我们欢迎灰姑娘的钢管舞王——许——昆——仑！”许昆仑，是我的老乡、邻居、童伴、同学，却一直不是朋友。因为他从小就表现出在同龄人之中异乎寻常的舞蹈天赋，经常在我们面前表演他从电视晚会上看来的舞蹈，他会紧蹙着眉头，微闭着眼睛，像仙女一样在我们面前旋转，这让他显得像是一个异类。为了这个，许昆仑的父亲没少揍他，甚至在院子里架了一口大铁锅，让他跟着自己练习铁砂掌。而母亲也经常这样告诫我：“少跟许昆仑一块玩儿，那娃子，不正常。”不正常的许昆仑并没有因为练习了铁砂掌而有所改变，在上初一的那年暑假，他甚至偷偷的报了县里的舞蹈班，据说，整个舞蹈班里只有他一个男生，这让其他女生的家长很不满，认为这会带坏了县里舞蹈班的风气，便想法设法地把这个消息通知给了许昆仑的父母。许昆仑的父亲得知消息后出离愤怒，当场把他从舞蹈班里揪了出来，用练过铁砂掌的手连扇了他好几个大耳刮子，说要是再敢学娘们跳舞就把他的腿打断。那天放学后，在回家的偏僻小路上，许昆仑忽然从背后跑过来拦住了我，他看了看四下没人，说：“欧阳，你能不能帮我一个忙。”我有些紧张，问：“帮什么忙。”“我刚从电视上学了一段舞，但不知道跳得对不对，你帮我看看，还有，回去千万别告诉我爸跟我妈，要不然他们真的会打……”他话还没说完，我就飞奔一般地跑开了，逃也似的回了家。我甚至都没有勇气和胆量回头看一眼他的表情，直到多年以后，我还在耿耿于怀这个事情，我想，那如果换做是我，望着另一个人如同看到了洪水猛兽般仓惶落跑的身影，会感到何等透入骨髓的悲凉和落寞。我如果能站在那里，看他跳上一段舞，不会有任何损失。但我没有，大人们的言语让我莫名其妙地选择了逃跑和恐惧，连我自己都不知道恐惧什么。许昆仑爱跳舞，这是整个学校都知道的事情，男生不跟他玩，女生也对他避而远之，像是对待一头怪物。唯一能够接受他的，就是学校里和社会上的几个混混痞子。有一次放学的时候，我看到几个混混在操场上把许昆仑围在那里，嬉皮笑脸地说：“你不是喜欢跳舞吗？来，给哥几个跳一个，看看什么水平？”许昆仑紧紧地抿着嘴唇，倔强地昂着头，一言不发。“啪”，一个混混扇了他一巴掌，骂道：“耳朵眼里塞驴毛了？让你跳舞呢没听见？”许昆仑白净的小脸上泛起了一丝潮红，但他并没有哭，也许这混混的一巴掌跟他父亲的铁砂掌比起来差得远了。他依旧倔强的抿着嘴唇，望着前方，然后就看到了远远围观的我。我接触到了他的视线，急忙转过头去，装作什么事都没有一样的走掉了，身后传来混混们隐隐约约的调笑声，像是这个世界加在他身上的枷锁。【2】&许昆仑是喜欢跳舞的，但慢慢地，谁都见不到他跳舞了，他把自己的舞蹈包裹了起来，小心翼翼地藏在了什么地方，像是一场青春的祭奠。后来，他没考上大学，去了外地打工，在广东的一家电子厂里做流水线工人，攒了些钱，租了房子，谈了女朋友，按部就班的生活着。以前那些青春往事，都像浮云一样喂了狗。我自从上大学之后，就很少回家，慢慢地跟许昆仑的联系越来越少，以至于到后来，回家过年的时候都没有跟他见上一面，因为实在不知道如果见了面，应该谈些什么。大学毕业后，我找了份工作，每天朝九晚五，浑浑噩噩地活着，人生仿佛一眼就看到了尽头。忙忙碌碌的每一步，都只是走在死亡的路上。不过，在朋友亲戚的眼中，我走的是一条再正确不过的“正轨”。就在我的生活正轨得不能再正轨的时候，我见到了许昆仑。他好像脱轨了，浑身上下带着一股落魄的气息，随身的行李包里只塞着几件洗得发白的内衣和两包方便面。许昆仑说，他身上没钱了，所以来济南投奔我，想在我这里住上一段时间。我很惊愕，便问他：“你没钱了？你打工赚的钱呢？”他说：“学跳舞，花光了，我报了一个班。”“那你的工作呢？”“辞了。”“那你女朋友呢？”“分了。她说她接受不了跳钢管舞的男人。”“钢管舞？”许昆仑点点头，重复了一遍，“钢管舞。”我脑袋里“嗡”的一声，也不知道掠过了什么画面，总之是姹紫嫣红的一片，喉咙里一阵干呕。许昆仑好像对我的反应并不意外，他看了我一眼说：“你放心，我很快就会找到工作的。”两天后，我陪着许昆仑来到了灰姑娘。当时正值中午，店里没什么人，只有两个调酒师在吧台里练习抛瓶。店老板穿着对襟大汗衫，趿着拖鞋，嘴上叼着一根烟半睡不醒的样子陷在沙发里，抬起眼皮上下打量了一遍许昆仑，问：“你想在这里跳舞？”“嗯。”许昆仑点了点头。“你哪个学校毕业的，什么舞蹈专业？”“我没上过大学，我是报班学的跳舞。”“跳什么舞？”“钢管。”店老板闻言哂然一笑，“男的跳钢管？”他不等许昆仑回答，就从沙发上站起来，拍了拍许昆仑肩膀说：“小伙子，劝你一句，老老实实干点啥吧，别总整天琢磨些有的没的。”许昆仑急了，“你让我试试，我来都来了。”“怎么试?”店老板斜瞅了一眼舞池里的领舞台，地方很小，半圆形，像是一块海洋里寂寞的岛屿。岛屿上立着一根明晃晃的钢管，笔直向上，如同定海神针。许昆仑踏步就要上去，店老板急着喊道：“鞋，鞋！”许昆仑脱了自己那双脏兮兮黑乎乎一走一个脚印的旅游鞋，赤着脚上了领舞台。他停顿了一下，然后轻轻伸出手，握住了看上去冰凉的钢管。没有灯光，也没有音乐，但一股奇怪的韵律如潮涌般袭来，瞬间淹没了我整个身心。我沉浸在一种极其愉悦的视觉感官里，这让周围的一切都变得不现实。许昆仑纤瘦匀称的身体围绕着钢管轻盈地转动着，像是被风吹起来的一样。他身上那廉价简陋的运动服衣袂飘飘，如同蝴蝶迎风展翅时绚烂的尾翼。看着许昆仑摄人心魄的舞姿，我忽然意识到，少年的梦想就像一粒永不腐烂的种子，它可以被埋藏，也可以被丢弃，但痛苦煎熬过的每一秒都是对它的灌溉，它会报复性地开放出异常夺目的花朵。一支舞跳完后，许昆仑站在原地，气喘吁吁，面色潮红。两个调酒师早已放下了手中的瓶子，惊讶地看着他。店老板用手一指，“你叫什么？”“许昆仑。”“晚上十二点过来上班，每天二百，工资月结。”（内容未完，明日待续）欧阳乾，江湖余孽，不和平主义者，文章与相貌皆英姿勃发，不可一世。行文飒沓如风，自成一派，中国“江湖文学”奠基人。其最新力作《借我执拗如少年》讲述了15个红尘万丈、光怪陆离的故事，愿能陪你走过最艰难的岁月。本书即将上市，敬请期待。- END -&“伊人思话坊”诚意征稿，点击“阅读原文”查看详情。伊人思话坊(ladytalk2015)　
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