压腿的正确方法会不会伤到左骨神劲啊,我在压腿的正确方法时用为有点猛了点,自己敢觉到左骨神劲的那个位置“咯噔”一下,当时

压腿时右腿小屁屁那边骨头会动有一点点疼一下就没事了,有点骨头错位的感觉,试过好几次了,怎么回事?_百度知道所说压腿时膝盖痛
可能是因为你膝盖有轻微脱臼
应双膝并拢半蹲式双手复在膝盖上左右旋转
左右每次旋转各30次
坚持每天锻炼
其余空闲时间随意做几次可
数日后便好转直至痊愈
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我以前是体育生 凭我的经验 那是你初次压腿过度了 如果你想缓解一下 那你就先跑一下步 这样把你的大腿活动开了 自然就不会那么痛了啊
还有就是你必须坚直下去 才...
答: 骨关节炎治疗方法  骨关节炎治疗方法?骨关节炎的治疗方法有很多最常见的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等物理治疗对于患者来说只能缓解疼痛无法治愈病症...
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