横拍反手的技术分析全解，反手差的就得看！_正反反长吧_百度贴吧
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横拍反手的技术分析全解，反手差的就得看！
与直板相比，横板的反手利于发力，是优于直板技术的一大特长。因此作为横板球员，反手技术是极为重要的一环。但是很多业余横板的反手并没有想象的那样好，业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的球友没有开发好，结果成了弱点。想强化自己的反手技术，在理论上需要理清几个颇多争议的问题。（你把横板的优势发挥出来了吗？？？）正手利旺德福，反手利泰瑞宝，标准我太富。正手利？反手利？深握？浅握？标准握？食指浅还是深？拇指扣还是直？转换要不要换握？（小编如果预判对手发你反手，我会采用反手利）公说公有理，婆说婆有理。一个人一个说法，都认为自己的握法是标准，网上论坛上各说纷纭，莫衷一是。那么怎样是对的？标准握吗？事实上，即便是世界顶级的运动员中，握拍方法各有不同，真正使用“标准”的其实并不多见。孔令辉是反手利，王励勤稍偏正手利；格林卡反手时拇指伸的不能再直，而王涛拇指平扣；佩尔森的食指勾起来，波尔的食指深入拍面；马龙正反手转换不换握，但是苏斯在教学篇里专门演示了换握的妙用。请问，他们谁水平差了？哪一个不懂得“标准”？标准握固然有“中庸”的全面，但是同时也意味着平庸。事实上，任何一种握法都有其独到之处，也同时有其弱势之处。选用哪种握法，是和你的技术息息相关的。我们看看世界冠军王涛是如何谈他的握拍方式的。问：你这个抓板需要注意什么？王：因为我这个抓法，和其他人不太一样，抓板抓的比较死。抓死的话，这样正反手摆速上可以比较快一点。问：那你这个抓板正手和反手有什么区别吗？王：我抓板主要是照顾我的反手，我反手是生胶，生胶来说难度比较大一点，需要固定反手板型，固定以后动作不太容易走样。……这即是高手的思维。乒乓球并非只是一种体力运动，更多的是一种智力运动。业余的朋友大多希望有权威的指导，希望有一个“标准”的答案，只要照做就可以“一劳永逸”，而缺乏自我思考和自我调整的能力。（乒乓球没有一劳永逸的方法，只有勤学苦练！！！）回到反手的话题当中，对自己反手技术不太满意的朋友，首先要注意一下实战中自己的握拍方式。通常来讲，因为不太信赖反手技术，正手技术用的较多，那么握拍上偏向于正手利和标准握的可能性较大。在这里，本人并非推崇哪一种握拍方式，也无意于比较握拍的优劣。只是建议想强化自己反手能力的朋友，可以尝试着改变一贯的握拍方式，不妨多给反手一点照顾。此外，更要调整自己的站位，从反手位、侧身位的站位改成中间位甚至正手位，以加大实战和练习中反手技术的运用比例。这样一段时间可能你的水平会大幅度下降，但是这种改变能突出你的弱点并加以强化，当逐渐解决反手问题之后，你可以再调整过来。这个世界上没有“一劳永逸”，只有“见机行事”。（你真的得仔细静下心来审查下自己的握拍方式，从最简单的做起，这真的很重要！！！）谈到这里，我不禁想起“武林外传”里李大嘴的那把玄铁菜刀，也是横握的。刀面上刻字，一面刻“旺德福”，翻过来刻“泰瑞宝”。都是走西洋文的意思，分别就是WONDERFUL与TERRIBLE。那么这一正一反、好吃不好吃的矛盾，该怎么解呢？皇帝最终告诉敬业的御厨的是，什么是泰瑞宝，什么是旺德福，不在于它的本身，而在于它是否适合人的需要。话又说回来，无论泰瑞宝，还是旺德福，只要用心去做了，结果都是WHATEVER――所以在刀脊上再赐三字“我太富”，无所谓的了。怎样握拍，如人饮水，冷暖自知。有时候，我们是不是也要有“我太富”的洒脱呢？进攻还是防守，这是一个问题！！！请问，两面攻横板的反手和单面攻直板的反手相比，谁更强？这还用问吗？当然是横板反手强，要不是反手强，怎么有那么多人直改横？两面攻的反手当然比单面攻的反手强咯。这个问题要看怎么说了，你是问进攻呢？还是防守？事实上，在业余水平当中，横板反手不如直板推挡的有很多。（这是为什么呢？不应该哈！！！）我们看到横板反手力量的相对强大、攻击性的相对突出，同时也要看到，当横板缺乏有效进攻手段，横板的反手单纯的防守稳健性和直板相比还是有一定差距的。或许有人不赞同这种说法，但是很简单的一个例子，直板反手可以照顾中路，你横板反手能那么舒服的应付追身吗？中国的横板技术受直板的影响很大，在教学过程中也偏向正手，这本身是一个打法的问题，无谓好坏。但是不得不说，如果横板只是照搬直板的技术，那么张冠李戴永远得不到应有的收获。用横板，就要善于进攻和相持，如果反手依然是传统的稳健和保守，那么“取法乎中,仅得其下”，进攻乏术的结果往往是连防守都不成。横板在反手技术中应该加大进攻的手段，而不能只求板数，双方都是拨来拨去。由于反手的客观限制，反手的力量是远远比不上正手的，这个是无可改变的现实。但是在运用反手技术当中，有一个部位应该值得特别关注，即“手腕”，他可以大大强化反手的威胁性。反手中手腕的运用可以说是非常精妙的，恰到好处的运用可以得到意想不到的效果。因此在练习反手拨球时，就应该逐步的体会手腕的运用。这并不是说拨球需要手腕发力，而是要熟悉运用手腕的方式。当反手出现机会球时，我们要能够把握机会去发力、去弹击。这点和正手不一样，正手我们通常说初学者手腕要多绷住多固定。就我个人的体会而言，如果拨球也像正手那样固定手腕时，该发力的时候将意识不到运用腕力，因为从长时间的静止突然地改为运动，在人的反应中是相对困难的。弹击如此，反手攻球亦如此，反手拉弧圈亦如此。当然，并不是每一个球都可以发力进攻，但是我们要有进攻的意识在里面，你在拨当中感觉寻找到机会以后，一定要加快你的出手速度。具体而言，发力的时候尽量手要抬起来往前打，而如果还是在原来的引拍位置引拍，发力出界的可能就比较大。平时拨的时候是这个位置拨，你要发力的时候，手就要抬高一点，击球高一点，往前打，加快速度，用的就是力量，就是所谓打球的爆发力。当你加强横板反手攻击性后，你会发现你反手的防守也会变的不错。因为进攻和防守本就一体。如果你反手有几板杀伤力强的手段，那么对手就不敢随意的去将质量不高的球回到你的反手位，其实也就变相的加强了防守。横压OR直压，拨球其实也多变一千个人，有一千个哈姆雷特。大家都知道，反手弧圈欧亚风格和动作外形上，均有不小的差异，但是实际上，拨球其实也多变。一个标准的动作体现在每一个人身上，都会留下他独有的烙印。就我个人所见，拨球在拍型控制上存在两种现象：A：小臂外旋?引拍时拍面和地面垂直，击球后拍面前倾，这个过程中有拍型的调整。B：拍头上扬?引拍时拍头水平，击球后拍头竖直。在实际的运用当中，它们表现在不同的拨球动作中，如下图：?（这位可是孔令辉仁兄哦！！！）?在我的见识当中，我的教练自己是采用A的压拍方式，而他的女儿是采用B方式。教练解释说，像B这种压拍方式，是由于球员在很小的时候就开始学乒乓球，那时候个子不够高，从上向前的压拍不够条件，因此养成了B的习惯。当然B的控制方法也不是错误的，所以没有必要纠正。一家之言，仅供参考。在这里，要感谢戴临中老师的指导，针对这两种拨球方式的不同，老师于百忙之中给与辨析。为尽量贴近老师原意，如实附录于下“谢谢你的帖子，提出的问题很切合练习中的实际．的确有这样的情形．当然还有其它情形，但你说的具有代表性．（戴临中老师可是博学多才哈！！！）应该说，两种拍形都是对的．第一种拍形主要是对付上旋来球，第二种拍形主要用于对付下旋来球．应该说明是，目前第二种拍形应用比较广泛，既可以对付下旋来球，也可以对付上旋来球，但是，在击球细节的处理上也还是有区别．对付上旋来球要注意压板，向前的成分要大于向上的成分，对付下旋来球注意要带点摩擦，向上的成分也会大点。（你要思考清楚到底选择哪一种反手拨球呢？？？）首先谈谈关于反手的技术问题，反手进攻性的技术手段有很多种。常用的有快拨、挑、快撕、弹击、拉。快拨在业余选手中应用比较多，动作不是很大，技巧性也没什么大的难度，容易掌握。快拨上旋主要是掌握前倾一点的拍形，快拨下旋要适当的将拍形立起来一点，击球时间回击上旋是在上升期，下旋是在高点期，如果带点摩擦，也可以在上升后期。快拨技术在应用的时候可以有两种变化，一种是在拨的基础上加点旋转，即带点摩擦，最好是有点侧转，似拉非拉；另一种是在回击的时候加强一下手腕的力度，似弹非弹。这样做的好处是增加对方回接的难度。由于有了这些细小的变化，就使得反手的技术更加丰满和具有层次感。优秀选手在反手技术的使用上，会有许多中间技术，也就是不单纯的是一种简单的技术，其中包含了许多细节上的变化，显然，这是他们驾驭技术的一种非凡的功力。我们在学习和练习反手技术的时候，要明确的是对付上旋和对付下旋应该掌握哪些常规的法则，或者说是一般的规律，如果能清楚一些基本的规律，就不会还在具体的动作上迷惑。只要适合你的，就是合理的，可行的。”我所谈过的2种拨球技术，一种是肘关节的屈伸，肘关节的屈伸导致前臂和大臂的夹角出现变化，在外观上，像是平推。这是一种拨球，这种拨球如果想发力，只能是靠前臂的外旋，通过将拍子由垂直变前倾来摩擦制造弧线。这种动作，即戴老师说的，拨中带弹，撞击较强，速度快，主要运用于上旋来球。第二种拨球，他的发力控制弧线，是通过将水平的拍头变成向上的，在这个过程当中，就有摩擦。外形上前臂和大臂的夹角变化不明显，主要是前臂由平放变竖直。这种即戴老师说的，拨中带拉，摩擦较多，拨下旋球时，你前臂再向下放一点，拍头不是水平的而是向下的，这样完全就是反手拉球的动作。拨上旋球时，你前臂再多向前一点，同样可以打回去。（第二种拨法相对来讲比较灵活！！！）两种方法都比较好。前者拨中弹击，后者拨中带拉。因为反胶用的人比较多，弹击的技术并不是人人都喜欢。而后者应对广泛，能拨能拉，反胶的人用的就多。其实拨和攻球就不一样，攻球是尽量让撞击最大化，摩擦纯粹是为了保证弧线和成功率。拨球就不同，里面摩擦和撞击都较多，偏摩擦就一种动作，偏撞击就另一种动作。简单的理解，一句话，两种拨球方式，一种是弹击的基础，外形像弹击，只是手腕动作别那么大，力量别那么足。一种是反手拉弧圈的基础，外形像拉球，只是别垂下去那么多，摩擦别那么足。哪种技术更好？？仁者见仁，智者见智。正如戴老师所说的，结合我个人体会，第一种拍型适合打上旋球和不转球，利于弹击。第二种拍型稳健广泛。至于孰优孰劣，读者自辨之。重心之辩，向左走，向右走！！！横板反手重心在哪？有权威杂志说，在中间。有教练说在右边。有职业球员在左边。请问，反手你到底重心靠哪边？看来球。什么是看来球，就是说具体情况具体分析。在训练过程当中，为快速掌握技术，我们当然是尽量让来球不要过偏，初级阶段甚至要让来球恰好在最舒服的位置上回击。反手技术最舒服的点，莫过于身体腹部中间稍偏反手的位置。如果来球靠中间，那么你反手重心便要靠中间，引拍时收腹，击球时展腹，还原时重心还在两脚之间，不需要过多调整。具体到每个人身上会有稍微的不同，有些人重心偏右脚，有些人偏左脚，但是我们看到，无论是偏向哪一边多一点，总不会向正手那样80%的重量压在一边。两只脚都会承受一定的重量。但是实际比赛中，不可能每个来球都在你最舒服的地方回击。横板怕追身，追身也可以用反手接，你反手接靠正手位的来球，重心还可能和训练中一样么？当然不可能，你右脚向右跨上一步，这重心必然还在右脚上，再用反手回接重心当然不可能完全在中间，没有那么多时间给你调整。那么训练中，针对这种位置上的来球，我们也需要进一步的强化反手回接能力。有没有偏向左边的？当然有。你扑正手位，回反手位接球的时候，你反手重心不就在左边。这种球你能顺利接回去就算不错了，难道你奢望让对方球就刚好回到你腹前？正手为什么没有这个问题？因为所有的正常的正手位来球，必然在体侧，既然都是在右手边过来的正手球，自然重心是由右向左。反手就不同，有在腹前偏正手位的，有在腹前偏反手位的，甚至还有直接在左手边的。不同情况，不同分析。简单？不简单？——把简单的事情，千百遍的做好，就是不简单。拨球简单吗？简单，基本上教练在单纯的拨
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保存至快速回贴有个疑问 我看佳能5D横拍有个快门手柄 竖排还有个快门手柄 整个相机呈正方块型 那是后加的手柄吗？_百度知道室内拍摄照片有暗角是为什么?室内拍摄时，横拍是下面有明显的阴影，室外又看不出来，请问是为什么呢？_百度知道乒乓球的横拍与竖拍各有那些优劣势？_百度知道