西兰花和什么一起吃好可以和春菜一起吃吗

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& 水煮春菜
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
佛山&不在线
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春菜其实就是芥菜,中国的芥菜主要有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜和根用芥菜6个类型。芥菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。
1.准备春菜。
2.将春菜洗净。
3.锅中烧开水,放入生姜。
4.放入春菜。然后盖上锅盖煮熟。
5.春菜煮熟了。
6.加入油。
7.加入盐。
8.稍稍再煮一会儿就可以了。
没特殊技巧。
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& 爆炒春菜
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
福州&不在线
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这道菜是我的最爱,也很适合现社会吃怕了油腻菜肴的亲们哦,,,
蒜头酥适量
1.将春菜清洗干净,放在菜篮里沥干水分
2.锅内放油,爆香蒜头酥,
3.放清洗好的春菜下锅翻炒
4.煸炒至春菜断生,翻炒均匀,加盐,鸡精炒至入味,熟即可。。。
5.翠绿可口的春菜就可以出锅了。
待彩色为绿色的时候便可。不可炒过久哦。
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准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
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小时候特别讨厌吃春菜,苦苦的,不好吃,长大了之后却有点怀念那种味道了,今天偶然在超市看到有卖春菜的,买了一把回来炒着吃,下下火。
1.春菜洗净,切小段。
2.大蒜剥皮,切成蒜瓣。
3.锅热油,下入蒜瓣炒香。
4.加入春菜,炒至变色。
5.最后加入适量盐和鸡精调味即可。
炒的时候也可以加入适量蚝油提味。
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