银耳红枣连子汤放盐一样有效吗血糖高可以吃银耳吗银耳红枣连子汤放盐有效吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-06 02:12 标签： 血糖高 红枣
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银耳红枣枸杞汤放冰糖好还是蜂蜜好来源：　编辑：陈孟笛　时间：
　　楼主在一个帖子上看吃银耳皮肤变好，立马兴冲冲开始每天泡银耳，然后用婴儿用的小锅煮，煮完了以后加糖吃~第一天吃，还行第二天吃，有点反胃第三天吃，糖多加了一，做法紫米糯米各100克蜂蜜。
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来自于：北京|
提问时间： 16:22:20|
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我平常比较喜欢煲汤，最近朋友给我推荐了一个红枣银耳枸杞汤，说美容效果挺好的，我就煮来喝，我想放点冰糖会更好点，就是不知道能不能放冰糖？红枣枸杞银耳分别有什么作用？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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可以放冰糖，红枣、银耳和冰糖一起煮汤，有止咳润肺功效。枸杞、红枣和银耳含有丰富的糖 。枸杞有降血糖、降血脂、延缓衰老、抗作用 。红枣有效清除人体内的氧自由基，还有效增强有机体免疫力，银耳能提高人体的免疫力，还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。
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