宝宝能吃西红柿吗
宝宝能吃，西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的，并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。研究发现，连续2周摄取低含量类素食物后，人体免疫功能明显降低；而连续2周摄取西红柿汁后，体内西红柿红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。人类免疫缺乏病毒阳性的宝宝，血液中的西红柿红素成分比健康的宝宝明显偏低。此外，研究还发现食物中常有西红柿的宝宝由腹泻而引起的死亡率会减少45%，其发烧导致的死亡率也大大降低，还能有效减少咳嗽、、麻疹等疾病的发生。分析认为，西红柿内含有可产生维生素A的类胡素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。而以往研究证实，补充维生素A确实能有效降低腹泻的发生率和死亡率，并使麻疹病人腹泻期缩短。因此，进食西红柿能为宝宝补充身体所需的营养元素，还能有效预防疾病。但需要注意的是，如果宝宝有腹泻、胃寒等症状时不适合生吃西红柿，熟的最好也少吃，以免加重宝宝病情。
牛肉丸子汤食材：瘦牛肉馅250克，鸡蛋、西红柿、各1个。做法：1、牛肉馅放入一个稍大点的容器内，加入1个鸡蛋、葱沫、少许盐、老抽，朝一个方向把肉馅打散2、往炒锅里放入清水，水开后用小勺把肉馅一点点盛到开水里，等肉丸成形后盛出来，将西红柿、胡萝卜片放进汤里，等西红柿煮烂后再将肉丸放进去，煮5到10分钟，放入食盐即可。功效：牛肉是肉类里含锌最高的，但因肉质较硬，宝宝嚼不烂，做成小肉丸而且有西红柿酸味，很开胃。胡萝卜含有丰富的维生素A与叶酸，对宝宝发育非常有益。西红柿鱼汤食材：净鱼肉100克.西红柿70克、精盐2克，鸡汤200克。做法：1、将收拾好的鱼放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用一下，剥去皮，切成碎末。　　2、将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。功效：此莱色泽红艳，味鲜软烂，含有丰富的、钙、磷、铁和、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素，适宜5个月以上婴儿食用。要选用新鲜的鱼做原料，剔净骨刺，把鱼肉煮烂给婴儿喂食。
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相关专家解答
你好，根据你描述的情况，一般认为服用西红柿的话对于宝宝发烧是没有多大坏处的，不过如果反复发烧的话建议可以送去附近正规的医院进行相关检查，明确病因后配合医生进行积极的治疗为宜的
你好，根据你的描述，这种情况考虑是可以的，问题不大的，不必担心的，注意适量给孩子吃就可以了，如果吃太多的话，对孩子的肠胃消化是有影响的。
你好，考虑是可以的，但是不要吃药了马上就吃西红柿就可以了，可以隔一段时间才给孩子吃就可以了，同时不能吃太多，适量就可以了。
你好，这种情况考虑影响不大的，不必担心的，西红柿鸡蛋都是有非常丰富的营养的，是不适量吃的。怀孕期间需要注意加强饮食营养的，多吃肉类，鱼类等的，同时需要多吃蔬菜水果的。平时注意多休息，定期进行产检的。
你好，这种情况很有可能会引起肠胃不适或是腹泻的。建议最好不要同时吃的。平时的饮食要清淡健康，不能吃难以消化的食物的。注意营养均衡，打配合理的。同时需要注意多休息，定期进行产检的。
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蔬菜鱼肉粥
11:16:34作者：佚名
　　鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗。
　　(1) 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
　　(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
　　(3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
　　(4) 煮至粘稠时放入酱油调味。
　　1-3岁宝宝。
　　鱼肉含有丰富的蛋白质，所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸，对人体健康有利;此外，鱼肉的维生素和矿物质也很丰富，肉质细腻鲜嫩、营养丰富、最适合幼儿食用。鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸皆有效。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
而叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
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1岁内30款宝宝营养粥做法大全 终于收集全了！
&&来源：&&作者：
[提要]&&3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可豌豆豆腐虾泥粥　3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可什锦咸粥　
　　　啦啦啦~~宝宝6个月开始就能添加辅食了，妈妈们是不是很开森呢？终于可以大展厨艺啦哈哈！
　　在添加辅食之前，妈妈要注意以下几点：
　　1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳
　　2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担
　　3、崔玉涛医生建议8个月添加蛋黄，1岁后再添加蛋白
　　4、辅食从单一到多样化，这样才知道宝宝对哪些食物过敏
　　废话少说，30款辅食送给大家，上攻略！
　　6个月宝宝辅食
　　营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用
　　用料：苹果1个、米粉若干
　　做法：
　　1、苹果洗干净切块、去核
　　2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
　　3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
　　4、冲泡好米粉
　　5、将苹果泥、米粉搅拌即可
　　营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加
　　用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）
　　做法：
　　1、香蕉切断，捣成泥
　　2、加入4勺米粉到香蕉泥中
　　3、加热水并搅拌
香蕉菜泥粥
　　营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。
　　用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
　　做法：
　　1、香蕉块与小米同煮
　　2、西兰花下水焯去农药、切碎
　　3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
牛奶蛋黄米汤粥
　　营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。
　　用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
　　做法：
　　1、将大米用凉水泡软，后熬成粥
　　2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟
　　3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）
　　4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
　　营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效
　　用料：红枣3颗、米粉适量
　　1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟
　　2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥
　　3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀
　　7个月宝宝辅食
紫薯紫米粥
　　营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。
　　用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份（单位：1份约为奶粉1勺）宝宝第一次添加辅食应该逐一添加，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
　　做法：
　　1、大米，小米，黑米清水洗一遍
　　2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）
　　3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）
　　4、取出盛碗即可。温馨提示：图片中圣女果是为装饰用，不可以喂给宝宝食用喔
山药胡萝卜粥
　　营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。
　　用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺）
　　做法：
　　1、大米、小米洗净
　　2、山药去皮切片
　　3、山药和大米小米一起同煮
　　4、胡萝卜去皮捣成泥
　　5、加入山药、大米、小米同煮
胡萝卜银鳕鱼粥
　　营养价值：胡萝卜富含维生素A，银鳕鱼营养价值之高，被葡萄牙人称为液体的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等
　　用料：
　　1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥
　　2、大米洗净煮成粥
　　3、胡萝卜银鳕鱼粥完成
双米红枣稀粥
　　营养价值：具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
　　用料：红枣若干、大米小米若干
　　1、红枣去核、蒸熟
　　2、大小米熬成粥（4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥）
　　3、将枣泥倒入粥中即可。
芝麻核桃红枣粥
　　营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀
　　用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）
　　做法：
　　1、大小米淘净
　　2、枣去核，和二米同煮
　　3、核桃仁研磨成粉
　　4、芝麻用搅拌机搅拌成泥
　　5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉
　　6、再煮2分钟即可
黄鱼泥青菜粥
　　营养价值：鱼含蛋白质丰富，有助于促进宝宝眼睛和智力的发育
　　用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
　　做法：
　　1、大米熬粥
　　2、熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
　　3、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
　　4、青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟
　　5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
土豆胡萝卜肉泥粥
　　营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔
　　用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒
　　做法：
　　1、胡萝卜切丝和粥同煲
　　2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥
　　3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥
　　4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可
　　8个月宝宝辅食
鸡肉土豆油菜粥
　　营养价值：鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且容易消化，易被人体吸收利用，所以婴儿早期添加辅食肉类首选鸡肉
　　用料：大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块
　　做法：
　　1、大米、小米洗净加水煮粘稠
　　2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟
　　3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用
　　4、土豆取出，压成泥
　　5、油菜焯烫、切碎
　　6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥
排骨青菜粥
　　营养价值：含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等丰富营养物质
　　用料：大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗（单位：1份约奶粉勺大小）
　　做法：
　　1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎
　　2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎
　　3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末搅拌快戳我可
香菇瘦肉粥
　　营养价值：香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力
　　用料：鲜香菇两个、肉末、大米
　　做法：
　　1、香菇洗净切沫，肉切沫备用
　　2、大米洗净放入炖锅里先熬1小时
　　3、把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时
胡萝卜肉松青菜粥
　　营养价值：肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量
　　用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干
　　做法：
　　1、瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟
　　2、瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉
　　3、大米洗净熬成粥
　　4、生菜洗净切碎，放入大米粥中
　　营养价值：玉米富含维生素，而青豆也富含B族维生素，是宝宝添加辅食的佳品
　　做法：
　　1、将大米和小米煲成粥
　　2、将胡萝卜切丁，玉米青豆三者一起下锅煮烂
　　3、煮熟后加入粥里搅拌
玉米南瓜红薯粥
　　营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用
　　用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根
　　做法：1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥
　　2、红薯和南瓜刨成丝
　　3、把三样食材放入BB煲，3小时候可食用
　　9个月宝宝辅食
西兰花牛骨髓清粥
　　营养价值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效
　　用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵
　　做法：
　　1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟
　　2、取出棒骨段，剔出中间骨髓
　　3、米粒下锅煮熟至粘稠
　　4、西兰花焯烫装饰四周
芹菜鸡汤粥
　　营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素
　　用料：大米、芹菜、鸡肉
　　做法：
　　1、鸡汤提前炖好
　　2、芹菜叶子部位切末备用
　　3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可
豌豆豆腐虾泥粥
　　营养价值：豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙
　　用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只
　　做法：
　　1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮
　　2、豆腐洗净，用勺压碎
　　3、虾去皮去虾线切成丁
　　4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了
　　5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了
　　6个月-1岁宝宝辅食
西兰花三文鱼猪肝粥
　　营养价值：猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及维生素A；三文鱼含有丰富不饱和酸，西兰花含有丰富的矿物质，作为搭配，金针菇有热量低、多种维生素的特点，这是一道营养丰富的宝宝辅食喔
　　用料：西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干
　　做法：
　　1、西兰花、金针菇过水后切碎
　　2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎
　　3、大米小米熬粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝，搅拌均匀即可
　　营养价值：豆腐皮有清热润肺的功效，木耳同样有排毒补血的功效
　　用料：面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油
　　1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜，香油
　　2、热少许油在锅里翻抄几下，盛到碗里，再烧开水，和面糊糊
　　3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊，然后甩鸡蛋加香油出锅
　　营养价值：桑葚含有脂肪酸，具有养阴补血清热功效
　　用料：大米小米各2份、黑桑椹一把（单位：1份约奶粉勺一勺）
　　做法：
　　1、大小米洗净，熬粥
　　2、桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟
山药莲子粥
　　营养价值：山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。
　　用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干
　　做法：
　　1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时
　　2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。
肉末茄泥粥
　　营养价值：茄子含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡
　　用料：茄子、瘦肉、大米
　　做法：
　　腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可
瘦肉鱼肉干贝粥
　　营养价值：干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍
　　用料：瘦肉、青菜、干贝、大米
　　做法：
　　1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎
　　2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮
　　3、用bb 锅煮煮一个半小时
　　4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可
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八个月宝宝营养食谱 鱼泥青菜番茄粥
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3.再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
(责任编辑：司南)
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