现场就餐的市民挤爆大门，场面极为混乱。
老人以拿钱给儿子为由，要儿子回家详谈养老。
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　　一到秋天，说到梅州，大家都会想到梅州最出名的沙田柚，果肉饱满，酸酸甜甜。
　　但是，去梅州玩，绝不仅仅是为了吃柚子，更多的是为了看梅州秋天的颜色。
　　梅州的梯田。
　　秋天是一首诗，秋天是一幅画，秋天是一首歌，秋天是一个梦。梅州的秋天，集中了一年最美丽的颜色：茁壮的金色、厚重的绿色、妖艳的红色、辽阔的蓝色、宁静的白色……梅州的秋天很美，美在一份清澈、一份成熟、一份韵律。
　　红色：相思谷片片枫叶诉深情
　　梅州平远县上举镇有个相思谷，每到秋天，那里漫山遍野都是红叶。这里的红叶以三角枫为主，随着秋意渐浓，枫叶便如同饮醉醇厚的美酒，慢慢变成了浅红、大红、酒红直至金黄，使秋日的深山、稻田、路旁、农舍更显绚丽多彩。
　　相思谷每年都会举办红叶节和露营节。在景区内，各个枫叶观赏点游人如织，不少人徒步登临顶峰，赏红叶、观林海，时而驻足研究百年老枫树，时而与红叶合影留念，时而拾捡地上好看的红叶。活动现场还表演了打糍粑、手工磨豆腐和舞狮表演，原汁原味的民俗风情和精彩的舞狮表演让游客流连忘返。
　　金色：坪山梯田，浪漫“玉镶金”
　　坪山梯田位于大埔县大东镇坪山村，秋天的坪山梯田最为美丽：早稻和晚稻成熟之际，金黄的稻田，沉甸甸的稻穗在风中摇曳，浓绿的环型森林，包裹着金灿灿的田，如同一块巨大的“玉镶金”的奖牌。秋天是收割的季节，村民割稻子、挑禾篮、打谷子，坪山一派喜气洋洋的丰收景象。
　　彩色：五指山下，一幅山水画
　　金秋时节，绿意依旧，好像自然之神特别青睐于五指山的秋，总是在这个季节对这里的花草树木施以重彩。
　　五指山位于梅州市平原县城以北57公里的差干镇，五座山，如手掌一般，登五指山一定要去五指峰，峰上有一座寺庙―――石林寺，始建
　　于明朝，寺内有佛像，香炉等，很多人都去山上祈福，祈求平安、富裕。五指山还有一条长达数百米的玻璃栈道，走在上面低头一望，就是落差100多米的悬崖深谷，非常惊险刺激，让不少游客大呼过瘾。
　　特别推荐
　　桥溪古韵：美得勾人魂魄
　　灰瓦白墙，小桥流水，炊烟袅袅，果树飘香，古朴的景致，桥溪村的秋天尽情写意，美得勾人魂魄。四面环山的桥溪村，因溪流自东向西在村口流过而取名。顺着这源自于阴那山五指峰的山涧，可以想象到这蕴含其中的宏伟与渊源。这里的村庄常年一副宁静的气氛，部分仿围龙屋结构的大大屋点缀着村落，别有一番风味。精美的建筑是桥溪村美丽的标志，精美的风景更是桥溪村魅力的完美展示。
　　曼陀山庄：花儿尽力绽放
　　在曼陀山庄，花开成海，语言望不到尽头。特别是在这初秋之际，各类花卉像是迎来了一场盛大的舞会一般，都穿上了自己最绚烂的衣裳，展示着最妖娆的身姿，用尽力气讨好每一个路过的游客。成簇成簇的花与大地低诉着情话，唯美的画面，想必是永生难忘的了。
　　泰安楼里：感受岁月静好
　　泰安楼是国内极为少见的石方楼，古老的历史，深远的意义，都见证了这些建筑的辉煌与沉淀。历史悠久的泰安楼，建筑规模雄伟、粗犷，设计布局以合理和科学为基本理念，丰富的文化内涵使其成为了客家建筑的一大奇观，可谓是中国与世界民居建筑史上的文化瑰宝。
　　来源：南方网
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秋季吃柚子大有益处
　　广州日报讯 （记者黄蓉芳 通讯员刘佳、王萍）在秋令水果中，吃什么水果好？柚子！广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍，柚子不仅营养价值高，而且还可预防、等脑血管疾病，此外，对患者也有益处。
　　曾青山介绍，秋天柚子正当季，可较长时间储存，还对身体健康有以下五大好处：
　　首先，柚子营养价值高。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。
　　其次，柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、，帮助消化、除痰止渴、理气散结。
　　第三，柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
　　第四，可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。
　　第五，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。
　　曾青山还特别推荐了以下几个用柚子做食材的食方：
　　1.红烧柚皮
　　材料：处理好的柚皮250克，油、蒜片(或青蒜)精盐、鸡精、酱油各适量。
　　做法：1）将柚皮水挤干，切成黄瓜条状备用。2）起油锅，用油比平时炒青菜稍多一点。3）用大火先将蒜片或青蒜煸香，然后放入柚皮条翻炒一会，加入配 好的调味汁(精盐、鸡精、酱油)、清水(水至能使柚皮条全部吸饱水分还略有盈余)，盖上锅盖，用中火煮5分钟以入味。4）揭开锅盖收汁，最后浇上少许熟油 起锅装盘。
　　特点：清香开胃，风味独特。
　　小贴士：1）若喜欢吃辣的，可以放少许贵州“老干妈”豆豉辣酱，味更鲜美。2）常吃柚皮还可降气止咳，清火通便，降脂降糖，特别适合于中老年人或糖尿病患者。
　　2.冬蜜炖柚子肉
　　做法：1）用小刀划开柚子的表皮，将表皮剥去，取出柚子瓣，再将柚子瓣的白色薄衣剥掉，小心去掉所有白色的老筋，取柚子肉备用。老姜切片备用。2）将 柚子肉分装入炖盅内，分别注入3/4盅开水，加入一片老姜，盖好炖盅的盖子放入蒸锅中，隔水炖45 分钟，吃前调入冬蜜即可。
　　3.柚子肉炖瘦肉
　　材料：柚子肉半个、猪瘦肉400克、蜜枣4个、陈皮1/3个、生姜3片、冰糖1大块。
　　烹制：柚子肉去衣、去核；猪瘦肉洗净，切大块；蜜枣去核；陈皮浸软。除冰糖外一起下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1个半小时，下冰糖稍滚片刻，下盐便可。可为3～4人用。
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看过本文的人还看过秋天吃柚子的好处 五个方法挑选好柚子
来源：四海养生网综合
　　秋天吃柚子有什么好处？现在正是吃柚子的好季节，柚子是我们平时爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且丰富。那么，秋天吃柚子有什么好处呢？如何挑选柚子呢？下面就跟小编一起来看看吧。　　秋天吃柚子的好处　　1、去除色斑　　柚子中含有丰富的维生素C这种物质能够有效的令之中的色斑减退，所以说，柚子也是一种去斑的秘密武器，将柚子切开后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹，然后轻松的按摩皮肤，这样不仅能够很好的起到美白皮肤，而且还是一款简单，方便，又实惠的方法，爱美的女人们，赶快试试吧。　　2、减少中风　　柚子中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性，这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增加血管功能以及消炎的作用，经常吃柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。　　3、保护心脏
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秋吃柚子好处多 去色斑护心脏
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　　原标题：秋吃柚子好处多去色斑护心脏
　　秋季是柚子上市的季节，那么秋季吃柚子有哪些好处呢?柚子的营养价值有哪些呢?下面就来了解一下秋吃柚子的7大好处。
　　吃柚子的7个好处
　　1、保护心脏：
　　美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称，每天吃一个柚子能让人体内的坏胆固醇含量降低15.5%，甘油三酯含量降低27%。深红色的柚子对心脏健康最好，因其所含的抗氧化剂含量更高。
　　2、有助治疗糖尿病：
　　柚子有一种独特的苦味，但正是这种苦味物质柚皮素为柚子带来了许多保健功效。以色列科学家发现柚皮素与目前两种治疗2型糖尿病药物有相同功效，因此有助于治疗糖尿病。它能提高人体对胰岛素的敏感性，并帮助人们保持健康体重，因此对预防糖尿病有好处。
　　3、减少中风：
　　发表在《中风学期刊》上的研究显示，柚子中含有的黄酮类物质能降低人们患上中风的可能性。这种抗氧化剂同时能增强血管功能、消炎，起到保护大脑的作用。英国东安格利亚大学的研究者对69622位女性进行了长达14年的饮食习惯调查后发现：与那些很少吃柑橘类水果的女性相比，大量吃柑橘类水果的女性患上中风的可能性会降低19%。
　　4、增强体质：
　　它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
　　5、有利减肥：
　　美国加州营养学和新陈代谢研究中心进行的一项研究发现：在不改变其他饮食习惯的基础上，每餐之前吃半个柚子的人，持续12周以后，体重平均下降了1.6公斤。柚子中含有的化合物能够加速脂肪燃烧，是一种天然的减肥水果。
　　6、去除色斑：
　　皮肤病学家发现柚子含有的维生素C能够让色斑颜色减退。柚子也能当作美容品，切开后浇一勺蜂蜜，在皮肤上轻轻揉搓就好。但不要让柚子接触到面部，因为柚子的酸性可能会对皮肤产生刺激。
　　7、紧致肌肤：
　　柚子中的大量维生素C能让皮肤保持最佳状态，因为维生素C对胶原蛋白的分泌有至关重要的作用，能让肤色丰满而又平滑。每天吃半个柚子就能起到护肤效果。
　　柚子皮不可丢化痰止咳治冻疮
　　化痰止嗽
　　柚皮因为有化痰、止咳的作用，冬天很多人会出现痰多咳嗽的情况，所以可以配川贝，对症治疗。将一个柚皮洗净后剥去内层的白瓤，将皮切碎，之后加川贝母10克，并倒入适量蜂蜜入锅蒸烂，然后再密闭储存。每天早晚服用。但要注意的是，选用的柚皮要清洁光洁，质地密致，气味芬芳浓郁的，出现破损，发酵的柚皮不能食用。制作出的柚皮川贝膏，对于老年性咳嗽和气喘，以及经常出现口干、手足心热的阴虚体质的都有很好的作用。
　　治冻疮
　　治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。但要注意，冻疮有破损时不要敷，同时，要注意“两个坚持”。第一，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，冻疮有所缓解，也不要半途而废;第二，要注意热敷的问题。在热敷刚开始时，毛巾温度不要太烫。等冻伤处适应后应该逐渐增加温度，最高时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。坚持好这两点，就可以促进冻伤恢复，也避免来年冬天再反复。
　　原标题：秋吃柚子好处多去色斑护心脏
　　稿源：人民网
　　作者：
秋吃柚子好处多 去色斑护心脏
&&责任编辑：中江网编辑&&
美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3―4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆―――黏膜白斑病。
减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。它对面色暗黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。
6、避免油腻的食物 健康的脂肪能帮助我们减肥，而一些过于油腻的食物，比如最能让你长肉的反式脂肪酸就是瘦身的大敌了。而最简单的的排毒方法就是在早上醒来的时候喝一大杯的柠檬水，这样有助于排除多余的代谢物，是非常理想的减肥方法之一。
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