红豆粥的做法大全、大焦粥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-16 15:38 标签： 小米红豆粥的做法大全
红豆大米粥每天喝有哪些好处_百度知道【图文】红豆大米粥的做法_红豆大米粥的家常做法_红豆大米粥怎么做好吃_做法步骤,视频_红豆大米粥-美食天下
所属分类：
红豆大米粥的做法步骤
1食材：大米 、红豆、冰糖
2先将大米淘洗一下，待用。
3随后，将红豆淘洗一下，待用。
4在高压锅里倒入一些清水烧开。
5接着，下入淘洗好的红豆。
6然后，合入淘洗好的大米，搁入冰糖。
8最后，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。
9焖至没气后开盖，即可。
使用的厨具：高压锅
微信公众号
手机客户端红豆小米粥的做法_家常红豆小米粥的做法【图】红豆小米粥的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“寒冷的冬季，来碗暖暖的小米粥吧。”
50克50克50克
红豆小米粥的做法
材料准备好；将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚
放入砂锅，注入足量水，大火烧开；然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌
至浓稠，调入红糖即可
红豆小米粥的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
因为最近有点贫血，所以顿顿离不开红枣，
不错！喜欢！
评论排序：
看过红豆小米粥的人还喜欢看...红豆大米粥的做法,教你巧做补气养血大米粥-煲汤网
您的位置： >
红豆大米粥的做法,教你巧做补气养血大米粥
□ 作者：舒舒 ‖ 来源：&&&& 13:48:35
今天用豆浆机磨出来饭口感细腻润滑，无渣免滤，营养更容易吸收。预约有温饮功能，在夏天喝时不用担心太烫。
配的是哈密瓜蜜饯和竹筒饭.
润滑细腻补气养血&&黄芪红豆大米粥
配料：水适量
黄芪红豆大米粥的做法
1、准备好食材。
2、把食材清洗干净。
3、放入豆浆机中。
4、加入最高水位的刻度线。
5、手机下好APP爱下厨，扫描二维码，长按预约键直到wifi灯亮为止。
美食城网站小提示:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用:红豆不仅是一种粮食，还有一定的药物作用，能促进心脏活化，并有利尿消脚肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如果加上盐，其药物作用就会减半。
上一篇：下一篇：
欢迎分享您红豆大米粥心得，感谢您的参与！红豆薏米粥五大妙用-美食天下
& 您的位置： &
& 红豆薏米粥五大妙用
导语：身体有湿气怎么办？总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧！
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。且治疗水肿必用红豆，实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
在红豆薏米粥添加一些不同的药材，其起到的效果往往意想不到。
1、若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。
2、年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果觉得粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。
3、如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。
4、如果咳嗽了，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。
5、也可以往薏米红豆粥放山药和南瓜，山药是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西。
您可能还喜欢 ... ...
微信公众号
手机客户端

我要回帖

更多关于 小米红豆粥的做法大全 的文章

 

随机推荐