肠炎能吃玉米面红薯粥怎么做好吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-20 08:21 标签： 红薯粥怎么做好吃
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红薯玉米粥煮后出现绿色，能食用吗
红薯玉米粥煮后出现绿色，能食用吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：红薯玉米粥煮后出现绿色，能食用吗
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：红薯玉米粥可补充淀粉物质，补充碳水化合物，补充能量 ，补充维生素，上述的情况，红薯玉米粥煮后出现有绿色，异色，易影响身体的，少吃不吃出现绿色的红薯玉米粥的，对避免影响身体也有好处的，祝身体健康
职称：国家三级公共营养师
专长：中医科
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健康指导：最好是不要食用了。　红薯如保存不当，出现了黑褐色斑块，变苦，变硬，人吃了以后，就可以引起食物中毒。这就是红薯黑斑病中毒。
　　造成红薯污染的霉菌是红薯黑斑病菌或茄病镰刀菌。此类菌多寄生在红薯破皮处或裂口处，在繁殖过程中产生有害毒素，如薯萜酮、薯萜醇、薯素、薯醇，对肝脏、肺脏都有明显的损害。并且，这种毒素在煮沸、高温下不易破坏。红薯中毒后出现恶心、呕吐、头晕、头痛及四肢无力等症状；也有因中毒而死亡者。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：红薯有几种，其中一种是红瓤的一种是白瓤的还有黄瓤的，如果是用白瓤红薯煮出的粥会呈现淡淡的绿色，是正常现象。如果煮之前确定食材没有被污染，没有出现腐烂变质的，就应该没有问题可以吃。
问红薯玉米粥煮后出现绿色，能食用吗
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
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问题分析：你好！红薯玉米粥出现绿色的可能是与其红薯皮发生变化有关，意见建议：尽量不要超过6小时，很大危害是不会的，主要是感光不好，建议再次热开后食用 ，能不吃尽量不吃
问紫薯和红薯同煮变绿色还能吃吗？
职称：二级营养师
专长：保健品
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健康指导：你好，大米红薯紫薯同煮可补充淀粉，碳水化合物，三者同煮后，有紫色红色色素混合后，易变色如显现绿色，是正常现象的了，指导意见：上述情形，可考虑食用大米红薯紫薯粥的了，不用太担心，供你参考
问食用煮鸡蛋后口苦
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
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你好口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病,还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.建议先去医院做个肝胆的检查
问近一段时间，我食用了很多变黑的红薯，现在大量掉头发...
职称：护士
专长：内科、消化内科
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病情分析： 你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,意见建议：头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
问红薯粥煮糊了还能吃吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 要是真的想吃也只能忍受这个味道了，真的没有好办法去这个味道的，祝你健康意见建议：要是真的想吃也只能忍受这个味道了，真的没有好办法去这个味道的，祝你健康
问红薯、番茄、绿豆一起煮能吃么
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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意见建议：你好，根据你说的情况是可以的，需要你到医院给予检查，根据检查结果给予调整治疗的
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玉米红薯粥
□ 作者：阳阳灿烂 ‖ 来源：&&&& 08:29:11
秋天来了，天气变的干燥，汤汤水水要做起来了。灿烂家每天都会，白米粥、、、蔬菜粥等等。各类米不要多，一斤即可，放在密封的保鲜盒中，随吃随配，很是方便。春天那会，老公说单位那有一小块空地，问我想种点啥，我说种吧，全家都爱吃的。昨天老公下班，带回几个红薯，长的还不错呢！晚上用它煲了玉米红薯粥，真香！想着小时候喝的最香的就是这玉米红薯粥了，那时生活条件差些，糖几乎是没有的，所以这甜甜的红薯成了最好的佐料，将红薯切块放进粥里，熬好后将红薯用勺子压成泥状，好香甜！
玉米红薯粥
材料：大米，玉米渣。
配料：红薯。
玉米红薯粥的做法
1、准备好食材。
2、大米和玉米渣淘洗干净，浸泡三十分钟。
3、红薯去皮，切成小块。
4、锅内入水，水开后倒入玉米渣。
玉米无论是煮还是烧烤，味道都非常好。因此，挑选品质好的玉米其实就是一种非常好的享受!...
美食城网站小提示:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。:可以减肥。
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欢迎分享您玉米红薯粥心得，感谢您的参与！早上不宜吃玉米窝头红薯 7种人不适合吃粗粮（全文）
吃粗粮有益健康是最近掀起的新热潮，但是粗粮因不好消化并非人人都适合吃。
“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。医学研究还表明，纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。但是对于粗粮，我们既要多吃，又不宜吃多，因为过食粗粮也有坏处。对多数人而言，每天摄入的粗粮，占到主食的1/2—2/3即可。按照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，能量摄入越高，膳食纤维的需求量也就越高，以促进肠道代谢产物排出体外。像上班族、老年人等中低能量摄入人群，每天应该吃25克左右的膳食纤维。活动量大、脂肪摄入多的人，35克左右就可以。以下7种人不适合吃粗粮：1、缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。2、患消化系统疾病的人群如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。3、免疫力低下的人群如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。4、体力活动比较重的人群粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。5、生长发育期青少年由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。原标题：早上不宜吃玉米窝头红薯 7种人不适合吃粗粮6、老年人和小孩因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。7、胃肠功能差的人群胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。吃粗粮注意事项：顿顿饭大多吃粗粮有些人听说吃粗粮好，就很少吃米饭和白面。但粗粮虽好也要适量，以免加重胃肠负担。此外，还要讲究粗细搭配。专家建议，可以在做主食时混入粗粮，比如蒸米饭时加点小米、糙米、绿豆或红豆，煮白米粥加一把燕麦，磨豆浆时加一把紫米等，这样吃起来口感也更好。早中晚吃粗粮最好有所区别，比如早上喝粗粮豆浆或粗粮粥，中午吃“粗细搭配”的主食，晚上可以吃点好消化的粗粮粥。很多人觉得，吃粗粮就是为了更健康，所以往往只搭配素菜，以为这样摄入的脂肪少，会好上加好，其实不然，粗粮最好的搭档是肉类和蛋类。早上不宜吃窝头等粗糙食物由于胃肠尚未完全苏醒，早上吃粗粮会影响消化吸收，但可以喝水分高、润滑作用强的粗粮饮品。中午时，人的消化功能最旺盛，可以多吃点粗粮，如豆子、红薯、玉米等。吃的品种过于单一人们最常吃的粗粮是小米、玉米和红薯，但长期只吃这几种会影响营养均衡。专家建议，制作粗粮食品要尽可能将多种食材混合烹调。比如，玉米、小米、大豆单独食用，就不如将它们按1：1：2的比例混合食用，可以使蛋白质起到互补作用，营养价值也更高。
由于粗粮质地粗糙，难以下咽，所以很多人会在粗粮食品中加入很多糖、油和淀粉来改善口感。尤其是餐馆和超市中制作的粗粮食品，常用油煎，或用食用碱、泡打粉制造出多孔效果，用精白面粉和淀粉来加强细腻感，用糖来改善口味，这样的加工方法会让粗粮的营养价值大打折扣。不分人群、体质吃老人和儿童的胃肠功能较弱，不要一次吃太多粗粮，最好粗粮“细做”。熬粥是最方便的形式，可将小米和大米一起煮成粥；小米面煎饼、小米面馒头也是不错的选择。（责任编辑：禹佳）
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本文来源：人民网
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慈铭做了15年健康体检，拥有庞大的健康数据。通过大数据监测疾病，维护健康。
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