苹果有款深度睡眠时间多长正常音乐各种生活的声音什么软件英文名字

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-21 19:13 标签： jahvery深度睡眠系统
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深度睡眠音乐软件简介
?什么是“深度睡眠”?
人体睡眠分四个阶段,其中“深度睡眠”阶段对整个睡眠质量起决定性作用。当人体在进入“深度睡眠”时,体内的各种新陈代谢速度将明显增加,人体免疫机能、受损细胞及神经系统能进行正常修复,并加速脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充。因此,“深度睡眠”的保证对人体有至关重要的作用。
“深度睡眠”的获得将保证青少年健康的成长发育,成年人充沛的精力及办事效率,也是老年人健康长寿的秘诀。
?长期浅睡眠对身体的危害
免疫力降低
新陈代谢紊乱
影响大脑思维,工作学习效率下降
?δ脑电波对获得“深度睡眠音乐”的辅助作用
人脑存在四种类型的脑电波-α波、β波、θ波、δ波,分别决定着人的学习、记忆力、注意力、休息等状态。其中,δ波被称为最佳睡眠状态生物脑电波,它隐含10000个潜意识指令,引导脑电波进入δ波状态,达到深度睡眠效果。
?“深度睡眠音乐”软件的原理
通过播放带有α波和δ波的音频,先通过α波令使用者身心放松,再将使用者的脑波逐步调整至与δ波同步(也就是熟睡状态),来获得深度睡眠
?使用“深度睡眠音乐”软件的效果
睡眠质量大大提高
快速进入深度睡眠状态
改善多梦、睡后易醒的问题
消除身体疲劳,白天工作精力更充沛
消除大脑疲劳
?适合人群:
- 工作压力大的商务人士
- 长期精神疲劳,易烦躁的人
- 入睡困难,多梦,睡后易醒的人
- 受各种原因引起的睡眠问题的人
? 使用“深度睡眠”的效果★
- 睡眠质量大大提高
- 轻松入睡
- 快速进入深度睡眠状态
- 改善多梦、睡后易醒的问题
- 消除身体疲劳,白天工作精力更充沛
- 消除大脑疲劳
- 改善面色
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1. 木纹结构的界面
2. 支持后台播放,并且可以设置是否支持后台播放功能。
3. 可以设置定时模式,定时时间。
4. 书签功能,可以随时记忆播放位置
5. 可以设置自动播放功能
6. “书声天堂”书屋让你轻松拥有更多有声书籍
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Vital Tones 深度睡眠 Pro
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Vital Tones Deep Sleep 对于改善深度睡眠/慢波睡眠脑波治疗。慢波睡眠又称为正相睡眠或慢动眼睡眠，简写为SWS (slow-wave sleep, SWS) 指的是第三与第四睡眠阶段。深睡期对恢复您的精神和体力具有重要价值。在整个慢波睡眠中，以副交感神经活动占优势，可能引起心率减慢，血压降低，胃肠活动增加，全身肌肉松弛，但没有张力和活力。Vital Tones Deep Sleep 刺激脑干，丘脑和海马起着在深睡眠和意识状态的关键作用。Vital Tones Deep Sleep 由两个会议。第一节是22和会话2为19分钟之久。这两个会议是一个完整的治疗至关重要！此应用程序需要高品质的耳机。
Vital Tones 深度睡眠 Pro版本1.7中的新功能
- 设计改进
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