西兰花面条炒西红市柿可以和面条一起吗

西兰花花菜蘑菇西红市可以放在一起煮面吃吗?_百度知道菜谱分类导航&
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& 柿子炒菜花西兰花
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
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菜花和西兰花都很有营养,柿子酸甜好吃,一起炒菜,味道更好
1.将西兰花和菜花放入热水里烫5分钟
2.盛到碗里
3.柿子切成小块
4.锅烧热,葱煸炒,放入柿子
5.再放入菜花和西兰花
6.旺火快速翻炒几分钟,加入盐,翻勺出锅
炒菜时一定要旺火快速的翻炒
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& 西兰花炒柿子
准备时间:10-20分钟
制作时间:10-20分钟
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上次买了两个西兰花,还有一个没有做,上次是炝拌,这回炒吧。西兰花和柿子是绝配,营养丰富,颜色反差大,口感比较软,带点酸甜,适合老人和小孩吃。
1.食材:抄过的西兰花,柿子
2.柿子切块
3.姜丝和蒜片
4.爆锅,然后放入柿子翻炒,
5.柿子出汤后放入西兰花,放入盐,味素
6.放入些水淀粉,待汤汁粘稠后出锅即可
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