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冬至吃什么
冬至吃什么？冬至养生要注重御寒保暖。最传统的冬至习俗就是吃饺子和吃汤圆。除此以外，各个地区又有不同的冬至饮食传统。本期冬至专题，小编带您走进冬至的美食世界，让您过个暖暖的冬至节……
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您知道【冬至】要注意些什么吗？
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台长语： 一般在冬至之前要特别当心，多念点经文。很多的亡人会到自己的梦中，或者到家里来看望自己。所以要抓紧时间多念点经文，尤其在这一天最好多烧点小房子，有的是祭奠亡人的。
Wenda:17 “冬至”是地府过年的日子 男听众：有人说“冬至”是地府过年的日子，请台长开示一下。台长答：应该是这么讲的，地府是在人间正式过年之前，把他们放出来，实际上是他们收获的时候，这个时候祭奠他们，亡人都可以拿到。
Wenda:51 冬至要做些什么准备 女听众：冬至要做些什么准备？请师父开示。台长答：应该好好地给亡人烧香，主要是给亡人烧香 ——多准备一点小房子，然后给给水，把亡人的照片拿出来，没有照片弄一个牌位，弄个镜框，到时候拿出来供在桌子上，不要烧菜烧饭，就是供水果，烧香，敬水，然后磕头，跟自己的亡人讲话。对外是不讲的，如果你自己的母亲、自己的父亲比较直系的，可以直接跟她讲话：“妈妈你好好修，你哪怕在天上也要修，我们一定会帮你多念小房子，把你超度到天上去，更高的天。”讲完了之后磕头，行大礼没关系的，磕完头之后，先把油灯关掉，因为你请油灯，要把菩萨请过来的话家里就正气抬头，其他的野GUI就就不敢来；如果你不点油灯点蜡烛的话，下面全来了。过去你们看过电影吗？有的时候蜡烛点着说：“哇，这个时辰到了，鬼魂来了。”到时候蜡烛飘来飘去，然后又吹暗掉了。这些都不是开玩笑的，你们要懂啊，不懂的话乱修行乱学佛，很多人走火入魔。
Wenda:51 关于冬至的注意事项 女听众：师父您好!祝师父身体健康，常驻世间！听您周二的图腾节目，我们非常心痛，请师父一定要保重身体好吗？（谢谢!）今天是冬至，很多同修对这天怎么念经不太清楚，现在有两个版本：一个说今天什么经都可以念；另一个说师父开示，今天早上最好在家里念完心经和往生咒，不要在外面念，包括今天晚上也最好不要念，请师父开示一下。台长答：冬至首先是祭奠亡人，不要写列祖列宗，不要写累世，家里谁过世，就把谁的名字放在一个牌子上，写一个牌位（嗯，明白） 台长答：然后供水、供水果、供香都可以，主要是念小房子。为什么晚上不要念心经、大悲咒呢？因为冬至这一天灵性特别多（对） 台长答：如果你没有目的念心经，不是为自己念，或者就嘴巴这么念的话，很容易被人家拿走（噢，那几点之后不适合念心经了？） 台长答：天黑之后就不要念了，要念的话也是小房子，但念小房子前必须写上送给谁的，然后念到晚上都没关系（感恩师父开示！还有什么需要特别注意的？比如说很多同修家里没有佛台，又下雨，阴雨天可不可以烧呢？） 台长答：没有佛台、阴雨天，哪怕这个小房子还没有念，都必须把“敬赠” 谁的名字先写上去（就是全部写好，就算没有佛台，下雨天也可以烧？） 台长答：可以的 (好的，感恩师父开示)
Wenda:16:50 冬至什么时候烧小房子比较好 女听众：冬至马上就要到了，要烧小房子给祖先，是不是一定要在冬至那天烧，还是在冬至前面一个星期就可以烧了？ 台长答：在冬至前面就可以烧了，但是在冬至这个节气的时候要多烧一点。过节，过节，就是把这个“劫”过掉（如果现在烧一些，冬至还是要烧的吧？）现在要烧，冬至那天一定要烧。现在烧，你要留一点的，【在冬至那一天绝对要烧小房子的】。
Wenda:11:23
冬至前后麻烦比较多的原因 女听众：最近一段时间有听您说冬至方面的事，我觉得这个月小事特别多。台长答：对了，十二月份冬至之前，很厉害的。祖上很多都放出来，就跟清明啊、鬼节一样的啊！（这个是因为冬至环境关系还是跟自身也有关系？）很简单，环境有关系，自身都有关系，举个简单例子，外面大家都伤风感冒，那你一定会伤风感冒的？不会百分之一百都伤风感冒的（对对）
亡人托梦说小房子太好了，三清前后千万不要断 女听众：师父，最后跟您反馈一个事情：一位同修的父亲前几周突然意外地过世了，在农历四月十五也就是她亡父的生日那天，她梦见她父亲坐在饭桌旁边，脸色很好。同修紧握着她父亲的手，是热的。她父亲很和蔼地跟她说：“小房子真的是太好了！要记住，三清前后、中元前后，千万不要断。我怎么样就看你的了。”同修梦醒后感叹小房子真的是非常非常殊胜！师父，“三清前后”指的就是清明节、中元节这种节日吗？台长答：对啊，就是这个，清明节、中元节还有冬至，都是GUI节啊（那他说这个节日的前后小房子千万不能断。我们一般都是到节日当天就全部送完，节后就不送了，那我们需要节后再送一点吗？）三清前后，他的意思就是说你如果在前面没有送完，后面一定要补上（哦，明白了）现在知道了吧，要学啊！没有明师指点，你一辈子都不懂呢，傻姑娘（是的是的，幸亏有个好师父）过去，你们年纪这么轻，怎么会接触这些事情？不可能的！什么都不懂啊，倒了霉都不知道怎么回事呢（对的，谢谢师父！我没有其他问题了，师父保重身体。再见）再见。
【冬至前要多念小房子】 女听众：师父，到十一月份的时候您可以在《白话佛法》里开示一些关于冬至的重点，在冬至之前我们要提醒更多的人，多念些小房子，因为冬至蛮重要的。台长答：对，完全正确（上次我经历过一次冬至，就知道很恐怖）冬至灵性来得非常地多，主要的三个大的节气，一个就是清明、冬至，还有一个七月十五中元节，这几个都是灵性放出来很厉害的（请师父再开示一点点，让我们这些已经在修的和还没有修的佛子了解更多）我以后经常会讲的，到了冬至前我就会讲一些东西给你们听。 ～Shuohua
Wenda:07:57有关冬至的开示 台长语：【注：前一位听众电话没挂好】冬至，你如果把这个祖宗说“我们家的列祖列宗”，好了惨了，你家不知道有多少，有的是投胎的有的到上面去的祖宗全来，那就麻烦了。所以最好就是说最近家里直系亲属或者外公外婆或者你经常要拜的那些人，你列一个排位。
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By 匿名 日 周一 at 12:23
东方台师兄您好：1、冬至当天给自己最多可以烧几张小房子？2、平日每天最好不要超过7张，那冬至当天呢？3、冬至当天要多烧小房子，还要给亡人烧小房子，那每位亡人最多可以烧几张？4、之前秘书处师兄回复说冬至当天烧小房子不要超过21张，请问是总共不要超过21张？还是每位不要超过21张？5、冬至当天念经、念小房子需要注意哪些？晚上能否念心经和往生咒？晚上能否念小房子？回复此评论 By 东方台 日 周一 at 12:27
尊敬的同修您好！每个敬赠对象一般不超过21张。冬至当天的晚上一般不要念心经和往生咒。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
【小提示】： 冬至马上就要到了，不少师兄们明显感觉到自己身体精力气力脾气等有些“低气压”的负面变化，建议大家可以试用师父之前曾开示过的方法，挚诚恳求观世音菩萨：“请南无大慈大悲观世音菩萨保佑我某某某这几天精力体力充沛，以让我能够快速的念经还债......。请菩萨保佑可不可以和我身上的要经者说说，请他们原谅我，暂时先离开我的身体，我一定会加紧念经还债超度他们！” 这样恳求之后，效果比较明显各方面得到部分恢复，之后大家可以继续再接再励。
Shuohua:20
听众希望台长开示更多关于冬至的内容 女听众：师父，到十一月份的时候您可以在《白话佛法》里开示一些关于冬至的重点，在冬至之前我们要提醒更多的人，多念些小房子，因为冬至蛮重要的。台长答：对，完全正确（上次我经历过一次冬至，就知道很恐怖）冬至灵性来得非常地多，主要的三个大的节气，一个就是清明、冬至，还有一个七月十五中元节，这几个都是灵性放出来很厉害的（请师父再开示一点点，让我们这些已经在修的和还没有修的佛子了解更多）我以后经常会讲的，到了冬至前我就会讲一些东西给你们听。
冬至前烧小房子是一种孝心（日《玄艺问答》）听众：现在冬至之前我念两个49遍的心经，因为觉得冬至来了，好象是一下子有灵性、有散灵啊什么的，怪怪的，我就加强了念心经，这样可不可以？台长：可以，而且加强念小房子。因为到冬至的时候，每人烧一张、两张啊，都是一种孝心，很重要的，这一张都是大票子啊（明白了）
Zongshu:40靠近年关、冬至，很多亡人会出来要经男听众：师父好，师父辛苦了！他们的业障自己背。请师父看一下1963年属兔的女的，我的母亲，想看一下身体。台长答：现在肠胃、心脏这里都不好（是的）台长答：你要叫她当心啊，里面有黑气，你妈妈生气堵住了，又想什么事情想不开了（是是是）台长答：你要叫她想开一点，尤其到了年关，到了12月份的时候，会有很多很多的灵性，还有很多的事情都来，因为靠近冬至了嘛。所以很多的亡人都会出来要经了，明白吗？（好的。我的母亲身上有没有灵性？）台长答：有啊，就是在她肋骨这个地方（这个灵性是不是打胎的孩子？）台长答：是，你怎么知道？是男的（我猜的，呵呵。那需要多少张小房子？）台长答：我看看，28张（好的。我母亲的业障有多少？）台长答：25%（感恩师父）
Shuohua:40有关中西方的GUI节女听众：还有一个事情，今天不是中元节嘛，我看您以前的文章里面有写，今天他们就回去了，如果他来了之后没有……台长答：今天不会这么早走，晚上十二点之后才会走（噢，那比如第一年他来到这里，那会儿也不懂得念经，他可以一直待在这不回去吗？）台长答：也要回去的（回去以后也可以再来是吧？）台长答：但是他再来的时候可以弄你。当你栽下一个恶的种子，接下来这个地方慢慢长芽就是长肿瘤了。你以为他们白来的？要不到债不搞你呀？他们可没这么客气！（前两天我儿子突然发脾气，但我来不及给他烧，结果当天他在学校就莫名其妙摔了一个大跟头，两个膝盖都磕在了台阶上，肯定是灵性）台长答：那当然。中元节之前、清明节之前，还有年底冬至之前，都不得了的，多少人闯祸（嗯。冬至我们也过中国的节气？）台长答：一样，跟清明和中元差不多（西方那个Halloween，GUI节呢？）台长答：一样的，叫法不一样（中国的清明、冬至、中元节，西方的节日，一年好几个呢）台长答：那当然了，一个人一生当中有多少劫难呐（师父，听您声音好像好多了，前两天看照片，您在法会真的非常辛苦）台长答：嗯，很累很辛苦！（师父真的太累了，都没有帮到您）台长答：我看见那些受苦的人心痛啊，他们被病魔折磨的，真的，人都傻掉了（是啊，师父您也要注意身体）台长答：难过，菩萨有泪往里边流，不往外流的。好好修吧！（好好修！祝师父身体健康！）台长答：好，再见。
临近冬至容易灵性上身；有灵性的情况下不能懈怠念经女听众（同一电话的另一位听众）：您好，师父，您骂我吧，我最近做错了好多事情。台长答：嘴巴做错事情，知道吗？（知道了）台长答：去讲啊，再去讲好了，唉！（我就是身体不好，我难过，自己控制不住自己，有些事我不想做，来回斗争斗争，哎呀，还是去做错事，我这两天自己都快疯掉了！小房子也读不进去）台长答：你就是智慧不够（嗯）而且最近是什么时间，知道吧？冬至啊（我今天早上给我爸爸化了7张，给我姐姐化了5张）台长答：不够，怪不得他们来找你呢（晚上睡不着觉，我就求菩萨、求师父救我，然后我抱着师父的书睡了一会，早上起来我就觉得心热难受，那个热劲一上来我就受不了，我就像发疯了的那种感觉）那就是身上有灵性了啊（我以前不是这样，我控制不了自己。师父，我做了不好的事，我错了）台长答：你看看为什么，因为在这个时间里面，鬼特别容易上身，而且他们都可以跟你的冤亲债主直接上身的，因为放出来这段时间，他们就可以来问你要债（明白了。我以前每天读6张到7张小房子，现在一天才读2张，我都读不动，读着读着我就心烦了，读不下去）台长答：读不下去那你就念短一点的，准提神咒啊、心经啊、七佛灭罪真言啊、往生咒，都可以念（好。上次我验过血，原先是坏的胆固醇高，好的胆固醇低，现在就是血色素下去了，别的都正常了）血色素下去了，你自己要注意营养，还有要多吃一点蔬菜，菠菜吃吗？（很少吃，现在我是吃医生给我开的补血药，每天吃一片）台长答：完全靠药补血不容易，有时候叫“药补不如食补”啊（嗯。因为我吃素也快一年了，别的都正常，就是这一项有点低。我不舒服，心脏缺血头就发晕，全部症状都搅在一起了，这几天我都快崩溃了）台长答：跟你说了有灵性了，好好念经，小房子不够（那我是给我自己念，还是给过世的父亲他们念？）台长答：你现在给你自己念吧，念到头不痛再帮他们念（好的。我每天都吃去痛片，也不知道是怎么搞的，就缓不起来了）台长答：很简单，有时候灵性在你身上，看你懈怠，看你不给他念小房子，他当然搞你啊！你为什么欠人家钱不还呢？人家不盯着你天天要钱？这还不懂啊？（好的，师父我知道了）台长答：再见。
关于冬至如何祭拜亡人的具体开示女听众：师父您好，冬至快到了，能不能请师父给我们开示一下冬至需要注意些什么呢?台长答：冬至要到之前，首先要注意，这是祭拜亡人的时候，不管他超度没超度，一般家里不知道的情况下，就是冬至那一天，把亡人的照片拿出来，弄一个桌子，八仙桌也可以，平时吃饭的桌子也可以，放在靠墙边，然后把亡人的照片供在那里，然后放点水果，前面放个香炉，准备点小房子，如果确认了这个亡人还在地下，那么可以给他做点素菜吃吃也没问题的，如果不知道他在天上还是在地下，那么水果是最好的。主要是水果，还有就是水，还有就是香，一样的。再准备给他烧点小房子，过去呢都是烧锡箔的，现在知道锡箔在下面只是一个分币、钢镚，没有什么大用，所以都烧小房子。另外呢，就是跟他鞠个躬磕个头都可以，拜一拜，嘴巴里要跟他讲：“希望你平安，希望你自己好好的，在另外一个世界也好好地念经，能够超脱自己，我们会给你念小房子，让你升得更高。”这些话都可以讲，“让你脱离苦难”也可以讲。然后烧完香之后，不要很长时间，磕完头，自己到隔壁房间去做自己的事情，等到香烧完了，拜一拜，把桌子上的亡人的照片取下来就可以了。亡人的照片不能跟菩萨照片放在一起的，这是冬至专门供亡人的，明白了吗?(明白了，感恩师父)台长答：如果放素菜的话，要放筷子，明白了吗?(好的，明白了)
【温馨提示：日是冬至】wenda:10冬至最好念49张以上小房子给自己的要经者男听众：师父，冬至期间一般最少念多少张小房子给自己的要经者？台长答：一般冬至最好49张以上（好的，谢谢师父慈悲开示）
By 匿名 日 周二 at 14:16
尊敬的东方台师兄：第一个问题；请问家里有佛台的师兄，在家念小房子里面的心经和往生咒可以超过十点吗. 或者可超过一会行吗.第二问题；请问有师兄平时上班比较忙，早上出门写好小房子。在上班的路上和单位上念，但晚上回家才发现写的是给自己名字的孩子，而白天在外面念的是自己名字的要经者，请问这个可以给菩萨说下，经文有效吗，还是需要重新念或者重新填写。第三问；有女师兄在菩萨或者大的节日，可能会提前一天或者大日子当天来生理期。请问这种情况可以烧小房子吗，或者需要给菩萨讲讲.感恩解答，感恩合十回复此评论By 东方台 日 周二 at 17:16
尊敬的同修您好！1、不建议超过十点。如果小房子写了敬赠谁，其中的心经和往生咒一般晚十二点前也可以，如果念了不舒服也就还是不要念了。2、可以写一张自己要经者的小房子，然后点上。3、如果洗完澡干干净净的话就可以的。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十回复此评论
By 匿名 日 周二 at 12:34
尊敬的东方台师兄您好！北京今天有重度雾霾，天气昏暗，请问今天冬至可以烧化经文组合吗？感恩！合十回复此评论By 东方台 日 周二 at 13:51
尊敬的同修您好！可以的，白天的时候早一点烧。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
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&晚报首席记者 刘春正&
商丘网—京九晚报
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商丘网讯 今天是冬至节气，也是数九寒天的开始。医生提醒市民，生活起居，锻炼身体，应该与季节特点相呼应。
市中心医院急诊科主任杨道荣说，冬至之后气温下降，人体皮肤的寒冷感觉会更加明显。此时应注意防寒，特别是头、背、足三处要保暖。冬至后不宜进行高强度的体育锻炼，不宜大出汗。体育锻炼者可选择太极拳等动静结合的运动。在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现再外出活动。
天气寒冷，人们在保暖时喜欢紧闭门窗，这会导致空气质量下降，应该适度打开门窗通风换气。尤其是学校等人员密集场所，教室里空气往往很污浊，不利于学生们的健康，每到下课时更需要打开窗户。
不少市民在这个季节开始进补，但食补药补应适可而止。市民在进补前，应全面了解自己的身体状况，否则可能导致错误进补，甚至乱补不适。尤其高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群，更应该当心过度“进补”补出病来。有感冒、咳嗽、腹泻的人，应暂停服用补膏。
由于天气寒冷，呼吸道传染病的发生概率上升，市疾控中心主任任赞屹提醒市民，此时要注意防寒保暖，重点预防流行性感冒等呼吸道传染病。
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