晚上吃晚上吃炒土豆会发胖吗吗

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你知道么?什么食物吃对了,是有助于减肥的哦!只要你掌握了减肥的技巧,了解食物的特性,那么减肥瘦身才会有效果的啊!今天小编就讲给大家一种减肥食物,那就是看似不起眼的土豆,吃土豆你不必担心...
吃土豆会变胖吗热门问答
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长期吃土豆是不是会发胖
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:长期吃土豆会发胖吗,比如说每天一餐
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擅长:妇产科
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上海松江医院&&&全科
最佳答案一、土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。二、土豆有减肥作用。土豆中含的脂肪非常少,只有百分之零点一,每天吃上土豆,摄入脂肪也不多,这样就可使多余的脂肪逐渐代谢。
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求真:吃土豆容易发胖?
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