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橡皮秋千（要配图）
游戏说明：
说了很多适合青年男女们的游戏，现在说一个亲子游戏。
步骤是这样的，找一个橡皮圈，前面说的自行车内胎也可以。大人立正站好，把橡皮圈挂在脖子上，然后弯下腰，小孩（3到6岁）踩在橡皮内胎上，两只手抓紧内胎。大人两只手架在小孩的胳肢窝下，把小孩子举起来，然后像荡秋千那样，大人用力把小孩子荡到自己的双腿之间，再用力高高举起
适宜人群：
父母和孩子之间、爷爷奶奶、外公外婆和孩子之间。
注意事项：
需要时刻留意小孩有的双脚有没有离开橡皮内胎，也要让小孩不要害怕。而小孩只要觉得大人是真心对他好，也不会害怕，会非常投入。
&&游戏说明：
&&这个游戏需要两个非常熟悉的人一起玩，两个人一前一后坐在地上，前面一个人双腿朝外弯曲。后面那个人张开双腿，胸部靠近前面那个人的背，然后用双手抱住对方的腰。他的双腿仍然是朝外弯曲的。
&&在不离地的情况下，两个人同时用腰和腿的力量前进。
&&适合人群：
&&这个游戏似乎是为小孩度身定做的，但是大人也一样的玩，而且会更加的有趣，尤其是当一男一女一起进行时。
&&兴奋点：
&&完不成指定的路程时，一定会让人笑掉大牙。这个游戏似乎也没有什么诀窍，所有的秘诀只有你去玩了之后才会知道。
&&另一个兴奋点是；当很多人一起玩的时候，情况一定非常有趣。从上面俯视，还很的有点像一只硕大的蜈蚣在爬行。
&&注意事项：
后面的人应该紧跟前面的人的速度。
31&猜拳绕三圈
&&游戏说明：
&&这个游戏非常适合在酒后玩，即可以助酒兴，也能起到很大的醒酒作用。游戏的主要辅助手段是猜拳，，第一局，输的人原地跑三圈；接着再猜，输的人绕着赢的人跑三圈；然后继续第三局，输的人蹲下来，双手放在膝盖上，绕着赢的人走三圈。综合下来，看谁的动作最多最大。
&&适宜人群：
&&正在喝酒或者喝完酒的人。
&&兴奋点：
&&第三局是很多人都输不起的。而两对或者两对以上的人一起进行，场面一定很轰动。另外女生在做第三个动作时，一定会让在场的男士们百感交集。
&&这是一个难度很大的游戏，即需要充分的体力，也需要体力之外的观察能力和智慧。游戏的初级阶段，是用自行车轮胎圈或者呼啦圈做道具，把它们随意扔在地上，然后两个人手拉手，在第三个的命令之后，一起开始跳。从一个圈跳向另外一个，然后再决定下面是哪一个。因为假如不决定的话，很可能在几次之后，周围就再也没有可以跳的圈了，因为你可能跳不到那么远的圈子里去。就这样一边跳一边观察。直到把所有的都跳遍为止。
&&为了便于观察，也可以模仿“大风吹”这个游戏，就是每跳进去一个，就把这个圈拿掉，这样，观察起来更加直观，有助于判断下面该走什么样的路，用什么样的****可以把所有的圈子都跳遍。
&&适宜人群：
青少年，中老年人不防也来试试。
看他们无路可走！
或者看两个人南辕北辙，一个往东一个往西，在跳的时候硬生生地分开手。
另外假如使用的圈子足够大，比如是爱场地上用粉笔划出来的圈子，那么还可以三个人、四个人一起跳，这时如何协调一直和没有协调一直，又成了看点。
注意事项：
一定要动作一致，手不能分开。当然怎么选择路径，也是一样重要的。
&&游戏说明：
&&三个人一组，一个人坐在地上，双腿伸直、张开，形成120度左右的角。另外两个人面对面站在第一个人的双腿两侧。由第一个人发号施令：“跳进……跳出”。当喊跳进时，林割爱两个人就由腿的外侧跳进第一个人双腿之间的空间里，喊跳出时，就往后跳出去。
&&升级版：
&&A坐在地上，双腿伸直张开，形成120度左右的角度。B和C背对背站在A的双腿之间。A不必发号施令，而是用动作取代！A将双腿合拢，B和C就要跳出来，跳到A的双腿两侧，不能被A的腿碰到。当A向B和C站着的方向张开双腿时，他们应该立刻向后跳，跳进A的双腿之间，这时，他们有可能会因为用力过猛而狠狠撞在一起。这也是游戏的兴奋点所在。
&&适宜人群：
&&这个游戏非常适合三口之家，当然也更适合于一群在一起玩的朋友。特别是春节期间，意识人吃得多，需要适当有趣的运动加以消化，二是天气冷，也需要运动来取暖。
&&兴奋点：
&&条的两个人撞在了一起。或者在升级版中，被A无情地扫到。
&&注意事项：
&&条的两个人要步调一致，节奏明确，不能一前一后，或者此起彼伏。
&&游戏说明：
&&和上面的那个游戏有一点点相似，不过这个游戏只需要两个人。
&&A坐在地板上，双腿伸直并拢，B面对A，张开双腿站在A&的双腿上方。这个时候，A张开双腿，B就要跳起来，避免被A的腿扫到，不仅跳，而且要在空中转半圈，背对着A落在他的双腿之间。
&&然后A开始并拢双腿，B则再次跳起来，在空中转半圈，恢复成原来的姿势，张开双腿跨在A&的双腿上方，两个人面对面。
&&适宜人群：
&&这个游戏对很多人来说是一个挑战，不是那么轻松地就能完成的。因此一些年纪大一点的朋友就不太适合玩这个游戏了。
&&兴奋点：
&&看着跳起来的人没有按要求完成他的动作，没有转身成功或者被地上的人用腿扫到。
&&注意事项：
&&跳的人应该尽量保持轻松、快速，不能跳得太猛，防止下落时不小心踩到地上的人。
背靠背站起来（好玩）
&&游戏说明：
&&这个游戏可能是最难的一种游戏，需要两个人身体状态好，而且好配合好。
&&两个人背靠背坐地上，受勾着手，双腿都向外伸直。然后一起开始数数，“1、2、3……”喊到3&的时候，两个人保持平衡，一起站起来，整个游戏中两个人的手不可以分开。
&&这个游戏的规则看似简单，但是很多人看了就知道：自己完不成，因为很多人有这样的经验；自己一个人坐在地上，不用手都站不起来，何况两个人呢。两个人互相勾住手，确实给站起来增加了难度，但是假如能利用得好，也是一种站起来的捷径。
&&适宜人群：
&&年轻的、清醒的、身体状态好的人。
&&兴奋点：
&&看两个人怎么站都站不起来，满头大汗，满脸通红，急不可耐……或者惊讶于两个人腾地一下就站起来了！
&&注意事项：
&&其实这个游戏是有秘诀的，但是一定要是两个人一起合作，并且非常默契才可以。在喊1的时候，各自弯曲右膝，数到2时，一起弯曲左膝，数到3时，互相背部发力，因为这时腿已经收回来，能够控制了。当背部发力很均匀也足够大时，腿就会被逐渐抬起来，这个时候再换成用腿发力，让自己站起来。这其中分关键的几步，每一步都很重要，都需要两个人完全一致，如果谁逞能或者不知所措，那么另外一个人是很难站起来。而这个游戏就一个典型的一损俱损一荣俱荣的游戏，和八十分有那么一点意义上的类似。
单车体操（好玩）
游戏说明：
这个游戏很简单，两个人一组，一个人坐在地板上，双手支撑上半身，双脚向前伸，然后弯曲膝盖。另一个人双手握住对方的脚踝，抬起对方的双脚，像骑自行车那样移动。
移动时动作不许要太大，但是可以急转急停，因为骑自行车总会遇到各种各样的情况。刚开始时，可以做20秒，时间长了，可以做1分钟，两分钟，这对双手撑住上身的人来说，绝对是一种惩罚，因此这个游戏即可以作为一种锻炼的手法，也可以作为一种惩罚措施。
适宜人群：
一般人都可以，只要他能用双手把自己上半身撑起来。
异性合作。尤其是没有确定关系的男女。另外看一个人被扭来扭去，也是一种难得的笑料。
注意事项：
双手握车把，不可以把车把分得太开。
两个人两条腿
&&游戏说明：
&&两个人面对面，手牵手，各自用一只脚站立，然后把另外一只腿抬起来，尽量向后抬起，并且保持这个姿势。
&&这是游戏的第一步。第二步，就是两个保持这个姿势，双手牵在一起，一只脚远远的向后翘着，然后走到指定的地点再走回来。
这个游戏是不是让你想起了曾经出现在体育课或者运动会上的那个游戏：两个的并排，用绳子把靠近的两只脚拴起来。然后和另外类似遭遇的一组赛跑。那个游戏也是很经典的良人配合游戏，有的会进行得很好，而有的组则会东倒西歪，一个人严重扯另外一个人的后退，甚至有跑跌倒的。和现在这个游戏相比，用绳子拴腿的游戏更没有回旋的余地，因为已经被死死拴在了一起。不过这毕竟还是三条腿，而不是两条，有可能会跑得很快的。
&&适宜人群：
&&除了腿部有残疾的人，一般来说都适宜玩这个游戏。
&&兴奋点：
&&看两个人站立不稳，东倒西歪，并且在倒的时候互相拉扯。
&&注意事项：
&&过程中无论如何两个人的手不能分开，一旦分开以获取平衡，游戏就没有意思了。
两人不倒翁
&&游戏说明：
&&两个人面对面，双手背在背后，各自伸出一只腿，伸直，脚底对脚底，然后就这样保持平衡。这个游戏可以作为一种惩罚性的游戏。由其他人来规定时间，比如三分钟、十分钟，让两个人尽量地这样站着。
&&适宜人群：
&&都可以玩，只是在两个人一组的内部，需要两个人身高不要太悬殊。不然两个人都太吃力。
&&兴奋点：
&&看两个人支撑不住时的样子。
&&注意事项：
&&其实两个人适当地用力，是能很好地保持平衡的。微害怕一个人彻底放弃出力。
&&另外每个人的双手都不可以拿出来保持平衡。
生物时钟（好玩）
游戏说明：
这个游戏非常的经典，也非常的简单有趣，有哲理有预见性。一个人也可以玩，但最好是人越多越好。
躺着、坐着或者站着，闭上眼睛。由“主持人”开始发令，喊开始之后，每个人自己数1、2、3、4、5、6……直到自己觉得到了一分钟，就把手举起来，身体的其他任何地方保持不动，举手动作要轻，不要吵到同伴。“主持人”要负责地统计每个人的“时差”，然后告诉他。
适宜人群；
这个游戏几乎适合所有所有的人，而且每个玩的人都会唏嘘不已。
当然是感觉上最接近一分钟的那个人最兴奋了，同时，最不接近一分钟的人也让大家兴奋。另外，观看的人看到几个人一个一个地把手举起来，也是很有趣的事情。
注意事项：
一个就是刚才说的不要惊动别人，另外一个是闭上眼睛，屏息宁神，真正地去测试自己感觉中的一分钟和自然的一分钟相差有多大。这个游戏其实可以自己一个人玩，玩多了，会越来越接近自然的一分钟，但是也无论如何不可能保持总是和自然的一分钟符合，这说明人就是人，不是机器。
人体量角器
游戏说明：
两个人一组，一个人躺在地板上，双腿伸直。另外一个人轻轻地把对方的腿举起来，举到与地面呈30度角为止，然后告诉对方，这样就是30度，然后轻轻放下来。
然后就是请躺在地上的那个人自己把脚举起来，举到30度角。如果对方的角度哟问题，就轻轻拍他一下，告诉他错了，但是不告诉他是多还是少。请他自行调整。直到正确为止。
在做过30度角之后，就可以做60度的了。这对很多人来说是一个考验，不仅仅是确认角度的问题，把腿举到60度的幅度，对很多发福的人来说是很窘迫的一件事情。
适宜人群：
适合所有人，尤其是腹肌相对比较好的人。
看躺在地上的人不停地调整角度。双腿发抖满脸通红。
注意事项：
躺在地上的人在举起双脚时，腿要尽量伸直，不要弯曲。眼睛也最好闭上，避免用前面墙上、天花板上的某个东西作为参考。
另一个人在提示地上的人时，不要提示多次，一次就够了，避免造成混乱，更加让地上的人摸不着头脑。
游戏说明：
两只脚前后代表剪子，并排分开代表布，跳起来落下并在一起代表石头，由其他人喊开始，然后划拳。
适宜人群：
一般人都可以玩，不过在吃饱喝足之后似乎不宜，因为肚子里东西太多跳起来难受。
这个游戏的兴奋点，一是动作逗人，尤其是很少会有人出的“布”，二是作为一种打牌后的惩罚措施，可以让他们划很多次，比如九局五胜、乃至29局15胜……跳到出汗。
注意事项：
玩的人，不要太紧张，其实只需要轻轻地跳起来就可以了。你也可以只出石头，从不把双腿前后或左右分开。
游戏说明：
这是一个扑克游戏，两个人一起玩，每一个人摸3、5、7张牌，由自己决定第一轮出哪张、第二轮出哪张—直到最后总比分胜出，输的开始受到惩罚。
还可以三个人或者三个以上的人一起玩，这对旁边负责记录记分的人来说是一种考验。因为随着人数的增多，每个人需要摸的匹也会增多，场面会非场混乱。
适宜人群：
不想做体力游戏的人都可以玩这个。这个也可以用于酒桌上的食客。
自然就是屡战屡胜的人，或者是总是输的人。
注意事项：
在玩这个游戏时，关键的不是自己的风格问题，而是不要让别人知道你的风格。比如你习惯于从小到大出牌，那么这个不应该被别人看出来，应该有所变化，而自己又很清楚。
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