玩游戏很生气 发泄情绪 适当又无法发泄怎么办

很生气,很生气,很生气。-新寻仙-多玩游戏论坛 -
手机版 - Powered by Discuz!很容易生气,一生气就想骂人,发泄出来,对于不喜欢的人一出...85后咨询9次浏览3130次第1次咨询很容易生气,一生气就想骂人,发泄出来,对于不喜欢的人一出现和自己说话就会感觉很来气,不愿回答他的问题,觉得非常烦,巴不得那个人快点消失在自己的视线,也不喜欢调皮的小孩觉得很烦,喜欢清静的生活,请问这是心理问题吗?该怎么样调节好呢你好,你这种情况有多长时间了?你有些抑郁的症状:易激惹,心境低落,缺乏情趣。最初有什么原因吗?此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第2次咨询没有什么原因啊,但不知为什么就是看到不喜欢的人他做的任何事都会觉得很来气,她一开口跟我说话我就觉得很烦,不想理她,然后身边的人做事不顺我的意我就会很容易生气,哎,明明知道这是一种很不好不健康的情绪但一遇到就会很偏激的想些事情,很容易发怒,请问这是抑郁症啊?该怎么调整呢?是抑郁的症状,是不是抑郁症,还需要详细了解情况。你这种情况有多长时间了?有轻生的意念&吗?此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第3次咨询没有,现在生活一切都很正常,就是遇到有些事有些人会有这样的情绪,只是一种情绪而已,不会干扰到生活上来。不过我三年前要结婚那时就会,那时刚订婚,在家休息要准备结婚了,把工作辞了在家,那时情绪波动突然很大,变得很恐惧,无缘无故的,感觉很痛苦,半夜还失眠,老是觉得恐慌,不敢一个人在家闲呆着,就去找我老公,是他开解我,就不会有这种情绪了,我以为那是婚前恐惧症,那时就觉得活着很痛苦要结婚了一点兴奋欢喜的感觉都没有,幸好是我老公开导的我,那次之后就不会了,就是感觉自己怎么平时很容易发怒,很小器,但自己却改变不了,呼嗯,你们夫妻生活和谐吗?平时社交活动多吗?有没有可以交心的同性朋友?此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第4次咨询和谐啊,我们相处的很好,我老公对我很好,很照顾我,也很顾及我的感受,我们还生了一个可爱的儿子,两周岁了,也听话懂事,同性朋友在大学期间有很多,出来上班了也有不错的同事,就是因为结婚生小孩了,没时间联系,现在我在上班,白天上班晚上回家带小孩根本没时间跟朋友交流,可能我也属于内向的就只顾家庭了嗯,你与老公之间表面上看似很和谐,其实你们之间在精神上互动不好,你处处很被动地接受老公的关怀,老公顾及你的感受,你顾及老公的感受吗?还有你的社交圈子太小,不能及时地释放自己,内心有些压抑。此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第5次咨询我老公本来就大我五岁比较会照顾人,在他眼中我永远像个小孩子,所以我好像都不顾及他的感受的,老是一点小事就跟他急发脾气,上班在外面很累我也不能体谅他,我很想做到体谅他顾及他的感受,但是就是一遇到事就很容易发脾气控制不了自己,每次跟他发完脾气都觉得是自己不对,但每次都改不了,释放不了,内心压抑那我该怎么办呢?如果不理会不会更严重发展成心理问题啊?是啊,你们在心理上是失衡的,根本达不到精神上的平等沟通,更达不到心灵上的共鸣。所以,你才压抑。此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第6次咨询还有您说的我们的精神互动不好,那要怎么互动呢?你首先别把自己当做孩子,你是他的妻子。把年龄的差别淡化,不要因为你比他小,就要求他处处让着你。他如果处处让着你,还能跟你平等交流吗?此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第7次咨询不过我没结婚之前也会有这样易怒的情绪呀,不是结婚后才会的?并不完全是与我老公之间的问题产生的压抑吧?哦,你之前一直就这样?那与你的人格特征有关,跟你的成长经历有关。可否谈谈?此次回复获来访者评价:满意,送鲜花第8次咨询是的,可能跟我家庭有关吧,包括我有五个兄弟姐妹,就一个哥哥,爸爸是个很严格的人,但是从小跟我哥的关系就不好,很疆,家里总是吵吵闹闹的,没有一天安宁日子的,只要有我爸哥在的一天就吵个不停,从小到大都这样,现在也是,然后我可能胆小怕事吧,什么事都会顺从大人的,所以爸爸相对比较疼我的,但我还是觉得爸爸的些做法不对不满,也没敢说出来,所以我感觉我从小到大什么事不好有想法都不太敢说出来很压在心底的感觉,是不是这样才压抑的啊?嗯,在你的成长过程中,由于与爸爸哥哥的关系不太融洽,到现在你也不大会与异性互动。所以,与老公在一起,遇到一点事情,也不会表达自己,遇到一点小事就会急躁,再加上工作家庭孩子,也没有时间参加社交活动,没有时间与朋友聚会,内心也是很压抑,情绪就会不稳定。此次回复获来访者评价:满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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