晒干的荔枝怎么吃不上火是清火的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-14 00:52 标签： 荔枝怎么吃不上火
>  清火祛燥的荔枝吃法—荔枝马蹄糖水
清火祛燥的荔枝吃法—荔枝马蹄糖水
发布时间:03-20
责任编辑：流星悟语
本文用到的食材有:
往年的荔枝只是浅尝，可今年实在是太多了，客户源源不断地送来，家里、公司都一大堆，看着变黑、变坏的荔枝甚为可惜。除了做菜外，我还隔几天做一次荔枝糖水，加了马蹄的糖水非常清甜好喝，也能败火。刚好周末买了几个红肉火龙果，加入桃红色火龙果汁的糖水实在是惊艳。荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效，适合夏日冰箱常备，经常饮用。做了两款，原色与桃红色，喜欢哪款呢？原料：马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量。做法：1、材料备好；2、荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用；3、红肉火龙果去皮取汁备用；4、锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中；5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟；6、放入冰糖再炖煮5分钟；7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
冰糖的其他做法
荔枝的其他做法
火龙果的其他做法
Copyright &
做饭网版权所有荔枝到底是上火还是去火？是时候告诉你真相了！
我的图书馆
荔枝到底是上火还是去火？是时候告诉你真相了！
?　　夏天一直是小编最喜欢的季节了，因为每年一到夏天就到了水果的天堂!&?　　什么西瓜、葡萄、香瓜都是我的最爱。当然了，还有这奢华的荔枝!不过，咱得吃的对才行!　　日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人　　一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来!这句诗相信你一定听过!　　想当年贵妃最爱的就是这岭南荔枝了!　　而且，宋代大词豪苏轼也有诗，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。　　足见古人对荔枝的喜爱!　　到了现在那就更不用说了，随着交通的便捷，即使在大东北也能吃上新鲜的岭南荔枝!护肤老师微信号：le3391　　荔枝，真的有人就不能碰吗?　　中医讲究什么东西都要适度，不多不少，美物不可多食，适量的荔枝对每个人都是适应的。　　荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效。?　　一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。　　中医认为，荔枝性甘温，具有补气养精、散寒行气的作用。?　　阴虚体质的人，特别是患有慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”，故民间有“一颗荔枝三把火”的说法。　　所以，这荔枝也得适量吃!一天不要超过300克哦。　　一旦出现上火的症状，还是说明你吃多了呗!　　吃荔枝上火还得找荔枝!　　荔枝吃多了上火，去火就找绿豆呗!　　绿豆半斤，轻煮5-8分钟，喝绿豆水，脾胃虚寒者禁用。　　不过，这荔枝的火咱还可以找荔枝去!　　因为这荔枝全身都是宝，荔枝皮也有用的中药。　　荔枝皮有清热消肿，收敛止血之功，水煎服可治疗妇女血崩，外洗可治疗小儿痘疮。　　适合人群也是很广，一般情况下荔枝皮煮水不寒不燥，任何体质皆可食用。　　当然，荔枝皮煮水还可用于食用荔枝后腹胀消化不良或口渴者。　　夏季失眠，荔枝有招儿!　　一些夏季失眠的人认为，夏季气压低、湿气重，失眠很正常。　　其实夏季失眠对身体的危害比其他季节更大。　　因为人们在白天出汗多，若晚上再失眠，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的几率。　　另外，在睡眠状态下，人的心脏压力就会减少，而失眠者不能让心脏得到本应有的功能恢复时间，所以会加重心脏负担，极易引发心脏病。　　而荔枝味甘甜微酸，性温和，入心、脾、肝经。　　《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。　　所以，咱们可以直接吃新鲜的荔枝有一定的帮助。　　不过如果给它做成食疗，效果会更好。　　荔枝竹笋汤　　材料：鲜荔枝肉100克，猪心1个(约300克)，淡竹叶6克，枸杞子15克，麦冬10克。　　做法：　　猪心切去肥油，洗净与荔枝肉、淡竹叶或竹笋、枸杞子、红枣加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味佐膳。　　荔枝，爱美的人可少不了!　　说实话啊，只要是女的，不管大的小的，年轻的年老的，听到什么美容秘方，那耳朵都马上支起来，毕竟没有不爱美的女同志!　　而这也是荔枝的一个好本领!　　荔枝归经肺与脾，肺主皮毛，脾主肌肉，所以常食荔枝可以使皮肤润滑，肌肉肥美。　　荔枝莲子茯苓羹　　荔枝肉、白莲子肉、白茯苓各15克，煮水，勾芡，加适量白蜜，服用。此为一天量。有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！
发表评论：
馆藏&58676
TA的推荐TA的最新馆藏历史上的今天
2017年元旦即将到来，2017元旦放假安排、2017元旦放假通知、和2017年元旦放假几天都是大家都很关心的问题，想了解2017元旦放假安排，请关注天气网万年历元旦专题。
腊八节，每年农历的十二月初八，在那一天，老百姓会吃腊八粥等传统的食品来庆祝，这种习俗在我国已有很久远的历史。腊八节一定要喝腊八粥，在新的一年才会五谷丰登、事事如意。
2017年的元旦也是新年的第一天，也是我国很重要的节日，这个假期到哪儿都可以感受到冬日气息。趁着这个难得的元旦假期，出去旅游吧。那么2017元旦去哪里旅游好呢?
天气常识 &
& & 吃荔枝上火后怎么办 清火8大妙方让你吃好
吃荔枝上火后怎么办 清火8大妙方让你吃好
　　导语：如今是荔枝的上市季节，爱吃荔枝的吃货们都纷纷购入几斤，藏在冰箱里口感更冰爽。这个炎炎怎能少了荔枝呢。不过，荔枝虽甜滋滋的但不宜多吃，因为荔枝吃多了会引发牙龈肿痛、便秘燥热、四肢无力、喉咙痛等不适上火症状。尤其是皮肤过敏体质更不能吃。那么吃荔枝上火后怎么办?养生频道为您介绍清火8大妙方，让你吃好舒服当个吃货哦。
吃荔枝上火后怎么办 清火8大妙方让你吃好
　　1、吃荔枝上火后怎么办：吃前喝些清火饮品
　　在吃荔枝之前可以适量喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，能有效预防上火。如果吃了很多荔枝，已经出现了上火症状，建议喝一杯浓度较低的盐水，或者使用蜂蜜冲些水喝，可减缓上火症状。也可以通过服用菊花茶、绿豆粥等凉性食物败火，这样可以起到很好的降火功效。
　　2、吃荔枝上火后怎么办：吃掉果膜
　　我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。
　　3、吃荔枝上火后怎么办：盐水浸泡
　　将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。。
　　4、吃荔枝上火后怎么办：每次不宜超10颗
　　普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量;而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃;正在长青痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。
　　5、吃荔枝上火后怎么办：吃生长在东边树冠的荔枝
　　因为荔枝是长果树，喜欢西边的阳光，果实也是从西边开始成熟的，因此长在西边的荔枝会特别的甜，但是却会更加的燥火。因此怕上火的话，可以选择生长在东边树枝上的荔枝，比较温和。
　　6、吃荔枝上火后怎么办：喝点盐水
　　在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。
　　7、吃荔枝上火后怎么办：冷藏过的荔枝
　　将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜取食，不但不会上火还能化燥气而补阴。
　　8、吃荔枝上火后怎么办：享用&露珠红荔&
　　露珠荔枝就是在天亮之前，趁着露水还没有退的时候，从树上新鲜摘下来的荔枝，这些荔枝吸收了一天的阳光，然后经过一个晚上的温凉，因此热性已经消减了，不但味道会更加的鲜美，而且还不会有上火的问题。
吃荔枝注意：不宜空腹食用。鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。
　　荔枝的营养价值
　　荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
　　荔枝的食用禁忌
　　阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。糖尿病患者也不宜吃。因为荔枝糖分含量很高。
扫描微信二维码，关注天气网微信（tianqi555），每日城市天气，气温变化，空气质量，生活养生资讯早知道！
关注天气网微信（微信号tianqi555）
关注北京天气：
上一篇：下一篇：
关于“”“”的消息：
天气与生活
万年历资讯
今天(30日)早晨8时，湖南部分地区浓雾笼罩，个别市县能见度仅1...
天气网旅游频道 2016转眼就快结束了，2017你有什么新的愿望...
导语：豌豆尖是可食用性蔬菜之一，它吃起来味美可口，清香滑嫩，因此...
导语：原恒星由&大爆炸&后产生的星际云演...
导语：中国人做事大多讲究一个天时地利人和,这样才能够更有把握,成...
高铁上能不能携带250ml的喷雾发胶呢？眼看着寒假即将到来了，比...·····
趣味气象知识推荐
24小时热榜
天气资讯：
天气常识：
天气百科：
天气专题/热门标签
出行工具箱

我要回帖

更多关于 荔枝怎么吃不上火 的文章

 

随机推荐