喝鸡汤催乳 公鸡母鸡有差吗？
&&&&&&&&给坐月子的你炖一碗鸡汤相信是不错的选择，既可以进补调养身体，还有催乳功效，迷人的香味也能让你胃口大开。等等，你知道自己喝的是公鸡汤还是母鸡汤吗？你惊呆：这有差别嘛，不都是鸡汤。差别何在，本期问编辑说说看。
PCbaby网友“泡泡幻觉”
&&&&居然有妈妈告诉我产后催乳的话要喝公鸡汤，不能喝母鸡汤，公鸡母鸡有差别吗？不是鸡汤都一样吗？
本期编辑 贺小顿
　　公鸡汤好？母鸡汤好？相信很多人像泡泡幻觉你一样分不清。产后喝鸡汤对调养身体确实不错，不过公鸡汤和母鸡汤对于产后妈妈，确实有不同的功效。
01 母鸡汤更美味？其实是回奶汤
　　民间向来喜欢用老母鸡来煲汤，觉得老母鸡汤更美味（小编味觉迟钝，觉得没啥差别）。在营养差别不大的前提下，当然是煲美味的老母鸡汤啦。不过，母鸡汤并不适合产后即将哺乳的妈妈们，不仅会导致奶水不足，甚至会起到回奶作用，其实是回奶汤。
　　究其原因在于雌激素和催乳素之间“有你没我”关系。人体分泌乳汁主要依靠体内的催乳素，而雌激素对催乳素有抑制作用。妇女分娩后，血液中的雌激素和孕激素浓度大大降低，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，所以产妇喝了母鸡汤后，无疑会增加血液中的雌激素浓度，也就降低了催乳素，从而导致乳汁分泌不足，甚至回奶。
02 产后妈妈要催乳 得喝公鸡汤
　　从上面的推断来看，产后要催乳就得喝些雌激素少的汤水，例如公鸡汤。没错！妈妈们产后一周内可以喝公鸡汤。公鸡体内含有的雄激素有对抗雌激素的作用，所以新妈妈们产后喝一碗清炖公鸡汤（如果不介意，可以连同公鸡睾丸一起食用；如果介意，请别勉强自己），那对于乳汁分泌大好处。
　　产后喝公鸡汤还有一个好处就是脂肪含量低。相比于母鸡，公鸡的脂肪更少，炖出来的汤水也更清淡，妈妈摄入的脂肪少了，不仅对健康好、对恢复身材好，宝宝也不会通过乳汁摄取太多的脂肪而引起消化不良，好处多多呀。
　　不过公鸡汤也不是百试百灵，当妈妈们发现自己乳头不通、乳房发胀而无奶时，可不能为了下奶喝公鸡汤，这样容易引起乳腺炎。
03 产后喝催乳汤 保持合理的节奏
　　小编鄙人在吃自助餐时，永远记住这句话：保持合理的节奏。产后喝催乳汤，更是如此。妈妈们急于给宝宝们提供最好的口粮当然可以理解，要是碰上没有奶水的，就非常焦虑，想着要怎样催乳，要喝多少催乳汤。可是妈妈们要知道，不合理喝汤，不仅对催乳没有好处，也会影响身体，那要保持何种节奏才算合理呢？
　　一般来说，孩子出生后的3-7天内乳腺分泌的乳汁比较粘稠，略带黄色，这就是初乳。初乳的分泌量一般不是很多，这时应该让宝宝反复吮吸乳头，这对促进乳汁分泌有好处。大概8天后，乳腺开始分泌真正的乳汁，一般在分娩后的第3天产妇可以根据身体状况喝鲤鱼汤、猪蹄汤等催乳汤水。
　　当然喝催乳汤也要具体情况具体分析。如果妈妈们身体好、营养够、初乳分泌较多，可以适当推迟喝催乳汤的时间，并减少食量，以免乳房过度充盈，造成不适；如果妈妈身子弱、乳汁分泌太少，喝的量可以适当增加，也不要多喝，避免消化不良。
编辑部的小伙伴们
一点小情怀。
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公鸡汤or母鸡汤，哪个更适合产妇喝
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　　后第二天，张女士便开始喝母鸡汤，3天内连吃了3只母鸡，原来乳汁充盈的乳房竟然慢慢开始干瘪了。江苏省南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅医师提醒，产妇过早喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或的重要原因之一。&　　戴永梅介绍，长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。但是分娩后，产妇血液的雌激素浓度大大降低，这时素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。　　产后不是不能吃母鸡，戴永梅表示，在产后一段时间，乳汁分泌比较正常而且充足的情况下，还是可以吃母鸡的。但是就催乳来说，传统观念
里的母鸡汤其实不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起、腹泻，所以产后食公鸡对母婴均有益处。　　另外，夏季产妇喝公鸡汤也是有讲究的。首先要尽量减少汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。因为脂肪含量高会影响产妇食欲，还易导致乳腺管堵塞，不利于下奶，经常大量喝也会引起肥胖；其次，不要大量喝汤，特别是产后一周内，否则会增加产妇心、肾等脏器负担，还易导致乳汁瘀滞，引起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎；第三，建议喝汤吃肉。虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时要吃肉。
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产后应喝公鸡汤??
产后调养，喝炖老母鸡汤效果反而不如喝公鸡汤。广东省中医院妇科徐珉主任推荐产后催奶靓汤，让产后妈妈们奶水丰富。　　汤一：清炖大公鸡汤　　在民间传统习俗中，产妇产后经常吃炖老母鸡，其实，产后奶水不足其中一个重要原因就是吃了炖老母鸡。原因是产妇食用炖老母鸡后，血液中雌激素的浓度增加，抑制了催乳素的效能，导致乳汁分泌不足。而公鸡睾丸中含有少量雄激素，具有对抗雌激素的作用，因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，可促进乳汁分泌。我家养的土鸡&引用图片回复引用图片回复喂饭米和米糠糠引用图片回复引用图片回复也有鸡项项引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复补充青饲料料引用图片回复引用图片回复充足的青饲料来源 引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复引用图片回复&引用图片回复引用图片回复有谁想买个来吃
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怎么没个人问下呢，是不是大家都有鸡吃呢？
宝妈们都不买菜
宝妈，有联系方式吗
已私信给你了，多希望能有个宝妈帮称我，哪怕我优惠点也乐意，但我发觉现在的人都被人骗怕了，不敢轻易相信人，
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