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在中国惹不起的7种车,遇到请回避！
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京ICP备号-1 京公网安备02号各位晚上好。假期是个适合发现问题的时机，因为在闲暇时，你回顾过去，总会冒出“当时这么做就好了”的想法。但还有大部分问题，则是让你处于“完全不知道怎么办”的状态。比如各位老师都遭遇过的，少儿美术教学的一些瓶颈：如何让孩子回归自我表达？自己的教学听着让人想睡觉？面对各年龄段的孩子有种深深的无力感？所以在学校开课前，不妨先看看这些聊天截图。它们来自一位年轻的少儿美术老师和游铁辉老师的对话，而这位年轻老师的困惑或许就是你的困惑。图多，浪费点流量，但相信我，很值~老师介绍游铁辉，人称“游侠”，性格豪放，爱写字、画画、饮酒。现任长沙市青少年艺术工作者协会副主席，湖南省美术家协会少儿艺术委员会委员，全国校外美术课题《种子的力量》研究导师团队成员 ，湖南省青少年才艺大赛评委 ，长沙市儿童活动中心专职美术教师。参赛作品多次荣获省市级别奖项，被多所学校及教育机构邀请进行讲座。以“感受性绘画”理论进行教学，认为孩子的美术教育应该注重孩子自己的感受。聊天记录截图看完了还是有点懵逼？嗯，还有懵逼就对了。正如游老说所说，讲座只是其中一环！少儿美术教学是个庞大的系统工程。各个环节都要好好把握。所以你可以稍微期待下一篇，感受性绘画八大误区，或许能为你的困惑提供更实用的参考。如果你想更多地了解我们请联系微信：或拨打热线：溢 美 传 媒 &出品溢美少儿美术(ouryimei)　
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ouryimei溢美，一个热衷于我国少儿美术教育与学术研究的品牌，自1997年开始致力打造全国范围少儿美术书画精品大赛，并通过数十年的积累与沉淀，在“溢美”搭建的优质平台上，发掘和推出了众多少儿美术新星及美术教育业界的佼佼者。热门文章最新文章ouryimei溢美，一个热衷于我国少儿美术教育与学术研究的品牌，自1997年开始致力打造全国范围少儿美术书画精品大赛，并通过数十年的积累与沉淀，在“溢美”搭建的优质平台上，发掘和推出了众多少儿美术新星及美术教育业界的佼佼者。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
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京公网安备78节后如何调理肠胃，中医专家推荐三个小妙招-学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
节后如何调理肠胃，中医专家推荐三个小妙招
来源：互联网 更新时间： 19:21:22 责任编辑：王亮字体：
山楂，健脾开胃、消食化滞，特别对肉食积滞作用更好，还能活血、软化血管，对心脑血管疾病患者也有一定的保健作用。熟萝卜，有益脾和胃、消食下气的作用，萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒物质排出体外。
春节长假，走亲访友，暴饮暴食，难免出现肠胃不适，消化功能紊乱等情况。近日很多人开始步入正常的生活、工作节奏了，这些小问题如果不及时解决，将影响我们的工作生活。上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任蔡骏主任医师，为大家介绍一些调理肠胃的小妙招，让您的肠胃"减减负"。
消积食，吃点山楂陈皮萝卜
肠胃消化功能不好的人群，突然暴饮暴食之后，容易引起消化不良，导致饮食积滞，腹部胀满不适，胃中嘈杂、反酸、便秘难下等。这个时候，不妨吃点消食的食物，帮助消化，促进胃肠蠕动，让积滞的饮食尽快进入肠道，排出体外。
山楂，健脾开胃、消食化滞，特别对肉食积滞作用更好，还能活血、软化血管，对心脑血管疾病患者也有一定的保健作用。山楂可以煮水喝、煮粥喝，也可以吃点山楂卷、山楂糕。
陈皮，理气健脾、消胀除闷，对脾胃气滞者的消化不良、胸闷腹胀有很好的改善作用，也可以和山楂一起煮入粥中或烹入菜中。
熟萝卜，有益脾和胃、消食下气的作用，萝卜中丰富的纤维素可促进肠蠕动，减少粪便在肠道内的停留时间，及时把肠道中的有毒物质排出体外。可以做成凉拌萝卜丝(开水焯过之后再凉拌)，煮萝卜粥等。
解油腻，吃点白菜番茄
过年过节的时候，餐桌上的菜式大多高蛋白、高脂肪、高热量，肥甘厚味有碍脾胃，不利于消化吸收。有些人一顿吃多了油腻的食物之后，几天都没有胃口。除了吃一些消食导滞的食物外，还可以吃些白菜、芹菜、卷心菜、番茄、黄瓜、玉米、苹果等富含膳食纤维的新鲜果蔬，促进肠胃蠕动，解食物油腻。
伤肠胃，喝点清淡小粥
春节时，三餐不定时的饮食方式很伤肠胃，中国人养胃的方式首选喝粥，粥要炖得米粒开花，粘稠熟烂，这样更容易消化，保护胃肠道粘膜。没有胃口，肠胃消化无力的时候，喝一碗清淡的粥，会觉得胃很舒服。同时也要尽快恢复正常的饮食习惯，等肠胃功能恢复正常以后，就可以恢复平时的饮食习惯了。
蔡骏提醒大家，如果饮食调整还是不能解决肠胃不适的问题，建议到医院诊治，以便及时发现问题，必要时药物治疗。虽然肠胃受伤之后，有很多可以解救的办法，但保持健康的饮食习惯才是正道。
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京ICP备号-1 京公网安备02号高校五部曲第五部《育人》44|崔银河小说创-学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
高校五部曲第五部《育人》44|崔银河小说创
来源：微信朋友圈 更新时间： 0:23:47 推荐微信公众号：VC说&&&笑思姐字体：
& & &&一个周末晚上，弋辉在太平洋大酒店宴请北京一所重点大学校长，那所重点大学校长这次来D大是商议想和D大建立校际合作事宜。回到家见黄建中正在客厅等他，有些惊奇地问：什么时候来的？还不等黄建中说话，茗名替他回答：来两小时了，还给带来一箱酒，我说你不让收礼，你知道了肯定要骂人的。黄院长非要等着你回来，说等你骂完再走。你这家伙搞什么阴谋？真要把我拉下水。弋辉笑着骂了一句，果然见客厅地上放着一箱酒，过去一看，一半是茅台，另一半是五粮液；弋辉知道这年头这两种名酒早就不是那年他和李瑞在南京考博时买的那个价了；现在一瓶至少要涨了八九倍……脸色立时凝重起来……你到底要搞什么？怎么和过去不一样了，真要让我骂人你才好受些？弋辉火了，他并不真是D大清正廉洁的榜样，自打当了校领导也收过别人送来的高档烟酒；但是绝不能收黄建中、仝工的礼，他们之间建立起来的友情要是也成了收礼才能办事，那自己的心里就比被人用刀捅了还难受……弋辉，你别误会，我绝对不是来给你行贿的，我也不是要你帮什么忙，这些年你我之间是从不搞这些的；黄建中急忙解释道：是这么回事，我这是借花献佛……借谁的花？你小子收谁的礼了，弋辉更紧张了……不，不是的，你听我解释。黄建中见弋辉这样子就知道是自己没说清楚，便赶紧解释道：我要感谢你这次给我弄了个好差事。这是我前不久去燕京大学搞本科教学评估，临走时学校给每一个评估专家送一箱茅台、一箱五粮液；带回来后我各留了一半，给你送来另一半，这种礼我决不能独吞的……这一说弋辉才想起来，半年前教育部通知D大，让他们出一名专家做为教育部全国高等院校本科教学评估专家组成员对燕京大学本科教学质量进行评估，因为是要去评估燕京大学这种名校，教育部就在通知中特别注明，D大这次选派的专家最好是副校级以上领导，如果副校级领导因工作原因实在走不开，那至少也得是二级学院院长……校长史彬拿着通知找他商议，看派谁去合适……弋辉就说：史校长，你定吧，这事归你分管。可是史校长却非让弋辉决定。弋辉就知道史彬是在暗地里感激他对那件举报史彬科研造假事的圆满处理……弋辉就说：那就你去吧。不，我走不开。美国犹他大学校长马上要来，我得准备接待的事；咱俩都走不开。史彬说得是实情。犹他大学校长真要来D大。弋辉又是推让了一会儿才说：咱们学校过段时间教育部要来搞研究生教育评估验收，其他几个校领导事情也怕是太多，我看派一个二级学院头头应付一下算了。派去的专家就是水平再高、级别再大，还能把燕京大学这样的高校评个不合格。那倒是，要是连燕京大学也不合格，中国的大学还不得全关门。史彬赞同着。那就让黄建中去吧，他现在是校长助理、校党委常委，级别也够通知中的规定。弋辉觉得这是个露脸机会，想起了那年他和黄建中为了跑课题的事去燕京大学见评审专家时低三下四的情形，这次就让黄建中出出气，威风一回……行，让黄院长去吧。史彬表态同意……原来黄建中是为了这事感谢他。但是，要是连燕京大学也搞这种感情交流，那这种评估还有意义吗……弋辉感慨着……好吧，那我也收一回燕京大学的礼。弋辉调侃着，朝箱子踢了一脚。黄建中笑笑，没敢接话。建中，李瑞最近就要回来。弋辉转了话题高兴地说。他答应回来了？黄建中也兴奋起来，毕竟和李瑞也同学了三年，还是同一个专业。对，他给我打电话说他和由桂花下星期四从那边坐火车走，星期六早晨到D市。到时把仝工叫上，咱们一起去车站接他。你亲自去接他？黄建中吃惊地问。对，不但李瑞回来我亲自去接，以后就是别的院系引进人才只要我有时间都要去车站或机场迎接。自打省委把我推到这个位子，我就一直在想，D大喊了多少年“感情留人”，不能只停在嘴上……弋辉，省委让你当D大一把手，真是选对了人。黄建中激动起来。别吹捧我了。这次让李瑞接文学院院长，由桂花任学报编辑部主任。新闻传播学院院长让上个月从上海引进的秦文谨教授当。另外，我力争在一年内把你弄成副校长，这事昨天已和史彬商议过了……弋辉……你……我真说不出来感激的话了，你就看我的行动吧……黄建中激动的嘴唇直哆嗦……好了，不要激动了，就这样吧。弋辉阻止着。说完这事弋辉又和黄建中商议了一下最近要召开的研究生工作会议的事情，就会上想要解决的几件事听了听黄建中的意见。商议完见黄建中犹豫着像是还有话说，但是眼睛四下里看着不说话，弋辉知道这事可能不一般，就朝卧室喊了一句：茗名，你和小虎看电视吧，我和建中说点儿事。说完把客厅门关住，对黄建中说：这下能说了吧。黄建中看着他低声问：听说你让研究生方琉陪着钱书记打保龄球了？噢，你说这事，只是周末陪着玩一会儿，因为方琉以前玩得就挺好的，平时老在保龄球室玩，周末钱书记来玩时碰到了她，就一起玩了几次；怎了？你问这干啥……弋辉顿时警觉起来……现在外边有人传，方琉不但陪着钱书记玩保龄球，还陪钱书记睡觉……黄建中犹豫着把话说了出来。放屁！纯粹是放屁！他妈的，这是谁在胡说八道，你把这人名字告诉我。弋辉气得差一点儿跳起来；心里同时明白，这事决不会是空穴来风，黄建中是一个很稳健的人，没有影子的事是不会告诉他的。不过这时才算弄清楚，这方才是黄建中来家的原因……弋书记，你别上火，这事也只是人们瞎传，你不要往心里去的。黄建中见弋辉生了气，就赶紧劝着。弋辉听得心里是又憋气又发虚，硬是撑住脸，连声骂道：现在的人真他妈的坏透了，无耻下流到了极点，我要是查出来是谁在造谣，非收拾出他的屎和尿不可……正骂到了气头上时，有人按门铃，只得收住骂过去开门。是仝工，这家伙像是刚交了一个女朋友要去约会样子，穿着一身米黄色西装，系着浅蓝色领结，领结图案非常别致，像是哪一届奥运会会标；脚蹬一双铮亮褐色皮鞋，大背头可能刚刚吹过，打着不知哪家外国公司生产的发蜡，刚一进门就有一个蚊子在他头顶滑了个跟头，当下跌断了两条腿，呜咽着飞走了……仝工，你小子是不是又弄了个小三，还是那个叫王姗的女孩子又主动送上门来了，怎么整得像是个三流港台歌星。弋辉见他打扮成了这样子，非常吃惊。唉，还四流歌星呢。这是老岳父前几天去香港旅游时给我买的，还不知道是不是正牌货呢？说不准老爷子图便宜是在地摊买的呢。仝工做了下鬼脸，见黄建中也在，就和他打着招呼。我操！人家这是好心捞不着好报呀。小心哪天我告诉刘卉，整出你小子尿来。弋辉吓唬他。别价，你可千万不要举报，我求你了。仝工连连做揖。黄建中见仝工这副打扮，知道肯定是有事找弋辉，就告辞走了。黄建中走后，仝工神秘地问：茗名不在？在小客厅看电视，我去叫她？不，不要叫，我只是问问。仝工急忙拦住弋辉，高兴地说：是这样，刘卉和我商议了一番，准备星期天把你们全家叫上，尤其是茗名姥姥和她父母，千万不能落下；请你们全家到希尔顿大酒店吃饭。请我们去希尔顿大酒店？弋辉一惊，你小子抢银行了？那是咱们消费的地方？这你别管，反正你们得去，这次是只请你们一家人，没有别人。仝工严肃地说。噎！不，那我怎也得问问你吧，星期天既不是什么节日，也不是你和刘卉的生日，为什么要在这时候请我们？这要比过节日重要得多，我和刘卉这次是诚心诚意地要感谢你。仝工仍然是一副严肃样子。感谢我？感谢什么？我做什么好事了，学雷锋了？弋辉更是被仝工这前后不搭界的话给整迷糊了……噢！是……是这样的。仝工这才发现他还没有讲清主题，就急忙解释道：弋辉、不，弋书记，是这样子的，如果没有当时你的策划和帮忙，刘卉就是做一辈子梦也梦不到她会有今天的。噢，你是说这事……弋辉这才明白过来……原来，刘卉那年听从了弋辉出的主意，第二天就加入了国民党，没多久弋辉向华中建议让她做为D大候选人以民主党派人士名义当选为省政协委员。随后，在弋辉的策划和运作下，刘卉被任命为D大副校长。前不久，新一届省政协换届选举时，中央规定D省省政协副主席要由上一届的十三人减为十一人。同时规定，新一届省政协主席必须由省委副书记兼任，十一位省政协副主席必须有五人是民主党派人士。根据中央这一指示精神，D省省委常委会专门召开了一次会议，经省常委会研究决定，先由每一个民主党派推荐一位本党候选人，国民党那边推荐了刘卉。D省共有八个民主党派，共推荐了八位候选人，但是只有五个副主席名额是民主党派，超了三人；中央规定这一次换届和以前历次选举一样，实行等额选举；省常委只能向政协代表大会提出五位民主党派候选人才符合选举程序。省常委专门又开了一次会，对八个民主党派报上来的八位候选人一一进行了研究，刘卉是八位候选人中唯一女候选人，年龄又最小，学历最高，不但本人是博士后，还是博士生导师，优势就全跑在她那边了，就被省常委第一个定为省政协副主席候选人。大会选举时，她果然以高票当选为D省新一届省政协副主席。换届选举结束当天晚上，省电视台宣读新当选的省政协领导名单时，弋辉发现刘卉排名非常靠前，在所有十一位副主席中排在第二位，只有省委常委、省委统战部长兼省政协副主席排在了她前面。刘卉成了省政协第二副主度，成了副省级干部。仝工原来是为这事要感谢他……唉！仝工，要是只为这事，我看就算球了，真要是想感谢我，咱们就到我姐姐饭店吃一顿算了。你我又不是煤矿老板，更不是房地产商，别搞这种浪费钱的事了。弋辉嘴上这样说，但心里挺高兴的，因为这毕竟是自己亲手搞成的一次极为成功的政治广告策划。要是哪天有了时间写一本广告策划书，一定要把这一政治广告策划案例写进去。不，不去希尔顿绝对不行！仝工一听这话更急了：刘卉这几年靠了你的全力帮忙，不但当了政协副主席，更加重要的是当了副校长；上个月又成功当选为院士，这次她能当选院士，除了你们校领导的全力运作，另一个重要原因就是她的副校长身份，要不是副校长，她是绝对上不去的！因为她这个专业这次想要增补院士的另外几个候选人的科研实力都比她强，但是最终是她上去了；如果没有你帮忙给弄成了副校长，那她干到退休也当不了院士；所以，这一切，刘卉这些年所取得的所有成就，哪一样也离不开你的鼎力相助！你说，今天，我和刘卉能不感激你吗？不记你这份大恩我们还算人吗！所以，明天非得去希尔顿大酒店，我已经预定好了包间，星期天上午十点半我和刘卉来接你们，到时堵住你家门，不走也得走。仝工发赖地说着。那……那你要是一定这样蛮狠的话，我就答应你，谁让咱们是比战争年代的战友之情还要亲的同学来着。弋辉无奈地答应着。对，这就对了，这才是好兄……仝工刚说了半句，发现此时早已不能和弋辉称兄道弟了，赶紧改口：弋书记，那咱们就这样说定了。好吧！唉，对了，这次你和黄建中都评上了教育部长江学者特聘教授，你和老黄还真得请一顿呀！弋辉忽然想起来，前天上午他看到教育部今年长江学者特聘教授评审结果文件，仝工和黄建中都名列其中。是呀，但是这一次不算那事，长江学者教授的事得单独请；老黄昨天下午给我打电话，他想和我各请你一顿。行，各请一顿，让你俩放放血。弋辉弄成一副无奈口气，看着仝工随便问道：我说仝工呀，上次你送我的那本《现代汉语新词汇详解》编得也太过了吧，怎么全是对社会现象不满的讽刺段子……唉！没事的，不这样编出版社不给出版，也没人买，更没人看。仝工泄气地解释着。忽然，他眼一亮，兴奋地说：我又弄了一本《当代民间传说精粹》下个月就能出版，里面的内容比送你的那本更有看点，前些天已顺利通过了相关部门审查。更有看点？怎么个更有看点？弋辉来了兴趣。怎么个更有看点？这……这样吧，我现在给你背几个里面的讽刺段子。仝工稍稍想了一下，背了起来：先给你背一个百姓段子。说，有一个少妇哄孩子：“晚上跟你爷爷睡。”孩子不愿意。少妇就说；“你不去我可去了。”爷爷在隔壁听见了，马上大声说：“教育孩子要讲诚信，不能又哄孩子，又骗老人！”弋辉被这个段子逗笑了，骂道：你这小子，从哪儿弄来的这些坏水。从网上下载的。你再听听下面这个，说：端午节那天，某单位一男一女两个同事驾车外出旅游，走到半路，俩人上来了激情，将车停在路边亲嘴，刚刚亲得上了停时，交警过来了，问：这是你的车吗？男的答：单位的。交警指了下那女的，又问：她是你老婆吧？男的答：也是单位的。交警叹息了一声，无比羡慕的语气感慨道：狗日的单位，福利怎这么好！弋辉听得又笑了起来，回了一句：狗日的怎这么能编。仝见弋辉听得上来了情绪，就更加来了劲儿，冲着弋辉挤了下眼，说：还有一个段子，说：某厅长领着情妇到海滨城市度假，吃过饭俩人在海边散步，大海深处停着一艘军舰，厅长凝神看了一会儿，感慨万千地指着军舰对情妇说：亲爱的，这些年我为你花得钱都够买那艘军舰了！情妇一听勃然大怒，厉声骂道：老色鬼，你怎不说你在我身上打的炮都能解放台湾了……弋辉听得心头凉嗖嗖的，尽管他知道老百姓编得这些全是些实打实的事；但是现在自己的身份毕竟不同于普通百姓。于是往严肃样子弄了弄，问：仝工，你还有事吗？仝工立刻明白过来，赶紧吐下舌头，朝另间客厅看了一眼，鬼鬼祟祟地问：弋书记，茗名听不见吧？听不见，她这会儿正看她编的那个电视剧呢。自打省电视台开始播这个剧，每天一到这时候，就是在客厅放鞭炮也炸不出她来。那……那，有个事不知我该不该说。仝工又没了刚才的随便样子。唉呀！我说仝工你今天是怎么了，一会儿阴一会儿阳的，有话你就快说。弋辉见他换了表情，就知道这事肯定不一般。唉！我也是听来的，有人告诉我，说是你的研究生方琉陪着省委钱书记睡觉，这段时间课也不上，宿舍也不回……这……这都是有人在造谣，当时我就把传话那人骂了一顿；我现在不是还兼职学报主编吗，他那篇论文本来学报定的这期发，他现在竟然造这样的谣，我立马就让编辑给撒了下来……弋辉心里又是一阵紧张，连仝工也这样说，看来这事真……他不敢往下想了，软软地靠在了沙发后背……星期一上班，弋辉还在想着黄建中和仝工说的话，心里猛地一震……啊！怪不得这些天晚上去研究生教室指导他带的研究生做国家课题时方琉不在，和方琉同宿舍的同学告诉弋辉，方琉好几天都没回宿舍睡觉……弋辉一下子想了起来，上周末钱书记没来打保龄球，方琉也不在保龄球室。后来问了钱琛，钱琛告诉弋辉，他爸爸到香港招商引资去了……& & 啊……我的妈呀！弋辉不敢往下想了……崔银河小说创作(cui641989)　查看原文 　分享到微信
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