【图文】元气早餐的做法_元气早餐的家常做法_元气早餐怎么做好吃_做法步骤,视频_元气早餐-美食天下
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“工作日总是不想早起，这是一种普遍存在的病啊！这个元气早餐让你十分钟之内就能搞定的早餐，只为给你一个可以继续赖床的理由！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”
元气早餐的做法步骤
1苦菊浸泡盐水里10分钟，去除口味
2火腿肠放入油锅内煎至皮焦
3鸡蛋煮熟放入冰水里冷却
4超市买来的杏仁戚风蛋糕
5小番茄对半切开，柠檬切片
6苦菊加入丘比特大拌菜汁和盐搅拌均匀即可
7开始摆盘，面包切成厚片，把面包、鸡蛋、苦菊、火腿肠，番茄进行摆盘
8挤上沙拉酱，把柠檬汁挤在苦菊上，准备开吃了
9我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
使用的厨具：不粘锅
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没谁了！听说这3款元气早餐，会改变你的一整天！
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没谁了！听说这3款元气早餐，会改变你的一整天！
我来说点啥
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没有数据！
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快手又营养的元气早餐，妈妈再也不用担心我了~
　　早餐的重要性，想必不用吃货妹子说，
　　母亲大人们都已经苦口婆心说上个好几千几万倍了。
　　但是床的魅力实在太大了，做早餐实在是太麻烦了。
　　吃货妹子这次给大家带来这款金枪鱼沙拉三明治，
　　真的超级简单哦~快手又营养的元气早餐，
　　让大家开启新的一天！
　　妈妈再也不用担心我来不及做早餐吃了~
　　准备食材
　　1个金枪鱼罐头
　　(140-170g)
　　小半杯奶酪
　　2汤匙蛋黄酱或沙拉酱
　　小半杯洋葱(切碎)
　　1棵芹菜(切碎)
　　1汤匙槟榔
　　1汤匙青柠汁
　　少许茴香
　　适量香菜(切碎)
　　1茶匙芥末
　　(可选择生菜或番茄)
　　烤吐司2片
　　具体步骤 1除烤吐司之外，将所有食材都放入容器中，搅拌均匀。
　　2将做好的金枪鱼沙拉，均匀地涂抹在一片烤吐司上，再盖上另一片吐司，大功告成咯。
　　文丨美食工坊
　　图丨Elise Bauer
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责任编辑：尹伟华
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& 【元气早餐NO15】每天早上吃了啥？O(∩_∩)O
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01:15 上传
哎呦呦，自认为每天吃的早餐其实还是比较有营养的。但素，都木有好好记录下来，这个比较遗憾啦！
好吧，既然来参加活动，就看看每天早上都吃了什么样的早餐吧！嘻嘻~&&
11:48 上传
煎饺+葡萄韭菜馅的放一点油在锅内煎熟即可，非常的香，蘸着醋吃起来回味无穷。因为是自己包的所以料很足，口口是肉。葡萄很普通了，喜欢就好。
11:41 上传
11:41 上传
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thank you！
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猪肝面+一颗芒果比较喜欢吃面食，面条之类的煮起来也很方便，猪肝补血。大芒果香香的。
13:53 上传
13:53 上传
本帖最后由 西溪 于
13:56 编辑
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胡来 发表于
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专属猪肝炒面+桔子人有豪华炒面，我有猪肝炒面加点白菜，味道杠杠滴。外加桔子，酸中带点甜开胃还提神。给自己点赞
12:19 上传
本帖最后由 西溪 于
12:20 编辑
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煎饺焦了。。。
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就好像鱼和水 发表于
煎饺焦了。。。
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馄饨自己包的馄饨，颗颗有肉，就着汤很暖和。
12:05 上传
本帖最后由 西溪 于
12:06 编辑
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排骨汤+牛奶+包子今天明显比昨天冷了。周末了，喝点汤，暖暖的。
10:10 上传
10:13 上传
本帖最后由 西溪 于
10:14 编辑
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又有云吞又有面
17:32 上传
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&Pages: ( 3 total )
说说早餐你都想吃什么
发挥你的想象力，说出你最想吃的东西顺便大家也可以参考下吃货们的答案，想想早餐可以吃些什么一举两得[attachment=499087]最近想吃的
加很多菜咸鸭蛋肉松干菜肉的糯米饭
。还有小馄饨 肉饼 酸辣粉 根据内容丰富程度加分
还有KFC被蛋卷，没吃过，想吃
最爱油条豆浆，馒头稀饭的搭配了
咸豆浆+油条蘸酱油或者白粥+油条蘸酱油
我今天就吃了你上面那个图的 煎饺
第一个，大奖，5分
:最爱油条豆浆，馒头稀饭的搭配了&#160;( 09:42)&#160;朴实的学生时代早餐
总之要加酱油就对了。哈哈
我想回义中吃稀饭配鸡排加酱瓜荷叶包饭荷包蛋骨肉相连
早餐简直是土豪级别的，在学校主要是吃呢还是吃呢
超级想吃南瓜豆腐麦角，软软甜甜的南瓜外面包裹着宝宝的煎得焦黄香脆的麦角皮，再配薄薄热热的粥，元气早餐有木有！！可惜很久没吃到好吃的了
:我想回义中吃稀饭配鸡排加酱瓜荷叶包饭荷包蛋骨肉相连&#160;( 09:45)&#160;学校早餐很便宜，良心价格，一个月只要300就能解决所有需求
:超级想吃南瓜豆腐麦角，软软甜甜的南瓜外面包裹着宝宝的煎得焦黄香脆的麦角皮，再配薄薄热热的粥，元气早餐有木有！！可惜很久没吃到好吃的了&#160;( 09:50)&#160;这个啊，昨天我们做南瓜鸡蛋烤饺和 萝卜丝豆腐烤饺呢。。类似的吧，味道还真的不错
:学校早餐很便宜，良心价格，一个月只要300就能解决所有需求&#160;( 09:52)&#160;嗯，的确是的。学校食堂吃饭，又省，味道又好
:吃双份。&#160;( 09:45)&#160;这么能吃。。吃什么双份
:麦角&#160;( 09:45)&#160;哈哈，最近看麦角看馋的么
感谢你和我们分享生活中的点滴！
各个真奴十八力！
我和小伙伴们都惊呆了！
肉丝拌面配豆浆&&糯米饭油条夹着配咸豆浆&&烧饼去掉里面的肉，加腐乳，加小菜，加油条，然后配稀饭现烤烤饺配皮蛋瘦肉粥&&学生时代早餐各种组合，都想念
黑米粥加永康肉饼豆浆加南瓜馒头粥加东河肉饼哎呀呀，都想吃 今天吃了牛奶加窝窝团
我和小伙伴们都惊呆了！
我和小伙伴们都惊呆了！
最爱吃豆花了
:肉丝拌面配豆浆&#160;&#160;糯米饭油条夹着配咸豆浆&#160;&#160;烧饼去掉里面的肉，加腐乳，加小菜，加油条，然后配稀饭现烤烤饺配皮蛋瘦肉粥&#160;&#160;学生时代早餐各种组合，都想念&#160;( 10:05)&#160;早餐大串烧
:黑米粥加永康肉饼豆浆加南瓜馒头粥加东河肉饼哎呀呀，都想吃[表情] 今天吃了牛奶加窝窝团&#160;( 10:05)&#160;这些组合都不错哦
此处应有掌声！
油条馒头蘸咸豆浆吃，超好吃的
:最爱吃豆花了 [表情] [表情] &#160;( 10:06)&#160;哈哈，早上我就刚刚吃了豆花
:油条馒头蘸咸豆浆吃，超好吃的&#160;( 10:11)&#160;嗯小时候我也挺喜欢这样吃的
:哈哈，最近看麦角看馋的么&( 09:57)&看你的各种饼，混沌，包子，麦角
想吃~~内容来自[短消息]
我喝了稀饭内容来自[短消息]
:看你的各种饼，混沌，包子，麦角&#160;( 10:20)&#160;激发的各种灵感么
哈哈哈，早上起早点来吃内容来自[短消息]
不饿么，就吃稀饭内容来自[短消息]
早饭一般都喝西北风！偶尔喝下东南风
单位有什么我就吃什么
还有一个酱饼内容来自[短消息]
豆浆油条加包子
想吃你做出来的
:单位有什么我就吃什么&#160;( 10:40)&#160;哈哈，不错，不用伤脑筋
一碗羹&&一碗粥&&两个包子&& 一个荷包蛋&&外加一杯豆浆&&&&我的早饭&&&& 每天都这样&&
:还有一个酱饼内容来自[短消息] &#160;( 10:51)&#160;嗯，土家香酱饼么
:豆浆油条加包子[表情] &#160;( 10:54)&#160;哈哈，好丰盛
:一碗羹&#160;&#160;一碗粥&#160;&#160;两个包子&#160;&#160; 一个荷包蛋&#160;&#160;外加一杯豆浆&#160;&#160;&#160;&#160;我的早饭&#160;&#160;&#160;&#160; 每天都这样&#160;&#160; &#160;( 11:21)&#160;突然发现汤羹比较多 好能搭配
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