米饭适量,蒜苔适量,肉适量
口味:蒜香味┊工艺:炒
花蛤800克,食用油适量,蒜苔
生抽适量,肉饼半斤,葱段适量
蒜苔2把,鸡蛋5个,洋葱4/1
口味:蒜香味┊工艺:炒
口味:蒜香味┊工艺:炒
扇贝半斤,蒜5瓣,盐油少许,生
口味:蒜香味┊工艺:炒
口味:蒜香味┊工艺:炒
腊肠两小根,蒜苔八根,胡萝卜半
剩米饭够吃的量,羊肉看心情,胡
仓魚一条,蒜苔2根,姜3片,青
口味:香味┊工艺:红烧
蒜苔一小把,芝麻酱20克,酱油
口味:原本味┊工艺:拌
小干黑木耳一把,蒜末三瓣,蒜苔
口味:酸甜菋┊工艺:拌
蒜苔 适量、肉 适量、葱 适量、姜 适量、精盐 适量、酱油 适量、料酒 适量、鸡精 适量、淀粉 适量、老抽 適量
1.准备蒜薹、肉、葱姜
5.翻炒这样可以下蒜薹了
7.翻炒时加盐(炒肉时已加过盐别加多了)、酱油、出锅时加鸡精淀粉液
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